Ақыл тістері - бұл аузыңыздың артқы жағында дамитын азу тістердің үшінші жиынтығы. Оларда қалыпты дамуға немесе сыртқа шығуға жеткілікті орын жоқ, олар сіздің қызыл иегіңізден ішінара ғана шығуы мүмкін. Олардың орналасқан жеріне байланысты даналық тістерді таза ұстау қиынға соғуы мүмкін және олар шірік пен қызылиек ауруларына бейім болуы мүмкін. Егер сізде даналық тістері жартылай жарылған болса және оларды алып тастау үшін операция жасалмаса, оларды тазалықта ұстау шірік, инфекция немесе ауырсыну сияқты мәселелердің қаупін азайтуға көмектеседі.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Тіс гигиенасының даналығын басқару
Қадам 1. Жарылған даналық тістеріңізді тар бас тіс щеткасымен тазалаңыз
Аузыңызды таза ұстау, оның ішінде жартылай жарылған даналық тістеріңіз - сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды. Жартылай шыққан тістеріңізді тар бас тіс щеткасымен тазалау оңай, себебі ол қарапайым тіс щеткалары жете алмайтын жерлерді тазартады.
- Күніне кемінде екі рет щеткамен тазалаңыз, соның ішінде таңертең және ұйықтар алдында. Сіз сондай -ақ тамақтанғаннан кейін қоқысты кетіруге көмектесу үшін щетканы қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Тістеріңізді тыныштандыру үшін жұмсақ қылшақты тіс щеткасын қолданыңыз. Кішкене айналмалы қозғалыстармен тістеріңізді ақырын және баяу тазалаңыз. Сіздің қызыл иегіңіз ақыл тістерінің айналасында аса сезімтал күйдірілген болуы мүмкін, сондықтан одан әрі ауыртпалық пен ісікті болдыртпау үшін өте жұмсақ болыңыз. Сіз сондай-ақ бір тұқымды тіс щеткаларын немесе электрлік щеткаларды қолданып көргіңіз келуі мүмкін.
- Оперкулумның астындағы аймақты щеткамен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз (бұл сіздің тістеріңіздің бір бөлігін жабатын тері жамылғысы).
- Естеріңізге сала кетейік, инфекцияны тудыратын немесе ұзартатын кез келген заттың түсу қаупін азайту үшін тіліңізді тазалауды ұмытпаңыз.
- Оңтайлы тазарту үшін фторлы тіс пастасын қолданыңыз.
2 -қадам. Күніне кем дегенде бір рет тістеріңізді тазалаңыз
Уақыт бөліп, әр тісіңіздің арасына жіп тістеңіз. Сіз қалыпты жіпті қолдана аласыз немесе кез келген тағамды тістеріңіздің арасына жабыстыруға көмектесетін электр жіптерін ала аласыз. Тістің айналасына немесе қызыл иекке жиналған қоқыстардан құтылу үшін даналық тістеріңізді айналдыра байлаңыз.
- Кем дегенде 18 дюйм (45,7 см) жіпті қолданыңыз және оны әр саусағыңызбен ораңыз (немесе қай саусақ ыңғайлы болса). Сіз өзіңізді тазалауға көмектесу үшін саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздың арасын ұстай аласыз.
- Тістеріңіздің арасына жіпті басқарып жатқанда, өте жұмсақ болыңыз. Тіс жегі сіздің тіс сызығыңызға жеткенде, оны тісіңізге қисайтыңыз.
- Әр тістің жағын жоғары және төмен қозғалыста ысқылаңыз. Тіс тазалау кезінде әр тіс үшін шамамен 20 секунд уақыт бөліп, қозғалыстарды табиғи әдетке айналғанша санауға тырысу керек.
- Қажет болса, қосымша жіпті қолданыңыз.
- Алдымен щеткамен немесе жіппен сүртуге болады, бірақ алдымен фтордың тістерге тиімдірек көмектесуіне кейбір дәлелдер бар.
