Күнделікті өмірде басқа адамдарға құрмет көрсету - оларға өз қамқорлығыңызды білдірудің тамаша тәсілі. Сіз жақын досыңызбен немесе көшеде бейтаныс адаммен сөйлесіп тұрсаңыз да, оларды адам ретінде құрметтеу сіздің мейірімді және жанашыр екеніңізді көрсетеді. Біз сіздің өміріңіздегі адамдарға (соның ішінде өзіңізге) құрмет көрсетуді жалғастырудың бірнеше қарапайым әдістерін жинадық.
Қадамдар
12 әдіс 1: басқаларды тыңдаңыз
1 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Басқаларды құрметтеуді көрсету үшін белсенді тыңдауға машықтаныңыз
Басқа біреу сөйлеп жатқанда, қадағалаңыз және тыныш болыңыз, және олардың айтқандары туралы ойлануға уақыт бөліңіз. Әңгімеге араласпау үшін басыңды иіп, қосымша сұрақтар қой.
Көбінесе біз басқа адамдардың ойларын тыңдаудың орнына сөйлесуді күтеміз. Сіз келіспеймін деп ойласаңыз да, жауап бермес бұрын көзқарасты қарастыруға тырысыңыз
12 әдіс 2: Адамдардың пікірін растау
2 3 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларға маңызды екенін білуге мүмкіндік беріңіз
Сіз біреумен сөйлескенде, оның пікірін өз сөзіңізбен растаңыз. Сондай -ақ, олардың қаншалықты еңбек еткенін көру үшін олардың жетістіктерін растауға болады. Сіз адамдарды және олардың жетістіктерін растағанда, сіз олардың еңбекқорлығы мен күш -жігерін құрметтейтіндігіңізді көрсетесіз.
- Сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Мен сізге айта аламын, сіз соңғы 2 жыл ішінде өз бизнесіңізді бастау үшін көп жұмыс жасадыңыз».
- Немесе: «Сіздің жаңа айтқаныңыз өте керемет болды. Сізге бұл тақырып бойынша көп ойланғаныңызды айта аламын ».
- Немесе: «Мен бұл туралы ешқашан ойлаған емеспін. Сіз әрқашан күрделі мәселелерге жаңа көзқарас ұсынасыз ».
12 -ші әдіс 3: Әр түрлі көзқарастарға эмпатия жасаңыз
1 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіз оны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ сіз оны құрметтей аласыз
Егер сіз біреумен сөйлесіп, бір нәрсеге келіспесеңіз, оны жеке қабылдамаңыз. Есте сақтауға тырысыңыз, әркімнің әр түрлі ортасы бар, және сіз сөйлескен адамның ойлағанын ойлауға өзіндік себептері бар.
Сіз келіспейтін адамға жанашырлық танытудың жақсы тәсілі: «О, мен бұл туралы ешқашан ойламаппын. Сізге бұлай айтуға не мәжбүр? » Содан кейін сіз адам туралы және оның қайдан келгені туралы көбірек біле аласыз
12 -ші әдіс 4: Құрметпен келіспеңіз
2 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Егер сіз олармен келіспесеңіз, кез келген пікірді немесе идеяны қорламаңыз
Оның орнына, өз тараптарыңызбен бөліспес бұрын, ортақ пікіріңізді мойындаңыз. Сынға нақты болыңыз және «қателестіңіз» немесе «бұл ақымақ» сияқты қарапайым немесе қорлаушы тілден аулақ болыңыз.
Айтыңызшы, «бұл жақсы нәрсе. Менің ойымша, мен оны басқаша көремін …»
12 -ші әдіс 5: Егер сіз қателесеңіз кешірім сұраңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл үлкен жетілу мен құрметтемеуді көрсетеді
Егер сіз шатастырсаңыз, қарапайым «Кешіріңіз» сөзі жағдайды түзетуге үлкен үлес қосады. Өзіңіз үшін ақталмауға тырысыңыз және істеген ісіңіздің иесі болыңыз.
Сіздің қателігіңіз қайталанбауы үшін жоспар құру пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз жұмыс уақытын ұмытып қалсаңыз, сіз: «Мен шынымен де кешірім сұраймын. Бұдан былай мен телефон мен компьютерге бұл қайталанбауы үшін еске салғыштар қоямын »
12 -ші әдіс 6: Менсінбейтін әрекетке шақырыңыз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Айналаңыздағы адамдарға сіз бұған төзбейтіндігіңізді білдіріңіз
Егер сіз біреудің дөрекі немесе басқаны сыйламағанын көрсеңіз, оны шетке тартып, мінез -құлқы туралы сұраңыз. Олардың жасаған әрекеті дұрыс емес екенін және олар енді қайталамауы керек екенін түсіндіруге тырысыңыз.
