Экзема, сонымен қатар дерматит ретінде белгілі, өте жиі кездесетін тері ауруы. Қатты қышудан немесе қатты қышудан кейін теріңізде тыртықтар мен іздер пайда болуы мүмкін. Бұл тыртықтар пайда болғаннан кейін оларды жою өте қиын болуы мүмкін. Үйде күтім жасау режимін дерматолог жасаған жоспармен үйлестіру сіздің тыртықтарыңыздың пайда болуын азайту және жаңа тыртықтардың пайда болуын болдырмау арқылы сіздің теріңіздің жағдайын жақсартады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйде көрінетін тыртықтарды азайту
Қадам 1. Жасыратын косметиканы жағыңыз
Косметикалық өнімдер тыртықтардың көрінуін біржолата төмендетпесе де, макияжды қолдану оларды уақытша жасыруға көмектеседі. Тұрақты макияж тыртықтарды жабуға көмектеседі, сонымен қатар рецептсіз көптеген дәріханалардан тыртық тінінің косметикалық жасырғышын сатып алуға болады.
Жасырын макияжды сатып алмас бұрын, тәжірибелі косметикалық маманға камуфляж түсінің тестін өткізген дұрыс. Бұл сіздің макияжыңыздың теріңіздің түсіне сәйкес болуын қамтамасыз етеді
Қадам 2. Теріңізді ылғалдандырыңыз
Теріңізді ылғалдандыру экземаның белгілерін азайтуға көмектеседі, бұл тыртықтың пайда болу ықтималдығын төмендетуі мүмкін. Сіз ылғалдандырғыштарды көптеген дәріханалардан және тері күтімі дүкендерінен сатып ала аласыз, бірақ экземасы бар адамдар үшін жақсы жұмыс істейтін ылғалдандырғышты алғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Кремдер мен майлар лосьондарға қарағанда тиімдірек болады.
- Алкогольсіз, бояғыштар мен парфюмериясы жоқ ылғалдандыратын кремді немесе жақпа таңдаңыз.
- Ылғалдандырғыштарды күніне бірнеше рет жағыңыз. Шомылғаннан кейін немесе қолды жуғаннан кейін ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
- Бетіңізді тазарту кезінде қатты сабын қолданудан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Теріні қалпына келтіретін кремдерді қолданыңыз
Кейбір жергілікті кремдердің құрамында кальцинеурин ингибиторлары бар, олар көрінетін жарқылдарды азайтуға және зақымдалған теріні емдеуге көмектеседі. Сізге кальцинеурин ингибиторлары үшін дәрігердің рецепті қажет болады, бірақ сіз рецептсіз жұмсақ теріні қалпына келтіретін кремдерді сатып ала аласыз. Әдетте бұл дәрумендер мен антиоксиданттарды қамтитын ылғалдандырғыштар.
- Кальцинуриннің жалпы ингибиторларына такролимус (протопиялық) және пимекролимус (элидел) жатады. Бұл дәрі -дәрмектің екеуі де рецепт бойынша қол жетімді.
- Кальцинурин ингибиторлары иммундық жүйеге әсер етуі мүмкін екенін біліңіз. Осы себепті дәрігерлердің көпшілігі кальцинеурин ингибиторларын басқа ем нәтиже бермеген немесе мүмкін еместігі кезінде ғана тағайындайды.
Қадам 4. Силикон гельдерін немесе парақтарды киіңіз
Экземасы бар кейбір адамдар силиконды қолдану экземаның белгілерін жақсартуға көмектеседі, осылайша тыртықтың пайда болу қаупін азайтады. Силиконды гельдер мен парақтар әдетте дәріханалар мен дәріханаларда рецептсіз сатылады.
Силикон гельді/парақты тыртықтың үстіне қойып, оны күн сайын 12 сағатқа қалдырыңыз. Мұны кем дегенде үш ай бойы күн сайын жасаңыз
3 -ші әдіс 2: Дерматологпен жұмыс
Қадам 1. Дерматологқа қаралыңыз
Экземаны тиімді емдеудің алғашқы қадамы - дерматологқа жүгіну. Дерматолог сіздің экземаңызды (және басқа тері ауруларын) анықтауға, диагностикалық зерттеулер жүргізу арқылы сіздің жағдайыңыздың ауырлығын бағалауға және сіздің жағдайыңызды емдеуге арнайы дәрі -дәрмектерді тағайындауға көмектеседі.
- Дерматологты Интернеттен іздеу немесе дәрігерден жолдама сұрау арқылы табуға болады.
- Егер сіз жаңа дерматологқа қаралсаңыз, экземаны емдеу тәжірибесі бар екеніне көз жеткізу үшін алдын ала хабарласқыңыз келуі мүмкін.
