Кокаин - бұл заңсыз стимуляторлық препарат, ол сізді қысқа уақытқа жігерлі және эйфориялық сезінуге мәжбүр етеді. Өкінішке орай, бұл жағымсыз жанама әсерлерге, денсаулыққа қауіпті өлімге және тәуелділікке әкелуі мүмкін. Кокаиннің әсері шамамен 20-30 минутқа созылса да, ол сіздің денеңізде ұзақ сақталуы мүмкін. Сіз өзіңіздің жүйеңізден кокаинді тазартуды қажет деп таптыңыз, және бұл жақсы-қазір бұрынғыдан да жақсы. Егер сізде есірткі сынағы болса немесе кокаиннен арылғыңыз келсе, алдымен кокаиннен бас тартыңыз, содан кейін оны күтіңіз, ылғалдандырыңыз және салауатты әдеттеріңізді сақтаңыз. Егер сіз азырақ ғылыми әдістерді қарастыратын болсаңыз, онда тиімділіктің шектеулі болуы мүмкін екенін түсініңіз және сіз мұны өз тәуекеліңізбен жасайсыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Жүйені табиғи түрде тазарту
Қадам 1. Кокаин қолдануды дереу тоқтатыңыз
Егер сіздің жүйеңізді кокаиннен тазарту қажет болса, препаратты қолдануды дереу тоқтатыңыз. Бір реттік қолданушылардың зәрінде кем дегенде 4-8 сағат бойы кокаин болады, бірақ кокаинді бір рет қолданғаннан кейін де 4 күнге дейін анықтауға болады. Алайда, әдеттегі пайдаланушылар бір айға дейін есірткі тестінен оң нәтиже көрсете алады. Сіз қолдануды неғұрлым тез тоқтатсаңыз, соғұрлым тез тазарасыз.
2 -қадам
«Кокаинді қолданатын кез келген адам есірткінің алғашқы әсерлері жойылғаннан кейін« апатқа »ұшырайды. Бұл сіздің денеңіз энергия мен көңіл -күй тұрғысынан қайта теңестіріледі. Қысқа уақытқа, тіпті 2-3 күнге дейін шаршап, депрессияға ұшырауды күтіңіз.
Кокаиннің апатқа ұшырауы тәркіленумен бірдей емес, бірақ кейбір сәйкес келетін белгілер бар
Қадам 3. Шығу белгілеріне дайын болыңыз
Егер сіз кокаинді үнемі қолданған болсаңыз, оны өміріңізден алып тастаған кезде сізде кетудің белгілері пайда болады. Өзіңізге алдын ала айтыңыз, сіз оны өтетінін және төмендегілердің кез келгенін бастан өткеруге психологиялық тұрғыдан дайындалыңыз:
- Қатты құмарлық
- Жүрек айнуы мен құсу
- Паранойя, депрессия немесе мазасыздық
- Көңіл -күйдің өзгеруі немесе ашуланшақтық
- Қышу немесе теріңізде бірдеңе қозғалатынын сезу
- Ұйқысыздық, шамадан тыс ұйықтау немесе айқын және мазасыз армандар
- Шаршау және шаршау
Қадам 4. Детоксикация бағдарламасына өтіңіз
Егер сіз кокаинді ұзақ уақыт қолдансаңыз немесе оны жиі қолдансаңыз, сізге медициналық бақылаудағы детоксикация қажет. Сіздің жүйеңізден кокаинді кетіретін дәрілік зат жоқ, бірақ дәрігер сізге кетудің белгілеріне қарсы дәрі -дәрмектер беру арқылы кетуге көмектеседі. Егер сізге көмек қажет болса, сізге жақын жерде детокс -орталықты іздеңіз.
- Сіздің белгілеріңізге және кокаинді қаншалықты қолданғаныңызға байланысты детоксикация бағдарламасы 3 күннен бір аптаға дейін созылуы мүмкін. Стационарлық оңалту бағдарламасы шамамен 30 күнге созылуы мүмкін.
- Амбулаториялық детокс сізге 1 000-1 500 доллар аралығында болуы мүмкін, ал толық қалпына келтіру бағдарламасы 20 000 долларға дейін жетуі мүмкін.
Қадам 5. Күте тұрыңыз
Кокаин мен оның метаболиттерінің жүйесін тазартудың керемет әдісі жоқ (оны сіздің денеңіз қалай айналдырады), сондықтан оны күтуге тура келуі мүмкін. Егер солай болса, кокаиннің сіздің жүйеден кетуі қанша түрлі факторларға байланысты екенін біліңіз:
- Сіз қанша қолдандыңыз: көп кокаиннің кетуіне көп уақыт кетеді.
- Сіз оны қаншалықты жиі қолданасыз: қаншалықты жиі қолдансаңыз, ол сіздің денеңізде ұзақ сақталады.
