Қан ұйығышының пайда болу қаупі, әсіресе жамбаста немесе балтырда DVT немесе өкпеде өкпе эмболиясы кез келген хирургиялық процедурадан кейін шамамен 90 күн ішінде жоғарылайды. Бақытымызға орай, операциядан бұрын, ауруханада және үйде сауығу кезінде тәуекелді төмендетуге болатын бірнеше қадамдар бар. Сіздің ең маңызды жұмысыңыз - дәрігерлер тобының нұсқауларын орындау, мысалы, белгіленген дәрі -дәрмектерді қабылдау, үнемі қозғалу, ылғал ұстау және ықтимал қан ұйығышының белгілерін байқасаңыз әрекет ету.
Қадамдар
3 әдісі 1: Ауруханада операциядан кейінгі нұсқауларды орындау
Қадам 1. Егер сізде қан ұйығышының белгілері пайда болса, күтім тобына дереу хабарлаңыз
Нені ескеру керектігін білетіндігіңізге көз жеткізіңіз және бұл ақпаратты кез келген отбасы мүшелерімен немесе ауруханаға жатқызу кезінде басқа келушілермен бөлісіңіз. Ауыр зақымдану немесе өлім қаупін азайту үшін қан ұйығышын мүмкіндігінше тезірек шешу өте маңызды.
- Терең веналық тромбоздың (DVT) жалпы белгілеріне ауырсыну, ісіну және қызару жатады, көбінесе жамбаста немесе бұзауда немесе 1 аяғы екіншісіне қарағанда айтарлықтай ісінген.
- Өкпе эмболиясының белгілері (бір өкпеңізге қонған қан ұйығышына) тыныс алудың бұзылуы, кеудедегі ауырсыну, жөтел (соның ішінде қанмен жөтелу) және жүрек соғысының реттелмеуі.
- Ауруханада болғаннан кейін кем дегенде 90 күн бойы осы симптомдарды қадағалап отырыңыз. Шындығында, хирургиялық операциядан кейін симптомдар қанша уақытқа созылғанына қарамастан, медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадам 2. Ауруханадан сауығу кезінде дәрі -дәрмектерді қабылдау режимін сақтаңыз
Сіз қандай операция жасасаңыз да, ауруханадан шыққаннан кейін сізге бірнеше дәрі-дәрмектер тағайындалады. Оларды сізге күтім жасайтын топ мүшелері тиісті уақытта жеткізуі керек, бірақ сіз қандай дәрі -дәрмектерді қабылдау керектігін білуіңіз керек. Сұрақ қоюдан қорықпаңыз!
Сіз, мысалы, ауруды жеңілдету және инфекция қаупін азайту үшін дәрі -дәрмектерді тағайындай аласыз. Қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту үшін сізге қан еріткіші тағайындалуы мүмкін
Қадам 3. Денеңізді жылжыту бойынша күтім тобының нұсқауларын орындаңыз
Дененің жиі қозғалысы қан ұйығыштарының қаупін азайту үшін өте маңызды, әсіресе егер сіз көп уақытыңызды аурухана төсегінде өткізсеңіз. Сіздің күтім тобыңыз сізге ұсынылған қозғалыстарға белгілі бір уақыт аралығында бағыт -бағдар береді, сонымен қатар олар сізге өз уақытында белгілі бір жолмен қозғалуға кеңес береді. Бұл кеңесті елемеңіз.
- Сіз өзіңіздің бөлмеңізді күніне бірнеше рет айналып өте аласыз немесе дәлізде серуендеуге болады. Мұны нұсқаусыз орындауға тырыспаңыз!
- Егер сіз төсектен тұра алмасаңыз, сізге мезгіл -мезгіл аяққа созылу мен маневр жасауға болады. Күтім тобы сізге дене қалпын өзгертудің ең жақсы әдістері туралы кеңес беруі мүмкін.
4 -қадам. Ауруханада болғанша ылғалдандырыңыз
Күтім тобының мүшесі сізге сұйықтық немесе мұз чипсы ұсынған кезде, оларды алыңыз. Дұрыс ылғалдандыру жақсы қан ағымы үшін өте маңызды және сіздің денеңіз операциядан кейін ішінара иммобилизацияланған кезде өте маңызды.
