Армандар мыңдаған жылдар бойы түсіндірілген, бірақ армандар әлі де жұмбақ. Киттер мен дельфиндер сияқты су асты сүтқоректілеріне қатысты армандар көбінесе ояту мен армандаған ақыл арасындағы жұмбақ байланысты бейнелейді. Егер сіз киттер мен дельфиндер туралы армандаған болсаңыз, сіз армандардың интерпретациясы туралы көбірек біле аласыз.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Сіздің арманыңызды түсіндіру
Қадам 1. Арманыңызды жазыңыз
Сіздің арманыңызды түсіндіру сіздің арманыңыздың нені еске түсіруден басталады. Ұйқыдан тұрғанда арманыңызды жазу әдетін дамыту - бұл миыңызды арманды есте сақтауға үйретудің ең жақсы әдісі. Ноутбукты төсектің жанында ұстаңыз, оны арман журналы ретінде қолданыңыз.
- Сіз сондай -ақ телефонға арналған қосымшаларды пайдалана аласыз. Кейбір қолданбалар тіпті үлгілерді тексереді немесе арманды түсіндіруге көмектеседі.
- Егер сіз ояту кезінде жазу қиын болса, телефонға дыбыс жазғышты қолдануға болады.
Қадам 2. Түсінде өзіңізді қалай сезінгеніңіз туралы ойланыңыз
Сіздің кит немесе дельфинді көруге деген сезіміңіз оның мағынасы туралы пайдалы ақпарат береді. Мысалы, егер сіз дельфинді көргенде өзіңізді бақытты сезінсеңіз немесе дельфиндердің арасында қуанышпен жүзіп жүрсеңіз, бұл сіздің өміріңізде алаңсыз болғыңыз келетінін білдіруі мүмкін. Егер сіз дельфиннен қорқатын болсаңыз, бұл сіздің стрессті бастан кешкеніңізді білдіреді және бақылауды жоғалтудан қорқады.
- Сіздің арманыңызбен байланысты барлық сезімдерді жазыңыз, тіпті мағынасы болмаса да. Сіздің саналы (ояу) ақыл -ойыңыз сізге бейсаналық (армандаған) ақыл -ойыңыздың берген хабарларын сүзуге мүмкіндік бермеңіз.
- Егер сіз түсіңізде кит немесе дельфин болсаңыз, онда бұл пішінді алу қандай сезімде болғанын ойлаңыз. Сіз өзіңізді еркін, сенімді, бақытты сезіндіңіз бе? Немесе сіз жалғыз, қорқынышты және мазасыз болдыңыз ба?
- Есіңізде болсын, армандағы барлық элементтер маңызды. Сіздің арманыңыздың бір элементіне ғана назар аудару қателік.
Қадам 3. Киттің немесе дельфиннің не істегеніне назар аударыңыз
Кит немесе дельфин суда болды ма, әлде құрлықта болды ма? Егер сіз жануарды табиғи мекендеу ортасынан тыс жерде армандайтын болсаңыз, бұл сіздің әлемдегі орныңызға сенімсіз екеніңізді білдіреді. Егер ол су астында болса, біліңіз, көбінесе су астындағы армандар адам табиғатының қараңғы жағын, біздің болмысымыздың элементтерін қарастыруы мүмкін емес.
- Дельфин туралы армандау сіздің санаңызды немесе эмоцияларыңызды тыңдауға дайын екеніңізді білдіреді.
- Дельфиндер - әдетте оптимизм мен әлеуметтік альтруизмді бейнелейтін, түсінде шабыттандыратын бейнелер.
Қадам 4. Арманыңыздың егжей -тегжейін талдаңыз
Түсінде әрбір элемент маңызды. Сіз кит немесе дельфинмен байланысты арманыңызды түсіндіруге тырысқанда, түсіңізде есте сақтай алатын барлық нәрселер туралы ойланыңыз. Тіпті арманның ең ұсақ бөлшектерінің де мәні бар.
- Кейбір арман аудармашылары армандаушы - оның армандағы барлық элементтері деп ойлайды. Мысалы, егер сіз балық аулайтын тор торға түскенше серфингте ойнайды дельфиндер мектебі туралы армандайтын болсаңыз, бір түсінік сіз өзіңіздің ойнақы табиғатты басқаруға тырысқаныңызда болады.
- Егер сіз кит немесе дельфинді құтқару туралы армандайтын болсаңыз, бұл сіздің маңызды қарым -қатынасты немесе өлім қаупі бар өзіңіздің бір бөлігін құтқаруға тырысқаныңызды білдіруі мүмкін.
Қадам 5. Киттер мен дельфиндердің символизмін қарастырыңыз
Су астында өмір сүретін сүтқоректілер ретінде киттер де, дельфиндер де саналы және бейсаналықтардың бірігуін бейнелейді. Егер сіз түсіңізде пайда болсаңыз, бұл сіздің қолыңызда ұстайтын нәрсеге әрекет етудің немесе сіз үшін маңызды мәселе бойынша өз шындығыңызды айтудың уақыты келгенінің белгісі болуы мүмкін.
- Кит көбінесе таным мен түйсікті бейнелейді. Китті армандау сіздің ішкі дауысыңызды тыңдайтын уақытты білдіреді.
- Кит - әлемдегі ең үлкен сүтқоректілер болғандықтан, кит туралы армандау сізді шаршатқаныңызды білдіруі мүмкін.
