Пременструальды синдром (ПМС) - бұл етеккірден бірнеше күн немесе бірнеше апта бұрын пайда болатын физикалық және психологиялық симптомдардың жиынтығы. Екінші жағынан, имплантация белгілері жатырда ұрықтандырылған жұмыртқаны имплантациялауға байланысты пайда болады, яғни сіз жүкті екенсіз. PMS де, имплантация да менструальдық циклде бір уақытта болуы мүмкін, сондықтан олардың арасындағы айырмашылықты айту қиын болуы мүмкін. Алайда, егер сіз мұқият назар аударсаңыз, симптомдарда бірнеше айырмашылықтар бар.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Имплантация мен ерте жүктіліктің белгілерін байқау
Қадам 1. Дақтарды тексеріңіз
Егер сізде етеккір келмесе, дақтар имплантацияның белгісі болуы мүмкін. Әдетте бұл дақ қалыпты кезеңге ұқсамайды; сізде жеңіл қан кету болады. Бұл етеккірдің алғашқы екі күніне өте ұқсас болуы мүмкін.
Қадам 2. Асқынуларға назар аударыңыз
Жүктіліктің ерте кезеңінде құрысулар пайда болуы мүмкін. Сіз етеккір кезінде құрысулар сезінетін болсаңыз да, олар менструация алдында ғана пайда болуы мүмкін және бұл PMS -тің жалпы симптомы. Имплантация кезінде ауырсыну менструальды ауырсынуға ұқсайды.
Асқынулардың қаншалықты ауыр екеніне назар аударыңыз. Егер олар әсіресе ауырса, сіз дәрігерді шақыруыңыз керек. Сонымен қатар, егер олар сіздің денеңіздің бір жағына ауысса, сіз де қоңырау шалуыңыз керек. Бұл екеуі де мәселенің белгісі болуы мүмкін
3 -қадам. Егер сіз көбірек зәр шығарсаңыз, байқаңыз
Сіздің ұрықтандырылған жұмыртқаңыздың имплантацияланғанының бір белгісі - кейбір адамдар үшін сізге көбірек зәр шығару қажет. Сізде адамдық хорионикалық гонадотропин гормонының көп мөлшері бар, бұл сіздің қуықтың жанында қан ағынын жоғарылатады, бұл сізге зәр шығаруға әкеледі.
Қадам 4. Бас айналуға назар аударыңыз
Егер сіз жүкті болсаңыз, сіз бас айналуды немесе бас айналуды сезінуіңіз мүмкін, бұл гормоналды өзгерістерге байланысты. Алайда, кейбір дәрігерлер бұл симптом сіздің денеңіздің балаға көбірек қан бөлуіне байланысты болуы мүмкін деп ойлайды.
Қадам 5. Аштықтың жоғарылауын іздеңіз
Кейде, тіпті жүктіліктің басында да, әдеттегіден гөрі аштық сезімі пайда болуы мүмкін. Егер симптом бір -екі күннен артық созылса, бұл сіздің ұрықтандырылған жұмыртқаңыздың имплантацияланғанының белгісі болуы мүмкін.
Қадам 6. Жүрек айнуын тексеріңіз
Таңертеңгі ауру - бұл қате атау; жүрек айнуы мен құсу жүктілік кезінде тәуліктің кез келген уақытында болуы мүмкін. Бұл симптом жүкті болғаннан кейін 2 аптадан кейін пайда болуы мүмкін.
7 -қадам. Тамақ пен иістен қорқуды байқаңыз
Ерте жүктіліктің бір белгісі - белгілі бір тағамдар мен иістерден кенеттен бас тарту. Бұл симптом таңертеңгі ауруды тудыруы мүмкін, тіпті егер иіс немесе тамақ бұрын жақсы көретін нәрсе болса да.
Қадам 8. Тыныс алудың нашарлауын қадағалаңыз
Бұл симптом көбінесе жүктіліктің басында және жүктіліктің соңында болады. Сіз тыныс алуды жеңіл сезінуіңіз мүмкін. Сіз оны қалай сезінсеңіз де, бұл туралы дәрігермен міндетті түрде сөйлесуіңіз керек.
Қадам 9. Металл дәміне назар аударыңыз
Кейбір әйелдер жүкті болғаннан кейін аузында металл дәмі болуы мүмкін. Бұл симптом PMS -пен байланысты емес.
3 -ден 2 -ші бөлім: Пременструальды синдромның белгілерін түсіну
Қадам 1. Арқадағы ауруды тексеріңіз
Сіз, әрине, жүктіліктің соңында арқа ауруы мүмкін. Алайда, егер сіз жүктіліктің ерте кезеңі мен ПМС арасындағы айырмашылықты байқасаңыз, арқа аурулары ПМС симптомы болып табылады.
2 -қадам. Сіздің эмоционалды күйіңізге назар аударыңыз
Жүктілік пен ПМС көңіл -күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін болса да, PMS депрессиямен байланысты болуы ықтимал. Егер сіз біршама депрессияға ұшырасаңыз, бұл сіздің имплантация жасамағаныңыздың белгісі болуы мүмкін.
