Жүрек жеткіліксіздігі - бұл жүректің сору механизмі әлсіреген және қалыпты айналымда қан айналымы мүмкін емес жағдай. Нәтижесінде сұйықтық дененің әр түрлі аймақтарына жиналады және органдарға оттегі мен қоректік заттарға деген қажеттілікті қанағаттандыру үшін жеткіліксіз мөлшерде қан жеткізіледі. Жүрек жеткіліксіздігі дамыған кезде бұл жүрек жеткіліксіздігінің өршуі деп аталады және кенеттен немесе баяу дамитын симптомдардың нашарлауына әкеледі. Бұл белгілерді ерте тану өте маңызды, себебі ерте диагностика мен дұрыс емдеу сіздің аман қалу мүмкіндігін арттырады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Жүрек жеткіліксіздігінің белгілерін тану
Қадам 1. Жүрек жеткіліксіздігінің белгілерімен таныс болыңыз
Жүрек жеткіліксіздігі дамып келе жатқанын және шиеленіскенін білу маңызды. Дегенмен, мұны істеу үшін бірінші қадам - жүрек жеткіліксіздігінің белгілері туралы білімді жетілдіру. Осылайша сіз бұл белгілердің нашарлап бара жатқанын немесе жаңа белгілерді сезе бастағаныңызды біле аласыз.
Қадам 2. Тыныс алуды бағалаңыз
Тыныс алуды тыңдаңыз, бұл әдеттегіден гөрі ауыр немесе әлсіз. Тыныс алудың қысқаруы («ентігу» деп аталады) - жүрек жеткіліксіздігінің жиі кездесетін белгілерінің бірі. Жүрегіңіздің сол жақ қарыншасы қанды алға қарай айдай алмаса, өкпе веналарында (өкпеден қанды оксигенациядан кейін жүрекке қайтаратын тамырларда) қан «тіреледі». Содан кейін өкпе бітеледі және олардың қалыпты жұмыс істеуіне кедергі келтіретін және ентігуге әкелетін сұйықтықты жинайды.
- Бастапқыда тыныс алудың күшеюі жүктіліктен кейін ғана пайда болады. Бұл жүрек жеткіліксіздігі бар науқастардың көпшілігіндегі алғашқы белгілердің бірі. Өзіңізді жасыңыздағы басқа адамдармен салыстырыңыз немесе жаттығу кезінде тыныс алудың қысқаруына байланысты өмір салтыңызды өзгерткеніңізді білу үшін үш айдан алты айға дейінгі белсенділігіңізді өз деңгейіңізбен салыстырыңыз.
- Өкпенің тоқырауы құрғақ жөтел немесе ысқырықты тудыруы мүмкін.
3 -қадам. Шаршау сезімін байқаңыз
Жүрек жеткіліксіздігінің кейбір жағдайлары тоқырау белгілерімен бірге жүрмейді, бірақ жүрек қызметінің төмендеуімен жүреді, ол өзін шамадан тыс шаршау мен физикалық әлсіздік ретінде көрсете алады.
- Жүректің төмен шығуы жүрек барлық дене тіндерінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеткілікті мөлшерде қан сора алмайтынын білдіреді. Жауап ретінде сіздің денеңіз қанды өмірлік маңызы жоқ мүшелерден, әсіресе аяқ -қол бұлшықеттерінен алыстатады және оны жүрек пен ми сияқты өмірлік маңызды мүшелерге жібереді.
- Нәтижесінде әлсіздік, шаршау және үнемі шаршау сезімі пайда болады, бұл күнделікті іспен айналысуды қиындатады, мысалы, сауда жасау, баспалдақпен көтерілу, азық -түлік алып жүру, жаяу жүру немесе гольф сияқты спортпен айналысу.
Қадам 4. Ісінудің пайда болуын қадағалаңыз
Ісіну, дене тіндерінде артық сұйықтықтың жиналуы жиі жүрек жеткіліксіздігінің белгісі болып табылады. Ісіну пайда болады, себебі сіздің жүрегіңіз қаныңызды алға қарай айдай алмайды, нәтижесінде жүйелік веналарда қан сақталады (біздің бүкіл денемізден жүректің оң жағына қан тасымалдайтын тамырлар). Содан кейін қан тіндерге ағып кетеді және ісінуді тудырады, олар келесідей болуы мүмкін:
- Аяқтың, тобықтың және аяқтың ісінуі. Бастапқыда сіз аяқ киімнің тарылуын сезінесіз.
- Іштің ісінуі. Сіз шалбарыңыз тарылып кеткенін сезуіңіз мүмкін.
- Дененің жалпыланған ісінуі.
- Салмақ қосу.
