Шашқа душтың температурасынан бастап қоршаған орта жағдайына дейін көптеген факторлар әсер етуі мүмкін. Зақымдалған шаш сынғыш және дөрекі болып көрінеді және жиі сәндеу қиынға соғады. Егер сіз шашыңыздың жылтыр және сау болуын қаласаңыз, шаш күтіміне арналған құралдарды мұқият таңдау, шашты жиі жуу және шашты қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғау сияқты бірнеше қарапайым қадамдарды орындау қажет.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Шашыңызды жуу
Қадам 1. Шашыңызды күн сайын жуудан аулақ болыңыз
Шашыңызды күнделікті емес, 2-3 күнде жууға тырысыңыз. Шашыңызды тым жиі жуған кезде, сіз пайдаланатын су мен өнімдер сіздің шашыңыздың денсаулығын сақтауға көмектесетін сіздің бас теріңізден алынған табиғи майларды кетіруі мүмкін. Бұл майларды алып тастаған кезде, шашыңыз сынғыш болады және сіздің бас теріңіз майды көбейте бастайды, бұл сіздің шашыңызды майлы етеді.
Шашыңызды қаншалықты жиі жуатындығыңызды азайтсаңыз, шашыңызды жуғаннан кейін ұзақ уақыт бойы таза болады
Кеңес:
Егер сіз шашыңызды жуу қажет деп ойласаңыз, құрғақ сусабын қолданыңыз.
Қадам 2. Сульфатсыз және силиконсыз шаш өнімдерін қолданыңыз
Дәріханалардың көптеген өнімдерінде сульфаттар сияқты химиялық заттар бар, олар шашыңызға көп зиян келтіреді. Силикон сияқты ингредиенттер табиғи май шығаратын тесіктерді бітеп, шашыңызды құрғатуы мүмкін. Құрамында зиянды заттар аз табиғи өнімдерді іздеңіз.
- Шашыңыз үшін қандай өнімдер жақсы жұмыс істейтінін білу әдетте сынақ және қателік болып табылады. Егер сіз белгілі бір өнім шашыңызды тегіс немесе күңгірт етіп көрсететінін сезсеңіз, басқа өнімді қолданып көріңіз.
- Шаш түріне қарай өнімдерді таңдаңыз. Қаласаңыз, шаштаразыңыздан сіздің шашыңыздың түріне арналған өнімдерге қатысты ұсыныстар сұрай аласыз.
Қадам 3. Шашыңызды ақырын жуыңыз
Шампунь шашты кірден және майдан тазартуға көмектеседі. Сусабын дұрыс қолдану үшін алдымен шашыңызды сулаңыз. Содан кейін өнімнің аз мөлшерін бастың жоғарғы жағына және бас терісіне жағыңыз. Сусабын көбіктендіріп, саусақтарыңызбен шашыңызға жағыңыз. Шашыңызды қатты ысқыламауға тырысыңыз, себебі бұл зақым келтіруі мүмкін.
- Сондай -ақ, шампуньді саусақтарыңыздың ұшына жағып, шашыңызға жағып көруге болады. Басыңызды қатты ысқыламай, саусақтарыңызбен сусабын шашыңызға тараңыз.
- Қайызғаққа қарсы сусабын сатып алыңыз.
Қадам 4. Шаштың ұшына кондиционер жағыңыз
Кондиционерді қолданған кезде, оны тікелей бас терісіне емес, шаштың ең ұзын жерлеріне жағуға тырысыңыз; егер сіз бас терісіне кондиционер қойсаңыз, ол шашыңызды майлы етеді және шашыңызды ауырлатады. Саусақтарыңызбен кондиционерді шашыңызға жағыңыз, шашыңызға бірнеше минут қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
Шашыңызды жуған сайын міндетті түрде кондиционерді қолданудың қажеті жоқ, әсіресе егер сіз майлы шашқа бейім болсаңыз, бірақ ол шашыңызды ұшынан қорғауға көмектеседі
Қадам 5. Шашыңызды жуу және шаю үшін салқын суды қолданыңыз
Ыстық душ қабылдаған кезде шаш кептіргішті қолдану сияқты шашқа жылу зақым келтіруі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін шашыңызды жуып, шаю кезінде жылуды жылы немесе салқын температураға дейін төмендетуге тырысыңыз.
