Цинга - бұл организмнің маңызды қоректік заттарының бірі С витаминінің жетіспеушілігінен болатын ауру. С дәрумені әдетте диетадан қабылданады (және оны толықтыру арқылы көбейтуге болады); Бұл дененің өз бетінше өндірілетін нәрсе емес және ол дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Егер сізде қышыма ауруы болуы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, қандай белгілер мен белгілерге назар аудару керектігін, сондай -ақ егер сіздің дәрігеріңізде оны қалай анықтауға және емдеуге болатынын білу пайдалы.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Белгілер мен симптомдарды тану
1 -қадам. Цинга ауруының алғашқы белгілері мен белгілерін тану
Алғашқы кезеңдерде цинга арнайы емес белгілер мен белгілердің шоқжұлдызымен көрінеді. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ерекше шаршау
- Қызба
- Диарея
- Жүрек айну
- Тәбеттің жоғалуы
- Буындарыңызда және/немесе бұлшықеттеріңізде ауырсыну
- Жалпы нашар сезім
- Кейбір адамдар теріде, әсіресе шаш фолликулаларының айналасында «ұсақ нүктелі» қан кетулерді көрсетеді.
Қадам 2. Цинвирустың дамыған белгілері мен белгілерін іздеңіз
Цинга ауруын ерте сатыда тану қиын болса да, егер диагноз қойылмаса және емделмесе, ол жиі ауыр белгілер мен симптомдарға ауысады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Бос тістер
- Іріңдеген көздер
- Жеңіл көгеру, бұл әдеттегіден гөрі ауыр
- Қан кетуге бейім қызыл иектер (және ісінген және күлгін түсті болып көрінуі мүмкін)
- Құрғақ және сынатын тері шаштары
- Қоңыр реңкке ие болуы мүмкін құрғақ және қабыршақты тері
- Жараның нашар емделуі (яғни емделуге қалыптыдан баяу жаралар)
- Буындар мен бұлшықеттерге қалыптан тыс қан кетуіне байланысты қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың ісінуі
- Нәрестелер мен балалардың сүйек өсуін мерзімінен бұрын тоқтату (тоқтату).
3 -қадам. Цинвирусты жұқтыру қаупінің факторларын біліңіз
Егер сіз цингаға күдікті белгілерді немесе белгілерді көрсетсеңіз, жоғары тәуекел санаттарының біріне жататындығыңызды қарастырыңыз (өйткені бұл цинга ауруы ықтималдығын одан әрі арттырады). Цинга ауруының жоғары қаупі бар адамдарға мыналар жатады:
- Нашар тамақтанатын адамдар (көбінесе маскүнемдер және/немесе есірткі тұтынушылар)
- Азық -түлік аллергиясы бар адамдар өте шектеулі диетаны жейді
- Қарттар
- Тамақтану бұзылысы бар адамдар
- Темекі шегетін адамдар темекі шегу кезінде сіздің денеңіздің С витаминіне деген қажеттілігін арттырады және сізді С витаминінің жетіспеушілігіне бейім етеді.
3 -ші әдіс 2: Цинга диагнозы
Қадам 1. Дәрігерге қаралыңыз
Егер сізде қышыма ауруы болуы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, нақты диагноз қою және емделу үшін дәрігерге қаралу маңызды. Сіздің дәрігер сіздің диеталық әдеттеріңіз туралы егжей -тегжейлі сұрақтар қоюдан бастайды, сіз С дәрумені қаншалықты алатынын бағалау үшін. Ол сондай -ақ физикалық емтихан тапсырады, цинга белгілері мен белгілерін іздейді.
Қадам 2. Қан анализін сұраңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз цинга ауруы мүмкін деп алаңдаса, келесі қадам - С дәрумені мен темір деңгейін өлшеу үшін қан анализін алу. Темірдің де өлшенуінің себебі - сіздің ағзаңыздың диетадан темірді сіңіру қабілеті С витаминінің болуына байланысты; сондықтан, егер сізде С витаминінің жетіспеушілігі болса, сізде де темір жетіспеушілікке бейім.
Бұл екеуін де қарапайым қан анализінде өлшеуге болады, ал егер сізде С дәрумені мен/немесе темірдің жетіспеушілігі дәлелденсе, емдеудің нұсқалары бар
3-қадам. Буындардың рентген сәулелерін алыңыз
Цинга буындарға теріс әсер етуі мүмкін болғандықтан (әсіресе өсу тоқтап қалуы мүмкін жас балаларда), сіздің дәрігеріңіз бастапқы нүкте ретінде тізеңіздің, білегіңіздің және қабырғаңыздың рентгенографиясын тағайындайды. Бұл оған сіздің буындарыңыз бен сүйектеріңіздің денсаулығы туралы анықтама бере алады және оларға потенциалды цинга диагнозының теріс әсер еткені туралы түсінік береді.
3 -тің 3 әдісі: Цинга ауруын емдеу
1 -қадам. С витаминін қабылдауды көбейтіңіз
Жақсы жаңалық, егер сізде цинга диагнозы қойылса, бұл емдеудің қарапайым шарты. Емдеудің негізгі әдісі - С дәруменін күнделікті тұтынуды көбейту, әдетте диеталық шаралардың жиынтығымен, сонымен қатар С витаминінің қоспасымен. Дәрігер сізге тапшылық деңгейіне байланысты күнделікті С витаминін қанша тұтыну керектігі туралы нұсқау береді. Әдетте, цингитті емдеу үшін күніне 120 мг С витамині ұсынылады.
С дәрумені жоғары тағамдарға жемістердің көпшілігі, көптеген көкөністер (әсіресе қырыққабат, шпинат және брокколи), бүйрек немесе бауыр жеу кіреді
2 -қадам. Негізгі мәселелерді шешіңіз және емдеңіз
Көбінесе цинга басқа негізгі мәселелермен байланысты болуы мүмкін. Атап айтқанда, тамақтанудың бұзылуы мен алкоголизм әдетте цингаға байланысты. Егер бұл орын алса, оларды емдеу және емдеу маңызды.
Қадам 3. Анемия бар болса емдеңіз
Ақырында, темір тапшылығы әдетте С витаминінің жетіспеушілігімен байланысты болғандықтан, темір қорын толықтыру үшін сізге темірді ауызша қабылдау қажет болуы мүмкін. Дәрігер қажет болған жағдайда сіздің қан анализіңіздің нәтижелеріне және тапшылық деңгейіне байланысты тиісті дозаны тағайындайды.
Қадам 4. Күтілетін қалпына келтіру уақытын біліңіз
Емдеу басталғаннан кейін 24 сағат ішінде қызыл иекте және басқа жерлерде қан кету сияқты белгілер тоқтайды деп күтуге болады. Басқа симптомдардың жақсаруын көрсету үшін бірнеше апта кетуі мүмкін. Дәрігердің емдеу жоспарын қатаң сақтау арқылы цингадан тиімді емделуге болады.
