Кейде сіздің сүйіспеншілігіңізден көңіліңіз қалуы бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Бұл сізді қатты ренжітуі мүмкін, өйткені сіз өзіңіздің ойыңызда бұл адамның шынымен керемет екенін ойлап, сіз олардың мүлдем басқа екенін білмейінше. Әркім өзін және өзіне деген адамды толығымен сатқандай сезінеді. Сіз бұл адаммен ешқашан қарым -қатынас жасамағаныңызды түсіну одан да тітіркендіреді, бірақ сіз оған қатты ренжігендіктен өзіңізді бұрынғыдай сезінесіз. Дегенмен, үмітіңізді үзбеңіз, себебі сізге көмектесуге көмектесетін кеңестер мен қадамдар бар.
Қадамдар
Қадам 1. Олардың алдында өзіңізді бұзуға жол бермеуге тырысыңыз
Тіпті шынымен де солай болып көрінсе де, бұл олардың кінәсі емес. Сондай -ақ, егер сіз білмесеңіз немесе білмесеңіз - сіз оларды босатып алу қаупіне ұшырайсыз, және сіз кейіннен бақылауды жоғалтып алғаныңыз үшін қатты ұялуыңыз/ұялуыңыз мүмкін. Қиын жағдайды одан әрі жағымсыз эмоциялар мен проблемаларға әкелуге жол беру арқылы сіз өзіңізге қиын жағдай жасағыңыз келмейді. Оның орнына, сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздан арылу үшін өзіңіз болатынша күтіңіз.
Қадам 2. Егер сіз жалғыз болсаңыз, қажет болса, жылауға рұқсат етіңіз
Бірақ егер бұл өте азғырылса да, оны өзіңізден шығармаңыз. Сезімдеріңізді босату үшін қанша уақыт қажет болса, сонша уақыт бөліңіз. Уақыт өте келе, ақырында сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.
Қадам 3. Бұл адамға сізді төмендетуге мүмкіндік бермеңіз, себебі олар оған тұрарлық емес
Әсіресе, егер сіз адам ретінде шынымен кім екенін ұнатпайтын болсаңыз; Бұл сіздің бұл адам қалай ойлағаныңызды қамтымайды.
Қадам 4. Жағдайдың оң жақтарын қарастырыңыз
Ойлап көріңізші, сіздің махаббатыңыз сізді ренжітті, және егер сіз олармен қарым -қатынас орнатсаңыз, бұл сізге қалай әсер етер еді. Мүмкін, егер олар туралы бірдеңе сізді романтикалық түрде өшірсе - бұл нәрсе/нәрселер сізді қандай да бір жолмен қатты қанағаттандырмайды немесе бақытсыз етеді. Егер бұлай болса, бұл тәжірибені сәтті қашу деп санаңыз - және теңізде басқа балықтар бар екенін ұмытпаңыз. Егер сіз бір адамға қатты ұнаған болсаңыз, бұл сізге басқа адаммен ешқашан қайталанбайды дегенді білдірмейді. Мүмкін, келесі жолы бұл күйзеліс оның көңілін қалдырмайды.
Қадам 5. Егер сіз оны көп көретін болсаңыз, бұл адамнан аулақ болмауға тырысыңыз
Алдын алу шынымен тартымды және біз мұны бәріміз жасаймыз, бірақ ұзақ мерзімді перспективада бұл көптеген жағдайларды нашарлатады. Бұл сондай -ақ сіздің ойыңыздан болған нәрсені алуды қиындатады. Егер сіз олармен үнемі байланыста болсаңыз, оларға кез -келген кездейсоқ таныс немесе дос сияқты қарым -қатынас жасауға тырысыңыз. Бұл олар үшін жағдайды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар олардың оралуын жеңілдетеді қалыпты сізге әлдеқайда жеңіл.
6 -қадам. Болашақта дос болу идеясын мүлдем төмендетуден аулақ болыңыз
Әрине, бұған өте жақсы себеп болмаса (яғни олар сізге қандай да бір түрде жамандық жасаған). Егер сіз оларды романтикалық түрде өшіріп тастағаныңызды сезсеңіз де, бұл мүмкін емес дегенді білдірмейді - егер сіз олармен жақсы қарым -қатынаста болсаңыз немесе сіздің мүмкіндігіңіз бар екенін сезсеңіз. Бұл тәжірибеден сіз шынымен үлкен достыққа қол жеткізе аласыз.
7 -қадам. Есте сақтаудың ең маңыздысы - өзіңді сүюді жалғастыру екенін біл
Бұл адам сізді қаншалықты көңілсіз қалдырғанымен, өзіңізге және сіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық басқа адамға ойлаудан әлдеқайда маңызды екенін ұмытпаңыз.
Кеңестер
- Егер сіз шынымен де бұл адамға екінші мүмкіндік бергіңіз келсе, бірақ бұл адам сізге сәйкес келмеуі мүмкін екенін ұмытпаңыз.
- Болашақта осы тәжірибеден сабақ алуға тырысыңыз және адамды тек сыртқы келбетіне қарап бағалауға тырыспаңыз. Көріністер алдайды.
- Есіңізде болсын, «сүйіспеншілікке» ресми романтикалық қарым -қатынас сияқты байсалдылық қажет емес.
- Кейде қатты күйзеліске ұшырап, көңілсіз күйге түсу депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл мәселені шешудің түрлі әдістерін білу үшін осы беттің төменгі жағындағы wikiHow қатысты мақалаларды қараңыз.
