Аяқтар мен саусақтардың сынуын, дислокациясын және сынуын емдеуге арналған пайдалы және «төмен технологиялық» әдіс. Мұны әдетте спорт дәрігерлері, физиотерапевттер, педиатрлар мен хиропрактиктер сияқты денсаулық сақтау мамандары жасайды, бірақ оны үйде де үйренуге болады. Егер таспа дұрыс жасалса, ол қолдау, қорғаныс береді және буындарды қайта туралауға көмектеседі. Дегенмен, кейде достармен таспамен байланысты асқынулар бар, мысалы, қанмен қамтамасыз етудің бұзылуы, инфекциялар және бірлескен қозғалыстың жоғалуы.
Қадамдар
2 -ші бөлімнің 1 -ші бөлігі: Будди сіздің жараланған саусағыңызды таспалайды
Қадам 1. Қай саусақ жарақаттанғанын анықтаңыз
Аяқтың саусақтары жарақатқа өте сезімтал, тіпті жарақат алған кезде сынуы мүмкін, мысалы, оларды жиһазға тигізу немесе айналасында спорттық құралдарды тепкілеу. Көп жағдайда саусақтың қай жерінің зақымданғаны анық, бірақ кейде жарақатты жақсы түсіну үшін саусақтарыңызды мұқият тексеру қажет. Жеңіл-орташа жарақаттардың белгілеріне қызару, ісіну, қабыну, локализацияланған ауырсыну, көгеру, қозғалыстың төмендеуі, мүмкін, егер саусақ орнынан шыққан немесе сынған болса, қисықтықтың бір дәрежесі жатады. Ең кішкентай саусақ (5) мен үлкен саусақ (1) басқа саусақтарға қарағанда жиі зақымданады және сынады.
- Достық таспаны саусақтардың көптеген жарақаттарында, тіпті күйзелісте немесе шаштың сынуында қолдануға болады, бірақ неғұрлым ауыр сынықтар әдетте құюды немесе хирургияны қажет етеді.
- Егер саусағыңыз дұрыс емес бағытта болса, қатты ауырса немесе ісініп қалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Кішкене шаштың сынуы, сүйек сынықтары, контузиялар (көгерулер) мен буындардың созылуы елеулі проблемалар болып саналмайды, бірақ қатты ұсақталған саусақтардың (манипуляцияланған және қан кетулер) немесе ығыстырылған күрделі сынулардың (теріден сүйек шығып кетуімен қан кету) дереу медициналық араласуды қажет етеді. егер үлкен саусақ қатысса.
Қадам 2. Қандай саусақтарды таспаға жабыстыруды шешіңіз
Қандай саусақ жарақат алғанын анықтағаннан кейін, қай саусаққа лента қою керектігін шешу керек. Тұтастай алғанда, ұзындығы мен қалыңдығына жақын саусақтарды бір -бірімен байланыстырып көріңіз - егер сіздің екінші саусағыңыз жараланса, өлшемі ұқсастығына байланысты оны үлкен саусағыңызға қарағанда үшінші саусағыңызға байлау оңайырақ. Сонымен қатар, сіздің бас бармағыңыз қадам басқан сайын «аяқтың ұшын жұлып алу» үшін қажет, сондықтан бұл досқа таспаға түсіру үшін жақсы таңдау емес. Сонымен қатар, «дос» саусағының зақымдалмағанына көз жеткізіңіз, себебі жараланған екі саусақты бір -біріне жабыстыру жағдайды нашарлатуы мүмкін. Мұндай жағдайларда қысу етігін құю немесе кию жақсы идея болуы мүмкін.
- Егер сіздің төртінші саусағыңыз жараланса, оны бесінші емес, үшінші саусаққа жабыстырыңыз, себебі олар көлемі мен ұзындығына тең.
- Егер сізде қант диабеті немесе перифериялық артериялық ауру болса, саусағыңыздың жараланған жерін байлап қоймаңыз, себебі қан айналымының тым тығыз бекітілуінен оның азаюы некроз (тіндердің өлімі) қаупін едәуір арттырады.