Сізге отбасы мүшесі немесе басқа қонақтар әкелетін сусын ішпес бұрын, қамқорлық тобыңыздан түсініктеме алыңыз. Қарапайым су - әрқашан ең жақсы таңдау
Қадам 5. Аяқтарыңызға қысу шұлықтарын немесе қысу құрылғыларын қолданыңыз
Аяғыңызды бақыланатын түрде қысу қан ағымын сақтауға және қан ұю қаупін азайтуға көмектеседі. Операциядан кейінгі кезеңде сізге қысу шұлықтарын немесе аяқтарыңызға орамал кию қажет болуы мүмкін. Сіздің күтім тобыңыз сонымен қатар белгілі бір ретпен және тұрақты кестеде аяқтарыңыздың үстінде үрлейтін және кететін пневматикалық құрылғыны киюі мүмкін.
Ауруханадан шыққаннан кейін сізге қысу шұлықтарын немесе орамалдарды киюді жалғастыру қажет болуы мүмкін. Оларды қанша уақыт кию керектігін біліңіз
Қадам 6. Ауруханадан шықпас бұрын операциядан кейінгі барлық нұсқауларды растаңыз
Сіз ауруханадан шықпас бұрын, сіздің күтім тобыңыздың бір немесе бірнеше мүшесі сізге операциядан кейінгі барлық нұсқаулармен танысуы керек. Бұған дәрі -дәрмектерді қабылдау, әрекеттерді қалпына келтіру және ықтимал проблемалар туралы хабарлау кіреді. Мұқият тыңдаңыз және сұрақтарға жауап беріңіз, сонда сіз бәрін анық түсінесіз.
- Сұрақтар қойыңыз: «Мен қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдаймын ба?»; «Мен қанның жұқаратын таблеткасын тәуліктің қай уақытында ішуім керек және оны тамақпен немесе тамақсыз ішуім керек пе?»; «Қандай қозғалғыштық жаттығуларын жасай аламын, олар ауыртпайды, тігістерімді зақымдамайды немесе хирургиялық алаңға зиян келтірмейді?»
- Ешқандай ақпаратты ұмытып кетпеу үшін жазбаларды жазыңыз немесе жақын адамыңыз сізге жазып берсін.
3-ші әдіс 2: Үйде операциядан кейінгі тәуекелді азайту
Қадам 1. Хирургтың нұсқауы бойынша қанды еріткіштерді тағайындаңыз
Операцияның сипатына және қан ұйығыштарының пайда болу қаупіне байланысты сізге бір немесе бірнеше профилактикалық препараттар тағайындауға болады. Сіз нені және не үшін қабылдайтындығыңызды нақты білетіндігіңізге және дәрі -дәрмектерді дәл көрсетілгендей қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. Сізге, мысалы, тағайындалуы мүмкін:
- Кумадин әдетте күніне бір рет ауыз арқылы қабылданады.
- Алдын ала жүктелген шприцтерді қолданып, күніне екі рет өздігінен енгізетін Ловенокс.
- Қанның жұқаруы үшін аспирин. Тек ұсынылған тәуліктік дозаны алыңыз.
Қадам 2. Сіздің жағдайыңызға және қамқорлық жасағыңыздың кеңесіне сәйкес белсенді болыңыз
Қан ұю қаупін азайту үшін мобильді болу маңызды, бірақ сіздің қозғалу деңгейіңіз сіздің жағдайыңызға байланысты өзгереді. Егер сіз төсекке немесе орындыққа таңылған болсаңыз, сіз жиі аяқ пен қолдың қозғалысына назар аударуыңыз мүмкін. Егер сіз қозғала алатын болсаңыз, сізге үйді жиі серуендеуге кеңес берілуі мүмкін.
- Қандай қозғалыс түрлері және қаншалықты жиі жасалатыны туралы қамқорлық тобының нұсқауларын орындаңыз. Мысалы, велосипедпен жүруді немесе жүзуді бастамаңыз.
- Егер сіз үйде медициналық қызметкермен жұмыс жасасаңыз, медбикеге және/немесе физиотерапевтке барсаңыз, олар сізге жасау керек қозғалыстарға көмектеседі.
