Жинау ересек адамның жағдайы ғана емес. Бұл балаларға да әсер етеді. Балаларға қойылған шектеулерге байланысты, олардың жинақталуы ересектерге қарағанда өзгеше көрінеді. Балалар, әдетте, басқалар қоқыс деп есептейтін бос заттарды жинайды және олар, әдетте, заттарды үйіндегі белгілі бір аймақтармен шектейді. Бала жинаудың ең тән белгілерінің бірі - заттармен бөлісе алмау. Балаңыздың қор жинауын тоқтату үшін жаңа заттарды алмағаныңыз үшін сыйақы беру жүйесін қолданыңыз, объектілерді орналастыру мүмкіндігін шектеңіз және жағдайды емдеу үшін медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: жинақтау тәртібін анықтау
Қадам 1. Материалдық заттардың жинақталуына назар аударыңыз
Жинау мінез -құлқының ерекшелігі - заттарды ұстау. Бұл ойыншықтар, киім немесе кездейсоқ заттар болуы мүмкін. Баланың жасына байланысты олар тегін немесе ересек адамның көмегінсіз алатын заттарды жиі жинайды. Бұған бос жәшіктер, қағаздар мен қоқыс деп санауға болатын заттар кіруі мүмкін.
- Сынған ойыншықтар, мектеп құжаттары, ескі киімдер, сырттан келген заттар, орауыштар және соған ұқсас заттар көбінесе баланың қорында болады.
- Бұл объектілердің кейбірінің сентиментальды мәні болуы мүмкін, бірақ бұл объектілердің көпшілігі кездейсоқ.
2 -қадам. Заттарды лақтыру сұралған кезде қарсылыққа назар аударыңыз
Жинау мінез -құлқының тағы бір сипаттамасы - материалдық объектілерге табиғи емес жабысу. Бала объектілерді ешқашан пайдаланбаса да жинауды жалғастырады. Егер олардан затты лақтыруды сұраса, олар ренжіп, қарсылық көрсетеді.
- Егер бала кейбір заттарынан арылуды сұраса, ол дене бітімін тастауы мүмкін. Олар бірдеңені лақтыру керек болса, айқайлап, жылай немесе айқайлай бастайды.
- Бала зорлық -зомбылыққа ұшырауы мүмкін, әсіресе егер олар жоқ кезде затты лақтырып жіберсе.
Қадам 3. Объектілерге эмоционалды инвестиция салуды тексеріңіз
Балалар жиған заттарына эмоционалды түрде байланып қалады. Олар объектілерді олардың бар екеніне көз жеткізу үшін жиі тексереді, және олар айналасында болмаған кезде олар туралы алаңдауы мүмкін.
Бұл байланыс олардың күнделікті өмірін бұзуы мүмкін
Қадам 4. Объектілерді орналастырудың ортақ аймақтарын анықтау
Ересек жинаушылардан айырмашылығы, бала жинайтындар өз бөлмелерінде дәл осындай тәртіпсіздіктерді көрсете алмайды. Оның орнына, олар жинақталған заттарды өте нақты жерлерде сақтай алады. Баланың қорын табудың жиі кездесетін жерлері - төсек астында, шкафта немесе жатын бөлмесінің белгілі бір бұрышында.
Кейде бұл баланың қалыпты тәртіпсіздігіне ұқсайды. Егер сіз баланың бөлмесінде тәртіпсіздік байқасаңыз, басқа белгілерді іздеңіз
3 -ші әдіс 2: Жиналатын мінез -құлықты шешу
Қадам 1. Марапаттау жүйесін қолданыңыз
Объектілерден құтылудың марапаттау жүйесі балалармен тиімді болуы мүмкін. Баланың заттарға эмоционалды байланысы болғандықтан, олардан құтылу үшін мотивация қажет. Оларды лақтыру немесе сыйға беру сияқты жағымды мінез -құлық үшін марапаттаңыз. Сыйақылардың көп емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі бұл сіз жасағыңыз келетін нәрсеге қайшы келеді. Оның орнына марапаттау шараларын жасаңыз.
