Сағыз ауруы тітіркендіргіш және ауыртпалықты тудыруы мүмкін, бұл сізге тамақ шайнау мен сөйлеуді қиындатады. Сіз бұл мәселені тісіңізді қоршап тұрған қызыл иек бөлігінің қабынуы - гингивитке байланысты дамыта аласыз. Кейбір жағдайларда диета мен ауыз қуысының гигиенасы сіздің қызыл иегіңізді тітіркендіреді және қабынуға әкелуі мүмкін. Ауырсынуды емдеу үшін өмір салты мен диетаны өзгертіңіз және табиғи дәрі -дәрмектерді қолданыңыз. Сондай -ақ, сіз тіс дәрігеріне тіс тазалауды және осы мәселені шешудің басқа әдістерін көре аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Өмір салты мен диетаны өзгерту
Қадам 1. Суық немесе жылы компресс қолданыңыз
Таза шүберекті алып, жылы суға батырыңыз. Сығып алып, оны бетіңізбен ауырған жерге бес минут ұстаңыз. Жылу аймақты тыныштандыруға көмектеседі.
- Мұз пакетін немесе мұздатылған бұршақ салынған кішкене пакетті қолданып суық компрессті қолданыңыз. Мұз пакетін сүлгімен орап, 1-2 минут бойы ауырған жерді бетіңізге ұстаңыз. Суық компресс қабынуды және ісікті азайтуға көмектеседі.
- Сағыз аймағындағы ыңғайсыздықты азайту үшін суық немесе жылы компрессті бірнеше рет жағыңыз.
Қадам 2. Тісіңізді сағыз аймағынан аулақ жұмсақ қылшық щеткамен тазалаңыз
Ауыз қуысының гигиенасының бұзылуы гингивиттің симптомы болуы мүмкін. Гингивитті емдеу үшін тісіңізді фторлы пастамен тазалап көріңіз. Жұмсақ қылшық щетканы қолданыңыз және тістеріңізді мұқият тазалаңыз. Тісіңізді одан әрі тітіркендірмеу үшін сағызды айналдыра сүртіңіз.
Гингивитті емдеуге арналған жіп. Сағызды тітіркендірмеу үшін абай болыңыз. Гингивит кезінде тіс тазалау және щетка кезінде қосымша қан кетуі мүмкін
3 -қадам. Суық тағамдарды жеу
Мұздатқышты, балмұздақтың бір бөлігін немесе мұздатылған жүзімді алыңыз. Суық тағамдар сіздің қызыл иегіңізді тыныштандырады.
Джелло, пудинг және суық сорпа - бұл жақсы нұсқа
Қадам 4. Өткір, қытырлақ тағамдардан аулақ болыңыз
Өткір, қытырлақ тағамдар сіздің қызыл иегіңізді тітіркендіріп, ісінуге әкеледі. Чипсы, жаңғақ және тост сияқты тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 5. Рецептсіз ауыратын дәрі қабылдаңыз
Егер сіздің қызыл иегіңіз ауырса, ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты дәрі қабылдаңыз. Жапсырмадағы дозалау нұсқауларын орындаңыз және ұсынылғаннан артық қабылдамаңыз.
Егер сіздің тістеріңіз ауырса да, ауруды басатын дәрілерге қарамастан әлі де ауырсыну сезілсе немесе ауру бірнеше күннен кейін басылмаса, емделу үшін тіс дәрігеріне барыңыз
3 -тің 2 әдісі: қызыл иекке табиғи ем қолдану
Қадам 1. Тұзды сумен шаюды жасаңыз
Тұз сіздің қызыл иегіңізді емдеуге және аузыңызда бактериялардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі, бұл сіздің қызыл иегіңізді нашарлатуы мүмкін. Араластырыңыз 1⁄2 бір стақан жылы суға шай қасық (2,5 мл) тұз. Содан кейін аузыңызды күніне 2-3 рет тұзды сумен шайыңыз, қызыл иегіңіз жақсарғанша.
