Жаңалықтар циклінде үстемдік ететін жаңа коронавирус (COVID-19) туралы есептермен сіз ауырып қалуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, сіз ауру қаупін азайту үшін өзіңізді қорғау үшін шаралар қолдана аласыз. Алайда, егер сіз ауру деп ойласаңыз, симптомдарыңызды байыпты қабылдаған жөн. Егер сізде COVID-19 бар деп алаңдайтын болсаңыз, үйде болыңыз және дәрігерге хабарласыңыз, сізге тестілеу мен емделу қажет пе екенін білу үшін. Төмендегі тізім бойынша симптомдарыңызды тексеріңіз және егер сізде COVID-19 диагнозы қойылса, қандай қадамдар жасау керектігін біліңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Симптомдарды қарау
Қадам 1. Жөтел сияқты тыныс алу белгілерін тексеріңіз
COVID-19 респираторлық инфекция болғандықтан, шырышты немесе онсыз жөтел-жалпы симптом. Сонымен қатар, жөтел аллергияның немесе басқа респираторлық инфекцияның симптомы болуы мүмкін, сондықтан алаңдамауға тырысыңыз. Егер сіздің жөтеліңіз COVID-19 инфекциясынан туындауы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
- Сіз науқас біреудің қасында болдыңыз ба деп ойланыңыз. Егер солай болса, онда сіз олармен келісімшартқа отырған боларсыз. Дегенмен, науқас адамдардан аулақ болуға тырысыңыз.
- Егер сіз жөтеліп жатсаңыз, иммундық жүйесі төмендеген немесе асқыну қаупі жоғары адамдардан, мысалы, 65 жастан асқан, жаңа туған нәрестелер, балалар, жүкті әйелдер және иммуносупрессанттармен емделушілерден қашықтықты сақтаңыз.
Қадам 2. Дене қызуы көтерілгенін білу үшін температураны өлшеңіз
Қызба COVID-19-ның жиі кездесетін симптомы болғандықтан, вирусты жұқтырдым деп уайымдайтын болсаңыз, әрқашан температураңызды тексеріңіз. 100.4 ° F (38.0 ° C) жоғары температура сіздің COVID-19 немесе басқа инфекцияның белгісі болуы мүмкін. Егер сізде қызба болса, белгілеріңізді талқылау үшін дәрігерге хабарласыңыз.
Егер сізде қызба болса, сіз жұқпалы болуыңыз мүмкін, сондықтан басқа адамдармен байланыста болмаңыз
Қадам 3. Егер сізде тыныс алу проблемалары немесе ентігу болса, медициналық көмек алыңыз
COVID-19 тыныс алуды қиындатуы мүмкін, бұл әрқашан ауыр симптом. Егер тыныс алу қиын болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Сізде ауыр инфекция болуы мүмкін, мысалы, COVID-19.
Сізге тыныс алу проблемаларын емдеудің қосымша әдістері қажет болуы мүмкін, сондықтан тыныс алудың болмауына байланысты әрқашан дәрігермен кеңесіңіз
Кеңес:
COVID-19 кейбір науқастарда пневмонияны тудырады, сондықтан тыныс алу проблемалары болса, дәрігерге хабарласудан тартынбаңыз.
Қадам 4. Тамақ ауруы мен мұрынның ағуы басқа инфекцияны көрсетуі мүмкін екенін мойындаңыз
COVID-19 респираторлық инфекция болғанымен, ол әдетте тамақтың немесе мұрынның ағуына әкелмейді. Оның жиі кездесетін белгілері - жөтел, дене қызуының көтерілуі және ентігу. Респираторлық инфекцияның басқа белгілері, мүмкін, сізде суық тию немесе тұмау сияқты басқа аурудың бар екенін көрсетеді. Бұған сенімді болу үшін дәрігерге қоңырау шалыңыз.
Егер сіз ауырып қалсаңыз, COVID-19 туралы алаңдайтыныңыз түсінікті. Алайда, егер сізде безгектен, жөтелден және ентігуден басқа симптомдар болса, уайымдаудың қажеті жоқ
3 -ші әдіс 2: Ресми диагнозды алу
Қадам 1. Егер сізде COVID-19 бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз
Дәрігерге симптомдарыңыз бар екенін айтыңыз және емтиханға келу керек пе деп сұраңыз. Дәрігер сізге үйде болуды және демалуды ұсынуы мүмкін. Дегенмен, олар сізден ықтимал COVID-19 инфекциясын растау үшін вирустық тест тапсыруды сұрауы мүмкін. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, сонда сіз сауығып кетесіз және инфекцияның таралу ықтималдығы төмен.
Антиденелерге тест - бұл сізде бұрын инфекция болғанын анықтай алатын тесттің тағы бір түрі. Ағымдағы инфекцияны анықтау үшін антидене тесттерін қолдану мүмкін емес
Кеңес:
Егер сіз жақында саяхаттаған болсаңыз немесе науқас адаммен байланыста болсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Бұл оларға сіздің белгілеріңізге COVID-19 себеп болуы мүмкін екенін анықтауға көмектеседі.
2-қадам. Егер дәрігер ұсынса, COVID-19 зертханалық тестінен өтіңіз
Дәрігер инфекцияны тексеру үшін мұрынға тампон немесе қан анализін жасай алады. Бұл оларға басқа инфекциялардың алдын алуға көмектеседі және мүмкін COVID-19 растайды. Дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге мұрыннан тампон алуға немесе қан алуға рұқсат етіңіз.
