Конверсияның бұзылуы - бұл психологиялық стресстен адам ауырсыну немесе сезім жоғалту сияқты физикалық сезімдерді бастан кешіретін функционалды неврологиялық симптом жағдайы. Конверсиялық ауытқуы бар адам стресстік немесе қорқынышты оқиғаға шыдайды, содан кейін психикалық дағдарысты физикалық шағымға айналдырады. Егер сіз білетін адамда конверсиялық бұзылулар болса, дәрігер олардың белгілеріне ешқандай физикалық себеп жоқ екенін түсіндіргенде, адам қатты шатасуы мүмкін. Бұл жағдайды емдеудің әр түрлі әдістері мен стрессті басқару арқылы қалай жеңуге болатынын біліңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Конверсиялық бұзылысты анықтау
Қадам 1. Конверсиялық бұзылыстың белгілерін тану
Конверсиялық бұзылыстың белгілері, әдетте, адам физикалық немесе психикалық жарақаттан немесе стресстік оқиғадан кейін пайда болады. Симптомдар адамның қозғалу қабілетіне немесе адамның сезіміне әсер етуі мүмкін.
- Қозғалысқа байланысты белгілерге жүрудегі қиындықтар немесе тремор, жұтынудың қиындауы, жауапсыздық эпизодтары, тепе-теңдіктің жоғалуы, ұстамалар немесе құрысулар, сондай-ақ әлсіздік немесе паралич сияқты қалыптан тыс қозғалыстар кіруі мүмкін.
- Сезімге байланысты белгілерге есту қиындығы немесе саңырау, ұйқышылдық немесе физикалық сезімнің жоғалуы, сөйлеу немесе көру проблемалары жатуы мүмкін.
Қадам 2. Дәрігерге жазылуды жоспарлаңыз
Егер сіз досыңызда немесе жақын адамыңызда конверсиялық бұзылыстың белгілерін байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралған дұрыс. Дәрігерлер конверсиялық бұзылысты анықтамас бұрын сіздің белгілеріңіз негізгі жағдайға байланысты емес екеніне сенімді болғысы келеді. Бағалау маңызды - сіз басқа маңызды медициналық мәселелерді назардан тыс қалдырғыңыз келмейді.
Бұл дәрігерге кез келген балама медициналық жағдайларды жоққа шығаруға көмектесу үшін симптомдар журналын жүргізуге диагноз қоюға көмектеседі
Қадам 3. Диагностикалық сынақтардан өтіңіз
Зерттеулер көрсеткендей, конверсиялық бұзылулардың 25-50% -ы медициналық жағдайға байланысты. Сондықтан ерте және мұқият анықтау маңызды. Адамның дәрігері мен денсаулық сақтау тобы аурудың және отбасының тарихын шолуды, физикалық тексеруді аяқтауды және симптомдардың себебін анықтау үшін бірқатар диагностикалық зерттеулерге тапсырыс беруі керек.
- Дәрігерлер қолданатын диагностикалық тесттерде ұстаманың неврологиялық себебі бар-жоғын анықтау үшін рентген және электроэнцефалограмма сияқты бейнелеу сынақтары болуы мүмкін.
- Көптеген медициналық жағдайларда конверсиялық бұзылуларға ұқсас белгілер бар, соның ішінде инсульт, эпилепсия, Паркинсон ауруы, қызыл жұқпа, ВИЧ/СПИД және миастения.
3 -ші әдіс 2: кәсіби көмекке жүгініңіз
Қадам 1. Симптомдарды жою үшін физиотерапияны алыңыз
Конверсиялық бұзылулардың белгілеріне ықпал ететін анықталатын медициналық жағдай болмаса да, зардап шегушілер физиотерапиядан пайда көруі мүмкін. Бұл адамдар өздерінің белгілерін саналы түрде бақыламайды, сондықтан аяқ -қолдың әрекетсіздігінен әлсіздік пен бұлшықеттің контрактурасы пайда болуы мүмкін.