Қадам 3. Дұрыс ылғалдану үшін үнемі су ішіңіз
Сусыздандыру қаныңызды қалыңдатады және қан ұйығыштарының пайда болуына әкеледі, сондықтан көп су ішу өте маңызды. Суды көп ішу өте қиын, сондықтан күні бойы жиі жұтып, тамақ ішу кезінде бір стақан су ішіңіз. Алайда, егер сіз диуретиктер қабылдайтын болсаңыз немесе жүрегі ауыратын науқастарға арналған диетаны ұстанатын болсаңыз, сұйықтық мөлшерін көбейтпес бұрын дәрігермен кеңескеніңізді тексеріңіз.
- Суы көп басқа сұйықтықтар мен тағамдар (көптеген жемістер мен көкөністер сияқты) ылғалдандыруға көмектеседі. Дегенмен, алкогольді немесе қантты сусындарды көп ішуден аулақ болыңыз.
- Сусын ішуге шөлдегенше күтпеңіз. Өзіңізбен бірге қайта қолданылатын су бөтелкесін алып жүріңіз.
4-қадам. Егер сіз қан сұйылтқышты қабылдайтын болсаңыз, К дәруменіне бай тағамдар туралы дәрігердің кеңесін орындаңыз
Антикоагулянттық препараттар, әсіресе Кумадин мен Ловенокс, сіздің денеңіздегі К витаминінің жоғарылауына теріс әсер етеді. Егер сіз қанды сұйылтқышты қабылдайтын болсаңыз, К дәруменіне бай тағамдарды қабылдауды үнемі сақтау маңызды. Қазіргі уақытта жеп отырған мөлшеріңізді жеуді жалғастырыңыз және тұтынуды көбейтпеңіз немесе төмендетпеңіз.
- Дәрігер кеңес бермесе, К дәруменіне бай тағамдарды алып тастамаңыз. Қараңғы жапырақты шөптер мен К дәруменіне бай басқа да тағамдар сіздің денсаулығыңыз үшін өте пайдалы, егер сіз қанды сұйылтпайтын болсаңыз.
- Егер сіз тек аспирин қабылдайтын болсаңыз, алаңдамаңыз-К витамині оған әсер етпейді.
Қадам 5. Дәлелдемелердің жоқтығына қарамастан, егер қажет болса, табиғи емдеуді қолданып көріңіз
Көптеген тағамдар, дәмдеуіштер, дәрумендер мен қоспалар қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтуға көмектесетіні белгілі болғанымен, мұндай мәлімдемелерді растайтын медициналық дәлелдер аз немесе жоқ. Айтуынша, бұл емдеу әдістерін қолдану зиянсыз, дегенмен сіз әрқашан күтім жасаушылардан аулақ болу керек заттардың бар -жоғын түсіндіруіңіз керек. Сондай -ақ, табиғи емдеу әдістері мен тағайындалған дәрі -дәрмектер арасындағы мүмкін болатын өзара әрекеттесуді тексеріңіз. Емдеуге болатын кейбір ықтимал емдеуге мыналар жатады:
- Жемістер: өрік, апельсин, қарақат, қызанақ, ананас, қара өрік, көкжидек.
- Дәмдеуіштер: карри, кайенна, паприка, тимьян, куркума, имбирь, гингко, мия.
- Витаминдер: Е дәрумені (грек жаңғағы, бадам, жасымық, сұлы, бидай және т.б.) және омега 3 май қышқылдары (лосось немесе форель сияқты майлы балықтар).
- Өсімдік көздері: күнбағыс тұқымдары, рапс майы, мақсары майы.
- Қоспалар: сарымсақ, гинкго билоба, С витамині, наттокиназа қоспалары. Қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.
- Шарап пен бал.
Қадам 6. Егер сіз саяхатқа шығуды жоспарласаңыз, рұқсат алыңыз және сақтық шараларын қолданыңыз
Сізге операциядан кейін кемінде 90 күн бойы барлық алыс сапарлардан (әсіресе 6 сағат немесе одан да көп уақытқа созылатын саяхаттан) аулақ болу ұсынылады. Егер сіз саяхатқа шықсаңыз, қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайту үшін тиісті шараларды қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ұшақта, пойызда, автобуста немесе автокреслоға отырғанда кем дегенде әр 15 минут сайын жасай алатын қарапайым аяқтың созылуын және қозғалысын көрсетуді күтуші топтан сұраңыз.
