Армандар - біздің дамуымыздың маңызды бөлігі. Олар миға күнделікті ақпаратты өңдеуге мүмкіндік береді және адам ретінде біздің психикалық эволюциямызды жарықтандырады. Армандарды талдауды әдетке айналдыру сіздің бейсаналықты жақсы түсінуге көмектеседі. Арман сөздіктері қуыршақты нақты мағынада анықтауға тырысқанымен, рәміздердің мағынасы әр адамға әр түрлі болады. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бұл арман туралы мүмкіндігінше көп ақпаратты сақтауға тырысу. Сол жерден сіз қуыршақ символын тиісті контексте орналастыра аласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Қуыршақты контексте талдау
Қадам 1. Қуыршақты балалық шақтың ықтимал символы ретінде тану
Қуыршақтар саналы түрде жиі балалық шақпен байланысты. Бұл ассоциация бейсаналық әлемге ауысатыны қисынды. Егер сіз ояту кезінде сіздің балалық шағыңыз туралы ойларыңыз болса, онда сіз олардың не екенін және олардың сіз армандаған қуыршақ армандарына қалай қатысы бар екенін еске түсіруіңіз керек.
Қадам 2. Арманда және өмірде қайталанатын рәміздерді іздеңіз
Сіздің армандарыңыз әрқашан сіздің ояту өміріңіздің аспектілерінен шабыт алады. Осы байланыстың арқасында сіз екеуінің арасындағы қайталанатын идеяларды іздеуіңіз керек. Егер сіз арманның нышандарын шынайы өмір тәжірибесімен байланыстыра алсаңыз, онда қалғанын түсінуге әлдеқайда жеңіл уақыт болады.
- Соңғы уақытта ойлап жүрген нәрселерді зерттеуге уақыт бөліңіз. Мысалы, сіз: «Менің өмірім тым баяу жүріп жатыр» немесе «Дәл қазір тым ақылсыз» сияқты нәрселерді ойлап көрдіңіз бе?
- Сіздің арманыңыз сіздің қайталанатын ойларыңызды көрсететінін қараңыз. Мысалы, егер сізде қуыршақ болса, ол бірден ересек қуыршаққа айналса, бұл сіздің өміріңіздің тез өтіп бара жатқанын білдіруі мүмкін.
- Арманға не себеп болған деп ойлайсыз. Арман - бұл мидың подсознаниедегі ақпаратты өңдеу әдісі. Егер сіз өзіңіздің арманыңызды жеткілікті түрде еске түсірсеңіз, сіз оның бір бөлігін ойыңызда болған нәрсеге байланыстыра аласыз.
Қадам 3. Армандағы қуыршақты гендерлік сәйкестілікпен байланыстырыңыз
Психолог Карл Юнг қуыршақтарды түсіміздегі Анима немесе Анимустың көрінісі ретінде түсіндірді. Егер сіз бұл идеяға жазылсаңыз, арман сіздің гендерлік сәйкестігіңізге қалай түсініктеме беретінін талдауға тырысыңыз. Сіздің арманыңыздың еркек немесе әйел рөліне қатысты бөлігі бар ма? Соңғы кездері сіздің ойыңызда осындай нәрсе болды ма? Бұл сұрақтарды өзіңізге қою сіздің арманыңыздың дұрыс түсіндірілуіне жақындатуы мүмкін.
Қадам 4. Қуыршақ сізге нені бейнелейтіні туралы ойланыңыз
Мүмкін сіз қуыршақтарды қорқынышты сезінесіз, сондықтан сіздің түсіңізде қуыршақ пайда болуы жақсы белгі болмауы мүмкін. Екінші жағынан, сіз бала кезіңізде қуыршақтармен ойнағанды ұнататын шығарсыз, сондықтан бұл символ сіз үшін жақсы. Шындығында, көптеген адамдар қуыршақтарды құнарлылықпен байланыстырады, сондықтан қуыршақтың пайда болуына байланысты ол балалы болуды қалауды немесе балалы болудан қорқуды білдіруі мүмкін.
- Басқа адамдар үшін қуыршақтар балалық шақтың кінәсіздікке оралу ниетін білдіреді.
- Қуыршақ сіздің жеке адамыңыздың символы бола ала ма, әлде сіздің өміріңізде дұрыс емес нәрсе бола ма деп ойланыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Қуыршақ нені бейнелейтінін анықтау
Қадам 1. Нұсқаулық ретінде арман сөздіктерін пайдаланыңыз
Арман сөздіктерін оқу қызықты, бірақ оларды түпкілікті дереккөз ретінде қолдануға болмайды. Жұлдыз жорамалдар сияқты, олар негізінен сіздің жеке бақылауларыңызды бастау үшін психологиялық анықтама ретінде пайдалы. Алайда, түсіңізде пайда болған рәміздерді (қуыршақтар сияқты) оқу сізге біршама көзқарас береді.
Қадам 2. Қуыршақтың не істегені туралы ойланыңыз
Қуыршақтың әрекеті қуыршақтың символы сияқты маңызды. Сіз ұнатпайтын адаммен ойнайтын пассивті қуыршақ тірі және айналасында жүретін қуыршақтан мүлдем өзгеше.
- Қуыршақ сізді түсінде көрсете алады. Мысалы, егер ол тірі болса, бұл сіздің жаңа өмірге «оянуды» қалайтындығыңызды білдіруі мүмкін.
