Кейбір ер адамдармен эмоционалды деңгейде байланыс орнату қиын болуы мүмкін. Бұл олардың қарым -қатынас стиліне байланысты болуы мүмкін немесе олар байланысты сезіну үшін көбірек уақыт қажет болғандықтан. Егер сіз ер адаммен эмоционалды байланысты күшейту жолдарын іздесеңіз, оны жақынырақ білуден бастаңыз. Сіз байланыстыруды бастағаннан кейін, сіз байланысты тереңдете аласыз. Баяу жүріңіз және жақсы нәтиже алу үшін байланыстың өздігінен дамуына мүмкіндік беріңіз.
Қадамдар
3 әдіс 1: Оны тану
Қадам 1. Сіз онымен бірге болған кезде жақсы тыңдау дағдыларын қолданыңыз
Барлық адамдар естілгенін сезінуі керек, ал ер адамдар да ерекшелік емес! Егер сіз бірге жүрген адам сізбен бірдеңе бөлісіп жатса, оған назар аударыңыз. Ұялы телефонды қойыңыз, теледидарды өшіріңіз, оған бұрылып, көзге хабарласыңыз. Оның айтқанын мұқият тыңдап, басыңды иіп, тыңдап тұрғаныңды көрсет.
- Сондай -ақ, «көріп тұрмын», «жалғастыр» және «ммммм» сияқты бейтарап мәлімдемелер жасау арқылы тыңдайтындығыңызды көрсете аласыз.
- Егер сізге бір нәрсе түсініксіз болса, одан оның нені білдіретінін сұраңыз, мысалы: «Егер сіз бастығыңыз күні бойы ашуланғанын айтсаңыз, бұл сіздің әріптесіңіздің әрекеті үшін бе?»
Қадам 2. Ол туралы көбірек білу үшін қызықты сұрақтар қойыңыз
Егер сіз оның өскен жері, оның отбасы, достары, жұмысы және т.б туралы сұрақтармен танысып үлгермесеңіз, мақсатты сұрақтарға көшіңіз. Сырттай сұрақтар қою екеуіңіздің арасындағы эмоционалды байланысты нығайтуға көмектеседі. Сіз қоя алатын кейбір сұрақтарға мыналар жатады:
- Сіз ең қатты күлген нәрсе не?
- Егер сіз ойдан шығарылған кейіпкер болсаңыз, сіз кім болар едіңіз және неге?
- Сізде табиғаттан тыс тәжірибе болды ма? Не болды?
- Сіз алған ең керемет демалыс қандай? Мұны соншалықты таң қалдыратын не болды?
Қадам 3. Қажет кезде одан көмек немесе кеңес сұраңыз
Кейбір ер адамдар қызмет көрсеткенде немесе оларға қандай да бір көмек көрсеткенде біреумен байланысу оңайырақ болады. Адамға сізге қажет екенін көрсету үшін және оның проблемаларды шешу дағдыларын көрсетуге мүмкіндік беру үшін бірдеңе сұрауға тырысыңыз.
Мысалы, егер сіздің компьютеріңіз баяу жұмыс істеп тұрса, сіз көмек сұрай аласыз, не үшін екенін біле алмайсыз немесе одан жақсы музыкалық ұсыныстар бар ма деп сұрай аласыз
Кеңес: Тіпті кішігірім жақсылықтарды сұрау оған өзінің құндылығын көрсетуге мүмкіндік береді, мысалы, ол сіздің машинаңыз дүкенде жүргенде жұмысқа немесе мектепке баруға бола ма, әлде сізге бір шыны кофе әкелуді сұрайды.
4 -қадам. Флирт жасаңыз және оған ұнамды сөздер айтсаңыз
Флирт сізге романтикалық қызығушылық танытатын адамның эмоционалды байланысын нығайтуға көмектеседі. Флирт және оған сексуалды түсініктеме беру сізге оны романтикалық түрде ұнататындығыңызды білуге мүмкіндік береді, бұл оның эгоизмін арттыруға және сізбен қарым -қатынаста болуға көмектеседі.
- «Сіз бұл көйлекте өте ыстық болып көрінесіз!» - деп айтуға тырысыңыз. сосын көзін жұмады.
- Немесе сіз оның физикалық ерекшелігін мақтай аласыз, мысалы: «Мен сіздің күлкіңізді жақсы көремін» немесе «Сізде ең әдемі жасыл көздер бар».
3 -ші әдіс 2: Байланысты тереңдету
Қадам 1. Оның хоббиіне қызығушылық танытып, оған уақыт табуға шақырыңыз
Егер оның көңілді сезінетін хоббиі болса, оны оған көбірек уақыт бөлуге шақырыңыз. Бұл сізге оның бақыты туралы қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді, бұл оған сізбен көбірек уақыт өткізуге және сізбен терең қарым -қатынаста болуға талпындырады.
- Мысалы, егер ол оқуды жақсы көрсе, оны кітап дүкеніне немесе электронды кітаптарға сыйлық картасын алу арқылы жігерлендіріңіз.
- Егер оның сүйікті видео ойыны болса, оның ойнағанын бақылаңыз және ол ойнамайтын кезде ойын туралы сұраңыз.
