Жасы ұлғайған сайын даналық пен даналық тістері пайда болады, олар әдетте жасөспірім шақта пайда болады. Кейбір адамдар үшін даналық тістері үлкен проблемалар туғызбайды және оларды ұстауға болады, бірақ көптеген адамдар оларды ауру, жұқпалы аурулар, дұрыс орналаспау және/немесе тістердің толық емес пайда болуы сияқты мәселелерге байланысты алып тастайды. Сіздің даналық тістеріңіз алынбайды ма, жоқ па, оларды дұрыс тазалау және стоматологиялық күтім әдістерінің көмегімен тазалықта ұстау маңызды. Сіз сондай -ақ стоматологиялық тексерулер мен тазартуларды үнемі жүргізіп отыруыңыз керек, егер сіз тістің айналасында ауырсынуды сезсеңіз, дереу стоматологқа қаралыңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Даналық тістерді тиімді түрде тазалау
1-қадам. Басы қиғаш, ұзын мойынды тар тіс щеткасын таңдаңыз
Олар сіздің аузыңызда болғандықтан, даналық тістерге тіс щеткасымен қол жеткізу қиын. Жіңішке, ұзын мойын мен тар щеткамен басы бар щетканы таңдау арқылы мүмкіндігіңізді жақсартуға болады.
- Кейбір өндірушілер жоғары қарай тарылған конустық бастары бар щеткалар жасайды, бұл сіздің аузыңыздың артқы жағына кіруді одан әрі жақсартуы мүмкін.
- Американдық стоматологиялық қауымдастық (ADA) сияқты сіз тұратын стоматологиялық мекеме мақұлдаған щетканы таңдаңыз.
2-қадам. Артқы тістерге жақсырақ жету үшін бұрышты мойын щеткасын қолданып көріңіз
Сіз өзіңіздің даналық тістеріңізге тіке мойын щеткамен қол жеткізе аласыз немесе щетканың басына сәйкес келмейтін кеңістік тым тығыз сияқты сезінуіңіз мүмкін. Бұл жағдайда қылшық ұштары бағытында сәл бұрылған мойны бар щетканы қолданып көріңіз.
Сіз щетканың ұштары әр тісті щеткамен жапқанын қалайсыз және бұрыштық мойын бұған қол жеткізуді жеңілдетуі мүмкін
Қадам 3. Қиын щеткалық қозғалысты болдырмау үшін электрлік тіс щеткасын қолданыңыз
Аузыңыздың артқы жағындағы тар жерлерде айналмалы щеткамен қозғалысты басқару сізге қиынға соғуы мүмкін, сонымен қатар ол сіздің рефлексті рефлексті тудыруы мүмкін. Егер солай болса, айналдыратын щеткасы бар электрлік тіс щеткасын қолданып көріңіз, тек щетканың басын әр тістің барлық беттерінен ұстау керек.
- ADA (немесе сол сияқты) мақұлданған электр тіс щеткаларын таңдаңыз, дәл қолмен.
- Біраз іздестіру кезінде сіз басы конусы мен мойны бұрышты электр тіс щеткаларын таба аласыз.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің тісіңізге қарамастан, электрлік щетканы қолдануды ұсынуы мүмкін.
Қадам 4. Ақыл тістеріне қол жеткізуді жақсарту үшін төменгі иегіңізді туралардан сырғытыңыз
Жоғарғы оң және төменгі оң жақ тістерін щеткамен тазартып жатқанда, төменгі иегіңізді сол құлағыңызға қарай сырғытыңыз. Даналық тістеріңізді щеткамен тазалау кезінде иегіңізді оң құлағыңызға қарай жылжытыңыз. Бұл маневрден максималды әсер алу үшін аузыңызды жартылай ашыңыз.
Төменгі иегіңізді біркелкі емес сырғыту сізге әр даналыққа, әсіресе олардың әрқайсысының шыңдарына қол жеткізуге мүмкіндік береді
5 -қадам. Күніне кемінде екі рет барлық даналық тістеріңізді тазалаңыз
Жалпы тазалау процедурасының бір бөлігі ретінде даналық тістеріңізді тазалаңыз: щеткаңызға бұршақ тәрізді тіс пастасын жағыңыз; щетканы қызылиектің бойымен 45 градус бұрышпен салыңыз; щетка бойымен айналмалы қозғалыста, бір мезгілде 2-3 тіске назар аударыңыз; тістердің ішкі жақтарын бірдей айналмалы қозғалыстармен тазалаңыз; қайтадан айналмалы қозғалысты қолдана отырып, молярларыңыздың шыңдарын (оның ішінде даналық тістеріңізді) тазалаңыз; таза сумен шайыңыз және түкіріңіз.