Атап айтқанда, сусабын мен кондиционерді жуған кезде салқын суды қолданыңыз, себебі жылу кондиционер шашыңызға жаңа ғана берген тағамға қарсы тұруы мүмкін. Суық су шашты жылтыр етуге көмектеседі
Қадам 6. Аптасына бір рет шашыңызды терең тазартуға тырысыңыз
Шашыңызды жуған сайын кондиционерді қолданудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз шашыңызды аптасына бір рет тереңдетсеңіз, шашыңыз сау болады. Шашыңызды терең күйге келтіру үшін:
- Шашыңыздың ұзындығы бойынша кондиционер. Кондиционерді жуып тастамас бұрын шашыңызға 10-15 минут жібітіңіз.
- Шайғаннан кейін сусабын мен кондиционерді әдеттегі душ кезінде қолданыңыз. Кондиционерді екінші рет жуғанда, шашты сүртудің орнына қолыңызды шашыңызды тегістеу үшін пайдаланыңыз.
- Кутикуланы жабу және жылтырды қалпына келтіру үшін кондиционер жуылғаннан кейін шашыңызды өте суық сумен сүртіңіз.
Қадам 7. Шаш щеткасын үнемі жуыңыз
Шашты үнемі жуумен қатар, щетканы да үнемі жуып отыру керек. Шашыңыз майлы болғанда, бұл май шаш щеткаңызға түсуі мүмкін. Шашыңызды тазартқанда, бұл май шашқа таралуы мүмкін.
Қылқаламды жылы сумен және сусабынмен жуыңыз. Оны ауада толығымен құрғатыңыз
Қадам 8. Шашыңызды құрғатыңыз
Шашыңызды сүлгімен кептірмеуге немесе шаш кептіргішті пайдаланбауға тырысыңыз. Егер сіз шашыңызды сүлгімен сүртсеңіз немесе ылғал болған кезде шашыңызды орамалмен орап қойсаңыз, орамал сіздің шашыңызға үйкеліп, ұштарын бөліп, оны қатырады.
- Оның орнына шашты кептіру үшін ескі футболканы немесе жастықшаны қолданыңыз. Бұл маталар орамалға қарағанда жұмсақ және сіздің шашыңызға зақым келтіруі ықтимал.
- Микрофибра сүлгісі шашқа зақым келтірместен қолдануға жеткілікті жұмсақ.
4 -ші әдіс 2: Шашты сау ұстау үшін өнімдер мен щеткаларды қолдану
Қадам 1. Қандай шашыңыз бар екенін анықтаңыз
Егер сізде шашыңыздың қандай түрі бар екенін білмесеңіз, оны сатып алу және шаш түріне сәйкес келетін техниканы қолдану үшін оны анықтау маңызды. Шаштың түрін анықтау үшін оның ұзындығын, қалыңдығын және құрылымын ескеріңіз.
Шашыңызды әдемі, қалың, бұйра немесе қысқа болсын, керемет етіп сақтай аласыз
Қадам 2. Егер шашыңыз майлы болып көрінсе, құрғақ сусабын қолданыңыз
Шашыңыз майлы болып көріне бастағанда, бірақ оны әлі жууды қаламасаңыз, шашыңыздың тазалығына көмектесу үшін құрғақ сусабын қосуға болады. Банканы шашыңыздан 25 дюйм (25 см) ұстап, тамырларыңызға қысқа жарылыспен шашыратыңыз. Өнімді бас терісіне уқалаңыз, содан кейін шашыңызды тараңыз.
Қадам 3. Шашыңызды ылғалдандыру үшін табиғи майды қолданып көріңіз
Егер дүкеннен сатып алынатын өнімдер шашты майлы қалдырса, кейбір табиғи өнімдер шашты майсыз жылтыратуға көмектеседі. Бұл табиғи майларды қолдану үшін жағыңыз 1⁄2 таза шашыңызға ас қасық (7,4 мл) майын, орташа ұзындығынан ұшына дейін. Май шашқа ылғалды ұстап, тегіс және жібектей көрінуге көмектеседі.