Мысалы, сіздің балаңыз затты лақтырып жібергенде, сіз оған түскі асқа қалағанын таңдауға рұқсат бере аласыз. Егер олар үйге жаңа заттарды әкелмей апта бойы баратын болса, демалыс күндері фильмге бару немесе сүйікті іспен айналысу сияқты ерекше нәрсе жасауға рұқсат етіңіз
Қадам 2. Объектілер үшін бос орынды шектеу
Балаңыздың материалдық заттарды жинауын азайтуға көмектесу үшін, олар материалдық заттарды орналастыра алатын кеңістікті азайтуды қарастырыңыз. Баланың заттарды қайда сақтайтынын бағалаңыз. Бұл кеңістікті баяу тарылтыңыз және оған сәйкес келмейтін заттарды тастаңыз.
- Мысалы, егер сіздің балаңызда кереуеттің астына, бұрышқа және шкафқа заттар салынған болса, баланың кереуеттің астына заттарды қоюға болмайды деп бастаңыз. Сонымен қатар, олар бұрышта немесе шкафта қанша зат бар екенін көбейте алмайтын ережені қосыңыз. Балаңызға бос орынға шектеу қою оларға кереуеттің астынан және шкафтан заттарды жинауға ғана емес, көмектеседі.
- Аймақтарды тарылтуды және ойыншықтарды тастауды жалғастырыңыз.
- Сіз балаңызға тек кітап сөресі мен үстелінде заттарды көрсете алатынын айтқыңыз келуі мүмкін. Бұл кеңістіктерге кедергі келтірмеу үшін олар көрсете алатын мөлшерге шектеу қойғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 3. «Бір лақтыру» ережесін қолданыңыз
Балаңызға жаңа заттардың көп жиналуына жол бермеу үшін элементтердің көбеюіне жол бермейтін ереже орнатыңыз. Сіздің балаңыз жаңа зат алған сайын, ол затты лақтырып тастауы керек. Бұл сіздің балаңызға жаңа заттарды алуға мүмкіндік береді, бірақ олар оны сақтау үшін бір нәрсені тастауы керек.
- Бұл әдіс сіздің балаңызға нені сақтау керектігін бағалау дағдыларын үйренуге көмектеседі.
- Олар сондай -ақ жинақтау мінез -құлқымен күресу үшін қажет заттарды алып тастауды үйренеді.
Қадам 4. Басымдық қораптарды қамтамасыз етуге тырысыңыз
Балаңызға сақтайтын және лақтыратын нәрсесін айтуға тырысыңыз. Үш қорапты орнатыңыз. Оларды «қоқыс» «сақтау» және «қайырымдылық» сөздерімен белгілеңіз. Балаңызға үш қорапқа заттарды орналастыруға көмектесіңіз. Сақтау қорабы толғаннан кейін олар басқа қораптарға заттарды салуы керек. Сақтау қорабы толып кете алмайды.
- Қоқыс жәшігі сынған және кездейсоқ заттарға арналған болуы керек. Сіздің балаңыз шеше алмайтын нәрселерді сақтаңыз. Алдымен таңдаулар сізге мағынасыз болуы мүмкін, бірақ олар қалғандарын таңдауға мүмкіндік береді. Қайырымдылық қорапшасындағы нысандар қайырымдылық жасауға жарамды нысандар болуы керек.
- Нені сақтау керектігін шешпес бұрын әрқашан заттарды жинап, сұрыптаңыз.
Қадам 5. Қажетті мінез -құлықты модельдеңіз
Егер сіз балаңыздың кездейсоқ заттарды жинауды тоқтатқанын қаласаңыз, жағымды мінез -құлықты үлгі етіңіз. Сіз үйіңізді тәртіпсіз ұстауға тырысуыңыз керек. Бұл сіздің балаңызға қажетті мінез -құлықты көрсетуге көмектеседі.
- Ай сайын немесе екі айда үйдегі қажет емес заттарды тастауды үйреніңіз. Айқын етіңіз. Сіз: «Бүгін біз ас үйден қажет емес ыдыс -аяқтарды лақтыру үшін өтіп жатырмыз», «Мен бүгін ескі журналдар мен қажетсіз поштаны алып тастаймын» немесе «Осы демалыс күндері мен өтемін. менің пайдаланылмаған киімдерімді қайырымдылыққа бер ».
