Егер сіз аяғыңыз көктем мен жазға дайын болады деп алаңдайтын болсаңыз, онда сіз шешетін бірінші мәселе- сіздің тырнақтарыңыз. Аяқтың тырнақтарын жасау үшін алдымен саусақтардың сау екеніне көз жеткізу керек. Оларды кесіп, түске бояу қосу арқылы саусақтарыңыз сандалға дайын болады.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Аяқ тырнақтарын сау ұстау
Қадам 1. Аяқ тырнақтарын жұмсақ ету үшін майлы желе немесе бадам майы немесе ши майы сияқты басқа майды қолданыңыз
Аяқтың тырнақтары уақыт өте келе қатайып кетуі мүмкін, бірақ майлы желе немесе май оларды жұмсақ күйде сақтай алады, демек, оларды кесу оңай болады. Май сонымен қатар тырнақты ылғалдандыруға көмектеседі, бұл сынуды болдырмайды.
Кутикуланың айналасына май жағуды ұмытпаңыз, себебі бұл кутикуланың жақсы көрінуіне әкеледі. Бұл процесс сонымен қатар тырнақты ылғалдандыруға көмектеседі
Қадам 2. Ацетон негізіндегі лак кетіргіштерден аулақ болыңыз
Лак кетіргіштердің бұл түрлері тырнақтарды құрғатып, олардың бөлінуіне немесе жарылуына әкелуі мүмкін.
- Ацетонсыз лак кетіргіштер лак кетіру үшін этил ацетатты немесе метилэтил кетонды қолданады. «Ацетон емес» деген жазуды іздеңіз.
- Есіңізде болсын, ацетонсыз лак кетіргіштер соншалықты қатал емес болғандықтан, тырнақ бояуын кетіру үшін біраз күш салу қажет болуы мүмкін.
3 -қадам. Витаминді полкке биотин қосыңыз
Зерттеулерге сәйкес, В дәруменіне негізделген қоспаны қолдану тырнақтар мен тырнақтарды нығайтуға көмектеседі.
Қадам 4. Егер сіздің тырнақтарыңыз айтарлықтай сарғайған болса, дәрігерге қаралыңыз
Сары тырнақтар денсаулықтың басқа мәселелерінің белгісі болуы мүмкін.
- Мысалы, егер сіздің тырнақтарыңыз сары болса және теріден бөлінсе, бұл қалқанша безінің немесе псориаздың белгісі болуы мүмкін.
- Сары тырнақтар бөлінбесе респираторлық аурудың, инфекцияның немесе қант диабетінің белгісі болуы мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Аяқ тырнақтарын кесу және тазалау
Қадам 1. Аяқ тырнақтарын аптасына бір рет қысыңыз
Ұзын аяқтың тырнақтары сіздің тырнақтарыңыздың ену мүмкіндігін арттырады, олар ауыруы мүмкін және медициналық көмек қажет. Ұзын аяқ тырнақтары саусақтары жабық аяқ киімдерді кигенде де ыңғайсыз болады, себебі тырнақтар аяқ киімді тырнаққа түсіріп, аяқтың тырнағына қысым жасайды. Тұрақты кесу сонымен қатар тырнақтардың бөлінбеуіне көмектеседі.
- Аяқтарыңыздың ұзындығына дейін тырнақтарыңызды кесіңіз. Егер олар тым ұзын болса, олар бөлінеді. Аяқтың тырнақтарының тым қысқа болуы аяқтың тырнағына әкелуі мүмкін.
- Тырнақтарыңызды қисық емес, төртбұрышты етіп кесіңіз. Аяқтарыңыздың тырнақтарын жұлып алу аяқтың тырнақтарының еніп кетуіне жол бермейді, өйткені шеттер терінің саусаққа қайта жиналуын болдырмайды.
Қадам 2. Аяқтың тырнақтарын әр төрт күн сайын салыңыз
Аяқтың тырнақтарын үнемі тексере отырып, сіз олардың формасында болуына көз жеткізе аласыз. Сондай -ақ, әрқашан бір бағытта файл жіберіңіз, себебі файлды алға -артқа жылжыту аяқтың тырнақтарын жыртуы немесе сындыруы мүмкін.
Қадам 3. Кутикуланы кесіп алмаңыз
Кутикулалар инфекцияны тоқтатуға көмектеседі, ал кутикулаларды кесу терінің жұқтыру мүмкіндігін ашады.
Қадам 4. Дақтарды кетіріңіз
Тырнақтарыңыздың үстіңгі жағындағы дақтарды кетіру үшін тырнақ буферін жеңіл қолданыңыз.