3 -қадам. Саусақтардың ұштарын байлап қойыңыз
Сіз қандай екі саусақты біріктіру керектігін шешкеннен кейін, медициналық немесе хирургиялық таспаны алыңыз және жарақаттанған саусағыңызды зақымдалмаған жерге байлаңыз, мүмкін тұрақтылық үшін сегіздік суретті қолданыңыз. Тығыз жабысып қалмау үшін абай болыңыз, әйтпесе сіз қосымша ісік жасайсыз және тіпті жараланған саусақтың қан айналымын тоқтатуыңыз мүмкін. Саусақтардың арасына терінің ысуын және/немесе көпіршікті болдырмау үшін мақта дәке қоюды қарастырыңыз. Бактериялық инфекция қаупі көпіршіктер мен абразивтермен айтарлықтай артады.
- Аяғыңызды аяқ киіміңізге сыймайтындай етіп таспаны көп қолданбаңыз. Сонымен қатар, тым көп таспа қызып кетуге және терлеуге ықпал етеді.
- Саусақтарды байлау үшін қолданылатын материалдарға медициналық / хирургиялық қағаз таспасы, өздігінен жабысатын орама, электриктер таспасы, кішкентай велкро орамалар мен резеңке бинттер жатады.
- Аяқтың саусақтарына пайдалы болатын сәл көбірек қолдау көрсету үшін таспамен бірге ағаштан немесе металлдан жасалған сплинтті қолдануға болады. Аяқтың ұшында таяқшалар жақсы жұмыс істейді, тек теріні қазып алатын өткір жиектер мен сынықтар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Шомылғаннан кейін таспаны ауыстырыңыз
Егер сіздің саусағыңызды дәрігер немесе басқа денсаулық сақтау маманы байлап қойса, онда олар суға төзімді таспаны қолданған болуы мүмкін, сондықтан кем дегенде бір рет душ немесе ванна қабылдауға болады. Дегенмен, жалпы нұсқаулық ретінде теріні тітіркендіру немесе инфекцияның белгілерін тексеру үшін әр жуудан кейін саусақтарыңызды қайта таспалауға дайын болыңыз. Абразиялар, көпіршіктер мен каллустар терінің жұқтыру ықтималдығын арттырады, сондықтан саусақтарыңызды қайта жапсырмас бұрын мұқият тазалаңыз және құрғатыңыз. Аяқтарыңызды дезинфекциялау үшін алкогольді майлықтармен тазалауды қарастырыңыз.
- Тері инфекциясының белгілеріне жергілікті ісіну, қызару, пульсирлеу ауруы және іріңнің бөлінуі жатады.
- Сіздің жараланған саусағыңыз, жарақаттың ауырлығына байланысты, дұрыс емделу үшін төрт аптаға дейін доспен таспамен жабылуы қажет болуы мүмкін, сондықтан сіз оны қайта таспалауда тәжірибелі боласыз.
- Егер сіздің жараланған саусағыңыз оны қайта жапсырғаннан кейін қатты ауырса, онда таспаны алып тастап, қайтадан бастаңыз, бірақ таспаның немесе ораманың сәл бос болғанына көз жеткізіңіз.
2 -ден 2 -ші бөлім: ықтимал асқынуларды түсіну
Қадам 1. Некроздың белгілерін іздеңіз
Жоғарыда айтылғандай, некроз - қан мен оттегінің болмауынан болатын тіндердің өлуінің бір түрі. Аяқтың саусағының зақымдануы, әсіресе дислокация немесе сыну, зақымдалған қан тамырларына әсер етуі мүмкін, сондықтан саусақтардың қан айналымын тоқтатпау үшін досқа таспа қою кезінде өте абай болу керек. Егер сіз байқаусызда осылай жасасаңыз, онда саусақтарыңыз ауыра бастайды, қою қызылға, содан кейін қара көкке айналады. Көптеген тіндер оттегісіз бірнеше сағат бойы өмір сүре алады (ең көбі), бірақ қанның жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізу үшін саусақтарыңызды таспадан кейін 1/2 сағат ішінде мұқият қадағалау қажет.
