Әдемі көрінуге және танымал болуға деген ұмтылыс өте қарапайым және табиғи. Бұл қасиеттерге жету үшін сіз өзіңіздің қолтаңбаңызды дамытуыңыз керек, жеке қасиеттеріңізді жақсартуыңыз керек және өзіңізді бағалауыңыз керек. Осы қасиеттерге қол жеткізуге тырысқанда, сіз өзіне сенімділіктің, өзін-өзі танудың, позитивтіліктің және мейірімділіктің құндылығын ашасыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Әдемі болу
Қадам 1. Денеңізге күтім жасаңыз
Сұлу келбетке және әдемі теріге ие болу үшін сіз өзіңізге дұрыс күтім жасауыңыз керек. Күнделікті өмірде келесі ұсыныстарды орындауды қарастырыңыз:
- Әр түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтаңыз. Ұйқының жеткілікті мөлшері денеңіз бен теріңізді жандандырады.
- Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз. Дене белсенділігі - сау пішін мен сау келбетті сақтаудың кілті. Күн сайын 30 -дан 45 минутқа дейін жаттығуға тырысыңыз.
- Дұрыс теңдестірілген диетаны және көп суды қолданыңыз. Терінің, тырнақтың және шаштың саулығын сақтау үшін дәрумендерге, минералдарға, қоректік заттарға және H2O -ға бай диета.
Қадам 2. Сіздің ерекше ерекшеліктеріңізді көрсететін макияжды қолданыңыз
Макияждың қарапайым қолданылуы сіздің керемет ерекшеліктеріңізді көрсетеді, сенімділікті арттырады және сізді әдемі етіп көрсетеді. Макияжды қолданған кезде сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келесі қадамдар мен ұсыныстарды реттеңіз:
- Бетіңізге SPF ылғалдандыратын крем жағыңыз.
- Кез келген қара дақтар мен дақтарды тонмен жасырыңыз, содан кейін жасырғыш (қажет болса). Өнімдерді араластырыңыз.
- Бет сүйектеріңізді қызартып көрсетіңіз. Бет терісінің алма бетіне қызаруды жағыңыз және өнімді жоғарғы құлағыңызға жағыңыз.
- Қабақтарыңызға жылтыр көз бояуын жағыңыз. Көзіңізді жасыру үшін қабағыңызды өзіңіз қалаған контурлағышпен сызыңыз. Кірпіктеріңізді тушьпен жағыңыз, бірақ қарапайым әрлеу.
- Еріндер үшін ерін далабын немесе ерін далабын қолданыңыз.
3 -қадам. Ең жақсы атрибуттарыңызды көрсететін киім киіңіз
Сіздің гардеробта өзіңізге ыңғайлы және киюге ыңғайлы заттар болуы керек. Ең алдымен, проблемалы аймақтарды азайту кезінде сіздің ең жақсы ерекшеліктеріңізді көрсететін киімді таңдаңыз. Сіз таңдаған заттар сіздің жеке эстетикаңызды көрсетуі керек.
- Сән үрдістері сіздің жеке стиліңізге сәйкес келмесе немесе қарама -қайшы болса, сәнден бас тартуды таңдаңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің киіміңіз сіздің жеке қасиеттеріңіз бен құндылықтарыңыздың көрінісі болуы мүмкін. Киім таңдағаныңыз үшін ешқашан кешірім сұрамауыңыз керек, бірақ сіздің жеке болмысыңызды дәл көрсететін бөлшектерді таңдауға тырысыңыз.
Қадам 4. Шашыңызға күтім жасау
Сіздің шашыңыз сіздің әдемі бетіңізді бейнелейтіндіктен, шашыңызға күнделікті күтім қажет. Шашыңызды күн сайын тараңыз және шашыңызды жиі күтіңіз. Бөлінген ұштарды үнемі шаш қиюмен ұстаңыз.
3 -ші әдіс 2: Танымал болу
Қадам 1. Өзіңіз болыңыз
Егер сіз басқа адамдарға әсер ету үшін жеке қасиеттеріңізді өзгертсеңіз, сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды жасыратын қасбетті жасайсыз. Нәтижесінде, сіз адамдарға шынайы болмысыңызды танып қана қоймай, сонымен қатар заңды қабылдауды табуға мүмкіндік бермейсіз. Сіз болуға деген сенімділік пен батылдыққа ие болыңыз.