- Физиотерапияға қатысу конверсиялық ауытқуы бар адамға өзінің әлеуметтік, кәсіптік және физикалық өмірінде жұмысқа қайта оралуына мүмкіндік беретін симптомдарын жақсартуға «күш» беруге мүмкіндік береді. Артықшылықтарға қаттылықтың төмендеуі, қалыптың жақсаруы, сенімділіктің жоғарылауы, тәуелсіздіктің жоғарылауы және алаңдаушылықтың аз болуы жатады.
- Физиотерапевт созылу, биологиялық кері байланыс, жүру мен қозғалыс жаттығулары мен релаксация жаттығуларын қамтитын бірқатар жаттығуларды ұсына алады.
Қадам 2. Психотерапияны қолданып көріңіз
Конверсиялық бұзылуларды тиімді емдеудің негізгі әдістерінің бірі - психотерапия. Сөйлеу терапиясы деп те аталады, психотерапия психикалық денсаулық сақтау провайдерлеріне бұзылумен байланысты эмоционалды стресс пен жанжалға назар аударуға мүмкіндік береді.
- Когнитивті мінез -құлық терапиясы, атап айтқанда, конверсиялық бұзылуларды және басқа да медициналық түсініксіз жағдайларды емдеуде үлкен жетістікке қол жеткізді. Терапияның бұл түрі пациенттерге олардың жағдайына ықпал ететін теріс немесе қисынсыз ойлау үлгілерін анықтауға және оған қарсы тұруға мүмкіндік береді. Ол сонымен қатар проблемаларды шешуге және өмірлік стрессті жеңуге дағдыландырады.
- Конверсиялық бұзылуларды емдеуге қолданылатын терапияның басқа түрлеріне психоанализ, мінез -құлықты өзгерту және отбасылық терапия жатады.
3 -қадам. Кез келген ілеспелі бұзылуларды анықтаңыз және емдеңіз
Конверсиялық бұзылыстары бар адамдарда соматизация, депрессия және мазасыздық сияқты басқа да психикалық аурулардан зардап шегу жиі кездеседі. Кез келген негізгі бұзылуды мойындау және осы бұзылулардың дәлелденген емін кешенді емдеу жоспарына қосу жақсы нәтижеге әкелуі мүмкін.
Мысалы, егер науқаста мазасыздық немесе депрессия болса, фармацевтика мен психотерапияны қамтитын екі жақты көзқарас пациенттің конверсиялық бұзылыстың болжамын жақсарта алады
Қадам 4. Транскраниальды магнитті ынталандыруды қарастырыңыз
Потенциалды емнің бір түрі, ол әлі де зерттеудің бастапқы сатысында, конверсиялық бұзылулармен қолдануға арналған-мидың стимуляциялық терапиясы, транскраниальды магниттік стимуляция (TMS). Конверсиялық бұзылудан зардап шегетін емделушілерге бұл әдіс пайдалы болуы мүмкін.
Әдетте емдеуге төзімді депрессия үшін қолданылады, TMS магниттік өрістерді қолдану арқылы мидың жүйке жасушаларын ынталандырады. Бұл инвазивті емес емдеу мидың кейбір бөліктерінің жұмысына әсер етеді
3 -ші әдіс 3: Стресс пен жанжалды жеңу
Қадам 1. Сіздің белгілеріңізге ешқандай органикалық себеп жоқ екенін қабылдаңыз
Конверсиялық бұзылыстың емделуінің маңызды кезеңі - пациент олардың белгілеріне физикалық түсініктеме жоқтығымен келіседі. Егер адам конверсиялық бұзылумен ауырса, олар көбінесе эмоционалды күйзеліс пен физикалық симптом арасындағы байланысты көрмейді. Егер дәрігер немесе жақын адам бұл байланысты ақырын көрсетсе және қолдау көрсетсе, симптомдар жақсаруы мүмкін.
