Мерзімі жақындаған сайын, сіз балаңызды көріп қуанып, жүкті болудан шаршадыңыз. Сіз балаңызды тезірек кеңейту арқылы тезірек босануға үміттенуіңіз мүмкін. Босануға кіріспес бұрын, жатыр мойны жұмсарып, өздігінен кеңейе бастайды, ал толғақ нәресте келуге дайын болғанда оның тез кеңеюіне көмектеседі. Табиғи әдістер жұмыс істейтініне ешқандай кепілдік болмаса да, сіз оларды мойынның тезірек кеңеюіне көмектесу үшін қолдана аласыз. Егер бұл көмектеспесе, сіздің дәрігеріңіз жатыр мойнының тез кеңеюіне көмектесуі мүмкін.
Қадамдар
1 -ші әдіс 2: Табиғи әдістерді қолдану
Қадам 1. Окситоцинді босату және босануды ынталандыру үшін серуендеңіз
Белсенді болу окситоцинді босатуы мүмкін, бұл жиырылуды бастау арқылы тезірек кеңеюіне көмектеседі. Өзіңіздің айналаңызда баяу серуендеңіз немесе үйдегі баспалдақпен көтеріліңіз. Көмек қажет болған жағдайда жалғыз қалмау үшін біреумен бірге жүруін сұраңыз.
Егер су үзілсе, жүруді тоқтатып, дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз
Қадам 2. Жатырды ынталандыру және босануды тудыру үшін жыныстық қатынасқа түсіңіз
Шәуеттегі оргазм да, простагландиндер де табиғи түрде жатырды ынталандырады және жатыр мойнын жұқартады, бұл оның кеңеюіне көмектеседі. Сонымен қатар, сіздің миыңыз жыныстық қатынас кезінде окситоцин гормонын шығарады, бұл да жиырылуды бастауға көмектеседі. Егер сізге ұнайтын болса, тезірек кеңейтуге көмектесу үшін жыныстық қатынасқа түсуге тырысыңыз.
Егер сіздің суыңыз бұзылған болса, жыныстық қатынасқа түспеңіз, себебі нәресте амниотикалық сұйықтықпен қорғалмайды
3 -қадам. Окситоцинді босату үшін емізікті ынталандыруға тырысыңыз
Саусағыңыздың төсенішін емізікшеңізге ақырын сүртіңіз немесе емшекті саусағыңыздың астына айналдырыңыз. Сіз қышу сезімін сезінуіңіз керек, бұл сіздің емізік қозғанын білдіреді. Бұл жағдайда сіздің миыңыз жиырылуды бастау үшін окситоцин шығарады.
- Емізіктерді ынталандыру нәресте үшін қауіпсіз окситоциннің аз мөлшерін шығарады.
- Бұл әдіс бәріне бірдей сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ оны сынап көру қиын болмайды.
Қадам 4. Релаксация үшін визуализация мен терең тыныс алуды қолданыңыз
Кернеу сезімі сіздің денеңіздің жиырылуын бастауға кедергі келтіреді, бұл жатыр мойнының кеңеюін баяулатады. Бақытымызға орай, босаңсу сіздің денеңіздің жиырылуын бастауға мүмкіндік береді. Өзіңізді босаңсыған жерде елестетіп немесе дені сау баланың туылғанын елестетіп көріңіз. Сонымен қатар, 5 -ке дейін санағанда терең дем алып, 5 -ке дейін дем шығарыңыз, содан кейін 5 рет қайталаңыз.
Сіз тыныштандыратын музыка тыңдауға, жылы душ қабылдауға немесе кітап оқуға тырысуыңыз мүмкін
Қадам 5. Жатыр мойнының пісуі үшін ананас жеп, оның тез кеңеюіне көмектесіңіз
Ананас сіздің жатыр мойнының тезірек кеңеюіне көмектесетініне кепілдік жоқ, бірақ бұл сіздің мойныңызды тез ашуға көмектеседі. Ананас құрамында простагландиндер болғандықтан, бұл сіздің жатыр мойныңыздың тез пісуіне көмектесуі мүмкін, сонда сіз тез ашылады. Босануға дейін күніне 5 кесе (113 г) ананас тұтыныңыз.
Ескерту: Ананасқа аллергияңыз болса немесе асқазаныңызды мазаласа, жемеңіз.
