Пилинг - аяқтарыңызға тегіс, жібектей тері алудың ең жақсы әдістерінің бірі. Дүкенге асығып, қымбат скрабтар сатып алудың қажеті жоқ. Сізге тек қант пен май қажет. Негізгі скрабты қалай жасауды және қолдануды білгеннен кейін оны Е дәрумені майы немесе хош иіс сияқты қосымша ингредиенттерді қосумен реттеуге болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс: қант пен лимон жасау және қолдану
Қадам 1. 1 лимоннан шырынды сығып, ыдысқа құйыңыз
Лимон шырыны - табиғи теріге арналған тоник және ағартқыш. Есіңізде болсын, лимон шырыны теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді. Скрабты қолданғаннан кейін күнге шықпаңыз; мұны түнде қолданған дұрыс.
Қадам 2. ¼ - ½ кесе (55 - 115 грамм) қантты араластырыңыз
Денсаулыққа зиянды болғанымен, қант теріңізге өте пайдалы. Ол өлі тері жасушаларын кетіруге және астындағы жұмсақ, серпімді теріні ашуға көмектеседі.
Қадам 3. Ваннаға немесе душқа кіріп, аяғыңызды 5 минутқа жібітіңіз
Бұл сіздің теріңізді жұмсартады және қарапайым скрабты тиімдірек етеді. Қаласаңыз, сіз әдеттегі ванна немесе душ қабылдауды бастай аласыз.
Қадам 4. Қант-лимон қоспасынан кішкене уыс алыңыз да, кішкене дөңгелек қозғалыстармен аяқтарыңызға сүртіңіз
Аяқтың жоғарғы жағынан бастап, біртіндеп төмен қарай жүріңіз.
Қадам 5. Қоспаны сумен шайыңыз
Егер қаласаңыз, жабысқақ қалдықтардан арылу үшін аяқтарыңызды сабынды сумен жууға болады. Сондай -ақ, бұл кезде аяқтарыңызды қырынуға болады. Көптеген адамдар қабыршақтанғаннан кейін ғана қырыну теріні жібектей тегіс қалдырады деп ойлайды.
Қадам 6. Теріні құрғатып, сәл ылғалдандырғышты жағыңыз
Тонировка мен қабыршақтанудан өте жақсы болғанымен, бұл қоспаны аздап кептіруге болады, сондықтан душтан шыққаннан кейін ылғалдандыратын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сізде өте құрғақ тері болса, теріңіз ылғалды болған кезде ылғалдандырғышты қолдануды қарастырыңыз; бұл ылғалды жақсы сіңіруге көмектеседі.
3 -ші әдіс 2: Қантты скраб жасау және қолдану
Қадам 1. Құмыраға 1 кесе (225 грамм) қант құйыңыз
Сіз ақ, шикі немесе қоңыр қантты пайдалана аласыз. Егер сізде сезімтал тері болса, қоңыр қантты қолданыңыз; ол ақ немесе шикі қантқа қарағанда жұмсақ.
Қадам 2. 1/3 кесе (80 миллилитр) май қосыңыз
Сіз майдың кез келген түрін қолдана аласыз, бірақ төмендегілердің бірін ескеріңіз: бадам, бала, кокос, жүзім немесе зәйтүн
3 -қадам. Е дәрумені майы немесе хош иіс сияқты қосымша ингредиенттерді қосуды қарастырыңыз
Бұл кезде сізде негізгі скраб жасауға арналған барлық ингредиенттер бар. Қосымша ингредиенттерді қосу арқылы скрабыңызды ерекше етуге болады. Міне, сізді бастау үшін бірнеше ұсыныстар:
- ½ шай қасық (2,5 миллилитр) Е дәрумені майы теріңізді нәрлендіреді және жұмсартады.
- 3 ас қасық лимон немесе әк шырыны хош иісті қосады және теріңізді «қатайтуға» көмектеседі.
- 15-20 тамшы эфир майы (мысалы, лаванда, лимон немесе жалбыз) скрабқа жағымды хош иіс береді.
- 1 шай қасық ваниль сығындысы сіздің скрабыңызға аспан хош иісін береді.
- ½ шай қасық (2,5 грамм) асқабақ пирогы немесе даршын сіздің скрабыңызға жылы иіс береді.