Өзіңізге тым байыпты қарамаңыз. Көңілді болыңыз, жиі өзіңізге күліңіз және жиі күліңіз
Қадам 2. Позитивті болыңыз
Адамдар позитивке ұмтылады. Позитивті көзқарасты дамыту сізді жақынырақ, салыстырмалы және ұнамды етеді. Айналаңыздағылар сіздің эксклюзивті емес, мейірімді, айыптаудан гөрі қабылдайтындығыңызды және қызғаныштан гөрі қолдау көрсететіндігіңізді түсінгенде, сіз адамдарды жеңесіз.
3 -қадам. Инклюзивті болыңыз
Танымал бола бастағанда, сыртқа шығарылатын, көрінбейтін немесе қорқытылатын сезімді ешқашан ұмытпаңыз. Кішіпейіл болуға тырысыңыз. Айналаңыздағы барлық адамдарға мейірімділік, достық пен сыйластықты арттырыңыз. Қолдарыңызбен тобыңызға жаңадан келгендерді қарсы алыңыз. Басқалар болдырмайтын адаммен сөйлесуді бастаңыз. Басқаларды топтың мүшесі ретінде сезіну қабілетіңіз сіздің танымалдылығыңызды арттырады.
Қадам 4. Қатысыңыз
Жаңа іс -шараларға қатысу - таныс адамдармен танысудың және сіздің қоғамдастықтың назарын аударудың тамаша тәсілі. Өзіңіздің жайлы аймағыңыздағы клубтар мен топтарға қосылудан басқа, жаңа хобби, спорт немесе өнермен айналысуды қарастырыңыз.
- Спорттық команданы сынап көріңіз немесе мектепішілік лигаға қосылыңыз.
- Мектеп ойынына тыңдаңыз немесе пікірсайыс тобының орны үшін бәсекелесіңіз.
- Quiz Bowl немесе тривиаға қатысыңыз.
- Спорт залына немесе кітап клубына қосылыңыз.
- Сізді қызықтыратын нәрсе туралы топ ашыңыз.
3 -ші әдіс 3: сенімді болу
Қадам 1. Жеке тұлға ретінде дамыңыз
Өзіне сенімділік пен өзін-өзі тану-өте тартымды қасиеттер. Ішкі сұлулыққа, тәуелсіздікке және өзін-өзі бағалаудың жаңартылмаған жолына түсу үшін өзін-өзі тану сапарына шығыңыз.
- Дүниеге деген көзқарасыңызды бұзатын сабақтарға қатысыңыз.
- Табиғат пен өнер туындыларын бағалауға уақыт бөліңіз.
- Өзіңізді басқалардың себебін өзіңіздің қажеттіліктеріңізден жоғары қоюға арнаңыз.
- Айналаңыздағы адамдардан үйреніңіз.
2 -қадам. Өзіңізді қабылдаңыз
Өзін-өзі тану жолында сіз өзіңіз туралы жаңа нәрселерді білесіз. Өз нәтижелеріңізді елемей, оларды иеленіңіз. Сіздің кім екеніңізді мойындаңыз; Сіздің қызығушылықтарыңыз, армандарыңыз бен құмарлықтарыңыз сізді бірегей ететінін қабыл алыңыз. Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды жақсы көретін болсаңыз, сенімділік артады.
Қадам 3. Сіздің бірегей мүмкіндіктеріңізді қолданыңыз
Әр адам ерекше әдемі. Сізді несімен ерекшелендіретінін анықтаңыз-мүмкін бұл шаштың түсі немесе сепкілдер, немесе щек сүйектері немесе бадам тәрізді көздер. Бұл ерекшеліктер сізді саналы ете алатын болса да, олар сізді ерекше етеді.
Ерекшеліктерге оң назар аудару үшін макияж мен шаш құралдарын қолданыңыз. Бұлай істеу сізді ерекше әдемі етеді
Кеңестер
- Әр ісіңізде өзіңіздің стиліңіз бен сыныбыңызды орнатыңыз. Бұл сізді бірегей етіп қана қоймай, басқалардың назарын аударады.
- Әрқашан көңілді болыңыз. Жақсы күлімсіреу жеткілікті. Күлкі жұқпалы және бұл сізге жаңа адамдармен танысуға көмектеседі.