Қадам 5. Тырнақтарыңыздың астын тіс щеткасымен тазалаңыз
Тіс щеткасы тырнақ астындағы кірді кетіруге көмектеседі. Душта тіс щеткасына аздап сабын қосыңыз, содан кейін тырнақтарыңызды тазалаңыз. Қатты сүртпеуді ұмытпаңыз, себебі теріні сындырып алуыңыз мүмкін.
Егер сіз тырнақтарыңыздың ақшыл болуын қаласаңыз, тіс щеткасына қосымша ағартатын тіс пастасын қолданыңыз
3/3 бөлімі: Аяқ тырнақтарын бояу
Қадам 1. Кутикулаларды ақырын итеріңіз
Сіз кутикуланы кескіндеме жолынан алып тастай аласыз, бірақ оны сындыруға мәжбүрлемеңіз.
Қадам 2. Алдымен негізгі қабатты қолданыңыз
Негізгі пальто тырнақ пен жылтыратқыш арасында берік байланыс жасайды, яғни түске жиі әсер етудің қажеті жоқ. Сондай -ақ, лакты алып тастаған кезде негізгі пальто тырнақтарды дақтан қорғауға көмектеседі.
3 -қадам. Мүмкіндігінше үш соққымен лак қолданыңыз
Үлкен тырнаққа сәл жылтырату қажет болуы мүмкін, әдетте сіз орталық соққыны қолданыңыз, содан кейін оны оңға және солға жайыңыз. Лак щеткаға үлкен тамшы түсіру арқылы тегістелсін, содан кейін щеткамен жайлап жайыңыз.
Қадам 4. Үстіңгі қабатты ұмытпаңыз
Жоғарғы қабат қосымша жылтыр мен қорғаныс қосады.
Қадам 5. Кез келген қатені тазалаңыз
Кішкене щетканы немесе мата мен тырнаққа арналған лак тазартқышты қолданыңыз.
Қадам 6. Бояудан кейін ыстық судан аулақ болыңыз
Суық су сіздің лак бояуға көмектеседі, бірақ ыстық су сіздің тырнақтарыңыздың кеңеюіне әкелуі мүмкін, бұл жарылуға әкелуі мүмкін.
7 -қадам. Қолыңызда лак бояуын жақсы таңдау керек, сондықтан сіз әрқашан қалаған түске ие боласыз, әсіресе егер сіз тырнақтарыңызды киіміңізге сәйкес келтіруге тырыссаңыз
- Жылтыр жылтыратқыштар сіздің тырнақтарыңызға жылтыр емес жылтырларға қарағанда ұзағырақ созылады.
- «Үшеуі жоқ» деп мәлімдейтін лактарды қолданыңыз. Бұл олардың құрамында формальдегид, толуол немесе дибутил фталат жоқ дегенді білдіреді. Бұл химиялық заттар уақыт өте келе зиянды болуы мүмкін.
Қадам 8. Сіздің жеке басыңызды көрсету үшін тырнақтарыңызды бояңыз
Егер сіз ұялшақ болсаңыз, неон апельсинмен үйлеспеңіз. Керемет оқиғалар үшін француз кеңестерін қолданып көріңіз.
Қадам 9. Сәнді дизайндарды қолданып көріңіз
Аяқ саусақтарыңызға сәнді дизайн жасаудың ең оңай жолы - оларды алдымен пластикалық пакетке немесе пергамент қағазға бояу. Аяқтағаннан кейін, сіз оны алып тастап, саусағыңызға негіз мен жоғарғы қабатпен жабыстыра аласыз.
Стикерлер мен таспа қызықты дизайн жасауға көмектеседі. Негізгі түсті жағып, құрғатыңыз. Басқа түспен бояйтын қызықты дизайн жасау үшін жапсырмаларды немесе таспаны пайдаланыңыз. Сіз қисық сызықтар жасай аласыз, жұлдыздардың жарылуын жасай аласыз немесе тіпті тырнақты ортасынан бөле аласыз
Кеңестер
- Рождествоға қызыл және жасыл сияқты түстерді қолда ұстау арқылы мерекеге алдын ала жоспар құрыңыз.
- Тырнақ қатайтқыштарды қолданбаңыз, себебі олардың көпшілігі клиникалық зерттеулермен расталмаған.
- Аяқтың тырнақтары тырнаққа қарағанда олардың проблемаларын өсіруге/шешуге көп уақыт кететінін біліңіз, сондықтан егер сіз тырнақты сындырсаңыз немесе тырнақтарды саңырауқұлақпен емдейтін болсаңыз, уақыт қажет екенін ұмытпаңыз! Егер мәселе көрсетілген мерзімде жойылмаса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Тырнақтарыңызды тек бір бағытта тартыңыз. Оны екі жаққа жіберу аяқтың тырнағының жиегінің кедір -бұдырына әкелуі мүмкін және ол заттарға жабыса бастайды.