Қадам 4. Біріккенше қасықпен араластырып, қажетті түзетулер енгізіңіз
Егер скраб сіз үшін тым құрғақ болса, көбірек май қосыңыз. Егер скраб сізге тым дымқыл болса, қантты көбірек қосыңыз. Бір ас қасықтан (15 грамм) ингредиенттерден бастаңыз, араластырыңыз, қажет болса тағы қосыңыз.
Идеалды скраб ылғалды және дәнді болады
5 -қадам. Ваннаға немесе душқа кіріңіз, аяғыңызды 5 минутқа жібітіңіз
Осы уақыт ішінде сіз көп тапсырманы орындауға және шомылуға кірісе аласыз. Бұл сіздің аяқтарыңыздың терісін жұмсартуға және скрабты тиімдірек етуге көмектеседі.
Қадам 6. Скрабтың аз мөлшерін алыңыз да, кішкене дөңгелек қозғалыстармен аяқтарыңызға уқалаңыз
Сізге әр аяқ үшін шамамен 1 ас қасық (15 грамм) қажет болады. Қатты сүртпеу үшін абай болыңыз, әйтпесе сіз теріңізді тітіркендіресіз.
Қадам 7. Скрабты шайыңыз
Қажет болса, майлы қалдықтарды кетіру үшін жұмсақ сабын қолданыңыз. Кейбіреулер бұл қалдықтарды аяқтарына қалдыруды ұнатады, себебі олар оны ылғалдандырады.
Қаласаңыз, дәл осы уақытта аяқтарыңызды қырынуға болады. Көптеген адамдар аяқтарын қырынар алдында қабыршақтау олардың тегіс және жақын қырынуына көмектеседі деп ойлайды
Қадам 8. Теріңізді құрғатыңыз, қажет болса ылғалдандырғышты жағыңыз
Қант скрабтарында қазірдің өзінде көп май бар, сондықтан сізге ылғалдандырғышты қолданудың қажеті жоқ. Егер сіздің теріңіз әлі де құрғақ болса, сіз ылғалдандырғышты қолдануға болады.
3 -ші әдіс 3: Қантты скрабтан жасалған штанга жасау және қолдану
Қадам 1. Сабын жасайтын қос қазандықты жинап, суды орташа отта қайнатыңыз
Кәстрөлге 1-2 дюйм (2,54 - 5,08 сантиметр) су құйыңыз. Үлкен шыны өлшегіш шыныаяқ немесе құмыраны ортасына қойыңыз.
Қадам 2. Глицерин сабын негізін 1 дюйм (2,54 сантиметр) текшелерге кесіңіз де, шыныаяққа қосыңыз
Бұл рецепт 8 текше үшін жеткілікті.
Қадам 3. ¼ кесе (55 грамм) кокос майын араластырыңыз
Май ерігенше араластыруды жалғастырыңыз. Сұйық емес, қатты кокос майын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Шыныаяқты кастрюльден абайлап алыңыз да, оны 5 минутқа қойыңыз
Қоспаны сәл суытыңыз. Шыныаяқпен жұмыс жасағанда абай болыңыз; оны ұстау үшін пешке арналған штампты немесе шұңқырды қолданыңыз.
Қадам 5. Скрабқа жағымды хош иіс беру үшін сүйікті эфир майының 10 тамшысын араластырыңыз
Қоспа сәл салқындағаннан кейін эфир майын қосуды бастаңыз. Сіз майды тез арада қосқыңыз келмейді, әйтпесе ыстықтан хош иіс күйіп кетеді. Сіз бір хош иісті немесе екі немесе одан да көп хош иісті қолдануға болады. Міне, сізді бастау үшін бірнеше ұсыныстар:
- Насыбайгүл мен лимон
- Даршын мен қалампыр
- Лаванда мен лимон
- Апельсин мен ваниль
- Ваниль мен лаванда
Қадам 6. 1 кесе (225 грамм) қантты араластырыңыз
Қант қоспас бұрын қоспаның салқын екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе қант ериді. Барлығы біркелкі болғанша араластыруды жалғастырыңыз. Жолақтар, бұрылыстар, түйіршіктер немесе түйіршіктер болмауы керек.
Қадам 7. Қоспаны кремнийлі мұз текшесіне науаға абайлап құйыңыз
Егер сіз үлкенірек жолақты алғыңыз келсе, сабын жасайтын қалыпты қолдануға болады.
