Операциядан кейін ісіну жиі кездеседі және әдетте алаңдауға болмайды. Алайда, бұл ыңғайсыз болуы мүмкін. Ісінуді азайтудың әртүрлі әдістерін қолданыңыз. Дәрігердің емдеуден кейінгі нұсқауларын орындаңыз, ең алдымен, егер ісік туралы алаңдаушылық туындаса, олармен хабарласыңыз. Сіз сондай-ақ аяқтарыңыз бен қолдарыңызға операциядан кейінгі жаттығуларды қолдануға болады. Сондай-ақ, инфекциялардың алдын алу үшін сақтық шараларын қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз, бұл ісікке әкелуі мүмкін немесе операциядан кейінгі қалыпты ісікті нашарлатуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: күтімнен кейінгі негізгі хаттамаларды орындау
Қадам 1. Зақымдалған аяқты немесе қолды жүрек деңгейінен жоғары көтеріңіз
Сіз отырғанда немесе жатқанда қолыңызды, аяғыңызды, аяғыңызды немесе қолыңызды жүрек деңгейінен жоғары ұстау үшін жастықтарды қолданыңыз. Төсекке немесе диванға 1-2 жастық қойыңыз және зардап шеккен аяғыңызды немесе қолыңызды жүрек деңгейінен жоғары ұстап тұрыңыз.
- Сіз отыратын орындықта отырғанда аяқтарыңызды көтере аласыз. Аяқтар мен аяқтарды ұстап тұру үшін табанға бірнеше жастық қойыңыз.
- Егер сіз қолмен операция жасасаңыз, қолыңызды жүрегіңіздің деңгейінен жоғары ұстаңыз, мысалы, отырғанда, серуенде немесе тұрғанда иықтың жанында.
Қадам 2. Әр 1-2 сағат сайын 10 -нан 20 минутқа дейін мұз пакетін қолданыңыз
Сіздің хирургиялық аймағыңызды мұздату ісікті азайтады және аймақты аздап уқалау арқылы жайлылықты арттырады. Жалаңаш теріге ешқашан мұз қолданбаңыз. Мұз пакетін жұқа матамен немесе қағаз сүлгімен жауып, ісінген жерге қойыңыз. Оны 10-20 минут ұстаңыз. Содан кейін, оны алып тастап, қайтадан мұздатпас бұрын теріңізді қалыпты температураға қайтарыңыз.
- Аязға немесе терінің зақымдалу қаупін азайту үшін теріңізді қайтадан мұздату алдында кем дегенде 1 сағат күтіңіз.
- Егер сізде мұз пакеті болмаса, мұздатылған жүгері немесе бұршақ сөмкесі де жұмыс істейді. Оны қағаз сүлгімен орап, жараға жағыңыз.
- Мұздатқышты мұздатқышқа салып болғаннан кейін, оны келесі жолы қажет етіп дайын болатындай етіп салуды ұмытпаңыз.
3 -қадам. Аяғыңыздағы ісікті азайту үшін қысылған шұлық киіңіз
Егер сіз аяғыңызға немесе жамбасыңызға операция жасасаңыз, онда сіз 1 немесе екі аяқтың ісінуін байқай аласыз. Бұл әдетте қалыпты болып саналады, бірақ қысылған шұлық кию ісікті азайтуға және жайлылықты арттыруға көмектеседі. Сығымдау шұлықтарын аяғыңыздан жоғары және жоғары тартыңыз. Содан кейін оларды жоғары көтеріңіз.
- Кесілген жараның үстінде компрессорлық шұлық киюден аулақ болыңыз, егер ол толық емделмесе немесе дәрігер сізге бұл жақсы екенін айтпаса.
- Көптеген қысылған шұлықтар тек тізеге дейін көтеріледі, бірақ егер сіз қаласаңыз, одан да жоғары болатын қысылған шұлықтарды ала аласыз.
- Сіздің дәрігеріңіз операциядан кейін қысылған шұлық киюді ұсынуы мүмкін. Олай болмаса, қысылған шұлықтар көмектесе алатынын сұраңыз. Сіз қысылған шұлықты рецептсіз онлайн немесе дәріханадан сатып ала аласыз.
