Егер сіз өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе, жақсы ұйқы қажет. Ұйқының қанбайтындығына көз жеткізуден басқа, сіздің сұлулығыңыздың артықшылығын арттыру үшін жасай алатын көптеген нәрселер бар. Ұйықтап жатқанда сіздің денеңіз қалпына келеді және сіз терінің, шаштың және басқалардың жақсы көрінуі үшін оның табиғи процестерін пайдалана аласыз! Ұйықтап жатқанда шашты сәндеудің бірнеше қарапайым әдістері бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Әдемі шашты алу
Қадам 1. Дүкеннен сатып алынған шашқа арналған масканы қолданыңыз
Егер сізде құрғақ немесе зақымдалған шаш болса, оны ұйықтап жатқанда шашқа арналған маска қолдану арқылы толықтыра аласыз. Көпшілігі келесі күні таңертең шашыңызды жууды талап етеді, сондықтан бұған уақыт бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Өнімдерді шашта ұстау үшін оны сүлгімен, футболкамен немесе тіпті целлофанмен орау керек.
- Бұл өнімдер сіздің жастық қапшығыңызды бояуы мүмкін, сондықтан орамалыңыз қалмайтынына алаңдасаңыз, оны сүлгімен қорғауды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Өзіңіздің кондиционерлік еміңізді жасаңыз
Егер сіз қымбат шашқа арналған масканы шашыратқыңыз келмесе, оны үйде өзіңіз жасай аласыз. Шашқа арналған үй маскалары дүкеннен әлдеқайда күрделі, сондықтан шашыңызды сенімді түрде орап, келесі күні таңертең жууға көп уақыт беріңіз. Сіз Интернетте әртүрлі рецепттерді таба аласыз, бірақ кейбір жалпы ылғалдандыратын ингредиенттерге мыналар кіреді:
- Авокадо
- Майонез
- Зәйтүн майы
- Шикі жұмыртқа
- Ши майы
- Алоэ вера
- Йогурт
- Асқабақ
- Банан
- Кокос майы
- Сүт
3 -қадам. Толқындар жасаңыз
Таңертең әдемі толқынмен ояну үшін, ұйықтар алдында шашыңызды кішкене тоқаштармен немесе өріммен түйіп көріңіз. Сіз сондай -ақ шашты орамалға орап көруге болады. Таңертең шашыңызды төмен түсіріңіз, қажет болған жағдайда сәндеуге арналған құралдарды жағыңыз, сонда сіз баруға дайын боласыз.
Шашыңыздың түріне байланысты толқынды ұстап тұру үшін шашқа жеңіл шашатын спрейді, бұйралағыш өнімді немесе тіпті тотығу майын қолданғыңыз келуі мүмкін
Қадам 4. Қиыршықты жою
Қандай шашыңыз болса да, оны жатынға дейін жібек орамалға байлап, сусабынмен жуудың арасында керемет көрінуге көмектеседі.
Егер сіз төсекке орамал таққыңыз келмесе, жібек жастық қаппен ұйықтап көріңіз. Бұл мақта жастықшадан гөрі үйкелісті әлдеқайда аз жасайды, бұл аз бұралуды білдіреді
Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Егер сіз төсекке орамал таққыңыз келмесе, оның орнына шашты кетіру үшін не қолдануға болады?
Жібек жастық қап
Иә! Жібек жастықша мата мен шаш арасындағы үйкеліс мөлшерін азайтады. Нәтижесінде таңертеңгілік аз болады! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Орамал
Міндетті түрде емес! Сүлгілердің көпшілігі мақта матадан жасалған, бұл шаштың басты кінәсі. Егер сіз шашты кетіргіңіз келсе, үйкеліс аз болатын матаны қолданыңыз. Басқа жауапты таңдаңыз!
Мақта жастықшасы
Жоқ! Мақтаны бір нәрсеге ысқылағанда, ол статикалық электр энергиясын жасайды. Егер сіз мақта матадан жасалған жастықшаның үстінде ұйықтасаңыз, бұл статикалық электр тогы шашыңызды қатыруы мүмкін. Бұдан жақсы нұсқа бар!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 2: Ұйықтап жатқанда әдемі теріні алу
Қадам 1. Бетіңізді таза ұстаңыз
Түнде теріңізге жасай алатын ең маңызды нәрсе - оны жуу. Теріңіздегі барлық кір мен макияжды кетіру оның қалпына келуіне мүмкіндік береді және жарылудың алдын алады.
