Бөртпелер - бұл есекжем деп те аталады, бұл терінің қышуы мен ісінуін тудыратын реакция. Вельт диаметрі бірнеше дюйм болатын кішкентай дақтардан үлкен дақтарға дейін болуы мүмкін. Реакцияда көптеген триггерлер бар, соның ішінде тағамға, дәрі -дәрмектерге, аллергендерге немесе басқа заттарға әсер ету. Белгілер мен белгілерді анықтау арқылы сіз есекжемді тануға және жеңілдетуге болады.
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Бөртпелердің физикалық белгілерін тану (сыртқы түрі)
Қадам 1. Терінің қышуын немесе қышуын анықтау
Бөртпелер теріңізде қышу немесе қышу аймағынан басталуы мүмкін. Егер сіз белгілі бір себеппен немесе себепсіз теріңіздің кез келген бөлігінде қышуды, шаншуды немесе ауруды байқай бастасаңыз, онда бұл есекжем болуы мүмкін және сізде жөтел пайда болуы мүмкін.
Бірнеше күн бойы қышу немесе қышу дақтарын қадағалаңыз және есекжем пайда болғанын біліңіз. Егер ештеңе болмаса, сізде қате шағуы немесе уақытша қышуды тудыратын басқа жағдай болуы мүмкін
2 -қадам. Теріңізді ақшылдыққа тексеріңіз
Кез келген қышу, шаншу немесе ауырсыну тез арада құртқа айналуы мүмкін, олар сондай -ақ жарма деп аталады. Сізде жеке велосипед болуы мүмкін немесе олар үлкейіп, таралуы және қосылуы мүмкін. Вальт қызыл немесе тері түсті болуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, дененің кез келген бөлігінде құрт пен сарысу пайда болуы мүмкін. Олар сондай -ақ пішінін өзгертіп, бірнеше минут немесе сағат ішінде жоғалып кетуі мүмкін. Кейбір вельс пішіні сопақша немесе құрт тәрізді болуы мүмкін. Олардың мөлшері бірнеше миллиметрден бірнеше дюймге дейін болуы мүмкін.
- Теріңіздің бетінде ісік бар ма, жоқ па, соны біліңіз, бұл есекжектің айқын белгісі.
Қадам 3. Бланшингке арналған тест
Егер сізде қызыл жалаңаштар болса, олардың ортасын басыңыз. Егер олар ағарса, бұл ағарту деп аталады. Бланшинг - бұл сізде басқа тері ауруының орнына есекжем бар екендігінің айқын белгісі.
Ағартуды тексергенде жұмсақ қысымды қолданыңыз. Қатты басу ісікті немесе қабынуды тудыруы мүмкін
Қадам 4. Есекжем мен ангиоэдема арасындағы айырмашылықты біліңіз
Ангиоэдема - бұл есекжеге ұқсас жағдай, бірақ ол теріңіздің терең қабаттарында дамиды. Ол тіпті есекжеммен бір мезгілде пайда болуы мүмкін; дегенмен, екі тері реакциясының арасында кейбір айырмашылықтар бар. Бұл не екенін білу сізге кез келген ауруға дұрыс күтім жасауға көмектеседі.
- Көздің, щектің немесе еріннің айналасында ангиоэдема іздеңіз. Ангиоэдема көбінесе осы жерлерде пайда болады.
- Сізде бар кез келген велоттың сыртқы түрін тексеріңіз. Егер олар үлкен, қалың және қатты болса, онда олар есекжемнің орнына ангиоэдема болуы мүмкін.
- Ауырсынуды немесе жылуды сезініңіз, бұл ангиоэдема белгілері.
3 -тің 2 -ші бөлімі: Бөртпе қоздырғыштарын анықтау (себептері)
Қадам 1. Ықтимал себептерге байланысты есекжемнің презентациясын қадағалаңыз
Егер сіз есекжемді анықтасаңыз, олар сіздің денеңіздің бір бөлігінде пайда болуы немесе кең таралуы мүмкін. Бөртпелер әрқашан сіздің денеңіздің бір жерінде пайда болуы мүмкін. Денедегі сарысу мен құрттардың пайда болуын бақылау оның себебін анықтауға көмектеседі. Сізде болуы мүмкін:
- Сіздің денеңіздің белгілі бір бөлігінде локализацияланған есекжем. Бұл есекжем әдетте терінің тамақпен, үй жануарларының сілекейі мен жүнімен, тозаңмен немесе өсімдіктермен тікелей байланысынан туындайды.
- Бүкіл денеңізде кең таралған есекжем. Бұл есекжем вирустық инфекцияға реакция болуы мүмкін. Олар сондай -ақ тағамға, дәрі -дәрмектерге немесе жәндіктердің шағуына аллергиялық реакциядан туындауы мүмкін.