Қадам 3. Ісінудің пайда болуын қадағалаңыз
Жүктіліктің басында ісінуді сезінсеңіз де, бұл симптом көбінесе PMS -пен байланысты. Бұл симптоммен сіздің асқазаныңыз қатты қысылуы мүмкін.
Қадам 4. Менструацияны іздеңіз
Бұл қадам айқын болып көрінгенімен, бұл сіздің жүкті емес екеніңіздің маңызды белгілерінің бірі. Менструация күнтізбесінде белгілеп, қашан болатынын білуге тырысыңыз, осылайша сіз қашан келетінін білесіз. Осылайша сіз жүкті болуыңыз мүмкін екенін білесіз.
Қадам 5. Нақты жауап алу үшін үйде жүктілік сынағын өткізуді қарастырыңыз
Сіздің жүкті екеніңізді немесе жай ғана PMS -ті бастан өткеріп жүргеніңізді білудің ең тиімді әдісі - үйде жүктілік сынағы. Бұл жинақтарды дәріханада оңай алуға болады және оларды орындауға оңай нұсқаулармен бірге жеткізеді.
- Сіз етеккір келуінен бірнеше күн бұрын немесе сізде PMS немесе имплантация белгілері бар -жоғын шешуге тырысқанда, сіз жүктілік сынағын өткізе аласыз. Кейбір жүктілік сынақтары дәл дәл болуы мүмкін дейді. Дегенмен, нақты нәтиже алу үшін етеккір келгеннен кейін бір апта күтіңіз.
- Көбінесе қан анализі гормондарды үйдегі жүктілікке тестілеуден бірнеше күн бұрын анықтайды. Қызығушылық таныту үшін қан анализін сұрамаңыз, себебі сіздің сақтандыруыңыз оны өтемейді.
3 -тің 3 -бөлігі: Екі жағдайдың ұқсас белгілерін тану
Қадам 1. Имплантациядан қан кету мен кезеңді қан кетудің айырмашылығын біліңіз
Сіз қалыпты етеккірдің қандай екенін білесіз. Ауыр ма, жеңіл ме, менструациядан не күту керектігін білесіз. Имплантациядан қан кету менструацияға қарағанда жеңілірек болуы керек, себебі сіз жатырдың барлық қабатын ағызбайсыз, сонымен қатар ол әдетте сіздің етеккіріңізге дейін созылмайды. Имплантация дақтары әдетте күтілетін мерзімге дейін пайда болады. Сіз қанның бірнеше нүктелерін ғана көруіңіз керек, сонымен қатар оның түсі ашық болады, әдетте қызғылт немесе қоңыр, қандағы ашық қызылға қарағанда.
Қадам 2. Көңіл күйге назар аударыңыз
PMSing кезінде көңіл -күй өзгеруі мүмкін, бірақ бұл ерте жүктіліктің белгісі. Екі жағдайда да көңіл -күй гормоналды өзгерістерге байланысты.
Қадам 3. Кеудедегі өзгерістерді тексеріңіз
ПМС пен жүктіліктің ерте кезеңі сіздің денеңіздегі гормоналды тепе -теңдікті өзгертетіндіктен, екеуі де кеудеге ісінуді немесе аздап ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, олар өздерін толығырақ сезінуі мүмкін.
4 -қадам. Шаршауды іздеңіз
PMS де, имплантация да шаршауды тудыруы мүмкін. Жүкті болған кезде сіз бұл симптомды бір аптадан кейін сезе аласыз, бұл, ең алдымен, прогестеронның сіңуіне байланысты. Сонымен қатар, PMS сізді шаршауды тудыруы мүмкін, мүмкін гормоналды өзгерістерге байланысты.
Қадам 5. Бас ауруына назар аударыңыз
Гормоналды өзгерістер бас ауруын тудыруы мүмкін. Сондықтан сіз оларды жүктіліктің ерте кезеңінде де, ПМС кезінде де сезінуіңіз мүмкін.
6 -қадам. Тамаққа құмарлыққа назар аударыңыз
PMS кезінде құмарлық пайда болуы мүмкін. Сол сияқты олар жүктіліктің ерте кезеңінде де пайда болуы мүмкін. Кейде жүктілікке құмарлық бөтен болуы мүмкін, бірақ әрқашан емес.
Қадам 7. Ас қорыту жолындағы өзгерістерді тексеріңіз
PMS гормоналды өзгерістерге байланысты іш қатуға немесе диареяға әкелуі мүмкін. Жүктілік ұқсас, бірақ іш қату ықтималдығы жоғары. Сонымен қатар, симптомдар жүктіліктің кейінгі кезеңінде ауыр болады.
Қадам 8. Симптомдар қашан пайда болуы мүмкін екенін түсініңіз
Әдетте, PMS белгілері менструация басталғанға дейін 1-2 апта бұрын пайда болады. Олар әдетте етеккір басталғаннан кейін бірнеше күн ішінде жоғалады. Имплантация белгілері мен жүктіліктің ерте белгілері әдетте бір мезгілде пайда болады; Сіз циклдің дәл сол кезеңінде жатырдың шырышты қабығын имплантациялап немесе төгіп тастап, етеккіріңізді бастайсыз.