5 -қадам. Егер сіздің жүрек соғу жиілігіңіз жылдам немесе тұрақты болмаса, ескеріңіз
Сіз жүрек жеткіліксіздігінің белгілері ретінде жылдам жүрек соғуын (тахикардия) немесе тұрақты емес жүрек соғысын (аритмияны) сезінуіңіз мүмкін. Айта кету керек, бұл екеуі де кардиомиопатияға, инфаркт пен инсультке әкелетін жүрек жеткіліксіздігінің асқынуы болуы мүмкін.
Қадам 6. Дәрігерге қаралыңыз
Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіз жоғарыда аталған белгілердің бірін байқасаңыз, емтихан тапсыру және диагноз қою үшін дәрігермен кеңесуіңіз қажет.
2 -ден 2 -ші бөлім: Жүрек жеткіліксіздігінің өршу белгілерін тану
Қадам 1. Жүрек жеткіліксіздігінің өршуінің негізгі қоздырғыштары туралы біліңіз
Әдетте шиеленіс сіздің денеңіздің өзгеруі сіздің әлсіреген жүрегіңізге сұранысты жоғарылатқан кезде пайда болады, бұл сұранысты не тезірек соғу арқылы өтей алмайды. Жүрегіңізден ол жасай алмайтын қосымша жұмыс жасауды талап ететін шиеленісу себептері:
- Жүрекке дәрі -дәрмектерді дұрыс қабылдамау.
- Пневмония сияқты респираторлық инфекцияның дамуы.
- Тұзды көп тұтыну.
- Сұйықтықты көп ішу.
- Алкогольді тұтыну.
- Басқа медициналық жағдайлар, мысалы, бақыланбайтын гипертония, анемия, бүйрек қызметінің нашарлығы және аритмия сияқты басқа жүрек аурулары.
2 -қадам. Тыныс алудың жоғарылауын тыңдаңыз
Егер тыныс алудың қысқаруы немесе тыныс алудың қысқаруы жүрек жеткіліксіздігінің жиі кездесетін симптомы болса, басқа тыныштық жағдайында ентігу жүрек жеткіліксіздігінің өршуін көрсетеді. Сіз таңертең киіну немесе бөлмелер арасында ауысу сияқты қарапайым тапсырмаларды орындаған кезде де тыныс алуыңыз күрделене түсетінін байқайсыз. Сіз демалыс кезінде де ентігуді сезінуіңіз мүмкін. Бұл өзгерістер туралы дәрігерге хабарлау маңызды.
- Жатқанда немесе ұйықтап жатқанда, ентігуді қадағалаңыз. Жатқанда немесе ұйықтап жатқанда ентігу жүрек жеткіліксіздігінің ең күшті көрсеткіші және сізге дереу медициналық көмек қажет екенін көрсетеді.
- Сіз кенеттен ұйқыдан тыныс алудың қысылуымен оянып жатқанын байқай аласыз, бұл мүмкін тұншығу немесе батып кету сезімдерімен бірге жүреді. Бұл сезімдер соншалықты күшті, олар сізді тік отыруға немесе ашық терезеден таза ауа іздеуге және жастықта ұйықтауға итермелейді. Тыныс алудың азаюы әдетте белгілі бір уақытта, әдетте ұйықтап қалғаннан кейін бір -екі сағаттан кейін пайда болады, және сіз тік тұрған кезде симптомдар әдетте 15-30 минутқа созылады.
3 -қадам. Тұрақты жөтелге немесе сырылға назар аударыңыз
Тыныс алу ауруы немесе суықтан туындайтын неғұрлым ауыр және тұрақты жөтел мен ысқырық жүрек жеткіліксіздігінің өршуін көрсетуі мүмкін. Сіз тыныс алу кезінде ысқырық дыбыстарын шығара аласыз, бұл ысқырық деп аталады. Бұл сырылдар өкпеде сұйықтықтың жиналуы тыныс алу жолдарының тарылуына себеп болады.
Ақ немесе қызғылт түсті қақырықты шығаратын жөтел жүрек жеткіліксіздігінің жиі кездесетін белгісі болып табылады, әсіресе егер сізде ентігу болса. Сіз түнде жатқанда жөтеліңіз күшейетінін байқайсыз
4 -қадам. Денеңіздің немесе дене мүшелерінің ісінуінің жоғарылауын іздеңіз
Бұл ісіну ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Сондай -ақ, мойныңыздағы тамырлардың ісінуін байқай аласыз. Сіз аяқ киімді енді ала алмайтындығыңызды байқай аласыз, сонымен қатар аяқтың, тобықтың және аяқтың ісінуін байқай аласыз.
Сіз сондай -ақ сұйықтықтың жиналуына байланысты іштің ісінуін сезінуіңіз мүмкін, сіз асқазанның белгілерін, соның ішінде жүрек айнуын, тәбеттің жоғалуын немесе іш қатуды сезінесіз
5 -қадам. Артық салмаққа назар аударыңыз
Артық салмақ - бұл симптом, әсіресе егер сізде жүрек жеткіліксіздігі байқалса. Егер бір күн ішінде екі фунттан артық немесе үш күнде үш фунтқа дейін өсу болса, бұл жүрек жеткіліксіздігінің нашарлауының белгісі (бұл онша емес сияқты көрінуі мүмкін).