- Ұзақ уақытқа созылатын жедел есекжем. Көбінесе қызару 24 сағат ішінде жоғалады.
- Күнделікті алты аптадан астам уақыт бойы пайда болатын созылмалы есекжем. Әрбір ұя 24 сағаттан аз уақытқа созылады, бірақ басқалары әр түрлі жерлерде қайта пайда болады.
2 -қадам. Бөртпелердің пайда болу себептерін тану
Әр түрлі заттардың әсерінен есекжем пайда болуы мүмкін. Бөртпеге не себеп болғанын анықтау сізге дұрыс емделуге көмектеседі және болашақта одан да ауыр реакцияның алдын алады - әр әсер аллергиялық реакцияның қарқындылығын арттыруы мүмкін, әсіресе егер тамақ немесе дәрі кінәлі болса. Төмендегілер қызаруды тудыруы мүмкін:
- Моллюскалар, балық, жаңғақтар, сүт және жұмыртқа сияқты тағамдар
- Пенициллин, аспирин, ибупрофен, напроксен және қан қысымын төмендететін дәрілерді қоса
- Тозаң, жануарлардың жүні, латекс және жәндіктердің шағуы сияқты жалпы аллергендер
- Қоршаған орта факторлары: жылу, суық, күн сәулесі, су, терінің қысымы, эмоционалды стресс, мазасыздық және жаттығулар
- Лупус, қан құю, лимфома, гепатит, АИТВ және Эпштейн-Барр вирусы сияқты негізгі медициналық жағдайлар
Қадам 3. Тәуекел факторларыңыз туралы біліңіз
Бөртпе - өте жиі кездесетін тері ауруы. Кейбір адамдарда есекжемнің даму қаупі жоғары. Сіз есекжемге сезімтал болуыңыз мүмкін, егер:
- Бұрын есекжем болған
- Басқа аллергиялық реакциялар болды
- Лупус, лимфома және қалқанша безінің ауруын қоса, есекжеммен байланысты жағдай бар
- Отбасылық есекжем тарихы бар.
3 -тің 3 -ші бөлімі: есекжеммен күрес (емделу)
Қадам 1. Қатерлі немесе қайталанатын есекжемге медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіздің есекжеміңіз өзіне күтім жасау шараларына жауап бермесе немесе ауыр және ыңғайсыз болса, кездесуді тағайындау үшін дәрігерге хабарласыңыз. Сіздің дәрігеріңіз есекжемге немесе оларды тудыруы мүмкін кез келген жағдайға дәрі -дәрмек тағайындай алады.
- Егер сіз ангиоэдема белгілерін, жаңа жөтелді немесе есекжеммен бірге жұлдыруды сезсеңіз, бұл реакция неғұрлым ауыр екенін көрсетеді және сізге шұғыл медициналық көмек қажет.
- Дәрігерге сіздің есекжегіңіздің қашан басталғанын және сіздің ойыңызша, олар себеп болғанын хабарлаңыз. Дәрігерге өзіңізге күтім жасаудың кез келген шарасын айтыңыз. Дәрігер сізге қоятын кез келген сұрақтарға жауап беріңіз.
- Кез келген тағамдық аллергия туралы айтқаныңызға көз жеткізіңіз, себебі кейбір дәрі -дәрмектер мен иммундаулардың тағамдық туындылары бар (мысалы, тұмауға қарсы жұмыртқалар), аллергия болған жағдайда оларды болдырмау керек.
- Дәрігер берген барлық нұсқауларды орындаңыз, соның ішінде есекжемді кетіру үшін рецепт бойынша дәрі қабылдау. Сіздің дәрігеріңіз гастритке қарсы препараттарды, кортикостероидтарды, аутоиммунды препараттарды немесе қан протеинін реттегіштерді тағайындауы мүмкін.
Қадам 2. Аллергендерді локализацияланған есекжемнен тазалаңыз
Егер бөртпе денеңіздің бір бөлігінде ғана болса, бұл жерді сабынды сумен жуыңыз. Бұл есекжем мен кез келген ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Бұл сондай -ақ сіздің есекжемнің нашарлауына жол бермеуі мүмкін.
Аллергенді кетіру үшін өзіңіз таңдаған сабынды қолданыңыз. Бұл аймақты салқын сумен мұқият жуыңыз, бұл теріңізді одан әрі тыныштандырады. Теріңізде аллергендердің ешқайсысы қалмауы үшін бұл жерді мұқият шайыңыз. Теріңізді тітіркендірмеу үшін таза сүлгімен сүртіңіз
Қадам 3. Теріңізді тыныштандыру үшін салқын ванна алыңыз
Егер сіздің есекжеліңіз кеңінен таралған болса, салқын ваннада бірнеше минут отырыңыз. Ол қызаруды және тітіркенуді басады, сонымен қатар қабынуды азайтады.
