Күшті бұйра және құрғақтыққа бейімділіктің арқасында афроамерикалық шашты ұзындыққа дейін өсіру өте қиын болып көрінуі мүмкін. Шашыңыз бос болса да, табиғи болса да, сіз дұрыс күтіммен шаштың сау өсуіне ықпал етіп, ұзын құлыптарға қол жеткізе аласыз. Шашыңызды сынудан қорғайтын және ылғалдан қорғайтын құралдарды қолданыңыз және шаштың қалыпты жұмыс тәртібін орнатыңыз. Сондай -ақ, шашты шашқа және бас терісіне әсер ететін ыстықтан, шиеленістен және стиль сияқты қауіптен қорғау арқылы шашты ұзағырақ және берік ұстауға болады.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Шашыңызды жуу
Қадам 1. Шаш түріне сәйкес келетін өнімдерді таңдаңыз
Африкалық -американдық шаштар әр түрлі текстурамен келеді, ал шаштың әр түрлі қажеттіліктері бар. Шашыңыздың түрін анықтағаннан кейін сіз стилистіңізден ұсыныстар сұрай аласыз немесе шашыңызға арналған сусабын мен басқа да өнімдерді интернеттен іздей аласыз. Шашыңыз неғұрлым бұйраланса, соғұрлым оның құрғауы мен сынуына бейім болады, сондықтан шаштың бұл түрлеріне ұзақ және сау өсу үшін қосымша TLC қажет. Шашыңызды тексеріңіз:
- 1 тип: Шаштың бұл түрі табиғи түрде толқынды, бұйра немесе қисықсыз.
- 2 -ші тип: Мұндай шаш толқынды, құрылымы бойынша бұйра және түзу. Ең еркін толқыны бар шашты 2А типті деп атайды, ал 2В және 2С толқындары тығыз болады.
- 3 тип: Шаштың бұл түрі бұйра, s-тәрізді немесе спиральды жіптермен. 3A шашында ең үлкен бұйра болады, ал 3C шашы қатты спираль тәрізді және иілуге жақын.
- 4-ші тип: Бұл шаш өте нәзік, жіптері тығыз және үлпілдек құрылымы бар. 4А типті шаштағы бұйра S-тәрізді, ал 4В-С түріндегі бұйралар z-тәрізді.
Қадам 2. Шашыңызды аптасына бір реттен артық емес жуыңыз
Егер сіз жұмсақ сусабын қолдансаңыз да, тым көп жуу шашыңыздағы майды кетіріп, құрғақ және сынғыш қалдыруы мүмкін. Шашыңызды аптасына бір рет жуып көріңіз, егер бұл тым құрғақ болса, жуатын жерлеріңізді одан да көп босатыңыз.
- Егер шаш жуудың арасында майлы болып қалса, құрғақ сусабынмен артық майды сіңіріп алуға болады.
- Егер сіз үнемі жаттығулар жасасаңыз, жаттығу залының әр сессиясынан кейін шашыңызды жууды қалауыңыз мүмкін. Бұл зиян келтіруі мүмкін. Әр жаттығу кезінде сусабын қолданудың орнына, шашыңызды кондиционермен жуыңыз (қосымша жуу), содан кейін ылғалды ұстау үшін аздап демалысқа арналған кондиционер қосыңыз.
Қадам 3. Алдын ала шампуньді әдеттегі жуу режиміне қосыңыз
Алдын ала сусабын (немесе «алдын ала пу»)-бұл жуу процесінде шаштың табиғи майлары мен ылғалды ұстауға арналған ем. Алдын ала шампунь өнімін құрғақ шашыңызға бөліктерге жағыңыз, ұшынан тамырға дейін. Пластикалық қақпақ киіп, оны 30 минутқа немесе қаптамада көрсетілгендей ұстаңыз. Сусабын қолданар алдында шайыңыз. Алдын ала дайындалған сусабын сатып алыңыз немесе үй өнімдерімен өзіңіз жасаңыз, мысалы:
- Авокадо, күнбағыс, бабассу, кокос немесе таза зәйтүн майы сияқты енетін майлар
- Бал
- Манго майы
- Йогурт
- Сіздің сүйікті шаш кондиционері
Қадам 4. Тұрақты жуу үшін сульфатсыз сусабын қолданыңыз
Сульфаттар шашты құрғатып жіберуі мүмкін, бұл олардың шашырауына және сынуына бейім болады. Бөтелкеде «сульфатсыз» деп жазылған сусабындар мен кондиционерлерді іздеңіз немесе ингредиенттерді тексеріңіз және «натрий лаурилсульфаты», «натрий лорет сульфаты» немесе «аммоний лавр сульфаты» тізімде жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Сульфат қосылған сусабын мезгіл-мезгіл қолдану пайдалы болады, себебі бұл шаш пен бас терісін сульфатсыз сусабындар ыдырай алмайтын кір мен кірден тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар афроамерикалық шашқа арналған сульфатсыз тазартатын сусабындар бар. Шашыңызды терең тазарту үшін және қылшықтарды кетіру үшін айына бір рет мөлдір немесе сульфатты сусабын қолданыңыз.