Шашыңызды теріңізден аулақ ұстау арқылы түнде бетіңізді майсыз ұстаңыз. Оны жібек орамалмен орау теріңізді де, шашыңызды да қорғайды
Қадам 2. Арқаңызда ұйықтаңыз
Бет пен жастық қаптың арасындағы үйкеліс әжімдердің пайда болуына әкелуі мүмкін, сондықтан арқаңызда ұйықтауға тырысыңыз.
- Егер сізде ұйықтауды тоқтату мүмкін болмаса, жібектен немесе атластан жасалған жастықшаға ауысыңыз. Бұл материалдар үйкелісті азайтады, сондықтан олар әжімдердің пайда болу қаупін азайтады.
- Жастық қабыңызды бірнеше күн сайын ауыстырып отыру маңызды, себебі сіздің бетіңіздегі майлар тез жиналып қалуы мүмкін.
3 -қадам. Басыңызды көтеріңіз
Кейбіреулердің ұйқысы қанса да, таңертең көздері ісіп кетеді. Бұл сұйықтықтың жиналуына байланысты болуы мүмкін, сондықтан ұйықтап жатқанда басыңызды сәл көтеру арқылы оның алдын алыңыз. Екі жастық айла -шарғы жасауы керек.
Қадам 4. Көзге арналған кремді қолданыңыз
Көздің астындағы ісіну немесе қара шеңбер туралы алаңдайсыз ба, ұйқыға дейін көзге арналған кремді мол мөлшерде жағыңыз.
Қадам 5. Ылғалдандырыңыз
Ылғал жарқылмен сау көрінетін тері үшін ұйықтар алдында теріңізге ылғалдандырғыштың мол мөлшерін жағуды ұмытпаңыз. Бұл әсіресе қыста маңызды.
- Бет терісін ылғалдандыру үшін тері тесігін бітемейтін өнімді қолданыңыз.
- Егер сізде қара дақтар немесе әжімдер сияқты басқа да тері проблемалары болса, сіз олармен күресу үшін арнайы әзірленген түнгі кремдерді таба аласыз, сонымен қатар теріңізді қажетті ылғалмен нәрлендіре аласыз.
- Аяқтарды ылғалдандыру үшін лосьон немесе майлы желе либералды мөлшерде жағыңыз, содан кейін аяқтарыңызды жұмсақ шұлықтармен жабыңыз.
Қадам 6. Ылғалдандыру
Ылғалдандыру режимін көп су ішу және құрғақ қыс айларында ылғалдандырғыш қолдану арқылы толықтырыңыз.
Қадам 7. Үйде жасалған бет маскасын жағыңыз
Жарқын, нәрленген тері үшін бетіңізде үй маскасымен ұйықтап көріңіз. Есіңізде болсын, бұл өте қиын болуы мүмкін, сондықтан сіз жастықтың үстіне сүлгі салғыңыз келеді. Интернетте көптеген рецепттер бар, және олардың ішінде қарапайым ингредиенттер бар:
- Зәйтүн майы
- Шай
- Сұлы жармасы
- Бал
- қоңыр қант
- Лимон шырыны
- Авокадо
- Эфир майлары
Қадам 8. Безеулермен күрес
Егер сізде безеу пайда болатын тері болса, түнде салицил қышқылы бар безеу кремін жағу арқылы дақ кетіретін бактериялармен күресіңіз.
- Қателескен дақтар үшін, жатар алдында сазды масканы қолдануға тырысыңыз.
- Табиғи ем алу үшін төсекке дейін даршын мен бал қоспасын бетіңізге жағып көріңіз.
Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Үй маскасы жасау үшін қандай ингредиенттерді қолдануға болады?
Бал
Дерлік! Бал үй маскасы үшін керемет ингредиент, себебі оның бактерияға қарсы қасиеттері бар. Бұл безеуді емдеуге тамаша етеді. Дегенмен, үй маскасын жасауға болатын басқа ингредиенттер бар. Тағы да ойланыңыз!
Сұлы жармасы
Жабық! Сұлы құрғақ теріні емдейді, сондықтан сұлы ванналары желшешек ауруын емдеуге арналған! Оны сумен араластырып, теріңізге жағыңыз. Дегенмен, үй маскасын жасауға болатын басқа ингредиенттер бар. Басқа жауапты көріңіз…
Зәйтүн майы
Қайтадан байқап көріңіз! Зәйтүн - керемет ылғалдандырғыш. Егер теріңіз құрғақ болса немесе жай ғана ылғалдандырғыңыз келсе оны қолданыңыз! Бірақ үйде маска жасау үшін қолдануға болатын басқа ингредиенттер бар екенін ұмытпаңыз. Тағы да ойланыңыз!