- Бірнеше сода, пісірілмеген сұлы немесе коллоидты сұлы майын қосыңыз. Бұл терінің қышуы мен қабынуын одан әрі тыныштандырады.
- Ваннада 10-15 минут тұрыңыз. Бұдан әрі және сіз тым суық болуыңыз мүмкін.
Қадам 4. Каламин лосьоны немесе қышуға қарсы крем жағыңыз
Бөртпелер жиі қатты қышу мен қабынумен бірге жүреді. Каламин лосьоны немесе рецептсіз қышуға қарсы кремді ақырын сүрту қышу мен қабынуды басады. Сондай -ақ, бұл сіздің есекжеңіңізді жеңілдетуі мүмкін.
- Каламин лосьоны немесе рецептсіз гидрокортизон немесе қышуға қарсы крем сатып алыңыз. Қышуға қарсы крем алыңыз, ол кемінде 1% гидрокортизон.
- Шомылғаннан кейін күніне бір рет зардап шеккен аймаққа каламин немесе гидрокортизон жағыңыз.
Қадам 5. Рецептсіз антигистаминді алыңыз
Егер сіздің есекжеліңіз кең таралған болса, антигистаминді қабылдаңыз. Ол сіздің есекжемді қоздыратын гистаминді бөгеп, қышу мен қабынуды жеңілдетуі мүмкін. Антигистаминдер ұйқышылдықты тудыруы мүмкін екенін біліңіз. Оңтайлы әсер ету үшін келесі антигистаминдер бойынша дозалау нұсқауларын орындаңыз:
- Лоратадин (Кларитин)
- Цетиризин (зиртек)
- Димедрол (Бенадрил, басқалары)
Қадам 6. Салқын, дымқыл компресстерді қолданыңыз
Бөртпеге байланысты қышу мен қабыну сіздің қаныңыздағы гистаминнің нәтижесі болып табылады. Қышу мен қабынуды жеңілдету үшін суық пакетті немесе салқын, дымқыл компресстерді қолданыңыз. Бұл сонымен қатар тырналуды болдыртпауы мүмкін
Ұяңызды компресстермен 10-15 минутқа жабыңыз. Сіз оларды әр екі сағат сайын немесе қажет болған жағдайда қолдана аласыз
Қадам 7. Ультрафилді тырнаудан аулақ болыңыз
Бөртпелер өте қышып кетсе де, оларды тырнап алмау маңызды. Ол аллергенді терінің үлкен аймағына таратып, симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Бұл сонымен қатар тері инфекциясы сияқты басқа проблемаларға әкелуі мүмкін.
Қадам 8. Бос, тегіс текстуралы киім киіңіз
Киімнің кейбір түрлері есекжемді тітіркендіруі мүмкін. Тегіс құрылымы бар бос киім кию арқылы қышу мен қабынуды болдырмауға және жеңілдетуге болады. Сіздің ультрадыбысты жабатын киім теріңізді триггерлерден қорғайды және симптомдарды жеңілдетеді.
- Мақта немесе меринос жүнінен жасалған киімді таңдаңыз. Бұл сызаттар мен артық терлеудің алдын алады, екеуі де сіздің ультрадыбысты нашарлатуы мүмкін.
- Теріңізді сыртқы тітіркендіргіштерден қорғау үшін ұзын жеңді көйлектер мен ұзын шалбарларды қарастырыңыз.
Қадам 9. Триггерлерден аулақ болыңыз
Бөртпелер көбінесе аллерген немесе арнайы тітіркендіргіш әсерінен дамиды. Егер сіздің триггеріңіз не екенін білсеңіз, одан аулақ болуға тырысыңыз. Егер олай болмаса, себептерді күдікті триггерлерге әсер етуді шектеу арқылы жоққа шығарыңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің қоздырғышыңыз үй жануарларының жүні, тағамдық аллергия, жуғыш зат сияқты өзекті өнім немесе күн сәулесі сияқты экологиялық фактор сияқты аллерген болуы мүмкін.
- Күдікті триггерлерге әсер етуді шектеңіз. Егер бұл сіздің есекжеңді жеңілдетсе, сіз өзіңіздің жеке триггеріңізді тапқан шығарсыз. Сіз не жейтіндігіңізді, кигеніңізді, тазартатындығыңызды және ашық күйде болғаныңызды қадағалау сіздің триггерлеріңізді көрсетуге көмектеседі.
- Күн сәулесінің түсуі, күйзеліс, тер мен температураның өзгеруі есекжемді тудыруы мүмкін.
- Жұмсақ немесе «гипоаллергенді» сабынмен және жуғыш заттармен жуыңыз. Оларда есекжем тудыратын немесе оларды нашарлататын химиялық заттар аз.