- Органикалық майлары бар сусабындар, мысалы жожоба немесе арган майы, шашыңызды ылғалдандыруға, жұмсақ және сау болуға көмектеседі.
Қадам 5. Шашыңызды жуар алдында бөліңіз
Егер сіздің шашыңыз өте қысқа болмаса, оны бірден жуу шиеленіс пен зақымға әкелуі мүмкін. Шашыңызды 4-6 өруге бөліңіз немесе бір уақытта сусабынмен сүртіңіз. Жуу және шаю алдында әр бөліктен өрімді немесе бұралуды алыңыз, содан кейін келесіге өтпес бұрын оны қайта ораңыз немесе бұраңыз.
Қадам 6. Жуғанда бас терісіне назар аударыңыз
Шаштың ұштары құрғақтық пен зақымдануға бейім болады, ал бас терісі мен тамыры кір, май мен тердің пайда болуына бейім. Шампуньды бас терісіне ақырын уқалаңыз, содан кейін ағынды көбіктерді жуған кезде шаштың ұзындығын тазартуға рұқсат етіңіз.
4 -ші әдіс 2: Шашыңызды ылғалдандыру
Қадам 1. Әр жуудан кейін ылғалдандыратын кондиционерді қолданыңыз
Шашыңызды жуған сайын сусабын табиғи май мен ылғалды кетіреді. Шашыңызды сау және ылғал ұстау үшін кондиционер қажет. Африкалық американдық шашқа немесе бұйра, құрғақ немесе сынуға бейім шашқа арналған кондиционерлерді іздеңіз.
- Кондиционерлердің көпшілігі, егер олар шашыңызды жуып тастамас бұрын, кем дегенде бірнеше минут бойы отырса, жақсы жұмыс істейді. Кондиционерді қанша уақыт ішінде қалдыру керектігін білу үшін бөтелкедегі нұсқауларды орындаңыз.
- Кутикуланы тығыздау және ылғалды ұстау үшін шашыңызды салқын сумен шайыңыз.
- Шашыңызды сусабындар арасында жуу үшін кондиционерді қолдануға болады (бірге жуу). Бұл әсіресе табиғи шаштары бар адамдарға тән.
Қадам 2. Терең кондиционерді кем дегенде айына бір рет жағыңыз
Терең кондиционер әдеттегі кондиционерге қарағанда шаштың білігіне терең енеді, бұл жүйелі жуу, сәндеу және элементтердің әсерінен болатын зақымдарды жоюға көмектеседі. Жуғаннан кейін дымқыл шашқа терең кондиционер қолданыңыз және оны қанша уақыт ұстау керектігін анықтау үшін бөтелкедегі нұсқауларды орындаңыз.
- Егер сіз шашыңызды жиі жуатын болсаңыз, сізге жиі тереңдету қажет болуы мүмкін (аптасына бір рет).
- Арган майы мен кератин сияқты ингредиенттері бар терең кондиционерлер шашыңызға қосымша қорғаныс пен нәр береді. Ақуыздық маскалар күйзеліске ұшыраған немесе зақымдалған шашты жөндеуге және жайландыруға арналған.
- Сіз сондай -ақ майонезбен терең кондиционер жасай аласыз. Оны құлыптарға салыңыз да, 15 минутқа қалдырыңыз. Кәдімгі сусабынмен және кондиционермен шайыңыз. Әр 1-2 апта сайын ультра жұмсақ бұйралар үшін қайталаңыз.