Ескерту:
Сусабындар мен кондиционерлер сияқты, сіз үшін ең жақсы майдың қайсысы жақсы болатынын анықтау, мүмкін, сынақ пен қателік процесі болады. Шашты ылғалдандыру үшін жиі қолданылатын майларға кокос, бадам, авокадо, марокко немесе кастор майы жатады.
Қадам 4. Шашыңызды нәрлендіру үшін табиғи ұнтақтарды қолданыңыз
Шашыңызды сергіту үшін қолдануға болатын табиғи ұнтақтар бар. Бұл табиғи ұнтақтар шашыңызды жұмсартуға және нәрлендіруге көмектеседі. Оларды қолдану үшін бас терісіне және шашқа аз мөлшерде ұнтақты жағыңыз.
Жалпы ұнтақтарға қыша, имбирь, брахми және амла кіреді
Қадам 5. Шаш түріне сәйкес щетканы таңдаңыз
Қылқаламды немесе тарақты таңдағанда шаштың түрін ескеріңіз. Шашыңызбен кездесетін қиындықтарды да ескеру қажет.
- Қабан шаш щеткалары қалың, ұзын шашқа жақсы әсер етеді және жарқыраған тегіс көрініске қол жеткізуге көмектеседі.
- Нейлоннан жасалған шаш щеткалары орташа шашқа жақсы әсер етеді және ең жабайы еркектерді шешуге көмектеседі.
- Пластикалық щеткалар-бұл әмбебап щеткалар, олар шаштың кез келген түріне әсер етеді, бірақ өте қалың шашқа жақсы әсер етеді.
- Кішкене тісті тарақтар қысқа, жұқа шашқа жақсы әсер етеді.
- Кең тісті тарақтар қысқа, қалың шашқа жақсы әсер етеді.
Қадам 6. Шашыңызды дымқыл болған кезде тарамаңыз
Шаштар құрғағанша күтіңіз, түйіндерді босату үшін кең тісті тарақты қолданыңыз. Шаш ылғалды кезде ең әлсіз болады, сондықтан зақымға тез ұшырайды.
Бұйра шашы бар кейбір адамдар шашты мүлдем тарамайтынын айтады. Егер сізде бұйра шаш болса, шашыңызды сирек тараңыз
Қадам 7. Шашыңызды қаншалықты жиі тарайтындығыңызды азайтыңыз
Шашыңызды күніне бірнеше рет тарау шашты майлы етіп көрсетуі мүмкін. Оның орнына таңертең және түнде бір рет шашыңызды тарауға тырысыңыз.
Егер шаш қатты шатасып кетсе, саусақтарыңызбен тарақтап көріңіз
Қадам 8. Шашыңызға зиян келтірмейтін шаш байламдарын қолданыңыз
Шаш байланысы шашты сындырып, ұштардың бөлінуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз шашыңызды көп қойсаңыз, шашты сындырмайтын немесе түйін тудырмайтын шаш байланысын табуға тырысыңыз. Шашыңызды қатты ораудың орнына шашты бос құйрықта кию керек, себебі бұл көп зақым келтіруі мүмкін.
3-ші әдіс 4: Жылытуға арналған құралдарды ақылмен қолдану
1-қадам. Жылытуға арналған сапалы құралдарды сатып алыңыз
Мүмкіндігінше жылытатын құралдарды пайдаланудан аулақ болу керек, бірақ сіз шашыңызды түзеткіңіз, бұйралайтын немесе кептіргіңіз келетін күндерге сапалы құралдарды сатып алуыңыз керек. Арзан модельдер көбінесе сіздің шашыңызға көп зиян келтіреді, себебі олар сапасы төмен бөлшектерден жасалған. Сонымен қатар, оларда бірнеше температура параметрлері жоқ, сондықтан қажет болмаса да, ең жоғары температураны қолдану керек.