Мұрыннан тампон алу немесе қан алу ауыртпауы керек, бірақ сіз ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін
Сіз білдіңіз бе?
Дәрігер сізден басқа үй мүшелерінен оқшауланған бөлмеде оқшаулануды сұрайды және сіздің ауруларыңызды тексеріп, бақылап жатқан кезде Ауруларды бақылау және алдын алу орталығына (CDC) хабарлауды сұрайды. Ыдыс -аяқ, сүлгі және шыныаяқ сияқты заттарды басқалармен бөлісуден аулақ болыңыз және егер сіз басқаларға жақын болсаңыз, маска киіңіз.
Қадам 3. Егер тыныс алу қиын болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз
Ауыр COVID-19 инфекциясы пневмония сияқты асқынуларды тудыруы мүмкін. Егер тыныс алу қиын болса, дереу дәрігерге, жедел жәрдемге немесе жедел жәрдемге барыңыз. Егер сіз жалғыз болсаңыз, аман -есен жету үшін көмекке қоңырау шалыңыз.
Тыныс алу проблемалары сіздің асқынуларыңыздың белгісі болуы мүмкін, ал сіздің дәрігер сізге қалпына келтіру үшін қажет көмекті алуға көмектеседі
3 әдіс 3: COVID-19 емдеу
Қадам 1. Басқаларды жұқтырып алмау үшін үйде болыңыз
Егер сізде респираторлық симптомдар болса, сіз жұқпалы болуыңыз мүмкін, сондықтан ауру кезінде үйден шықпаңыз. Аурудан айыққан кезде өзіңізді үйде жайлы етіңіз. Сонымен қатар, адамдарға бармайтындай ауру екеніңізді айтыңыз.
- Егер сіз дәрігерге барсаңыз, вирустың таралуын болдырмау үшін бетперде киіңіз.
- Дәрігеріңізбен кеңесіп, қалыпты өміріңізге қайтып оралу қауіпсіз екенін біліңіз. Сіз 14 күнге дейін жұқтыруыңыз мүмкін.
Қадам 2. Денеңіз қалпына келуі үшін демалыңыз
Өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - сіздің денеңіз инфекциямен күрескен кезде демалу және демалу. Төсекке немесе диванға жатып, жоғарғы денеңізді жастықтарға қойыңыз. Сонымен қатар, суық тиіп қалса, жаныңызда көрпе ұстаңыз.
Жоғарғы денені көтеру жөтелден сақтануға көмектеседі. Егер сізде жастықтар жеткіліксіз болса, көтерілу үшін бүктелген көрпелер немесе сүлгілерді қолданыңыз
Қадам 3. Рецептсіз ауырсынуды және безгекті төмендететін дәрілерді алыңыз
COVID-19 дененің ауруы мен қызуын жиі тудырады. Бақытымызға орай, ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве) немесе ацетаминофен (Тиленол) сияқты рецептсіз дәрі көмектеседі. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз, рецептсіз ауырсынуды басу қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Содан кейін дәрі -дәрмекті жапсырмада көрсетілгендей қабылдаңыз.
- 18 жасқа дейінгі балаларға немесе жасөспірімдерге аспирин бермеңіз, себебі бұл өлімге әкелуі мүмкін Рей синдромы.
- Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз де, затбелгіде көрсетілгенден көп дәрі -дәрмектерді қабылдамаңыз.
Қадам 4. Тыныс алу жолдарын тыныштандыратын және шырышты жұқаратын дымқылдатқышты қолданыңыз
Сізде шырышты дренаж болуы мүмкін және ылғалдандырғыш көмектеседі. Ылғалдандырғыштан шыққан тұман сіздің тамағыңызды және тыныс алу жолдарын ылғалдандырады, бұл шырышты кетіруге көмектеседі.
- Ылғалдандырғышты қауіпсіз пайдалану үшін нұсқауларды орындаңыз.
- Ылғалдандырғышты қолдану арасында сабынмен және сумен мұқият жуыңыз, сондықтан кездейсоқ көгеріп кетпес үшін.
5 -қадам. Денеңіздің сауығуына көмектесу үшін көп сұйықтық тұтыныңыз
Сұйықтықтар сіздің денеңізге инфекциямен күресуге және шырышты кетіруге көмектеседі. Ылғалдандыруға көмектесу үшін су, ыстық су немесе шай ішіңіз. Сонымен қатар, сұйықтықтың мөлшерін жоғарылату үшін сорпа негізіндегі сорпаларды жеп қойыңыз.
Жылы сұйықтықтар сіздің ең жақсы ставкаңыз болып табылады, сонымен қатар жұлдыруды басуға көмектеседі. Лимон мен бір ас қасық бал қосылған ыстық суды немесе шайды көріңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Мүмкіндік болса, үйде қалып, қисықты тегістеуге көмектесіңіз. Өзіңізді және басқаларды вирустың әсерінен аулақ бола отырып, сіз COVID-19 таралуын шектеуге көмектесесіз.
- COVID-19 инкубациялауға 2-14 күн қажет болғандықтан, сіз жұқтырғаннан кейін бірден симптомдарды байқамайсыз.
- Егер сіз ауырмасаңыз да, вирустың таралуын тоқтату үшін басқа адамдардан 1,8 фут қашықтықта болыңыз.