- Кокаинмен араласқан нәрсе, яғни оның қаншалықты таза екендігі: Таза кокаин сіздің денеңізде көбірек дәрілік заттарды қалдырады.
- Егер сіз сондай -ақ алкогольді ішкен болсаңыз: Алкоголь препараттың жойылуын баяулатады, бұл оны сіздің денеңізде ұзақ сақтайды.
- Сіздің бауырыңыз бен бүйрегіңіз қаншалықты жақсы жұмыс істейді. Егер сізде бауыр немесе бүйрек проблемалары болса, денеңіз сау адамдағыдай кокаинді тазарта алмайды.
- Сіздің салмағыңыз: Кокаин ауыр адамдарда ұзақ сақталады.
2 -ші әдіс: детоксикацияға көмектесу және жеделдету
Қадам 1. Көп су ішіңіз
Су, шырын немесе шай сияқты көп сұйықтық ішіңіз - жақсырақ су. Бұл кокаин метаболиттерін жүйеден тезірек шығаруға көмектеседі. Мұның әсері уақытша, сондықтан сіздің жүйеде кокаин болатын уақытқа дейін өте жақсы ылғалдану керек.
2 -қадам. Жаттығу
Егер сіз сау және белсенді болсаңыз, сіздің денеңіз артық салмақтан немесе отырықшы адамға қарағанда кокаинді тез тазартады. Жүйеңізді кокаиннен тазартуға тырысқанда, белсенді болыңыз және күнделікті жаттығулар жасаңыз. Қан сору үшін жүзу, жүгіру, велосипед тебу немесе спортпен айналысу үшін аэробты жаттығулар жасаңыз.
Қадам 3. Дұрыс тамақтану
Детоксикация кезінде әр тағамға жаңа піскен жемістер мен көкөністерді қосыңыз. Дұрыс тамақтану сіздің метаболизміңізге көмектеседі және кокаин мен оның метаболиттерін тез шығаруға көмектеседі.
4 -қадам. Алкоголь ішпеңіз
Сіздің денеңіз кокаиннен құтылған кезде алкогольден бас тартыңыз. Егер сіз бір мезгілде ішкен болсаңыз, кокаинді тазарту үшін қанша уақыт қажет болатыны сияқты, алкогольді ішкеннен кейін де жою процесін баяулатуы мүмкін.
Қадам 5. Мырыш қоспасын алыңыз
Мырыш кейде сіздің денеңізді тазартуға көмектесетін минерал болып саналады, дегенмен ол сіздің жүйеңізден кокаинді тазарту үшін жұмыс істейтіні ғылыми түрде дәлелденбеген. Дәрігеріңізбен мырыш қоспасын қабылдаудың қауіпсіз екенін тексеріңіз. Олай болса, ұсынылған тәуліктік дозада күніне бір рет алыңыз (ересек әйелдер үшін 8 мг және ересектер үшін 11 мг).
Кокаинді жүйеңізден тазарту үшін оны асыра алмаңыз - мырыштың тым көп болуынан уыттылық жүрек айнуын, құсуды, диарея мен бас ауруларын тудыруы мүмкін
Қадам 6. Интернеттен детоксикалық өнімді сатып алыңыз
Интернетте сіздің денеңізді кокаиннен тазартуға болатын таблеткалар, ұнтақтар мен сусындар бар - сіз есірткіге тест тапсыра аласыз. Бұл өнімдердің көпшілігі табиғи деп мәлімдейді, бірақ олар Азық -түлік және дәрі -дәрмектер басқармасы (FDA) тарапынан бақыланбағандықтан, бұл дұрыс болуы мүмкін. Шындығында, бұл жиынтықтар мен өнімдер сіздің жүйеден кокаинді кетіретіні дәлелденбеген және олар өте қымбат болуы мүмкін. Егер сіз біреуін қолдануды шешсеңіз, бұл сіздің тәуекеліңізге жатады.
Сіз қолданатын кез келген өнім сіз қабылдаған дәрі -дәрмектермен немесе сіздегі медициналық жағдайлармен өзара әрекеттесе алатынын біліңіз. Тексерілмеген өнімдерді интернеттен алмаған дұрыс
Кеңестер
Есірткіге тестілеу кезінде сіздің жүйеңіздегі кокаинді маскировкалауды талап ететін шөптер мен Интернеттегі өнімдерден абай болыңыз. Олардың көпшілігінің жұмысы дәлелденбеген
Ескертулер
- Кокаин - бұл заңсыз зат, оның медициналық пайдасы жоқ. Кокаинді қолдану денсаулыққа елеулі проблемалар немесе жүрек ауруынан өлімге әкелуі мүмкін, әсіресе алкогольмен араласқанда.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, ешқашан кокаинді қолданбаңыз. Бұл нәрестенің денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
- Кокаинді қолдану мазасыздықты тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін және қант диабетімен ауыратындардың қандағы қант мөлшерінің күрт өзгеруіне әкелуі мүмкін.