- Балаңызды осы әрекеттерге қосыңыз. Мысалы, сіз: «Біз қонақ бөлмесіндегі сөрелерді аралап өтпекпіз. Қандай кітаптар мен DVD дискілерден арылу керектігін шешуге көмектесіңіз», - деп айта аласыз.
- Сіз тіпті шектеулер қоюға болады. Балаңызға айтыңыз: «Біз бес ыдыстан арылуымыз керек» немесе «Біз жеті киімді алып тастауымыз керек».
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Балаңызды терапевтке апарыңыз
Балалардың жиналу тәртібі өте маңызды. Балаңызға көмектесу үшін үйде жасай алатын нәрселер бар болса да, сіздің балаңызға психикалық денсаулық маманынан көмек сұрау қажет. Жинау әдетте мазасыздық пен стреске байланысты проблемалардан туындайды. Егер сіз жинақтау мінез -құлқына ертерек жүгінсеңіз, сіздің балаңыз мінез -құлық күшейгенше көмек ала алады.
- Жинау тәжірибесі бар терапевт таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Сіз педиатрыңыздан балалар терапевтіне жолдама сұрай аласыз. Сіз өзіңіздің аймағыңыздағы терапевттерді Интернеттен іздей аласыз.
Қадам 2. Когнитивті мінез -құлық терапиясын қолданып көріңіз
Когнитивті мінез -құлық терапиясы - жинақталуға бейімділігі бар үлкен жастағы балаларға арналған кең таралған ем. CBT жинақтау мінез -құлқын өзгерту үшін жұмыс істейді. Терапияның бұл түрін жинақтауды емдеу тәжірибесі бар терапевт жүргізуі керек.
- CBT -де бала неліктен жинақтау қажеттілігін сезінетінін анықтайды.
- КБТ балаға қандай заттарды сақтап қалу керектігін бағалаудың жолдарын табуға көмектеседі. Олар сондай -ақ мінез -құлқын өзгерту жолдарымен жұмыс жасайды, осылайша олар қатты қиналмай объектілерден құтылады.
Қадам 3. Дәрі -дәрмекті қарастырыңыз
Дәрілік заттар - балаларды емдеуге арналған тағы бір нұсқа. Бұл жағдайға арналған ең көп таралған дәрі -дәрмектер - SSRI. Бұл дәрі-дәрмектер әдетте обсессивті-компульсивті мінез-құлық үшін тағайындалады.
Дәрі -дәрмектер үнемі мінез -құлыққа көмектеспейді. Сіз дәрі қабылдағанға дейін мінез -құлық терапиясын қарастыра аласыз
Кеңестер
- Егер сіздің балаңыз ойыншықтарды жинаса және эмоционалды байланысы бар, бірақ өте әлсіз болса, сіз жай ғана заттарды суретке түсіріп, балаларыңызға бере аласыз.
- Егер сіздің балаңыз жарияланған заттарды (мысалы, газеттер, кітаптар) жинаса. Егер олар кітап жинаса, оларға кітапханадан әрқашан оқи алатынын және ешқашан жоғалмайтынын айт.
- Газеттер үшін PDF файлдарының үлкен көлемін сақтау және газеттерді PDF -тен сканерлеу үшін бірдеңе (мысалы, USB -дің толық жиынтығы) сатып алуды қарастырыңыз, сонда сіздің балаңыз газеттерді тастауға жасыл жарық беруі мүмкін. Егер сіздің балаңыз газеттерді лақтырып жіберуі мүмкін болса, бірақ сіз USB -дискілердің жиналуын қаламасаңыз, оларға онлайн газет мұрағаттарына жазылуды сатып алуды қарастырыңыз, мысалы [1].
- Ең дұрысы - балаңызға заттарды жинауға да рұқсат бермеу. Олар бактериялар жұқтырғанын және сізде бактерияға қарсы протокол бар екенін айтыңыз.