Бірдеңе айтыңыз: «Эй, мен сенің Юлиямен бұрын сөйлескеніңді көрдім және бұл дөрекі болып көрінді. Мен сіздің пікіріңіз шынымен де құрметсіздік ретінде шыққанын сізге айтқым келді, бірақ сіз бұлай ойламаған боларсыз »
12 -ші әдіс 7: Алғыс айту
1 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Адамдарға көмегі мен қолдауы үшін рахмет
Бұл бәріне қатысты: сіздің серіктесіңізге, ата -анаңызға, бауырларыңызға, бастығыңызға немесе тіпті көршілеріңізге. Сізге қиын сәттерде қалай көмектескені немесе ұзақ уақыт бойы жаныңызда болғаны үшін оларға алғыс айтуға бірнеше минут бөліңіз.
Бірдеңе айтыңыз: «Мен сізге қаншалықты маңызды екеніңізді айтқым келді. Сіз менің ілеспе хатты және резюмемді қарағаныңызда бұл өте пайдалы болды-мен сенсіз бұл жұмысты ала алмайтынымды білемін »
12 әдіс 8: басқалардың жетістіктерін мақтау
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Айналаңыздағы адамдар өз өмірлерінде жақсы жұмыс жасайтынын бөлектеңіз
Жетістіктерге назар аударыңыз және оларды сізге қажет адамдармен бірге атап өтіңіз. Қызғанбауға тырысыңыз (кейде бұл қиын болуы мүмкін) және сүйікті адамыңыздың бақытты екеніне назар аударыңыз.
Сіздің бірінші реакцияңыздың орнына «Неліктен менде ондай болған жоқ?» «Бұл олар үшін керемет!» деп айтып көріңіз. Позитивті көңіл -күйді сақтау сіздің назарыңызды өзіңізден алшақтатып, ізгі ниетті таратады
12 -ші әдіс 9: Не айтсаңыз соны жасаңыз
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Басқаларға құрмет көрсету үшін сөзіңізге берік болыңыз
Егер сіз іс -шараға қатысатын болсаңыз немесе біреумен жоспар құрсаңыз, мәмілені аяқтаңыз. Сенімді болу адамдардың уақытын құрметтеуді көрсетеді және сіз олардың жанында болуға ерекше күш салғаныңызды көрсетеді. Уақытылы болу, дайын болу және ынталы болу арқылы басқа адамдардың күш -жігерін құрметтеңіз.
- Әрқашан жұмысқа, мектепке немесе спорттық жаттығуларға баруға дайын болыңыз. Материалдарыңызды ретке келтіріп, қажетті жұмыстарды мерзімінен бұрын аяқтаңыз. Сіз уақытты босқа өткізбеу арқылы басқаларға құрмет көрсетесіз.
- Егер сіздің табақшаңызда тым көп болса және сіз оны қабылдай алмасаңыз, онда жоқ деп айтыңыз. Басында қиын болуы мүмкін, бірақ қатал болудан гөрі адал болу жақсы.
12 -ші әдіс 10: Өз көмегіңізді басқаларға ұсыныңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Егер досыңыз қиналып жатса, оларға көмек қолын созыңыз
Досыңызға көшуге көмектесетін еріктілер немесе мектептегі оқиғалардан кейін тазалауға көмектесу үшін. Кішкентай ініңізге үй тапсырмасына көмектесу немесе әкеңізге ауланы тазартуға көмектесу үлкен құрмет көрсетеді.
Егер сіздің достарыңыздың немесе көршілеріңіздің бірі көңіл -күйін түсіріп немесе қиын жағдайға тап болып жатқандай көрінсе, оларға қажет демеу беріңіз. «Сізде бұл бар» деп айтуды үйрену қиынға соғатын адамға әлемдегі барлық айырмашылықты жасай алады
12 -ші әдіс 11: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Өзіңізге басқаларға қалай қарайтын болсаңыз, өзіңізге де сондай көңіл бөліңіз
Өзіңізді лайықты сапарлар мен сыйлықтармен мезгіл-мезгіл күтіңіз, достарыңызбен уақыт өткізіңіз және бос уақытыңызда қызықты нәрселер жасаңыз. Қажет кезде көмек сұраудан қорықпаңыз және қиын уақытта қолдау жүйесіне сүйеніңіз.
Өзіңізге күтім жасау үшін күн сайын бірнеше минут бөліңіз. Стресстің деңгейін төмендету және өзіңізге қамқорлық жасау үшін ванна қабылдауға, жақсы кітап оқуға немесе жаңа музыка тыңдауға болады
12-ші әдіс 12: Өзін-өзі бұзатын мінез-құлықтан аулақ болыңыз
0 10 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Олар сізді денеде де, ойда да бұзуы мүмкін
Шамадан тыс ішуден немесе өзіңіз туралы өзін-өзі қорлайтын ойлардан аулақ болыңыз. Денеңізге мейірімділікпен қарап, өзіңізге сүйікті адамға қалай жеңіл болуға тырысыңыз.