- Сіздің жануарыңыз туралы есте сақтай алатын нақты нәрсе туралы ойланыңыз. Мысалы, сіздің арманыңыздағы дельфин жалғыз немесе топта жүзді ме? Ол сау болып көрінді ме? Немесе ауру болды ма? Егер сіз өліп бара жатқан кит немесе дельфин туралы армандайтын болсаңыз, бұл сіздің ішкі жан дүниеңізден үзілгеніңізді білдіреді.
2 -ден 2 -ші бөлім: Сіздің арманыңыз бен өміріңізді байланыстыру
Қадам 1. Дельфиндердің сіздің өміріңізде нені білдіретіні туралы ойланыңыз
Сіз дельфинді алғаш рет қашан көрдіңіз? Сіз дельфиндерді жақсы көресіз бе, әлде олар сізді алаңдатады ма? Сізде теңіз жағасында немесе суда дельфиндермен байланыстыратын жағымсыз тәжірибе болды ма? Егер сіз жақын досыңыз қайтыс болғаннан кейін мұхитқа барсаңыз, сіз дельфиндерді қайғымен байланыстыра аласыз.
- Армандар әркім үшін әр түрлі болғандықтан, сіз өз арманыңыздың ең жақсы аудармашысысыз.
- Дельфиндер көбінесе позитивті символ ретінде саналса да, олардың сіз үшін нені білдіретінін тек сіз біле аласыз.
Қадам 2. Киттер туралы сезімдеріңізді тексеріңіз
Сіздің армандарыңыз сізге ғана тән және сіздің өмірдегі тәжірибеңіз. Сондықтан екі адам бірдей түс жоруын бөліспейді. Мысалы, киттер сізге тыныштық, тәуелсіздік және күш сезімдерімен байланысты болуы мүмкін. Немесе сіз киттерді қауіпті, «өлтіруші киттер» немесе басқарылмайтын қорқыныш деп ойлауыңыз мүмкін.
- Армандаушының өмірлік тәжірибесі оның түсінде пайда болған нәрсенің мәнін анықтайды.
- Сіздің сезімдеріңіз түсіңізде киттің мәнін түсіндіруге ең жақсы нұсқаулық болады.
3 -қадам. Соңғы оқиғалар сіздің арманыңызға қалай әсер ететінін қарастырыңыз
Сіз жақында жануарларды аяусыз союға қатысты деректі фильмдерді көрдіңіз бе? Немесе сіз жақында досыңызбен мұхитқа бару туралы сөйлестіңіз бе? Егер киттер немесе дельфиндер сіздің ояту өміріңіздің бір бөлігі болса, олар сіздің түсіңізде қайталануы мүмкін.
- Егер түсіңізде кит немесе дельфинді көрген кездегі сезімдеріңіз жақында өзгерген болса, ағымдағы оқиғалар бұл өзгерісті тудырғанын қарастырыңыз.
- Есіңізде болсын, киттер мен дельфиндер, арманның басқа элементтері сияқты, тура мағынада түсіндірілмейді. Арманның интерпретациясы ұтымды ойға емес, эмоцияларға негізделген.
- Егер сіздің киттер туралы сезімдеріңіз әр арманда өзгерсе, қосымша ақпарат алу үшін арманның басқа элементтерін іздеңіз.
Қадам 4. Түсінде кездесетін кез келген заңдылықтарға назар аударыңыз
Егер сізде дельфиндер немесе киттер туралы қайталанатын армандар болса, онда бұл арманның ортақ нәрсесі бар -жоғын байқаңыз. Мысалы, сіз әдетте бұл суреттердің түсіңізде пайда болғанына қуанасыз ба? Сіз әдетте қорқынышты нәрседен тар қашуды көресіз бе? Немесе олар алыста ғана көрінетін үлкен ландшафттың бөлігі ме?
- Егер сіз түсіңізде осындай оқиғаларды қайталаған болсаңыз, бұл сіздің өміріңіздегі жағдайды шешудің қажеттілігін көрсетеді.
- Қайталанатын ойлар мен сезімдерге назар аударыңыз, біз сіздің арманыңыздағы қайталанатын бейнелерге назар аударыңыз. Мысалы, егер сізде «егер бұл қайталанса, мен өлемін» деген ойлар қайталанса, бұл туралы не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз.
5 -қадам. Арманыңызды есте сақтауға үйреніңіз
Зерттеулер көрсеткендей, ересектердің көпшілігі бір түнде кемінде 4-6 түс көреді. Армандар REM ұйқысы кезінде пайда болады, бұл кезде сіздің ұйықтап жатқан миыңыз ояу кездегідей белсенді болады. Армандарды есте сақтаудың ең жақсы әдісі - арман журналын жүргізу.
- Сіз армандаған өмір туралы көбірек біле отырып, сіз үшін қандай арман рәміздері маңызды екенін жақсы түсіне бастай аласыз.
- Армандар сіздің оянып бара жатқан жеке басыңызды жақсы түсінуге қалай көмектесетінін көрсететін зерттеулер бар. Армандар тіпті жеке динамикаға қатысты психологиялық мәселелерді диагностикалауда құнды болуы мүмкін.
Кеңестер
Арманыңызды жазу үшін орнынан тұрудың қажеті болмау үшін арманыңыздағы жазу кітапшасы мен қалам немесе қарындашты төсегіңіздің қасында ұстаңыз
Ескертулер
- Армандарды сөзбе -сөз түсіндіру мүмкін емес. Өмірдегі маңызды шешімдерді қабылдау үшін арманыңыздың түсіндірмесіне сенбеңіз.
- Дельфиндермен арықтауға болмайды, тіпті егер сіздің армандарыңыз сізге осылай айтатын болса да.
