Жүгері әдетте саусақтарыңыз бен аяқтарыңыздың үнемі қайталанатын үйкелісінен болады. Терінің көтерілген кішкентай, қалың аймақтары күнделікті өмірде ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сарапшылар жүгеріні саусақтарыңыздан жұмсақ ету арқылы алып тастауға болатынына келіседі, бірақ бірте -бірте өлі теріні қабыршақтай бастайды, бірақ оларды нашарлатпау үшін процесті мұқият жүргізу керек.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: үйде емдеу
Қадам 1. Аяқтарыңызға қысым жасамайтын ыңғайлы аяқ киімді киіңіз
Жүгері саусақтарыңыздағы қысым мен үйкеліс нәтижесінде пайда болады, ал тығыз немесе ыңғайсыз аяқ киім олардың пайда болуының кінәлілерінің бірі болуы мүмкін. Жүгерінің дамуын болдырмау және кез келген жүгерінің ауырлығын төмендету үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі-ыңғайлы, жақсы аяқ киімді таңдау.
- Ылғалдың жақсы булануына мүмкіндік беретін табиғи материалдардан, мысалы, былғары мен жүннен жасалған аяқ киімді таңдаңыз.
- Аяққа сәйкестендіру үшін оларды Velcro немесе шнуркамен бекітетін аяқ киімді таңдаңыз.
- Қажет болса, аяқ киімді ыңғайлы ету үшін жастықшаны немесе табанды қосыңыз.
Қадам 2. Қалыңдалған теріні пемза тасымен ақырын салыңыз
Кейбір өлі теріні кетіру үшін жүгеріні пемза тасымен ақырын сүртіңіз. Процесті үнемі қайталаңыз.
Кейбір сарапшылар жүгеріні салудан бұрын теріні жұмсарту үшін аяғыңызды 5-10 минут жылы суға салып қоюды ұсынады
Қадам 3. Аймақты күнделікті ылғалдандырыңыз
Қатқан теріні жұмсартуға көмектесу үшін салицил қышқылы, мочевина немесе аммоний лактаты бар лосьон таңдаңыз. Күн сайын жүгеріге лосьон жағыңыз.
Қадам 4. Рецептсіз жүгері жақпа немесе тамшыларын қолданып көріңіз
Рецептсіз емдеудің көпшілігінде жүгері мен оның үстіндегі терінің қалың, қыртысты қабатын құруға жауапты кератин ақуызын ерітетін салицил қышқылының минималды концентрациясы бар. Өнімді жапсырмада көрсетілгендей жағыңыз.
- Рецептсіз емдеудің бір кемшілігі-қышқылдар сау теріні де, жүгері зақымданған теріні де зақымдауы мүмкін, сондықтан егер сіз бұл процедураларды тым тез қолдансаңыз, сіз жақсысынан гөрі көп зиян келтіре аласыз.
- Қышқылдарды қант диабетімен ауыратындар, сезімталдығы бұзылған немесе терісі жұқа адамдар қолдануға болмайды.
- Жақпа немесе басқа да жергілікті ем қолданған кезде әрқашан жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 5. Жүгеріні кішірейту үшін жүгері сылағын қолданыңыз
Бұл процедуралар жабысқақ бинт тәрізді жабысады, осылайша жүгеріні саусақтарыңызбен жұмсартады, бірақ олардың құрамында жүгеріні емдеуге арналған салицил қышқылының аз концентрациясы бар.
- Ең жақсы жүгері сылақтары сақина тәрізді. Олар жүгеріні жұмсақ ұстау үшін жеткілікті ылғалды ұстай отырып, жүгеріні жастықпен қамтамасыз етеді, осылайша ыңғайсыздықты жеңілдетеді.