- Егер сіз электрлік тіс щеткасын қолдансаңыз, оны әр тістің барлық бетінде ұстаңыз. Қолмен немесе электр щеткасын қолдансаңыз да, барлық тістеріңізді тазалауға 2-3 минут қажет.
- Егер сіздің даналық тістеріңіз жартылай ғана пайда болса, ашық жерлерді тазалаңыз және мүмкіндігінше оларды жабатын тері жамылғысының астындағы жерлерді тазалаңыз. Сағызды тазарту арқылы ауырсынуды немесе қан кетуді тудырмаңыз.
2 -ші әдіс 4: Қосымша тазалау мен күтімді қамтамасыз ету
1 -қадам. Күніне кемінде бір рет толық пайда болған даналық тістерінің айналасында жіп
Жіпті саусақтарыңызбен орап, екі тістің арасына салыңыз. Әр аралықта жіпті артқы тіске қарай бұраңыз, жіппен С-тәрізді етіп жасаңыз, содан кейін жіпті жоғары көтергенде алға, артқа ысқылаңыз, содан кейін артқа. Процесті сол жіпте алдыңғы тіске бұрау арқылы қайталаңыз, содан кейін тістер арасындағы барлық бос жерлермен қайталаңыз.
- Егер саусақтарыңызға жіппен оралған даналық тістеріңізге жетуде қиындықтар туындаса, бір рет қолданылатын жіп ұстағыштарды қолданып көріңіз. Олар Y-тәрізді тіректердің арасына қысқа жіппен байланған кішкентай рогаттарға ұқсайды. Ұзын, тар мойны бар жіп ұстағыштарды таңдаңыз, осылайша сіздің даналық тістеріңізге жету оңай болады.
- Егер сіздің даналық тістеріңіз жартылай ғана пайда болса, олардың арасында жіптер болуы мүмкін. Басқа тістеріңізді күніне кемінде бір рет жіппен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 2. щеткамен немесе тіс тазартудан кейін бактерияға қарсы ауызды шаюды қолданыңыз
20 мл (0,68 фунт унция) антибактериалды шайғышты қолданыңыз және оны 30 секундтан 1 минутқа дейін аузыңызбен айналдырыңыз. Ешқандай аузыңызды шаймаңыз-түкіріңіз. Ауыз шайғышты күніне бір немесе екі рет қолданыңыз, ең дұрысы щеткадан немесе тіс тазартудан кейін.
- Косметикалық ауызды шаюдың орнына демді сергітуге арналған антибактериалды деп танылған ауыз шайғышты таңдаңыз.
- Бактерияға қарсы ауызды шаю тіс тістері мен айналасындағы қол жетпейтін жерлерде бактерияларды жоюға көмектеседі. Ауыз шаюды қолдану жиі, мұқият тазалау мен тіс тазалауды алмастырмайды.
Қадам 3. Жылына кемінде екі рет тексеру мен тазалау үшін тіс дәрігеріне барыңыз
Ақыл тістеріңізді қаншалықты жақсы щеткамен, жіппен және күтіммен ұстасаңыз да, олар жақсы жағдайда болу үшін үнемі кәсіби тазалауды қажет етеді. Сонымен қатар, жүйелі түрде бару сіздің тіс дәрігеріңізге шірік, инфекция, толып қалу немесе дұрыс орналаспау сияқты ықтимал проблемаларды мұқият тексеруге мүмкіндік береді.
Әдетте тіс дәрігеріне жылына екі рет бару ұсынылады. Бірақ тіс дәрігерінің кеңесін орындаңыз
3 -ші әдіс 4: Шеттету туралы шешім
Қадам 1. Егер сіздің даналық тістеріңіз сізді ауыртып жатса, тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Егер сіздің даналық тістеріңіз дұрыс тураланғанда және кеңістікте болса да, сіз аузыңыздың артында пайда болған кезде әлі де ыңғайсыздықты байқайсыз. Егер сізде ауырсыну болса, емтиханға тіс дәрігеріне барыңыз. Ауру даналық тістері келесі мәселелерді көрсете алады:
- Қуыстың дамуы, көбінесе сіз қол жеткізе алмайтын тамақтан туындайды.
- Жақ немесе басқа тістерге қысым туғызатын толып кету немесе сәйкес келмеу.
- Қабынған бактериялардың инфекциясы, әсіресе егер сіздің даналық тістеріңіз жартылай ғана пайда болса.