- Сіз жіптерді көптеген азық -түлік дүкендері мен дәріханалардан, сондай -ақ ірі сатушылардан сатып ала аласыз.
Қадам 3. Антисептикалық ауызды шаюды қолданыңыз
Тіс щеткасын тазалап, тазалап болған соң, аузыңызды шайғыш затпен шайыңыз. Бұл бляшка мен гингивитті азайтуға және жалпы ауыз қуысының денсаулығына көмектеседі. Ауызды шаю тамақтың қалдықтарын немесе басқа микробтарды алып тастауы мүмкін.
- Оны аузыңызға айналдырыңыз. Ауыз шайғышты ақыл тістеріне жететіндей етіп айналдырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Хлоргексидин концентрациясы 0,02% төмен ауызды шаю - ауызды жууға арналған ең жақсы таңдау. Алкоголь қосылған өнімдер аузыңызды құрғатып, жағымсыз иіс шығаруы мүмкін.
- Сіз дәріханаларда және кейбір азық -түлік дүкендерінде хлоргексидинді ауызды шаюға болады.
- Екі апта сайын хлоргексидинді шаюды қолданудан бір апта үзіліс жасаңыз, әйтпесе бұл сіздің тістеріңізге дақ түсіруі мүмкін.
4 -қадам. Егер сіздің қызыл иегіңіз қабынса, тұзды сумен шайыңыз
Тұзды судың қарапайым ерітіндісімен шаю щеткалар арасында тіс пен ауызды таза ұстауға мүмкіндік береді. Бұл сіздің аузыңызды тазартуға ғана емес, сонымен қатар ауырсынуды тудыруы мүмкін кез келген қабынуды азайтуға көмектеседі.
- 8 унция стакан жылы суға 1/2 шай қасық тұзды ерітіп, тұз ерітіндісін жасаңыз.
- Тұз ерітіндісінің айналасында 30 секунд айналдырыңыз, содан кейін ақырын түкіріңіз.
- Тістердегі қоқысты кетіру үшін әр тамақтан кейін тұзды ерітіндімен шайыңыз.
- Тұзды ерітінді жартылай жарылған даналық тістерден пайда болатын қызыл иектер мен қабынуды басады.
- Ромашка шайы қабынуды жеңілдетуі мүмкін, сондықтан оны күніне бір рет шаюға болады.
5 -қадам. Суарғышпен тістеріңізді шайыңыз
Ақылдылық тістерінің айналасындағы жерлерді шаю үшін сіз ирригаторды немесе кішкене пластикалық шприцті қолдануға болады. Бұл құралды тамақтан кейін және ұйықтар алдында қолданыңыз, егер сіз тістеріңізді жұқтыруы мүмкін кез келген қоқысты тиімді тазартқыңыз келсе.
- Суарғышты толтыру үшін қарапайым тұзды ерітіндіні қолдануға болады. Егер судың қысымы тым күшті болса және сіздің қызыл иегіңізден қан кетсе, ұш пен тіс арасындағы қашықтықты арттырыңыз және шамамен 30 секунд айналмалы қозғалыстар жасаңыз.
- Ирригатордың ұшын жартылай жарылған даналық тістеріңізге жақын қойыңыз.
- Сіз суарғышты көптеген дәріханалардан және көптеген медициналық жабдық дүкендерінен сатып ала аласыз.
Қадам 6. Аузыңызды ылғалды ұстаңыз
Аузыңызды ылғалдандыру үшін күні бойы көп су ішіңіз. Бұл бактериялардың пайда болуын және инфекция қаупін азайтуға көмектеседі.
Қадам 7. Тұрақты стоматологиялық қабылдау кестесін жасаңыз
Ауыз қуысының денсаулығының бір бөлігі - әр алты ай сайын тіс дәрігеріне қаралу. Егер сіз даналық тістеріңіздің жарылуын бастан өткерсеңіз, аузыңыздың саулығын қамтамасыз ету үшін тіс дәрігеріңізбен жиі кездескеніңіз жөн болар.
Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің ақыл -ой тістеріңізде кездесетін барлық мәселелер туралы хабардар етіңіз
2 -ден 2 -ші бөлім: Даналықты тіс ауруын емдеу
Қадам 1. Ауырсынуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Сіз жартылай жарылған даналық тістермен ауыруыңыз мүмкін. Ауырсынуды және мүмкін ісікті жеңілдету үшін дәрігердің рецептісіз ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерін немесе рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәріні қолданыңыз.
- Ибупрофен немесе ацетаминофен кез келген ауырсынуды азайтады немесе жоя алады. Ибупрофен сонымен қатар қызыл иектің ісінуіне байланысты ісікті азайтуға көмектеседі.
- Дәрігер рецептсіз ауырсынуды басу сізге көмектеспесе, ауруды басатын дәрі тағайындауы мүмкін.
Қадам 2. Ісік пен ауырсыну үшін мұз пакетін қолданыңыз
Сізде қызылиек тістеріңіз қызыл иектен шыққан кезде сізде ісіну мен ауырсыну болуы мүмкін. Мұз пакетін щекке жағу тістің айналасындағы ісік пен ауруды жеңілдетуге көмектеседі.
- Мұздың күйіп қалуын болдырмау үшін мұз пакетін сүлгімен ораңыз.
- Сіз мұз пакетін щекке бір уақытта 10 минутқа дейін қоюға болады. Мұзды күніне 5 ретке дейін қолдануға болады.
Қадам 3. Дәрігермен немесе оральды хирургпен кеңесіңіз
Егер сіздің тісіңіздің ауыруы шамадан тыс күшейе түссе немесе сіздің тісіңізге қатысты басқа да проблемалар туындаса, оның ішінде инфекция болса, тіс дәрігеріңізбен немесе оральды хирургпен кеңесіңіз. Ол хирургиялық жоюды қамтитын емдеу жоспарын құруға көмектесе алады. Ол сізге инфекцияның болмауын қамтамасыз ете алады.
Сіздің тіс дәрігеріңіз сізді одан әрі кеңес алу үшін оральды хирургқа жіберуі мүмкін
Қадам 4. Антибиотиктерге рецепт алыңыз
Кейбір жағдайларда сіздің тістеріңіздің айналасында инфекциялар пайда болуы мүмкін, себебі бактериялар сіздің тістеріңізді жабатын қақпақтың астына жиналады. Бұл мәселе перикоронит деп аталады. Егер инфекция жеткілікті нашар болса, сіздің тіс дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындайды немесе тіпті операцияны ұсынады.
Перикоронитке тағайындалған ең кең таралған антибиотик - пенициллин
5 -қадам. Хирургиялық жолмен даналық тістерін алыңыз.
Кейбір жағдайларда хирургия - аузыңызды таза ұстаудың және ауруды жеңілдетудің ең оңтайлы әдісі. Кейде хирургия жартылай жарылған даналық тістермен күресудің ең жақсы әдісі болып табылады. Сіз үшін ең жақсы нұсқа туралы тіс дәрігерімен немесе ауызша хирургпен сөйлесіңіз.
- Дәрігерлер әдетте бірнеше себептерге байланысты ота жасайды, оның ішінде: сіздің тіс айналасындағы ауыр инфекция немесе қызылиек ауруы, тістердің жартылай жарылуы, ортодонтиялық емдеу кезінде басқа тістердің дұрыс орналасуына орын беру немесе айналасындағы тістерге зиян келтіретін даналық тістері..
- Даналық тісті жұлу амбулаториялық жағдайда жүргізіледі, сондықтан сіз операция жасайтын күні үйге бара аласыз.
- Операция әдетте қауіпсіз болып табылады және ісіну мен ауырсынудан басқа көптеген асқынуларды тудырмайды.