Авокадо
Сіз ішінара дұрыс айтасыз! Авокадо теріңізді тегістейді және ылғалдандырады. Оны сумен араластырып, бетіңізге жағыңыз! Есіңізде болсын, сіз үй маскасын жасау үшін қолдануға болатын басқа ингредиенттер бар. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Жоғарыда келтірілген барлығы
Дұрыс! Үй маскаларын дайындау үшін бал, сұлы майы, зәйтүн майы мен авокадо қолдануға болады. Сіз қолдануға болатын басқа ингредиенттерге шай, қоңыр қант, лимон шырыны және эфир майлары кіреді. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 3: сұлулықтың басқа артықшылықтарын алу
Қадам 1. Ерінге арналған кондиционер жағыңыз
Ерніңізге сүйкімді тегіс болу үшін ылғал қажет, сондықтан оларға терең кондиционермен емдеңіз. Сұлулық дүкендерінде көптеген нұсқалар бар.
Сондай -ақ, ерніңізді зәйтүн майы мен балмен түнде өңдеуге болады. Егер сіз де қабыршақтанғыңыз келсе, оған қоңыр қант қосып, қоспаны ерніңізге уқалаңыз
Қадам 2. Кутикулаларды жаңартыңыз
Дүкеннен алынған кутикулалық майларды немесе бальзамдарды жағымсыз, өрескел кутикулалардың пайда болуын азайту үшін қолдануға болады.
Сіз сондай -ақ қарапайым түрде ұстай аласыз және түнде тырнақтарыңыздың төсегіне майлы желе қолдана аласыз. Жақсы нәтиже алу үшін төсекке жеңіл қолғап киіңіз
Қадам 3. Сіз ұйықтап жатқанда күйдіріңіз
Егер сіз күнді жағажайда өткізгендей оянғыңыз келсе, түні бойы тотығатын масканы қолданып көріңіз. Сізде бір өнімнен нәзік жарқыл мен ылғалданған тері болады.
Қадам 4. Кірпіктеріңізге күтім жасаңыз
Егер сіз сау, ұзын кірпік алғыңыз келсе, әр кеш сайын ұйықтар алдында оларға кастор майын жағыңыз.
Қадам 5. Тістеріңізді ағартыңыз
Тістеріңізді әдеттегідей тазалағаннан кейін, тіс щеткаңызды содаға салып, қайтадан тазалаңыз. Аузыңызды шаймаңыз.
- Мұны аптасына бір реттен жиі жасамаңыз, әйтпесе сіз тісіңізді зақымдай аласыз!
- Сіз мұны тәуліктің кез келген уақытында жасай аласыз, бірақ сіз қолданғаннан кейін кем дегенде бір сағат бойы ештеңе жеуге немесе ішуге жол бермеуіңіз керек, бұл ұйықтау уақытын тамаша етеді.
Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Тісті ағарту үшін ас содасын қаншалықты жиі қолдану керек?
Күніне бір рет
Мүлдем емес! Пісіру содасын жиі қолдану тіс эмалін бұзуы мүмкін. Оны күніне бір реттен сирек қолданыңыз. Бұдан жақсы нұсқа бар!
Аптасына бір рет
Дұрыс! Тіс пастасымен тазартқан соң, тіс щеткасына ас содасын салып, тісіңізді қайтадан тазалаңыз. Шаюға болмайды. Бұл процедурадан кейін бір сағат бойы ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды, сондықтан оны ұйықтар алдында жасауға тырысыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Айына бір рет
Дәл емес! Сіз тісті ағарту үшін ас содасын айына бір реттен жиі қолдануға болады. Сіз бұл емдеуді күндізгі уақытта кез келген уақытта қолдана аласыз, бірақ көптеген адамдар оны ұйықтар алдында жасайды, себебі сіз қолданғаннан кейін бір сағат бойы ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Жылына бір рет
Әрине жоқ! Егер сіз жылына бір рет ас содасын қолдансаңыз, сіздің тістеріңіз өте ақ болмайды! Жақсы нәтиже алу үшін жиі қолдануға тырысыңыз! Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Әрқашан дүкеннен немесе үйден жасалған қоспаларды көзіңізге тигізбеңіз.
- Үйде жасалған маскалармен абай болыңыз! Олар сіздің төсек -орын мен киіміңізге дақ түсіруі мүмкін.
- Пісіру содасы эмальды зақымдауы мүмкін. Алдымен тіс дәрігерімен кеңесіп, сезімталдықтың жоғарылауын немесе қандай да бір ауырсынуды байқасаңыз, тоқтатыңыз.