- Мүмкіндігінше саяхат кезінде, тұрып, әр сағат сайын 5 минут серуендеңіз. Пойызда немесе ұшақта дәлізбен жоғары және артқа қарай жүріңіз немесе көлікті тоқтатып, тас жолдың демалыс аялдамасында біраз серуендеңіз.
- Саяхат кезінде жақсы ылғалданған болыңыз және қысылған шұлық киіңіз.
Қадам 7. Өзіңізді 90 күн бойы қан ұйығышын мұқият бақылаңыз, содан кейін
Қан ұйығышының ең жоғары қаупі операциядан кейін 2-10 күннен кейін пайда болады, бірақ тәуекел 90 күннен кейін де жоғары болады. Енді сіз ықтимал тромбтарды қалай тануды және оларды алу мүмкіндігін азайтуды үйрендіңіз, 90 күндік кезеңнен кейін де белсенді және сергек болуды жалғастырыңыз.
- Есіңізде болсын, терең тамыр тромбозының (DVT) жалпы белгілеріне ауырсыну, ісіну және қызару жатады, көбінесе жамбаста немесе бұзауда.
- Сонымен қатар, өкпе эмболиясының белгілері (бір өкпеңізге қонған қан ұйығышының) тыныс алудың бұзылуы, кеудедегі ауырсыну, жөтел (оның ішінде қанмен жөтелу) және жүрек соғысының реттелмеуі.
3-ші әдіс 3: Хирургияға дейінгі шараларды қабылдау
Қадам 1. Салауатты дене салмағына жетуге немесе оны сақтауға ұмтылыңыз
Егер сіздің операцияңыз болашақта бірнеше аптаға немесе тіпті бірнеше айға жоспарланса, қажет болған жағдайда бірнеше фунт тастау мүмкіндігін пайдаланыңыз. Салмақты түрде артық салмақтан арылу немесе салмақты қалыпты ұстау операциядан кейін қан ұйығышының пайда болу қаупін азайтады.
- Операция алдындағы сіздің идеалды салмақ мақсатыңыз және оған жетудің ең жақсы жолдары туралы кеңес алыңыз, егер сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізден және мүмкін болса, процедураны жасайтын хирургтан.
- Баяу, тұрақты түрде салмақ жоғалтудың салауатты әдістеріне назар аудару маңызды. Дұрыс тамақтануды, калория мөлшерін азайтуды және үнемі жаттығулар жасауды бірінші кезекке қойыңыз.
2 -қадам. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастаңыз
Темекі шегу қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттырады, сонымен қатар денсаулыққа көптеген басқа да теріс әсер етеді. Сізге сәйкес келетін темекі шегуден бас тарту жоспарын жасау үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз.
- Сіз темекіні тастасаңыз салмақ қосамын деп алаңдай аласыз, бірақ темекі шегуден бас тартуға болады. Егер сіз аздап салмақ қоссаңыз да, темекіні тастағаныңыз жақсы.
- Егер сіз операциядан кейін бірнеше күн ауруханада болсаңыз, темекі шегуге болмайтынын ұмытпаңыз. Алдын ала бас тарту сізге бұл тәжірибені жеңілдетеді.
Қадам 3. Хирургтың нұсқауымен кейбір дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтатыңыз
Сіздің хирург немесе хирургиялық топтың мүшесі сізге операцияға дейін қажет болатын дәрілік өзгерістерді талқылайды. Егер сіз осы нұсқауларды қатаң сақтамасаңыз, сіз қан ұйығышының пайда болу қаупін арттыра аласыз. Сіздің операцияңыз да кейінге қалдырылуы мүмкін.
- Сізге, мысалы, операциядан 4 апта бұрын гормондарды алмастыратын терапияны (HRT) емдеуге немесе контрацептивтердің ауызша қабылдауын тоқтатуға нұсқау берілуі мүмкін.
- Егер сіз аспирин немесе қанды сұйылтатын басқа дәрілерді қабылдасаңыз, операциядан 1 апта бұрын бұл препараттарды қабылдауды тоқтатуға тура келеді. Дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтату қажет болған кезде хирургпен түсіндіріңіз. Кейбір емделушілерге қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдауды тоқтату ұсынылмайды. Бұл операция түріне байланысты және егер дәрі -дәрмекті тоқтату қаупі ықтимал артықшылықтардан асып кетсе.
- Ешқандай дәрі -дәрмекті нұсқаусыз тоқтатпаңыз.