- Жақ сүйегіне немесе басқа тістердің тамырларына зақым келтіруі мүмкін әсер ететін даналық тістің жанында немесе жанында кисталар.
2 -қадам. Ақыл тістеріңізді алып тастаудың себептерін талқылаңыз
Егер сіздің ауырсынуыңыз қуыстарға, инфекцияларға немесе кисталарға байланысты болса, сіздің тіс дәрігеріңіз сізге ақыл тістеріңізді алып тастауды ұсынады. Дәл осылай, егер сіздің даналық тістеріңіз қисық болса немесе дұрыс шықпайтын болса, сіздің тіс дәрігеріңіз алып тастауды ұсынуы мүмкін.
Даналық тісті алып тастау - өте кең таралған және әдетте өте қауіпсіз хирургиялық процедура. Ауырсынудан және ісінуден қалпына келтіру процесін жақсарту үшін тіс дәрігеріңіздің немесе оральды хирургтың емдеуден кейінгі нұсқауларын мұқият орындаңыз
Қадам 3. Ақылдылық тістеріңізді сақтап қалсаңыз, мұқият болыңыз және тексеруден өтіңіз
Егер сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің даналық тістеріңізді сақтай аласыз деп кеңес берсе және сіз оларды сақтауды шешсеңіз, сіз оларды таза және сау ұстауға адал болуыңыз керек. Дұрыс тазалау өте қиын болғандықтан, сіздің тісіңіз тіс ауруы мен жұқпалы аурулардың магниті болып қала береді.
Кейбір адамдар міндетті түрде қажет болмаса да, ақылды тістерін алуды шешеді, тек қауіпсіз жақта болу үшін. Опцияларыңызды тіс дәрігеріңізбен талқылаңыз
4 -ші әдіс 4: Алынғаннан кейін розеткаларды таза ұстау
Қадам 1. Тіс дәрігерінің нұсқауымен тұзды суларды үнемі шайыңыз
5 г (1 шай қасық) ас тұзын 240 мл (8,1 фунт ун) жылы суға араластырыңыз. Кішкене ауызды 30 секунд шайыңыз, түкіріп тастаңыз және судың толық мөлшерін шайғанша қайталаңыз. Күндіз қажет болғанша қайталаңыз, сағатына бір рет.
- Тұзды сумен шаюға арналған тіс дәрігерінің нақты нұсқауларын орындаңыз-олар сізге мұны жиі немесе жиі жасауды, азды-көпті тұзды пайдалануды немесе операциядан кейінгі алғашқы бір-екі күнде шаюдың орнына өте ақырын жүзуді талап етуі мүмкін.
- Тұзды судың бактерияға қарсы қасиеттері бар, және оны айналдыра бұру сіздің даналық тістеріңіздің ұясына түсіп кетуі мүмкін кез келген тағамдық бөлшектерді немесе басқа қоқыстарды кетіруге көмектеседі.
- Тұзды суды жұтып қоймаңыз. Тұзды суды көп ішу сусыздандыруға әкелуі мүмкін, бірақ мұнда басты мәселе - оның дәмі қорқынышты!
2 -қадам. Басқа тістеріңізді әдеттегідей тазалаңыз
Тіс дәрігерінің нұсқауларын орындай отырып, операциядан кейін 1-2 күн күтіңіз, содан кейін басқа тістеріңізді тазалауды және тазалауды әдеттегідей бастаңыз. Дегенмен, тіс щеткасы мен жіпті ауыздың артқы жағындағы жабық жаралардан аулақ ұстаңыз, ал шаю кезінде аузыңыздағы суды ақырын айналдырыңыз.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз күніне 1-2 рет бактерияға қарсы ауызды шаюды (немесе жайлап айналдыруды) ұсынуы мүмкін.
- Сізге тіс дәрігерінің нұсқаулары мен емделу процесінің негізінде 1-2 апта немесе одан да көп уақытқа созылатын стоматологиялық күтімді сақтау қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Розеткадан тағам бөлшектерін шығармаңыз
Көптеген жағдайларда, адамдар болмаған кезде олардың даналық тістерінде тамақ бар деп ойлайды. Оның орнына, олар көретін және/немесе сезінетін нәрсе - бұл аймақта пайда болған тігістер, ұйыған қан немесе қышыма. Бұл жерді щеткалау, шаншу немесе жинау жараны қайта ашуы мүмкін, бұл жақсы ауырсынуды тудырады және инфекция қаупін арттырады.