Қадам 2. Жылу сәндеуге арналған құралдарды қолданар алдында термиялық қорғаныш спрейді қолданыңыз
Шаш кептіргішті, түзеткішті немесе бұйралағыш үтікті қолданбас бұрын, қыздырылған құралдардың зақымдануын азайту үшін теріңізге термиялық қорғаныс құралын жағыңыз. Шашыңыз шамамен 50% құрғағанша күтіңіз, содан кейін шашқа термиялық қорғаныс жағыңыз. Содан кейін сіз саусақтарыңызбен немесе кең тісті тарақпен шашыңызды ақырын тарата аласыз.
Қосымша қорғаныс үшін шашты орташа немесе төмен температурада құрғатыңыз
Кеңес:
Жылыту құралдарын қолданар алдында силикон негізіндегі өнімдерді қолданбаңыз. Олар сіздің шашыңызға сіңіп, одан ылғал сіңіре алады. Сәндеу аяқталғанша күтіңіз, содан кейін сіз сарысу сияқты заттарды қолдана аласыз.
Қадам 3. Шаш кептіргішпен бірге келетін саптамаларды пайдаланудан аулақ болыңыз
Бұл саптамалар шаштың бір бөлігінде жылуды сақтайды, бұл зақымдану мөлшерін арттырады. Оның орнына саптамамен бірдей әсерге жету үшін фенді төмен қарай бағыттаңыз.
Қадам 4. Егер шашыңыз зақымдалған болса, қыздырылған құралдардан аулақ болыңыз
Егер сізде шаш зақымдалған болса, шашыңыз сау болғанша қыздырылған құралдарды толығымен ант етіңіз. Бұл құралдар құрғақ немесе сынған шашқа елеулі зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 5. Ыстықсыз сәндеу әдістерін қолданып көріңіз
Күн сайын фенді, жалпақ үтікті немесе бұйралағышты қолданудың орнына, сүйкімді стильдерге арналған жылусыз әдістерді қолданып көріңіз. Мысалы, сіз шашыңызға ленталар, ленталар немесе ленталар қолдануға болады. Басқа идеяларға мыналар жатады:
- Шашты тегістегішсіз тегістеуге және түзетуге тырысқанда, дөңгелек қабандарға арналған шаш щеткалары жақсы жұмыс істейді. Бұл үлкен дөңгелек щеткалар шашыңызды тегіс етуге көмектеседі.
- Шашыңыз сәл дымқыл болған кезде, оларды тоқашқа бұраңыз және оны боби түйреуіштермен бекітіңіз (қажет болса). Тоқашыңызды бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін жұмсақ, табиғи толқындарға түсіріңіз.
- Ұйықтар алдында сәл ылғалды болған кезде шашты өріңіз. Таңертең өрімді алыңыз, шашыңыз табиғи түрде толқынды болып көрінуі керек.
4 -ші әдіс 4: шаштың денсаулығын сақтау
Қадам 1. Шашыңызды алмаңыз
Шашыңызбен ойнау сіздің саусақтарыңызда табиғи түрде болатын майлардың арқасында шашты майлы етеді. Сондай -ақ, жұлынудан немесе жұлынудан аулақ болуға тырысу керек, себебі бұл жағдайды нашарлатады.
Қадам 2. Шашыңызды жиі қырқыңыз
Егер сіз ұштарын бөлуге бейім болсаңыз, сау көріну үшін шашыңызды жиі қырқыңыз. Шашыңызды әр 3 айда бір рет қырқып тастауға тырысыңыз, ал шашыңызды әр 6 апта сайын қырқыңыз.
Кеңес:
Егер сізде қатты зақымдалған шаш болса, өте мұқият кесуді қарастырыңыз. Бұл барлық өлі шашты кесу керек дегенді білдіреді, бұл сізге қысқа шашты қалдыруы мүмкін.
Қадам 3. Шаштың түсін жиі өзгертпеңіз
Шашыңызды жиі өліп қалмауға тырысыңыз, себебі бояу шынымен кеуіп, шашыңызға зиян келтіруі мүмкін. Шаш бояғышында шашты құрғатып, сындыратын негізгі химиялық заттар бар.