Қадам 4. Егер инфекцияның қандай да бір белгілерін байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз
Операциядан кейін инфекция белгілерін байқау маңызды, ал кейбір жағдайларда ісіну инфекцияны көрсетуі мүмкін. Егер сіз келесі белгілердің біреуімен ісінуді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз:
- Қызару
- Ісінген аймақтың айналасын қыздырыңыз
- Ауырсыну
- Іріңді хирургиялық жерден ағып кетеді
- Жарадан жағымсыз иіс шығады
- Қызба немесе қалтырау
Ескерту: Егер кенеттен ісік пайда болса немесе ісік қатты болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл қан ұйығышының белгілері болуы мүмкін.
3 әдіс 2: Ісінуді азайту үшін жаттығуларды қолдану
Қадам 1. Жаттығуларды бастамас бұрын дәрігерден рұқсат алыңыз
Егер сізде операция жасалса, онда жаттығулар сіздің сауығуыңызға көмектеседі, сіздің дәрігеріңіз сізге бұл туралы айтуы мүмкін. Дегенмен, сіз сенімді емессіз бе деп сұрай аласыз. Дәрігермен операциядан кейін жаттығулардың дұрыс екендігін білу үшін немесе біраз уақыт күту керек пе екенін білу маңызды.
Мысалы, егер сізде тізе немесе жамбас алмастыру операциясы болса, онда сіздің дәрігеріңіз қозғалыстардың кейбір түрлерінен, мысалы, еңкейту немесе алға қарай бүгілуден бас тартуға кеңес береді. Бірақ жұмсақ жаттығулардың басқа түрлері пайдалы болуы мүмкін, мысалы, жатқанда тобықтан сорғы жасау
Қадам 2. Егер сіз мастэктомия немесе лимфа түйініне операция жасасаңыз, қол жаттығуларын жасаңыз
Жатқанда немесе отырғанда қолыңызды жүрек деңгейінен жоғары көтеріп, сол жерде ұстаңыз. Содан кейін, қолыңызды жоғары көтеруді жалғастыра отырып, қолыңызды 15-25 рет ашыңыз және жабыңыз. Бұл лимфа түйіндерінің дренажын жақсартуға және ісінуді азайтуға көмектеседі.
Бір жинақ - 15 -тен 25 -ке дейін қол саңылаулары мен жабылуы. Күніне екі рет 2-3 жиынтығын жасаңыз. Дренажды жақсартуды жалғастыру үшін сіз қолдарыңызды ауада ұстап тұра аласыз
Қадам 3. Егер сіз жамбасқа немесе тізеге операция жасасаңыз, тобыққа арналған сорғылар мен шеңберлер жасаңыз
Төсекке немесе диванға шалқасынан жатып, аяғыңызды жастыққа қойыңыз, сонда сіздің аяқтарыңыз жүрек деңгейінен жоғары болады. Аяғыңызды жүрегіңізге қарай созыңыз, содан кейін оларды 1 рет қайталау үшін денеңізден төмен қаратып бағыттаңыз. 1 жиынтығын аяқтау үшін 15-25 рет қайталаңыз. Осыдан кейін, әр саусағыңызбен шеңберді сызып жатқандай, әр тобықты айналдырыңыз. 1 жаттығуды аяқтау үшін бұл жаттығуды 15-25 рет қайталаңыз.
Әр табанға 2 -ден 3 -ге дейін тобық сорғылары мен тобық тобын жасаңыз. Аяғыңыздағы дренажды жақсарту үшін мұны күніне екі рет қайталаңыз
Кеңес: Бұл жаттығуларды операциядан кейінгі алғашқы 3-7 күн ішінде жасаған дұрыс, бірақ алдымен дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Әдеттегі күнделікті іс -әрекетті тек сіз тазартылған кезде ғана жалғастырыңыз
Операциядан кейін шамадан тыс жүктемені болдырмау үшін баяу жүріңіз. Дәрігерден ауыр заттарды көтеру, жаттығу залында жаттығулар жасау және үй жұмыстарын орындау сияқты белгілі бір істерді қашан жасай алатындығыңызды сұраңыз. Сіздің қалыпты әрекеттеріңізді қалпына келтіру уақыты сіз жасаған хирургия түріне және қаншалықты тез емделуіңізге байланысты өзгереді.