Тұзды суды жұтып қоймаңыз, бұл асқазанды бұзуы мүмкін
Қадам 2. Сағызға куркума пастасын салыңыз
Куркума құрамында антиоксидант ретінде әрекет ететін және ісікті азайтатын куркумин бар. Біріктіру 1⁄4 паста жасау үшін 2 шай қасық (9,9 мл) сумен шай қасық (1,2 мл) куркума. Саусақтарыңызбен пастаны қызыл иекке қойыңыз. Паста 5 минутқа қалдырыңыз. Саусақтарыңызбен соңғы 1 минут массаж жасаңыз. Содан кейін пастаны жылы сумен шайыңыз.
Куркума тістеріңізді уақытша бояуы мүмкін екенін ескеріңіз; бұл дақтар өздігінен жоғалады
Қадам 3. Суық шай пакетін жағыңыз
Салқындатылған шай пакеті ісік пен ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі. Жалбыз, түймедақ, куркума немесе эвкалипт сияқты шөп шайын қолданыңыз. Шай пакетін 2-3 минут қайнаған суға батыруға рұқсат етіңіз. Сөмкені шығарып, табаққа 3-5 минут суытыңыз. Салқындағаннан кейін, оны ісінген қызыл иегіңізге салыңыз.
Шайдың қызыл иегіне қойған кезде тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі сіз оларды күйдіргіңіз келмейді
3 -ші әдіс 3: тіс дәрігеріне бару
Қадам 1. Тіс дәрігеріне сіздің тіс пен қызыл иегіңізді тексеруге рұқсат етіңіз
Егер сіздің қызыл иегіңіз қатты ауырса немесе бірнеше күннен кейін кетпесе, тіс дәрігеріне ауызша емтихан тапсырыңыз. Олар тіс пен қызыл иекке гингивит немесе қызылиек ауруларының кез келген белгілерін тексереді.
- Олар сонымен қатар сіздің диетаңыз туралы сұрауы мүмкін, себебі диетада С дәрумені аз болуы қызыл иектің қабынуын тудыруы мүмкін.
- Егер сізде ұстағыш немесе стоматологиялық құрал болса, тіс дәрігері сізден аузыңызды немесе қызыл иегіңізді мазалап жатқанын сұрауы мүмкін.
- Кейбір дәрі -дәрмектер тістің ісінуіне әкелуі мүмкін. Егер сізде дәрі -дәрмектер болса, тіс дәрігеріне хабарлауды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Тістеріңізді тазалаңыз
Егер сізде гингивит болса, сіздің тіс дәрігеріңіз сізге тістеріңізді тазартуды ұсынуы мүмкін. Олар бляшек пен бактерияны кетіру үшін тістер мен қызыл иектерді мұқият тазалай алады. Бұл ісікті төмендетіп, ауырсынуды азайтуы керек.
Кейбір жағдайларда сізде тіс ауруы болуы мүмкін, ол хирургиялық араласуды қажет етеді. Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге бұл ем туралы қосымша ақпарат береді
3 -қадам. Тіс дәрігерінен қызыл иегіңізге ауыратын жақпа туралы сұраңыз
Ауырсынуды жеңілдетудің уақытша әдісі ретінде жақпа тістеріңізге жағыңыз. Жақпа құрамында бензокаин болады, ол аймақты тыныштандырады. Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге осы дәріге рецепт бере алады.
Есіңізде болсын, бұл тіс ауруының уақытша шешімі. Тіс ауруының нақты себебін емдеу керек, олар дұрыс емделуі мүмкін
4 -қадам. Өмір салты мен ауыз қуысының гигиенасына енгізілетін өзгерістерді талқылаңыз
Егер сіздің қызыл иегіңіз С дәруменінің аздығынан болса, сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің диетаңызға С витаминінің қоспаларын немесе С дәруменіне бай тағамдарды қосуды ұсынуы мүмкін. Егер сіз щетка мен тіс тазалауды нашар жүргізсеңіз, тіс дәрігері сізге күніне кемінде 2 рет щеткамен тазалауға уақыт бөлуді ұсынады.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге тістеріңізді қалай дұрыс тазалау керектігін көрсете алады, осылайша сіз қызыл иекке ауру тудыруы мүмкін тақта мен бактерияларды кетіресіз.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз қабынған қызыл иегіңізді емдеуге көмектесу үшін тамақтан кейін ауызды шаюды немесе ксилит сағызын ұсынуы мүмкін.
