Сахнада немесе камераның алдында шынайы көз жасын төге білу - актер үшін маңызды дағды. Бұл сіздің спектакльге күшті драма мен осалдық сезімін бере алады. Дегенмен, жылап жылау тіпті тәжірибелі актерлер үшін де қиын болуы мүмкін. Егер сізге спектакль үшін жылау керек болса, орындамас бұрын дұрыс ойға түсуге жаттығыңыз. Сіз өзіңіздің үлкен сәтіңізге дайын болғаннан кейін, сахнадағы эмоциялардан адасып қалу үшін бар күшіңізді салыңыз-және көз жасының ағуына көмектесу үшін ылғалдандыруды ұмытпаңыз!
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Дұрыс ойлауға көшу
Қадам 1. Релаксация әдістерін қолданыңыз
Пәрмен бойынша жылаудың үлкен бөлігі-сіздің эмоцияларыңыз бен көз жасыңыздың ағуына мүмкіндік беру. Егер сіз сахнаға тыныш және бос оймен кірсеңіз, бұл әлдеқайда жеңіл болады. Ойынға немесе қойылымға дайындалу кезінде күнделікті жаттығуларға релаксация әдістерін енгізуге тырысыңыз.
- Мысалы, сіз медитация, йога немесе терең тыныс алуды қолдана аласыз.
- Сіз сондай -ақ музыканы тыңдауға тырысуыңыз мүмкін, әсіресе сізді эмоционалды түрде қоздыратын немесе жылайтын әндер мен шығармалар.
Қадам 2. Эмоционалды естеліктеріңізді енгізіңіз
Сіздің естеліктеріңіз бен тәжірибелеріңіз сіз орындаған кезде эмоционалды шабыттың күшті көзі бола алады. Сіз өз қойылымыңызға дайындалып жатқанда, сіздің кейіпкеріңіз бастан кешірген эмоцияларға ұқсас эмоцияларды бастан кешірген кездеріңіз туралы ойланыңыз. Сол сәтте эмоционалды және физикалық тұрғыда қалай сезінгеніңізді еске түсіруге тырысыңыз.
- Мысалы, сіз сүйікті үй жануарынан айырылғанда немесе үйден бірінші рет кетуге мәжбүр болған кездегі сезімдеріңізді есіңізге түсіре аласыз.
- Бұл спектакльдің ортасында болғанда, дәл сол сәтті ойыңызда жаңғыртуға тырысу керек дегенді білдірмейді, бұл сізді алаңдатуы мүмкін, тіпті сізді алаңдатады, сондықтан сахнаны аяқтау қиын болады. Оның орнына, кейде сол сәттерді есте сақтауға тырысыңыз, сондықтан қажет болған кезде сезімге қол жеткізу оңай болады.
Ескерту:
Эмоционалды есте сақтау жаттығуларын жиі жасаудан абай болыңыз. Бақытсыз немесе травматикалық естеліктерді есте қалдыру өте қиын болуы мүмкін, сондықтан қажет болса, үзіліс жасаңыз.
Қадам 3. Кейіпкердің жағдайын зерттеу үшін қиялыңызды қолданыңыз
Өз естеліктеріңіз бен тәжірибелеріңізге сүйенуден басқа, кейіпкердің мүмкіндігінше зерттеуге тырысыңыз. Өзіңізді олардың орнына қойып көріңіз және олар не болып жатқанын дәл елестетіңіз.
- Сіз ойлаған нәрсе сценарийден тікелей алынбауы керек. Сіз жолдардың арасында оқи аласыз және кейіпкер үшін күшті оқиғаны жасай аласыз, бұл сіз үшін эмоционалдылықты арттырады.
- Мысалы, егер сіздің кейіпкеріңіз үйлену тойында жылауы керек болса, онда олардың өміріне деген сүйіспеншілік оларды бірнеше жыл бұрын құрбандық үстелінде қалдырды деп елестетуіңіз мүмкін.
- Кейіпкер бастан кешіріп отырған көріністерді, иістерді, дыбыстар мен сезімдерді бейнелеуге тырысыңыз.
Қадам 4. Сахнаны жатқа білмейінше жаттығыңыз
Сіз өзіңіздің өнімділігіңіздің барлық басқа аспектілеріне қаншалықты сенімді болсаңыз, сол сәтте адасып, эмоцияларыңыздың ағып кетуіне жеңілірек боласыз. Барлық сызықтармен, белгілермен және бұғаттаулармен өзіңізді жайлы сезінгенше сахнаны қайталаңыз. Осылайша, сіз сахнаны көрсетіп жатқанда техникалық мәліметтерге алаңдамайсыз.
Есіңізде болсын, бұл эмоцияның бәрі бар-сіз оны ашуыңыз керек. Пәрмен бойынша жылау - бұл актерліктің кез келген бөлігі сияқты жаттығуға болатын дағды
2 -ден 2 -ші бөлім: Бір сәтте дайын болу
Қадам 1. Өнер алдында ылғалдандырыңыз
Егер көзіңіз құрғақ болса, сахнада немесе камераның алдында жылау қиын болады. Үлкен сәтке дейін көп су ішіп, физикалық дайын болыңыз.
Кейбір актерлер спектакль үшін жыламас бұрын 1-2 сағат бұрын 2 литр су ішуді ұсынады
Кеңес:
Сондай -ақ, жылайтын сахна алдында көзіңізді тыныштандыратын және ылғалдандыратын көз тамшысын қолдануға болады.
Қадам 2. Орындау кезінде өзіңізге еніңіз
Сіздің сызықтарыңыз немесе өнімділігіңіз туралы алаңдамай, айналаңызда болып жатқан нәрселерден адасуға тырысыңыз. Серіктестің айтқанын мұқият тыңдаңыз және олардың не істеп жатқанына назар аударыңыз. Мүмкіндігінше, не істейтіндігіңізді немесе не айтқаныңызды жоспарлаудан гөрі, не болып жатқанына жауап беріңіз.
Егер сіз сахнаны қайталауға және өз сызықтарыңызды жатқа білуге уақыт бөлсеңіз, бұл оңайырақ болады
3 -қадам. Жылаудың орнына шынайы эмоцияны сезінуге назар аударыңыз
Жылау - бұл актер ретінде күшті эмоцияны жеткізудің тамаша тәсілі, бірақ егер сіз оны мәжбүрлесеңіз, ол шынайы болмайды. Өзіңізді жылатуға назар аударудың орнына, эмоция деңгейіне жетуге тырысыңыз, бұл оның табиғи түрде болуына мүмкіндік береді.