- Қант диабетімен ауыратындардың саусақтары мен аяқтарында сезім аз болады, олардың қан айналымы нашар, сондықтан олар саусақпен жарақаттанудан аулақ болу керек.
- Егер саусақтарда некроз пайда болса, онда инфекция аяқтың немесе аяқтың қалған бөлігіне таралмауы үшін оларды алып тастау үшін ампутация операциясы қажет.
- Егер сіз ашық сынықтарды бастан өткерген болсаңыз, сіздің дәрігеріңіз бактериялық инфекцияны болдырмау үшін алдын алудың екі апталық антибиотикалық курсын ұсынуы мүмкін.
Қадам 2. Қатты сынған саусақты таспамен жаппаңыз
Көптеген жарақаттар таспаға жақсы жауап берсе де, кейбіреулері оның шегінен тыс. Егер саусақтар ұсақталып, толық сынса (ұсақталған сынық деп аталады) немесе сүйектер түбіне сәйкес келмейтін және сынатын болса (ашық қосылыстардың сынуы деп аталады) сынса, онда скотчингтің ешқандай мөлшері көмектеспейді. Оның орнына сіз шұғыл түрде жедел жәрдемге жүгініп, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек және хирургиялық араласу қажет.
- Саусақтардың сынуының жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады: қатты өткір ауырсыну, ісіну, қаттылық және әдетте ішкі қан кетуге байланысты бірден көгеру. Жаяу жүру қиын, ауыртпалықсыз жүгіру немесе секіру мүмкін емес. Сіз сондай -ақ саусағыңыздың қалыптыдан басқа бағытта екенін көре аласыз.
- Саусақтардың сынуы сүйек ісігі, сүйек инфекциясы, остеопороз немесе созылмалы қант диабеті сияқты сүйекті әлсірететін жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
- Сіздің саусағыңыз сынған болса да жылжып кетпеуі мүмкін. Саусағыңыздың сынғанын немесе тартылғанын анықтаудың жалғыз жолы-рентгенге түсіру, сондықтан егер сіз саусағыңызды зақымдап алсаңыз, дәрігерге қаралуыңыз қажет.
Қадам 3. Саусағыңызды одан әрі зақымданудан қорғаңыз
Егер саусағыңыз жарақаттанса, ол басқа зақым мен проблемаларға сезімтал болады. Осылайша, саусақтарыңызды таспалау кезінде ыңғайлы және қорғаныс аяқ киімін киіңіз (екі аптадан 6 аптаға дейін). Таспаны/дәкеді және кез келген ілеспе ісікті орналастыру үшін саусақтың қақпағында көп орын бар жақын, ыңғайлы аяқ киімді таңдаңыз. Қатты табанды, тірек және берік аяқ киім ең қорғаныс болып табылады, сондықтан флип-флоп пен жұмсақ сырғып кетуден аулақ болыңыз. Жарақат алғаннан кейін кем дегенде бірнеше ай бойы биік өкшелі аяқ киімдерден аулақ болыңыз, себебі олар саусақтарды қатты қысады және қан ағымын шектейді.
- Егер саусағыңызда ісік шамадан тыс болса, тірек ашық сандалдарды қолдануға болады, бірақ олар ешқандай қорғаныс бермейтінін ұмытпаңыз, сондықтан оларды абайлап киіңіз.
- Егер сіз құрылыста немесе өрт сөндіруші, полицей немесе көгалдандырушы болып жұмыс жасайтын болсаңыз, саусағыңыз толық сауығып кеткенше қосымша қорғаныс үшін болаттан жасалған етік киюді қарастырыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Саусағыңызды жарақаттаған кезде мүлдем әрекетсіз болудың қажеті жоқ, бірақ жүзу, велосипед тебу немесе салмақ көтеру сияқты аяғыңызға аз қысым жасайтын әрекеттерді ауыстырыңыз.
- Аяқ саусақтарының көптеген жарақаттары үшін, достарды таспалау жақсы идея, бірақ саусақтарыңызды көтеру мен мұздатуды да ұмытпаңыз. Екеуі де қабынуды және ауруды азайтуға көмектеседі.