- Сіз ұнатпайтын адаммен ойнаған қуыршақ сіздің сол адамға ашуланғаныңызды немесе ашуланғаныңызды білдіруі мүмкін.
- Егер сіз қуыршақпен ойнап жүрсеңіз, бұл сіздің қуыршақпен ойнағаныңыз сияқты өзіңізбен қақтығысыңыз бар екенін көрсетуі мүмкін, сонымен бірге қуыршақ сіздің санаңызды білдіруі мүмкін.
Қадам 3. Фонға назар аударыңыз
Қуыршақтың фоны қуыршақтың нені бейнелейтінін шешуге көмектеседі. Мысалы, қуыршақ үйлері сіздің отбасы болғыңыз келетінін немесе сіздің отбасылық өмірге назар аударуыңызды білдіруі мүмкін. Сонымен қатар, қуыршақ үйі сіздің өміріңізді бақылауда болғыңыз келетінін білдіруі мүмкін.
4 -қадам. Арманды эмоционалды контекстке қойыңыз
Егер сіз оянғанда сезінген эмоцияңызды жазсаңыз, мұны арманыңызды түсіндіруге бағыттаңыз. Егер сіз, мысалы, экстаздық сезіммен оянсаңыз, бұл ұйқының оянуынан немесе алаңдаушылығынан мүлде өзгеше.
Мысалы, егер сіз қуыршақ тірі болсаңыз, бірақ сіз алаңдаушылықпен оянсаңыз, бұл сіздің өміріңіз сізді алаңдатып отырған жаңа бағытта жүріп жатқанын білдіруі мүмкін
3 бөлімнің 3 бөлігі: Арман мен контексті жазу
Қадам 1. Төсектен шықпаңыз
Егер сіз өзіңіздің арманыңызды көбірек есте сақтай алсаңыз, онда сіз оны жақсы талдай аласыз. Ұйықтауға да, оянуға да бірнеше минут бөлу арқылы сіз өз арманыңызды еске түсіру мүмкіндігін арттыра аласыз. Егер сіз бірте -бірте оянуға мүмкіндік берсеңіз, сіздің арманыңызды бастарыңыздан шығару ықтималдығы аз.
2 -қадам: оянғаннан кейін бәрін жазып алыңыз
Армандардың естеліктері тез өтеді, егер сіз оларды ертерек ұстамасаңыз, әрқашан жойылады. Сіз оянған кезде қалам алыңыз да, есіңізде қалатын нәрсені жазыңыз, ол түсі, пішіні немесе сезімі болсын. Әрбір ұсақ -түйек сіздің арманыңызды жақсырақ түсінуге көмектеседі.
Қадам 3. Қалам мен қағазды төсегіңіздің жанында ұстаңыз
Сіз оянғанда, сіздің арманыңыздағы естеліктер жоғалып кетпес бұрын, оларды ұстауға көп уақыт болмайды. Төсек алдында қалам мен қағаздың болуы сіздің ойыңызды қағазға түсіруге мүмкіндік береді.
4 -қадам. Негізгі суретті жазып алыңыз
Сіз оянған кезде, сіздің ойыңыздан жоғалып кетпеуі үшін түсіңіздегі негізгі белгілерді қағазға түсіруге тырысыңыз. Сіз оларды жазуға немесе сызуға болады, қайсысы сізге оңай. Әлбетте, сіз қуыршақ туралы армандадыңыз, бірақ тағы не көргеніңіз туралы ойланыңыз.
- Тағы қандай белгілер пайда болды? Басқа адамдар болды ма?
- Дәл қазір негізгі идеяларды түсіруге тырысыңыз.
5 -қадам. Арман оң немесе теріс болғанын ойлаңыз
Армандағы эмоционалды әсер көбінесе сіздің арманыңыздағы визуалды белгілерге қарағанда маңызды. Сіз арманыңыздың егжей -тегжейін жазып отырғанда, онымен бірге келген эмоциялар туралы ойланыңыз. Сіз оянғанда ренжідіңіз бе? Арман сізді қуантты ма, мазасыздандырды ма? Оянған кезде не сезінетінін анықтауға тырысыңыз және сол ойларды да жазыңыз.
Қадам 6. Басқа маңызды мәліметтерді толтырыңыз
Енді сіз негізгі идеяларды алғаннан кейін, мәліметтерді толтырыңыз. Мәліметтер - бұл түсінде болған, бірақ міндетті түрде арманның негізгі фокусы болып табылмайтын нәрселер. Мәліметтер сіз көрген символдарды контекстке енгізуге көмектеседі.
- Мысалы, параметр туралы ойланыңыз. Түн болды ма, әлде күн болды ма?
- Сіз түсінде сіз қалдырып кеткен басқа нәрсені байқадыңыз ба? Мүмкін, сізге ерекше түс түсті немесе сіз қайталанатын гүлді көрдіңіз. Барынша толтыруға тырысыңыз.
Кеңестер
- Тіпті ең скучно және қарапайым армандардың жеке мәні болуы мүмкін.
- Кез келген ойды арман сөздіктеріне салмас бұрын, түйсігіңізді ұстаныңыз. Олар адамдар белгілі бір символикалық идеялармен бөліседі деген мағынада қандай да бір нұсқаулар ұсына алады, бірақ оларды өз мақсатына емес, өз ойыңды қозғау әдісі ретінде қарау керек.