Қадам 8. Қоспа қатып қалғанша күтіңіз, содан кейін текшелерді абайлап шығарыңыз
Бұл 1-2 сағатқа созылады. Ол қатайтылғаннан кейін ол мөлдір емес және қатты болады, бұл қант текшесі немесе текстуралы сабын тәрізді. Егер жолақ әлі де ылғалды екенін байқасаңыз, оны қолданар алдында ол толық құрғағанша күтіңіз.
Егер сіз асығыс болсаңыз, қалыптарды мұздатқышқа жабыстыруға да болады. Скраб тақтасы сонда тезірек орнатылады
9 -қадам. Ваннаға немесе душқа түсіп, аяғыңызды 5 минутқа жібітіңіз
Осы уақыт ішінде сіз әдеттегі шомылу немесе душ қабылдауды бастай аласыз. Алдымен аяғыңызды сулау теріні жұмсартуға және скрабты тиімдірек етуге көмектеседі.
Қадам 10. Қантқа арналған скрабты алыңыз да, кішкене айналмалы қозғалыстармен аяқтарыңызды уқалаңыз
Қатты сүртпеу үшін абай болыңыз, әйтпесе теріңізді тітіркендіріп алуыңыз мүмкін. Жолақты қолданған кезде ол сіздің қолыңызда құлап кетуі мүмкін. Уайымдамаңыз, бұл қалыпты жағдай. Скрабты аяғыңызбен уқалауды жалғастырыңыз.
Сіз сондай -ақ алдымен скраб штангасын ылғалдандырып, ұсақтап, содан кейін оны қантқа арналған скраб ретінде қолдануға болады
Қадам 11. Скрабты шайыңыз
Бұл скрабта сабын бар болғандықтан, аяқталғаннан кейін сіздің аяқтарыңызда көп қалдық қалмайды. Егер сізде майлы қалдықтар болса, оны сабынмен жууға немесе қосымша ылғал үшін қалдыруға болады.
Аяқтағаннан кейін аяқтарыңызды қыру туралы ойланыңыз. Көптеген адамдар қырынудан бұрын қабыршақтанған кезде теріні тегіс етіп қалдырады
Қадам 12. Теріңізді құрғатыңыз, қажет болса ылғалдандырғышты жағыңыз
Қантқа арналған скраб барында май бар, сондықтан ылғалдандырғышты қолданудың қажеті жоқ. Егер скрабты қолданғаннан кейін теріңіз әлі де құрғақ болса, сіз ылғалдандырғышты қолдана аласыз.
Скрабтардың қалған бөліктерін жабық контейнерде сақтаңыз. Сіз оларды қолдануға дайын болмайынша олардың сулануына жол бермеңіз
Кеңестер
- Қантқа арналған скраб 2 айға дейін созылады.
- Қантты скрабтар салқын, құрғақ жерде сақталуы керек, жақсырақ қақпағы бар контейнерде, әйтпесе олар ериді.
- Қант пен май ваннада пленка немесе сақина қалдыруы мүмкін. Ваннаны су мен сабынмен тазалаңыз.
- Өзіңіздің комбинацияларыңызды қолдана отырып, қантқа арналған скраб жасаңыз. Қанттың 3 бөлігінен және майдың 1 бөлігінен бастаңыз, содан кейін қажет болған жағдайда реттеңіз.
- Толық тәртіпсіздікке жол бермеу үшін мұны душта немесе ваннада отырып жасаңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, ескі сүлгіге отырыңыз.
- Қантты скрабтарды бетке, ерінге, қол мен аяққа да қолдануға болады.
- Скрабты тез және жеңіл алу үшін лимонды екіге бөліп, үстін қантпен жабыңыз. Кішкене дөңгелек қозғалыстармен аяқтарыңызды лимонмен уқалаңыз. Қант бөлігі сіздің аяқтарыңызды қабыршақтайды, ал лимон шырыны теріңізді сергітеді және ағартады.
Ескертулер
- Қатты сүртуден аулақ болыңыз. Қант сезімтал теріге абразивті әсер етуі мүмкін.
- Лимон шырыны теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді. Лимон шырыны бар заттарды қолданғаннан кейін көшеге шықпаңыз. Сіз өте нашар күйіп қалуыңыз мүмкін.