- Бұл жастықшалардың көпшілігінде қышқылдық ем бар болғандықтан, оларды басқа емдеумен қолдануға болмайды. Егер басқа емдеуді қолданғаннан кейін жүгеріні жабу қажет болса, онда жүгері жастықшасын немесе гипсті салицил қышқылы немесе қарапайым жабысқақ бинтсіз қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 6. Тітіркенуді болдырмау үшін жүгеріні салыңыз
Толтыру жүгеріні кетіруге көмектеспесе де, ол ауруды азайтады. Жүгеріні кішкене жүнді бөліктермен немесе пончик тәрізді жабысқақ жастықшамен қоршаңыз. Бұл жүгерінің аяқ киіміңізге сүртілуіне жол бермеуі мүмкін.
Егер сізде саусақтарыңыздың арасында жүгері болса, емделу кезінде өзіңізді жайлы сезіну үшін саусақ жеңін немесе саусақ аралықтарын алыңыз
Қадам 7. Аяқтарыңыздың тырнақтарын кесіп тастаңыз
Егер сіздің тырнақтарыңыз тым ұзын болса, олар сіздің аяқ киіміңізге итеріп, қысым жасай алады. Қысымның әсерінен жүгерінің пайда болуын болдырмау үшін тырнақтарыңызды үнемі кесіңіз.
2 -ші әдіс 2: медициналық емдеу
Қадам 1. Тапсырылған аяқ киімдерді алыңыз
Кәсіби түрде орнатылған аяқ киімдер сіздің аяқтарыңызға қажетті мөлшерде жастық пен қорғаныс бере алады, осылайша саусақтарыңыздағы жүгерінің тез емделуіне және жүгерінің пайда болуына жол бермейді.
Дүкеннен сатып алынған стандартты гельдік кірістірулерді қолдануға болады, бірақ реттелген кірістірулер әлдеқайда тиімді болады. Подиатрмен аяққа сәйкес келетін аяқ киімдерді қайдан және қалай сатып алу керектігі туралы сөйлесіңіз
Қадам 2. Рецепт бойынша өзекті дәрі -дәрмек сұраңыз
Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер рецептсіз рецепторларға қарағанда салицил қышқылының жоғары концентрациясын жиі қолданады, ал кейбір рецепт бойынша дәрі-дәрмектер сол мақсатқа жету үшін қышқылдардың басқа күшті қоспаларын қолданады.
- Қышқылдарды қант диабетімен ауыратындар, сезімталдығы бұзылған немесе терісі жұқа адамдар қолдануға болмайды.
- Жүгері айналасындағы терінің кездейсоқ зақымдалуын болдырмау үшін дәрі берген кезде нұсқауларды мұқият орындаңыз.
Қадам 3. Жұқтырған жүгеріге антибиотик алыңыз
Егер саусақтарыңыздағы жүгері жұқтырса, жүгері емделіп жатқан кезде дәрігерден инфекцияны емдеуге антибиотик сұрау қажет болуы мүмкін.
Назар аударыңыз, ауызша немесе жергілікті антибиотик жүгері жұқтырған жағдайда ғана тағайындалады. Антибиотиктер жүгерінің өзіне әсер етпейді және тек инфекцияны емдейді
Қадам 4. Педиатрмен қатайған теріні кетіру туралы сөйлесіңіз
Жүгеріні өз бетіңізбен қырынуға немесе кесуге болмайды, бірақ кәсіби дәрігер немесе педиатр, егер жағдай талап етсе, оны қауіпсіз түрде жасай алады.
- Педиатр қалыңдатылған, өлі теріні өте өткір, жіңішке пышақпен алып тастайды. Процедура кәсіби түрде жүргізілгенде ауыртпалықсыз және қауіпсіз, және ол жалпы ыңғайсыздықты азайтады, сонымен қатар емдеу процесін тездетеді.
- Немесе педиатр сіздің жүгеріңізді емдеу үшін абляциялық лазерлік терапияны қолдана алады.
Қадам 5. Соңғы шара ретінде хирургиялық араласуды сұраңыз
Егер саусақтарыңызда жүгері жиі пайда болса, ортопед -хирург сүйек шығыңқы жерлерін түзету үшін хирургиялық процедураны ұсынуы мүмкін. Егер басқа емдеу көмектеспесе, хирургияға жақсы үміткер болатынын білу үшін педиатрмен сөйлесіңіз.