Қадам 3. Шашыңызды күнделікті ылғалдандырыңыз
Ылғал шашты серпімді және сау ұстау үшін маңызды. Мүмкіндігінше сүйікті ылғалдандырғышты күнделікті жағыңыз. Егер сіздің шашыңыз үшін әр күн тым көп болса, қолданбаларды әр басқа күнге дейін азайтып көріңіз.
- Таңертең емес, ұйықтар алдында ылғалдандырғышты қолдану шаштың күндізгі уақытта салмағын жоғалтуға көмектеседі.
- Су негізіндегі ылғалдандырғыштан бастаңыз, содан кейін оны маймен немесе маймен жабыңыз. Ақырында, бәрін бекітіп, шашыңызды ылғалдандыратын креммен сәндеңіз.
- Ши майы, кокос майы немесе жүзім майы сияқты ингредиенттері бар ылғалдандырғыштарды іздеңіз.
Қадам 4. Шашыңызға аптасына 1-3 рет май жағыңыз
Шашыңыздың табиғи майларының жіптердің ұшына өтуіне көп уақыт қажет болғандықтан, бас терісін жасайтын маймен толықтыру маңызды. Шашты ылғалдандыру және сау өсу үшін майды бас терісіне уқалаңыз. Мұнай мен минералды майлардан аулақ болыңыз, оның орнына өсімдік майын таңдаңыз.
- Кастор майы (немесе ямайкалық қара кастор майы) жүздеген жылдар бойы шаштың жұмсақтығын жоғарылату және тез өсуіне көмектесу үшін қолданылған. Егер сізде шашыңыз жұқарса, бұл қалың өсуді ынталандыруы мүмкін.
- Лаванда майы шаштың өсуіне ықпал етеді, сонымен қатар шаштың түсуімен күреседі.
- Арган майы шаштың білігіне еніп, шашыңызды нәрлейді, ылғал қосады, шашты және сынуды болдырмайды.
3 -ші әдіс 4: шаштың денсаулығын сақтау
Қадам 1. Қажет болса, шашыңызды ақырын тараңыз
Шашты бұйра немесе бұйра шашпен ажырату қиын болуы мүмкін, ал қатал әдістер сынуды тудыруы және өсуді тежеуі мүмкін. Шашыңызды ылғалдандырыңыз, содан кейін кең тісті тарақпен, қабан қылшық щеткасымен немесе саусақтарыңызбен барлық шиеленісті мұқият алып тастаңыз.
- Саусақпен тарау-бұл шашты кетірудің ең жұмсақ әдісі, сондықтан егер сізде 4В немесе 4С сынғыш шашыңыз болса, бұл ең жақсы нұсқа.
- Әрқашан шаштың ұшынан шешуді бастаңыз және тамырларға қарай жүріңіз.
- Шашыңызды аптасына бір рет шешіп көріңіз және шашыңыздың қажеттілігіне байланысты қаншалықты жиі таралатынын реттеңіз.
Қадам 2. Кәдімгі жиектерді алыңыз
Шаштың ұштары құрғақтық пен сынуға бейім. Ұштар үзіле бастағаннан кейін, зақым шаштың білігіне оңай өтіп, өсуін тежейді. Шашыңызды сау ұстау үшін және зақымның таралуын болдырмау үшін шашыңызды ай сайын бір рет қырқыңыз.
Қадам 3. Қорғаныс шаштарын киіңіз
Қатты тоқу мен өру шаш пен бас терісін зақымдауы мүмкін, ал басқа шаштар шашты зақымданудан қорғайды және өсуіне ықпал етеді. Қорапты өру, Марли өрімі, жүгері немесе бұралу сияқты күтімге оңай жұмсақ стильдерді қолданыңыз.