Қадам 6. Дәрігерден немесе акушерден кешкі примула майын алу туралы сұраңыз
Кешкі примула майын қолдану қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз. Жүктіліктің соңғы 4 аптасында күніне 3 рет 500 мг қосымша ішке немесе вагинальды қабылдаңыз. Бұл сіздің жатыр мойныңызды жұмсартып, жұқартып жіберуі мүмкін, сондықтан оның тез кеңеюі жеңіл болады.
Сіз бір мезгілде 3 таблетка қабылдауға болады. Дәрігерден немесе акушерден сұраңыз, сізге не жақсы
2 -ші әдіс 2: Дәрігерге көріну
Қадам 1. Жатыр мойнының тез пісуі үшін дәрігерден простагландиндерді қабылдау туралы сұраңыз
Дәрігер қынапқа мисопростол (цитотек) немесе динопростон (цервидил) сияқты простагландинді енгізеді және оны жатыр мойнына жақын орналастырады. Бұл сіздің жатыр мойныңызды жұмсартады және жұқартады, бұл оның тез кеңеюіне көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектер 4-12 сағат жұмыс істейді және жатыр мойнын жұмсартып, жіңішкеретін жиырылуды тудырады. Босану басталуы үшін жатыр мойнын кеңейту үшін сізге бірнеше доза қажет болуы мүмкін. Дәрігермен сөйлесіп, бұл сізге сәйкес келетінін біліңіз.
- Бұл емдеу өте тиімді болғанымен, ол барлық адамдар үшін тиімді емес. Алайда, простагландиндер окситоцинге қарағанда жақсы, өйткені олар кесарьмен босану қажеттілігін төмендетуі мүмкін.
- Егер сізде толғақ болса, сіз пісетін агенттерді қолдана алмайсыз.
- Егер жатыр мойны бірнеше сағаттан кейін кеңейе алмаса, дәрігер сізді үйге жіберуі мүмкін. Дәрігер простагландиндерді енгізгенге дейін қаншалықты жұмсақ және жұқа болғанына байланысты жатыр мойынының пісуі бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін. Сіз қысылуды сезе бастағанда, дәрі жұмыс істейтінін білесіз.
Ескерту: Егер сіз бұрын кесар тілігі немесе жатырға үлкен операция жасасаңыз, дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз. Мұндай жағдайларда мисопростол (цитотек) ұсынылмайды, себебі препарат жатырдың жарылу қаупін арттырады.
Қадам 2. Жиырылуды бастау және тез кеңейту үшін окситоцин IV алуды қарастырыңыз
Дәрігер жиырылуды жоғарылату және босануды бастау үшін сізге окситоцинді көктамыр ішіне бере алады. Жиырылу мойынның кеңеюіне әкеледі, сондықтан бұл сізге тезірек кеңеюге көмектеседі. Бұл опция сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігермен талқылаңыз.
- Окситоцин босану уақытын аяқтаған кезде немесе сіздің дәрігеріңіз сізге және сіздің балаңызға жақсы деп санаса, босануды ынталандыру үшін қолданылады.
- Сіздің дәрігеріңіз окситоцинді бермеуі мүмкін, егер сіз уақытыңызды кешіктірмесеңіз, суыңыз бұзылып кетсе немесе сізде қан қысымы немесе қант диабеті сияқты ауру болса.
Қадам 3. Дәрігермен тұзды толтырылған жатыр мойны шарын талқылаңыз
Дәрігер шарды физиологиялық ерітіндімен үрлеу үшін қынапқа икемді катетер енгізе алады. Шар сіздің жатырдың төменгі аймағына тікелей қысым жасайды және бұл сіздің жатыр мойнының кеңеюіне көмектеседі. Сіз шарды қынапта 12 сағатқа дейін немесе ол өздігінен түскенше ұстай аласыз. Бұл жатыр мойнының тезірек кеңеюіне көмектесуі мүмкін, осылайша босану дами алады. Алайда, бұл барлық адамдар үшін жұмыс істемеуі мүмкін.
- Жатыр мойнының шарларының артықшылығы-олар медициналық емес нұсқа болып саналады.
- Егер сіз бұрын кесарево босанған болсаңыз, мойын шары сіздің ең жақсы таңдауыңыз болуы мүмкін.
