Гипохондрия, гипохондрия немесе аурудың мазасыздығы (IAD) деп те аталады, бұл адамдардың денсаулығына алаңдаушылық туғызатын психикалық жағдай. Гипохондриямен ауыратын адамдар денсаулығы мықты болған кезде ауруы бар екеніне сенімді болуы мүмкін немесе шамалы жағдайға алаңдаушылық білдіруі мүмкін. Гипохондриаздың көптеген белгілерін оңай тануға болады, бірақ гипохондрия диагнозын ресми түрде анықтау үшін, кез келген физикалық денсаулығына байланысты мәселелерді болдырмау үшін жеке дәрігерге қаралу қажет, сонымен қатар психиатриялық бағалауға жіберілуі мүмкін.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Гипохондриаз белгілерін тану
Қадам 1. Кішкене белгілерге шамадан тыс реакцияға назар аударыңыз
Гипохондриямен ауыратын адамдар, әдетте, көптеген адамдар елемейтін симптомдарға қатты реакция жасайды. Олар дәрігерге жүгіруі мүмкін немесе түшкіру немесе кішкене кесу туралы алаңдауы мүмкін.
Кейбір жағдайларда «симптом» қалыпты дене функциясы болуы мүмкін
2 -қадам. Ауру қаупі туралы шамадан тыс қорқынышқа назар аударыңыз
Гипохондриямен ауыратын адамдарда ауру болады деп қорқудан басқа, олар ауруға шалдығу мүмкіндігі туралы айтуға бейім. Олар симптомдар болмаса да, ауру болатынына сенімді болуы мүмкін.
Бұл, әсіресе, егер отбасында аурудың тарихы болса немесе ол инфекцияға шалдыққан деп ойласа, бұл айқын болуы мүмкін
Қадам 3. Тыңдағысы келетіндердің барлығына шағымдану үрдісіне назар аударыңыз
Гипохондриялар әдетте медициналық шағымдары туралы өте қатты айтады. Олар өз белгілерін көптеген адамдармен бөлісуі мүмкін, олардың алаңдаушылығын растайтын адамды табуға үміттенеді.
Егер бір адам гипохондрияның уайымын жоққа шығарса, ол басқа адамға ауысуы ықтимал
4 -қадам. Қашу мінез -құлқын қадағалаңыз
Гипохондриямен ауыратын адамдар ауруға шалдығады деп ойлайтын немесе ауруға байланысты қатыса алмайтынына сенетін әрекеттерден аулақ болуы мүмкін. Мысалы, жеке адам ауруға шалдығудан қорқып, шет елдерге барудан қашуы мүмкін немесе денсаулығының нашарлығына байланысты жұмыс істей алмайтынына сенімді болуы мүмкін.
Кейбір адамдар физикалық сау болса да мүгедек сияқты әрекет етуі мүмкін
Қадам 5. Дәрігерге жазылу жиілігіне назар аударыңыз
Дәрігерге өте жиі немесе өте сирек кездесулер гипохондриаздың белгілері болуы мүмкін. Бұл адамдар өздерінің обсессивті ойларына әр түрлі жауап беретіндігімен байланысты, сондықтан кейбіреулер медициналық көмекке жүгінеді, ал басқалары одан аулақ.
- Кейбір науқастар дәрігерге шамадан тыс жүгінеді, және олардың жағдайына диагноз қою үшін дәрігерлерді жиі ауыстырады.
- Басқа пациенттер медициналық көмектен бас тартуы мүмкін, себебі олар өздеріне не болғанын білуден қорқады.
Қадам 6. Диагноз қою критерийлерін түсіну
Ешқашан өз денсаулығына қатысты ақылға сыймайтын қорқынышпен ауыратындардың барлығында гипохондрия болмайды. Адамға гипохондрия диагнозын қою үшін, ол кем дегенде алты ай бойы денсаулығы туралы алаңдауы керек еді және дәрігерлер ештеңе болмағаны үшін оны сендірген болуы керек.
Егер сіз немесе сіз білетін адамда гипохондриаздың бірнеше белгілері болса, дәрігерге және/немесе психиатрға қараған дұрыс
3 -тің 2 -бөлігі: Дәрігерлік кеңседегі гипохондриаз белгілерін тану
Қадам 1. Өзін-өзі диагностикалау үрдісін қадағалаңыз
Пациенттердің көпшілігі өз белгілерін диагноз қоюға үміттеніп дәрігерлеріне хабарласа, гипохондриямен ауыратын адамдар олардың белгілеріне не себеп болатыны туралы қорытынды жасауға тырысады. Мысалы, олар дәрігерге жөтел бар екенін айтудың орнына, олар пневмониямен ауырғанын талап етуі мүмкін.
Егер бір жағдай жоққа шығарылса, пациент басқа аурудың белгілерін тудыратынына бірден көз жеткізуі мүмкін
Қадам 2. Дәрігерлердің сенімін тыңдаудан бас тартуға назар аударыңыз
Гипохондриазбен ауыратын науқастар, олар басқаша айтатын сенуші дәрігерлерге қабілетсіз екендіктеріне байланысты, ауруға шалдыққанына сенімді болады. Олар дәрігерлермен олардың диагнозы туралы таласуы мүмкін немесе диагноз қоймайтын дәрігерлерді көруді тоқтатуы мүмкін.