Егер сіз шашты бояуды жалғастырғыңыз келсе, шашыңыз қайтадан өлмес бұрын тамырларыңыз сәл өскенше күтіңіз
4 -қадам. Дені сау тағамдарды жеу
Дұрыс тағамдарды таңдай отырып, сіз шаш өсуін жақсарта аласыз және шаштың түсуін қалпына келтіре аласыз. Егер сіз күн сайын қажетті қоректік заттарды алмасаңыз, сіздің шашыңыз жұқа болады.
- Ақуызды жеткілікті мөлшерде жегеніңізге көз жеткізіңіз. Шаш ақуыздан тұрады, сондықтан ет, жұмыртқа және басқа да ақуызға бай тағамдарды көп жеу сіздің денеңізге шашыңызды өсіруге және жөндеуге қажет нәрсені береді.
- Омега 3 май қышқылдары мен басқа да маңызды май қышқылдары бар тағамдарды іздеңіз. Бұған майлы балықтар (мысалы, лосось, тунец және скумбрия) мен бадам жатады.
- В6 және В12 витаминдері шашқа жақсы әсер етеді.
5 -қадам. Көп су ішіңіз
Сау шашты ылғалдандыру қажет, сондықтан оны ылғалдандыру үшін көп су ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл сіздің теріңізді және тырнақтарыңызды ылғалдандыруға көмектеседі, сонымен қатар өзіңізді сау сезінуге көмектеседі.
Қадам 6. Сіздің ортаңыздың шашыңызға әсер етуіне жол бермеңіз
Ластану, темекі шегу және темекі шегу шашты құрғатады. Сіз темекі шегетін немесе темекі шегетіндердің айналасында болуға тырысыңыз және қатты ластанған жерлерден аулақ болыңыз.
Қадам 7. Шашыңызды күннен қорғаңыз
Егер сіз жиі ыстық күн астында болсаңыз, онда шашыңызды шляпа немесе бандана кию арқылы қорғаңыз; Бұл теріңізді күйіп қалудан қорғауға көмектеседі.
- Егер сіз бас киім киюді ұнатпайтын болсаңыз, шашыңызды күн сәулесінен қорғайтын өнімдерді қолданыңыз, мысалы, қорғаныс кондиционері немесе күннен қорғайтын крем.
- Егер сіз күн сәулесінде болғыңыз келсе, құрамында алкоголь бар өнімдерді пайдаланбауға тырысыңыз, себебі олар шашты одан да қатты зақымдауы мүмкін.
Қадам 8. Шашыңызды химиялық заттардың қатты әсерінен сақтаңыз
Шомылуға барғанда, шашыңызды хлор сияқты химиялық заттардан қорғаңыз. Шаш сіңіретін хлордың мөлшерін азайту үшін суға түсер алдында шашырататын кондиционер қолданыңыз. Хлордан максималды қорғаныс үшін шашты суландыруға немесе шляпаны киюге болады.
Егер шашыңыз хлормен зақымданса, шашыңыздың табиғи беріктігін қалпына келтіру үшін шампуньға аз мөлшерде сірке суын араластырып көріңіз немесе зәйтүннен кейін демалатын кондиционеріңізге (егер бар болса) шамамен 1 шай қасық зәйтүн майын қосуға болады. май шашты нығайтуға көмектеседі
Кеңестер
- Егер сіз ешқайда бармайтын болсаңыз, шашыңызды жууға немесе сәндеуге кедергі жасамаңыз, бір күн ішінде шашыңызды жөндеуге мүмкіндік беріңіз.
- Шашыңызды жылудан қорғауға көмектесетін жылытылатын сәндеуге арналған құралдардың керамикалық табақшалары бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Шашыңызды тезірек кептіру үшін құрғатыңыз, бірақ содан кейін тегіс үтіктегіңіз келсе, салқын параметрді қолданыңыз.
- Желді күндері шашты шатастырмау үшін капюшоны бар күрте киюді қарастырыңыз.
- Шашыңызды Е дәруменімен қамтамасыз ету, жуу және жұмсақтықты сезіну, жылтырды ұнату үшін сіз зәйтүн майы мен майон сияқты табиғи үй маскасын жасай аласыз!