2 -қадам. Физикалық белсенділікті сақтаңыз
Конверсиялық бұзылулар психологиялық және эмоционалды стреске байланысты болғандықтан, тиісті жаттығулар алу осы жағдайдың белгілерін жеңуге көмектеседі. Әрине, адамның жасай алатын жаттығу түрі оның қандай белгілерге байланысты екеніне байланысты болады. Алайда, тіпті жеңіл жаттығуларды ынталандыру физикалық мәселелерді жақсартуға және олардың көңіл -күйін көтеруге көмектеседі.
Жаттығулар кез келген негізгі психикалық бұзылуларды жоюда тиімді болуы мүмкін. Мазасыздық пен депрессия тұрақты физикалық белсенділіктен арылады. Аптаның көп күндерінде кем дегенде 30 минут жаттығуды ұсыныңыз
Қадам 3. Релаксация әдістерін қолданыңыз
Конверсиялық бұзылудан зардап шегетін адам тыныштық пен әл-ауқатқа ықпал ететін іс-шараларды жоспарлау арқылы белгілерден жеңілдік таба алады. Релаксация жаттығулары гамманы өздігінен күтім жасаудан, жылы ванна қабылдаудан немесе жақын маңда серуендеуге, стрессті жеңілдетуге бағытталған жаттығуларға дейін жүргізуі мүмкін. Эмоционалды күйзеліс пен жанжалды жеңілдету үшін осы релаксация әдістерін қолданып көріңіз.
- Терең тыныс алу - бұл дененің табиғи релаксация реакциясын индукциялаудың қарапайым, бірақ тиімді әдісі. Бір қолыңызды асқазанға, бір қолыңызды кеудеге қойыңыз. Шамамен 4 рет мұрын арқылы терең дем алыңыз. Ұстаңыз. Қолдың асқазанда көтерілгенін байқаңыз, ал кеудедегі қолыңыз тұрақты. Қолдың астындағы іштің ауырып жатқанын байқап, 7 рет санау арқылы ауыз арқылы дем шығарыңыз. Қажет болған жағдайда қайталаңыз.
- Бұлшықеттердің прогрессивті релаксациясы дененің біртіндеп қозғалуын және бұлшықеттердің әр тобының босаңсуын қамтиды. Саусақтардан бастаңыз. Оларды қысыңыз және шамамен 5 санауды ұстаңыз. Шиеленісті босатыңыз және шамамен 30 санау үшін босаңсытыңыз. Келесі бұлшықет тобына өтіп, қайталаңыз.
- Басқа тиімді релаксация жаттығуларына йога, медитация және массаж кіруі мүмкін. Сүйікті адамға қайсысы жақсы болатынын анықтау үшін бірнеше нұсқаны қолданып көріңіз.
Қадам 4. Күшті қолдау жүйесін құрыңыз
Эмоционалды күйзеліс пен қақтығысты жеңілдетудің тағы бір негізгі элементі - қолдау тобына сүйену. Әлеуметтік желіде үнемі жұмыс істейтін адамдар стрессті төмендетеді және ауруға төзімділікті жақсартады. Сонымен қатар, әлеуметтік байланыс денеде көңіл-күйді көтеретін жақсы гормондар шығарады.
Адамға күн сайын кішкене әлеуметтік қатысуды мақсат етіңіз. Олар әріптестерімен түскі асты белгілей алады, телефонмен ескі досымен сөйлесе алады немесе қолдау үшін діни немесе рухани кеңесшімен сөйлесе алады
5 -қадам. Дұрыс емдеуге жол бермеңіз
Конверсиялық бұзылысы бар адамның алкоголь мен есірткімен өзін-өзі емдеуге құмар болуы мүмкін. Алайда, бұл заттар симптомдарды қысқа уақытқа ғана жояды немесе жояды-бұл ұзақ мерзімді шешім емес. Терең тыныс алу немесе жаттығулар сияқты жоғарыда аталған басқа да стратегияларды қолданып көру стреске қарсы жақсы жауап береді.