Шашты байлау үшін резеңке таспалардан аулақ болыңыз, себебі олар сынуға әкелуі мүмкін. Оның орнына жұмсақ матадан жасалған шаш байламдарын қолданыңыз
4 -қадам. Шаш өсуін қолдайтын дәрумендер алыңыз
Нарықта шашты нығайтуға және өсудің оңтайлы қарқынына ықпал ететін түрлі қоспалар бар. Кез келген қоспаны бастамас бұрын, дәрігермен ықтимал қауіптер мен артықшылықтар туралы сөйлесіңіз. Биотин (В-7 дәрумені)-шаш өсуін ынталандыру үшін ең көп ұсынылатын витамин. Дегенмен, басқа қоспалар да пайдалы болуы мүмкін, мысалы:
- D дәрумені
- В тобындағы витаминдер
- Е дәрумені
- А дәрумені
5 -қадам. Жалпы денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз
Шашты сау етіп өсіру үшін дені сау болу керек. Сіз дұрыс тамақтану және денеңіз бен ақыл -ойыңызға стрессті азайту арқылы шаштың өсу әлеуетін барынша арттыра аласыз және шашыңызды берік ұстай аласыз. Қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз:
- Жапырақты жасылға, ақуызға, пайдалы майларға және диеталық талшықтарға бай теңдестірілген диетаны ұсыныңыз.
- Ылғалданған күйде болыңыз.
- Әр түнде 7-9 сағат ұйықтаңыз.
- Күніне кем дегенде жарты сағат физикалық белсенділікпен айналысыңыз.
- Йога, ақылға қонымды медитация немесе сізге ұнайтын хобби сияқты стрессті жеңілдететін әрекеттермен айналысыңыз.
4 -ші әдіс 4: Шашыңызды зақымданудан қорғау
Қадам 1. Шашыңызға жылуды қолданбаңыз
Жоғары температура шашты құрғақ және сынғыш етеді, бұл олардың сыну мүмкіндігін арттырады. Егер шашқа жылуды қолдану қажет болса, оны аптасына бір реттен аспауға тырысыңыз.
- Шашыңызды мүмкіндігінше құрғатыңыз. Шаш кептіргіштерден келетін жылу әсіресе зиянды болуы мүмкін, себебі ол қатты ауаның жарылуымен үйлеседі-шаштың зақымдалуының тағы бір кінәсі.
- Жалпақ үтіктер мен бұйралағыш үтіктерді қолдануды барынша азайтыңыз. Олар 204 ° C (400 ° F) дейін қызуы мүмкін болғандықтан, сіз шашыңызды дайындап жатырсыз.
- Егер сізге жылуды қолдану қажет болса, шашты қыздырмас бұрын термиялық қорғаныс құралын қолданыңыз.
- Ылғал шашқа ешқашан жалпақ үтікті немесе бұйралағыш үтікті қолданбаңыз. Бұлай істеу шашыңызға қатты зақым келтіруі мүмкін.
Қадам 2. Шаш түсінен аулақ болыңыз
Шаш бояуындағы химиялық заттар шаштың зақымдалуының негізгі себебі болып табылады. Бояғыштарды жиі қолдану шаштың бүкіл тарамына зақым келтіру арқылы шаштың өсуін болдырмайды. Мүмкін болса, шашыңызды мүлдем боямаңыз. Қажет болса, шашты бояу сеанстары арасында кемінде 3 ай күтіңіз.
Қадам 3. Шашыңызды босаңсытсаңыз, босаңсыту сеанстары арасында кемінде 8 апта күтіңіз
Егер сіз шашыңызды босаңсытсаңыз, оның шашқа қаншалықты зиянды екенін білесіз. Шашыңызды жиі босаңсытып тұру түзу құлыптарды ұстап тұру үшін қызықтыруы мүмкін, бірақ сеанс арасында мүмкіндігінше күте тұруға тырысыңыз.
- Шашты босаңсытатын процедуралар арасында кемінде 8 апта күту зақымдануды азайтуға және шаш өсуіне көмектеседі.
- Егер сіз мүмкін және дайын болсаңыз, оның орнына табиғи көрініс үшін шашыңызды босаңсытып көріңіз. Бұл сіздің шаш үлгісін араластырып қана қоймай, шаштың тез өсу қабілетін арттырады.
Қадам 4. Жібек жастықшаның үстінде ұйықтаңыз немесе шашыңызды жібек шарфқа ораңыз
Сіздің жастық қабыңыз түнде шашыңыздан майды сіңіріп, құрғақтық пен зақым келтіруі мүмкін. Мұны азайту және шашқа түнгі стрессті азайту үшін жібек немесе атласты жастықшаны қолданыңыз. Немесе төсекке жатар алдында шашыңызды жібек немесе атлас шарфпен орауға болады.
