Ладан хош иісі арқасында көптеген адамдар арасында танымал. Бұл сіздің үйді жақсы иіске айналдырады және көптеген рухани және діни тәжірибеде қолданылады. Бұл артықшылықтарды алу үшін оны үйде оңай жағуға болады. Өкінішке орай, хош иісті зат өкпеге зиян тигізуі мүмкін. Зиянды әсерлерді болдырмау үшін табиғи хош иісті таңдаңыз және қолданатын мөлшерді шектеңіз. Оны жақсы желдетілетін жерлерде ғана жағуға тырысыңыз, егер денсаулығыңыз туралы алаңдаушылық болса, оны болдырмаңыз. Хош иісті заттарды қауіпсіз түрде ләззат алуға болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: хош иісті заттарды қауіпсіз қолдану
Қадам 1. Жақсы желдетілетін бөлмеде хош иісті зат жағыңыз
Хош иісті хош иісті, бірақ сіз түтіннің сізді тітіркендіргенін қаламайсыз, сондықтан хош иісті зат қай жерде жағылатын болса да, ауа ағыны бар екеніне көз жеткізіңіз. Таза ауаға кіру үшін терезені немесе есікті ашыңыз немесе бөлмедегі ауаны желдеткішпен айналдыруға тырысыңыз. Кішкене кеңістікте хош иісті заттарды жағудан аулақ болыңыз, себебі түтіннің таралуына орын болмайды.
- Ауа тазартқышты қолдану ауаны таза ұстауға көмектеседі.
- Егер бөлме жақсы желдетілмесе, хош иісті зат жағу үшін басқа орынды таңдауға болады.
Қадам 2. Зиянды әсерді шектеу үшін күн сайын емес, анда -санда хош иісті зат жағыңыз
Егер сіз хош иісті хош иісті жақсы көретін болсаңыз, оны жиі жағу қызықтыруы мүмкін. Бірақ егер сіз қолдануды шектесеңіз, бұл сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы. Қолдануды аптасына бірнеше күнге дейін қысқартуға тырысыңыз. Уайымдамаңыз, иіс ұзақ уақытқа созылады. Сізде түтін аз болады.
- Ұзақ уақыт бойы хош иісті қоспаңыз. Көптеген таяқшалар 20-30 минутқа ғана күйеді, сондықтан 1-ді жағып, содан кейін оны бір күн деп атаңыз.
- Уақыт өте келе бөлмеден шығып кетіңіз. Осылайша, сіз әлі де әсерлерден ләззат ала аласыз, бірақ сізде темекі шегу аз болады.
Қадам 3. Үй жануарларын денсаулығы үшін хош иісті заттардан аулақ ұстаңыз
Хош иісті заттар үй жануарларына да зиян тигізуі мүмкін. Егер сізде ит немесе мысық болса, бөлме хош иістендірілген болса, оларды хош иісті заттарға жақындатыңыз. Егер сіз үй жануарларының серіктестігін шынымен ұнатсаңыз да, хош иісті зат жағып жатқанда оларды бөлек бөлмеге қойсаңыз жақсы. Сіз олардың тыныс алу проблемалары немесе бас аурулары болғанын қаламайсыз.
Ешқашан үй жануарыңызды хош иісті затпен жалғыз қалдырмаңыз. Олар кездейсоқ оны құлатып алып, ұшқын ұшуы мүмкін
Қадам 4. Могворттың көңіл-күйді өзгертетін әсері бар екенін біліңіз
Могворт сияқты кейбір сорттар сіздің көңіл -күйіңізді өзгерте алады. Бұл сізді айқын және айқын армандарға итермелеуі мүмкін. Мұндай жағымсыз әсерлердің алдын алу үшін құртқашықтан аулақ болыңыз.
Егер сіз хош иісті заттың жаңа түрін қолданғыңыз келсе, сатушыдан оның көңіл-күйді өзгертетін қасиеттері бар-жоғын сұраңыз
2 -ші әдіс 2: денсаулығыңыз үшін сақтық шараларын қабылдау
Қадам 1. Егер сізде өкпе ауруы болса, хош иісті заттарды қолданудан аулақ болыңыз
Кез келген затты жағу өкпеге зиянды болуы мүмкін. Егер сізде астма немесе созылмалы бронхит сияқты өкпе ауруы болса, хош иісті заттарды қолданбаңыз. Егер сіздің денсаулығыңыз туралы нақты сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Бронх демікпесі бар балалардың қасында хош иісті заттарды қолданбаңыз
Қадам 2. Егер сіз жүкті болсаңыз, хош иісті заттардан аулақ болыңыз
Зерттеулер хош иісті түтін жаңа туылған нәрестелердің салмағының төмендеуіне және басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін екенін көрсетеді. Бұл қауіптерді болдырмау үшін жүктілік кезінде хош иісті заттарға жақындамаңыз. Кешіруден гөрі әрқашан қауіпсіз болған жақсы.
Егер сіздің жүктілікке қатысты нақты сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
3 -қадам. Үйдің хош иісін алудың балама әдістерін таңдаңыз
Көптеген адамдар хош иісті зат үшін хош иісті заттарды пайдаланады. Зиянды әсерлердің алдын алу үшін басқа хош иісті өнімді таңдаңыз. Соя шамдары - бұл тамаша таңдау, өйткені олар табиғи және улы түтін шығармайды. Бөлмеге жағымды хош иіс беру үшін эфир майын таратқышты қолдануға болады.
Тыныштық сезімін ояту үшін лаванда хош иісті шамдар мен майларды таңдаңыз
Кеңестер
- Егер сізде хош иісті заттарды қолдануға рұқсат етілетіні туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Өрт қаупін болдырмау үшін перделердің немесе басқа маталардың қасында хош иісті зат жағбаңыз.