Өз салмағыңызды бақылап отырыңыз, күнделікті салмақ өлшеңіз (бір мезгілде және киімсіз), нәтижені журналға жазып алыңыз. Бұл салмақтың жоғарылауын анықтауды жеңілдетеді, бұл өз кезегінде толық шиеленісті болдырмау үшін өмір салтын өзгерту туралы дәрігермен кеңесуге итермелейді
Қадам 6. Асқазандағы өзгерістерге немесе ас қорыту қиындықтарына назар аударыңыз
Жүрек жеткіліксіздігі кезінде қанмен қамтамасыз ету асқазан мен ішектен жүрекке және миға ауысады. Бұл тәбеттің болмауы, ерте қанықтылық және жүрек айну сияқты көрінетін тағамды ас қорыту проблемаларына әкелуі мүмкін.
Сіз сондай -ақ бауырдың тоқырауына байланысты іштің оң жақ жоғарғы бөлігінде ыңғайсыздық пен ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін
Қадам 7. Жүректің соғуын сезіңіз
Жүрек соғысының саналы хабардар болуы жүрек соғуы деп аталады және жүрек жеткіліксіздігінің симптомы болуы мүмкін. Әдетте, жүрек жеткіліксіздігі кезінде жүрек соғысы жүрек соғысының жиілеуіне байланысты болады, бұл сіздің жүрегіңіздің соғып немесе соғып тұрғанын сезінеді. Бұл сіздің жүрегіңіздің сору қызметін жоғалта бастағанда, ол тез соғу арқылы өтейді.
Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы немесе тұрақты емес жүрек соғысы алаңдаушылық туғызады, сонымен қатар бас айналу сезімімен бірге жүруі мүмкін
Қадам 8. Шамадан тыс шаршауды немесе жаттығулар жасай алмауды біліңіз
Егер сіздің белсенділік деңгейіңіз қалыптыдан төмендеп бара жатқанын сезсеңіз немесе бұрын сізді шаршатпаған жаттығулармен шаршап, шаршап қалсаңыз, байқаңыз. Шаршаудың жоғарылауы міндетті түрде дәрігердің назарын қажет ететін симптом емес, бірақ жоғарыда айтылған басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу керек.
Бөлшектерге назар аударыңыз, атап айтқанда, сізді шаршататын нәрсе (жаяу жүру, баспалдақпен көтерілу және т.б.) және қашан (мысалы, күндізгі уақыт)
Қадам 9. Шатасу мен есте сақтаудың жоғалуына назар аударыңыз
Жүрек жеткіліксіздігі кейбір заттардың, әсіресе натрийдің қандағы деңгейінің бұзылуына байланысты, кейбір неврологиялық симптомдарды тудыруы мүмкін. Бұл неврологиялық белгілерге шатасу, қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуы және бағдарланбаушылық жатады.
Әдетте туысқаныңыз немесе досыңыз бұл мінез -құлық пен неврологиялық симптомдарды бірінші кезекте байқайды, өйткені сіз олар туралы білмеу үшін қатты шатасасыз
Қадам 10. Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз жоғарыда аталған белгілердің бірін байқасаңыз, жедел жәрдемге хабарласып, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Жүрек жеткіліксіздігінің асқынуын уақытында шешу өмір мен өлім арасындағы айырмашылықты білдіруі мүмкін. Егер сіз тез әрекет етпесеңіз, миыңыз бен денеңізге ұзақ уақыт зақым келуі немесе өлімге ұшырауыңыз мүмкін.
- Дәрігерге хабарласқаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті егер сіз жедел жәрдемде емделсеңіз де.
Кеңестер
Дәрігермен симптомдардың жоғарылауын байқасаңыз, ол сізге не істегісі келетіні туралы сөйлесіңіз. Сізге дәрігерге тез арада хабарласуға болатын телефон нөмірі берілуі мүмкін, ол сізге дәрі -дәрмектерді көбейтуге немесе төмендетуге, басқа дәрі қабылдауға, кеңсеге қоңырау шалуға немесе жедел жәрдем бөлмесіне баруға кеңес береді
Ескертулер
- Есіңізде болсын, жүрек жеткіліксіздігінің белгілері әр адамға байланысты. Сіз бұл белгілердің кейбірін сезінуіңіз мүмкін, бірақ басқаларында емес. Мүмкін болатын симптомдарды тану және тез әрекет ету үшін сіздің ақылыңыз бен денеңіздің үйлесімінде болу маңызды.
- Жүрек жеткіліксіздігінің өршу диагнозы жүрек тұрақтанғанша және ағзаға қан мен оттегінің таралуын қамтамасыз етпейінше ауруханаға жатқызуды қажет етеді.