Егер бәрі теріс болса, пациенттер қосымша тексерулерді талап етуі мүмкін
3 -қадам. Бірнеше дәрігерді көрген науқастарға абай болыңыз
Гипохондриямен ауыратын көптеген адамдар бір дәрігерден екіншісіне барады, себебі олардың ешқайсысы олардың жағдайын анықтауға немесе емдеуге дайын емес. Бұл науқастарда кең медициналық жазбалар болуы мүмкін және көптеген дәрігерлерді сол сынақтарды жүргізуге сендірген болуы мүмкін.
Гипохондриямен ауыратын адамдар бұрынғы дәрігерінің емдеуден бас тартқаны туралы қазіргі дәрігерлеріне шағымдана алады
Қадам 4. Ықтимал қауіпті процедуралардан өтуге дайын екендігіңізді ескеріңіз
Гипохондриазбен ауыратын науқастардың ауруға шалдыққанына соншалықты сенімді болғандықтан, олар инвазивті зерттеулерге таңқаларлық түрде дайын болуы мүмкін немесе аурудың белгілері болмаса емделуді талап етуі мүмкін.
Олар олармен келісе алатын немесе тіпті сұрайтын болса да, гипохондриямен ауыратын науқастар бұл процедуралардан жиі қорқады
3 бөлімнің 3 бөлігі: ұқсас бұзылуларды жою
Қадам 1. Брикет синдромын жою
Брикет синдромы гипохондриазға өте ұқсас. Екі ауруы бар адамдар медициналық себептері жоқ симптомдарға шағымданады, ал брикет синдромы бар адамдар симптомдарын сипаттағанда күрделірек болады. Олар сонымен қатар симптомдардың мүмкін болатын себептеріне емес, симптомдардың өзіне көбірек көңіл бөлуге бейім.
Егер адам симптомдардың себебін іздеумен айналысса, бұл брикет синдромы емес
Қадам 2. Ипохондриазды нақты аурудан ажыратыңыз
Нақты ауру гипохондриазға өте ұқсас. Екі жағдайда да пациенттер, керісінше дәлелдерге қарамастан, медициналық жағдаймен ауыратынына сенімді болады. Негізгі айырмашылығы - нақты аурумен науқастар диагноз қойылғаннан гөрі емделуді қалайды. Олар ықтимал қауіпті сынақтар мен процедураларға қатысты қорқыныш пен ескертулерге бейім емес.
Гипохондриазбен ауыратын науқастар медициналық тексерулер мен емделуді талап етуі мүмкін, бірақ олар мұны емделгісі келгендіктен емес, қажет деп санайтындықтан жасайды
Қадам 3. Дене дисморфты бұзылысының белгілерін іздеңіз
Гипохондриозы бар және дене дисморфиялық бұзылуы бар адамдар белгілі бір белгілерге шамадан тыс әсер етуі мүмкін, бірақ олардың алаңдаушылығы мүлде өзгеше. Сыртқы көрінетін симптом болған жағдайда, мысалы, ақау, гипохондриямен ауыратын науқас оны тудыруы мүмкін негізгі ауруға алаңдайды, ал дененің дисморфиялық бұзылуы бар науқасқа дененің сыртқы келбеті көбірек алаңдатады..
Дене дисморфиялық бұзылуы бар адамдар әдетте сыртқы келбетіне әсер етпейтін белгілермен айналыспайды
Қадам 4. Депрессияның мүмкіндігін қарастырыңыз
Депрессиямен ауыратын кейбір науқастар гипохондрия болып көрінуі мүмкін, себебі олар эмоционалды белгілерін жоққа шығарады және физикалық ауру диагнозын қою арқылы өз шағымдарын растауды іздейді. Депрессияны болдырмау үшін психиатриялық бағалау қажет.
Адамда депрессия болғандықтан, бұл автоматты түрде болмайды, сонымен қатар гипохондрия болмайды, өйткені көптеген адамдар екеуінен де зардап шегеді
Қадам 5. Сандырақтық бұзылудың мүмкін екенін шешіңіз
Басқа психикалық бұзылулар гипохондриазға ұқсас болуы мүмкін. Егер пациенттің шағымдары қисынсыз немесе оғаш болып көрінсе, онда ол шизофрения сияқты сандырақ аурумен ауыруы мүмкін.
Гипохондриазбен ауыратын науқастар симптомдардың ауырлығын және аурудың болу ықтималдығын жоғары бағалайды, бірақ олар симптомдар мен оларды тудыруы мүмкін ауруларды сипаттауда өте ұтымды болады
Қадам 6. Симптомдар туралы өтірік айтудың ықтимал мотивациясын қарастырыңыз
Белгісіз себептері бар симптомдарға шағымданатын адамда ешқандай ауру немесе бұзылулар болмауы мүмкін. Егер науқастың жеке немесе қаржылық пайдасы болса, ол нашарлауы мүмкін.
Қателесушілерден айырмашылығы, гипохондриялар өздерінің белгілері туралы өтірік айтпайды; олар ауру екеніне шынайы сенеді
Кеңестер
- Егер сіз гипохондриямен ауыратын болсаңыз, оларды мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгінуге шақырыңыз. Когнитивті мінез -құлық терапиясы - гипохондриозы бар көптеген адамдар үшін емдеудің өте тиімді түрі. Кейбір науқастарға антидепрессанттар да пайдалы болуы мүмкін.
- Гипохондрияның пайда болуы жиырмасыншы немесе отызыншы жылдарда жиі кездеседі. Бала кезінен ауырған немесе шамадан тыс ұйықтап қалған адамдарға гипохондриаздың даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