Мысалы, сіздің дәрігеріңіз жамбас операциясынан кейін бірнеше күн ішінде сізді серуендеушімен бірге жүруге рұқсат етуі мүмкін. Алайда, сіз бірнеше апта бойы ұзақ қашықтыққа бара алмайсыз немесе өте тез жүре алмайсыз
3 -ші әдіс 3: Ісінудің алдын алу
Қадам 1. Үй жұмыстарын жасағанда жұқпалы аурулардың алдын алу үшін теріңізді қорғаңыз
Теріңізде жарақат алу немесе күйдіру операциядан кейін инфекцияға бейім болуы мүмкін және бұл ісінуге әкелуі мүмкін. Тазалық жұмыстарын жүргізгенде резеңке қолғап киіңіз, ал үйдің басқа жұмыстарын, мысалы, аулалық жұмыстарды жасағанда, жуан қолғап киіңіз. Ас үйде көкөністер мен ет кесу кезінде абай болыңыз және май шашырамауы үшін пісіру кезінде пешке жақын тұрмаңыз.
Қолыңызды үнемі жуып тұруды ұмытпаңыз. Қолды хирургиялық аймаққа күтім жасар алдында және одан кейін жуу өте маңызды, өйткені лас қолдар инфекцияға және ісінуге әкелетін бактерияларды енгізуі мүмкін
Қадам 2. Сыртқа шыққанда күн қорғанысы мен қателіктерден қорғайтын крем жағыңыз
Күннің күйіп қалуы мен қателіктердің шағуы тері инфекциясының қаупін арттырады, бұл ісінуге әкелуі мүмкін. Күн сайын сыртқа шыққанда SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын кремді қолданыңыз және өзіңізді қателіктерден қорғау үшін қателіктерге қарсы құрал қолданыңыз.
- Бас терісін және бетті күн сәулесінен қорғау үшін кең шляпалар киюге болады.
- Шыбын -шіркей мен басқа зиянкестерден аулақ болу үшін, сіз сыртта отыратын жерге жақын жерде цитронелла шамын жағыңыз.
Қадам 3. Операциядан кейінгі алғашқы апталарда қан алуды немесе инъекцияны болдырмаңыз
Теріңізді инемен тесу хирургиялық аймақтың жанында инфекция қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз қолыңызға операция жасасаңыз, қажет болмаса қан алу немесе инъекциядан аулақ болыңыз.
Қырыну кезінде де сақ болыңыз! Ұстараның орнына электр ұстараны қолданыңыз және шашты кетіруге арналған кремді қолданбаңыз
Кеңес: Сондай -ақ, егер сізге шалбарды жөндеу сияқты ине мен жіпті пайдалану қажет болса, бүктемені киген дұрыс.
4-қадам. Теріге дем алуға мүмкіндік беретін бос киім киіңіз
Бұл сіздің теріңіздің астында қаныңыздың еркін айналымын қамтамасыз ету арқылы ісіктің алдын алуға көмектеседі. Операциядан айыққан кезде бос шалбар, белдемше, үстіңгі және іш киімді таңдаңыз.
Егер дәрігер сізге компрессорлық киімді киюді бұйырса, бұған жалғыз ерекшелік болады. Бұл жағдайда қысылатын медициналық киім ісікті ілгерілетуден гөрі, оның ісінуін азайтуға көмектеседі
5 -қадам. Темекі шекпеңіз және алкоголь ішпеңіз
Темекі шегу мен ішу операциядан кейін емделуге кедергі келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар олар сіздің қан айналымыңызға әсер етеді және бұл ісінуге ықпал етуі мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауға тырысыңыз, ал егер сіз үнемі алкогольді ішсеңіз, ішуді тоқтатыңыз немесе тастаңыз.
Кейбір дәрі -дәрмектер антибиотиктер мен ауруды басатын дәрілер сияқты алкогольмен нашар әсерлесуі мүмкін. Егер сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесіңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