Қадам 2. Көңілді нәрселер жасаңыз және бірге болсаңыз күліңіз
Онымен бірге болғанды жақсы өткізу эмоционалды байланысты ынталандыруға көмектеседі, оған бірге өткізген уақыт туралы жағымды естеліктер береді. Көңіл көтеру мен күлу сонымен қатар стрессті жеңілдетеді, сондықтан ол сізбен уақыт өткізгенде өзін еркін сезінеді және бұл оны жиі жасауға талпындырады.
- Күлкілі фильмді немесе телешоуды бірге көруге тырысыңыз.
- Серуендеуге барыңыз немесе бірге баскетбол ойынын ойнаңыз.
- Бірлескен қызығушылықпен айналысыңыз, мысалы, видео ойындар ойнау немесе бірге тамақ дайындау.
3 -қадам. Сіз оған қамқор екеніңізді көрсетіңіз
Физикалық сүйіспеншілік сізге оған қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді, сонымен қатар оны сізге жақындатады. Шашынан сипаңыз, қолынан ұстаңыз, арқасын уқалаңыз немесе жай ғана құшақтаңыз. Онымен байланысу үшін кез келген физикалық сүйіспеншілікті қолданыңыз.
Есіңізде болсын, бәрі бірдей физикалық сүйіспеншілікті бағаламайды. Егер ол белгілі бір жолмен қол тигізуді ұнатпаса, олардан аулақ болыңыз. Мысалы, егер сіз шашыңызды сипағанда, ол тітіркендіргіш болса, мұны жасамаңыз
4 -қадам. Оның эмоциясын жақсы түсіну үшін заттарды оның тұрғысынан елестетіп көріңіз
Эмпатия - бұл нәрсені басқа адамның көзқарасынан көру қабілеті. Эмпатияны дамыту тәжірибені қажет етеді, өйткені сіз өзіңізден тысқары болып, жағдайға басқа адамның көзқарасымен қарауыңыз керек. Егер сізде онымен келіспеушіліктер болса немесе оған қатысты қиындықтар туындаса, өзіңізді оның орнына қойып көріңіз, ол не көріп жатқанын көріңіз.
- Мысалы, егер ол сізге оның күні туралы сұрағаны үшін ренжіген сияқты болса, мүмкін оның күні жаман болған шығар және ол туралы айтқысы келмейді.
- Немесе, егер ол жаңа ғана жұмысынан айырылған болса, жұмысыңызды жоғалтсаңыз, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді және өзіңізді жақсы сезінуге не көмектесетінін қарастырыңыз.
3 -ші әдіс 3: Жалпы мәселелерді болдырмау
Қадам 1. Өзіңіз туралы толығырақ біртіндеп бөлісіңіз
Қарым-қатынаста тым ерте бөлісу жұмбақты шешіп, қызығушылығын жоғалтуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін өміріңіздің кейбір бөлшектерін құпия ұстаңыз. Оны білген алғашқы бірнеше аптаның ішінде оған өзіңіздің өмір тарихыңызды айтпаңыз.
- Мысалы, сіз оған эмоционалды байланыс орнатқанша күте тұрыңыз, оған сіздің бала кезіңіздегі ең жақын досыңыз туралы, аяқтың ескі жарақаты, сіз әлі де қатты жаттығулар жасасаңыз, немесе хайуанаттар бағында адасып қалғаныңыз туралы айтып беріңіз.
- Өзіңізді жұмбақ етіп көрсету үшін сіз тіпті ашық кітап емес екеніңізді көрсете аласыз, мысалы: «Хайуанаттар бағы менің сүйікті жерім емес. Менің себептерім бар, бірақ бұл басқа уақытқа арналған әңгіме ».
Қадам 2. Қақтығыстарды терең байланыс орнату мүмкіндіктері ретінде қарастырыңыз
Егер сіз онымен бір нәрсе үшін ұрыссаңыз, қарым -қатынастан бас тартпаңыз. Қақтығысты шешу үшін қарым -қатынасты қалай жақсартуға болатынын қарастырыңыз. Даудың не туралы екенін және оның негізінде не тұрғанын анықтаңыз. Содан кейін осы қақтығыстан үйренуге және өсуге мүмкіндік іздеңіз.
Мысалы, егер ол сізге қоңырау шалған кезде хабарласпағаны үшін даулассаңыз және ол неге бұл үлкен мәселе екенін түсінбесе, сіз оған бұл сіз үшін үлкен мәселе екенін түсіндіре аласыз, себебі қарым -қатынас Сіз үшін маңызды немесе ол қоңырау шалмаған кезде сіз уайымдағандықтан
Кеңес: Дәлелдеріңізде үлгілерді қадағалаңыз. Егер сіз жиі бір нәрсеге таласатын болсаңыз, олардың не екенін және бұл дәлелдердің артында не тұрғанын анықтаңыз. Мысалы, егер сіз әрқашан ақша үшін күресетін болсаңыз, онда мәселе сіздің әдеттеріңіздің өзгеруі немесе ақшаның жұмсалуы мен үнемделуіне қатысты болмауы мүмкін.
Қадам 3. Оған кеңістік пен құпиялылықты сыйлау арқылы құрметтеңіз
Еркекпен эмоционалды қарым -қатынасты нығайту үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - әр оянған сәтті онымен өткізуден аулақ болу. Достарыңызбен іс -шараларды жоспарлаңыз және оны дәл осылай жасауға шақырыңыз. Сізге демалыс алуға және жеке тапсырмаларды орындауға апта сайын жеке уақыт қажет болуы мүмкін.
