Сарапшылардың айтуы бойынша, бөртпелердің жұмсақ жағдайлары үшін (сонымен қатар «мирилия» немесе «тікенді ыстық» деп аталады) салқындауға тырысудан басқа ештеңе істеудің қажеті жоқ болуы мүмкін - бұл тері бөртпелері өздігінен жоғалады. енді қызып кетпеді. Неғұрлым ауыр жағдайларда, зерттеулер каламин лосьоны мен жергілікті стероидтер сияқты емдеуді қолдайды. Егер сіздің денеңіздегі бөртпе өздігінен жойылмаса немесе сіздің белгілеріңізге алаңдайтын болсаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Бөртпелерді емдеу
Қадам 1. Ыстық бөртпе белгілерін біліңіз
Ыстық бөртпе әдетте киімнің астында пайда болады, онда ылғал мен жылу теріге жақын орналасқан. Ол қышуды сезінеді және бөртпелердің немесе безеулердің дақтары сияқты көрінеді. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- Ауыруы, ісінуі немесе терінің жылуы.
- Қызыл жолақтар.
- Ісіну немесе қышу аймақтарынан сұйықтық ағуы.
- Мойын, қолтық немесе шап лимфа түйіндерінің ісінуі.
- Кенеттен қызба (100.4 ° F немесе 38 ° C жоғары).
Қадам 2. Зардап шеккен адамды салқын, көлеңкелі ортаға жылжытыңыз
Күн сәулесінен және мүмкіндігінше салқын және құрғақ жерде, шамамен 70 ° F. Егер сіз ішке кіре алмасаңыз, көлеңкеге көшіңіз.
Көптеген терінің бөртпелері салқындағаннан кейін тез кетеді
Қадам 3. Тығыз, дымқыл киімді босатыңыз немесе алыңыз
Зақымдалған аймақты ашып, ауада құрғатыңыз. Бітелген тер бездерінің көпшілігі бөртпе тудыратындықтан, сіз одан әрі бітелудің алдын алу үшін терінің еркін тыныс алуын қалайсыз.
Теріңізді құрғату үшін сүлгіні пайдаланбаңыз- ауа жақсы болуы керек
4 -қадам. Суық сұйықтықтарды көп ішіңіз
Ыстық бөртпе - дененің қызып кетуінің белгісі. Ыстық сусындардан бас тартыңыз және дене температурасын төмендету үшін көп суық су ішіңіз.
Қадам 5. Температураны тез төмендету үшін салқын душ немесе ванна қабылдаңыз
Су суық болмауы керек, демалу үшін жеткілікті салқын. Зақымдалған аймақты сәл тазалау үшін жұмсақ тазартқышты немесе бактерияға қарсы сабынды қолданыңыз, содан кейін сүртіңіз немесе ауада құрғатыңыз.
Қадам 6. Қабынуды азайту үшін теріңізді ас содасымен қабыршақтаңыз
1 стақан (240 мл) суық суға 1 ас қасық (14 г) сода қосыңыз. Пісіру содасы ерігенше араластырыңыз. Содан кейін, шүберекті қоспаға батырып, сығыңыз және бөртпенің үстіне 10 минут сүртіңіз. Содан кейін теріңізді жұмсақ қабыршақтау үшін бөртпенің үстіне шүберекпен сәл жағыңыз. Бұл тері тесігін ашады, сонымен қатар қабынуды азайтады.
- Бөртпе емдеуге көмектесу үшін мұны күніне 4-5 рет қайталаңыз.
- Пісіру содасы қышу мен тітіркенуді жоюға көмектеседі.
Қадам 7. Көпіршіктердің пайда болуына жол бермеңіз
Көпіршіктер теріңізді емдеуге арналған сұйықтықпен толтырылған, және егер олар ертерек ағып кетсе, тыртықты кетіруі мүмкін. Кейбір көпіршіктер пайда болған кезде, теріңізді табиғи түрде емдеуге тырысыңыз және оны жинамаңыз.
Қадам 8. Қолайсыздықты жеңілдету үшін рецептсіз дәрі қолданыңыз
Қышуды кетіру үшін терінің бөртпесін 1% гидрокортизон кремімен немесе каламин/алоэ лосьонымен емдеңіз. Төтенше жағдайларда антигистаминдер Бенадрил немесе Кларитин қышуды және ісікті жеңілдетеді.
Қадам 9. Егер симптомдар нашарласа немесе 2 күннен артық созылса, дәрігерге қаралыңыз
Көптеген ыстық бөртпелер салқындағаннан кейін тез арада жоғалады, ал қатты бөртпе емдеуді қажет ететін инфекцияларға әкелуі мүмкін. Егер ауырсыну күшейсе немесе таралса, бөртпенің ішінен сары немесе ақ ірің ағып кете бастаса немесе бөртпе өздігінен жойылмаса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз келесідей сезінсеңіз, дереу жедел жәрдем шақырыңыз:
- Бас айналу және айнуы
- Бас аурулары
- Құсу
- Естен тану
2 -ші әдіс 2: Бөртпелердің алдын алу
Қадам 1. Ыстық климатта бос, дем алатын киімді киіңіз
Сіз матаңыздың теріңізге жағымсыз жағылғанын немесе денеге жақын терді ұстағыңыз келмейді. Синтетикалық маталар мен қап киімдер жақсы жұмыс істейді.
Қадам 2. Ыстық, ылғалды ортада ауыр физикалық жүктемеден аулақ болыңыз
Ыстық бөртпе әдетте дене қызуы көтеріліп, көп тер шығарғанда жаттығудан болады. Егер сізде бөртпе пайда болса, үзіліс жасап, суытыңыз.
Қадам 3. Ыстықтан 20 минут үзіліс жасаңыз
Салқындату, дымқыл, терленген киімдерді ауыстыру немесе салқын бассейнге мезгіл -мезгіл секіру сіздің денеңізге температураны тиімді реттеуге көмектеседі, ол ыстық бөртпелердің пайда болуын болдырмайды.
Қадам 4. Нәрестелерді киінетін және ересек киіндіріңіз
Ыстық бөртпелердің көпшілігі нәрестелерде пайда болады, егер ата-аналар ыстық ауа райында баласын киіндірсе. Нәрестелер ыстықта бос, дем алатын киімдерді киюі керек.
Нәрестенің аяқтары немесе қолдары жанасқанда салқын сезінеді, бұл олардың суық екенін білдірмейді
5-қадам. Салқын, жақсы желдетілетін жерлерде ұйықтаңыз
Ыстық бөртпелер ұзақ уақыт бойы дымқыл ыстық парақтарда қалып қойған кезде пайда болуы мүмкін. Егер сіз терлеп, ыңғайсыз оянсаңыз, желдеткіштерді қолданыңыз, терезелерді ашыңыз немесе айнымалы ток қосыңыз.
Кеңестер
- Жаяу немесе күн астында жаттығулар жасағанда әрқашан су мен мүмкін мұз пакеттерін алып келіңіз.
- Мүмкіндігінше көлеңкелі жерлерде болыңыз.