Қадам 2. Кортикостероидты инъекцияларды алыңыз
Кортикостероидты инъекция тыртықтардың көрінетін көрінісін жақсартатыны көрсетілген. Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігері немесе дерматолог кортикостероидтарды тыртық тініне енгізеді, бұл оның тегістелуіне және жиырылуына әкеледі. Шрамның ауырлығына байланысты сізге келесі инъекцияға қайта оралу қажет болуы мүмкін.
Инъекциялар әдетте төрт-алты апталық аралықта үш емделу кезінде енгізіледі
Қадам 3. Қысымды таңғыштарды қолданып көріңіз
Қысымды таңғыштар - бұл созылмалы шүберектер, олардың сыртқы түрін азайту үшін бар шрамды орау үшін қолданылады. Емдеудің бұл нұсқасы әдетте ауыр тыртықтар үшін сақталады; алайда сіздің тыртықтарыңыз кең және ауыр болса, сіздің дерматологыңыз бұл емдеу нұсқасын ұсына алады. Қысымды таңғыштарды алу үшін сізге маманмен жұмыс жасау қажет болады. Сізге жақын жерде білікті адамды табу туралы алғашқы медициналық көмек дәрігерімен немесе дерматологпен сөйлесіңіз.
- Қысымды таңғыштарды шамамен алты айдан 12 айға дейін үздіксіз кию керек. Осы уақыт ішінде таңғыштарды үнемі орнында ұстау қажет.
- Шрамның көрінісін одан әрі жақсарту үшін қысымды таңғыштарды силикон гельдермен/парақтармен қолдануға болады.
Қадам 4. Лазерлік терапия туралы сұраңыз
Лазерлік терапия сіздің тыртық тініңіздегі қызыл қан тамырларына шабуыл жасайды, бұл тыртықтың көрінісін айтарлықтай жақсартады. Кейде лазерлік терапия зақымданған жерді хирургиялық жолмен қайта өңдеуден тұрады, ол теріден шыққан тыртықтарды тегістейді.
Сіз жұмыс жасайтын лазерлік терапевт білікті медициналық маман екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің аймағыңыздағы лазерлік терапия бойынша маман табу туралы алғашқы медициналық көмек дәрігерінен немесе дерматологтан сұраңыз
Қадам 5. Операцияны қарастырыңыз
Кең немесе ауыр тыртықтарды хирургиялық жолмен емдеуге болады; алайда бұл опция, әдетте, басқа емдеу әдістері сәтсіз болған кезде ғана соңғы шара ретінде қолданылады. Шрамды хирургиялық жолмен алып тастау көбінесе уақытша шрамды қалдырады, ол жақсарғанша екі жылға дейін созылады.
- Шрамның қайтып келуіне жол бермеу үшін операция кезінде әрқашан қосымша емдеулер жүргізілуі керек.
- Жалпы емдеуге кортикостероидты инъекциялар, рентгендік терапия және ауызша антибиотиктер кіреді.
3 -ші әдіс 3: Жаңа тыртықтардың алдын алу
Қадам 1. Бұл жерді тырнап немесе ысқыламаңыз
Жаңа тыртықтардың пайда болуын болдырмаудың ең жақсы әдісі - өршу кезінде зардап шеккен аймаққа жанаспау. Бұл жерді сызып тастау немесе тіпті сүрту терінің сынуына әкелуі мүмкін, бұл жаңа тыртықтарға әкелуі мүмкін.
- Каламин лосьоны немесе гидрокортизон кремі сияқты қышуға қарсы кремдер қышуды азайтуға көмектеседі. Теріні ылғалдандырмас бұрын рецептсіз немесе рецепт бойынша сатылатын бұл өнімдерді қолданыңыз.
- Терінің қатты қышуы кезінде өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз. Сіз мұны музыка, теледидар немесе терінің басқа (зақымданбаған) бөлігін қысып немесе ақырын ұру сияқты физикалық алаңдаушылықпен жасай аласыз.
- Сондай -ақ, киімнің зақымдалған жерлерді сүртпеуін қамтамасыз ету керек. Қатты, дөрекі киімдердің орнына бос, жұмсақ киімдерді таңдаңыз.
Қадам 2. Аллергендермен және тітіркендіргіштермен байланыстың алдын алыңыз
Экземамен ауыратын көптеген адамдар терілерінде аллергендер мен тітіркендіргіштерге жағымсыз реакцияларға ұшырайды. Аллергендер/тітіркендіргіштер әр адамда әр түрлі болады, ал дерматолог немесе аллерголог сіздің теріңізге неғұрлым теріс жауап беретінін анықтауға көмектеседі.
- Экземаға әсер ететін жалпы аллергендерге тозаң, үй жануарларының жүні мен шаң кенелері жатады.
- Кейбір жалпы тітіркендіргіштерге жүн, синтетикалық талшық, кейбір сабындар мен жуғыш заттар, косметикалық өнімдер, дене хош иістері және ланолин майы жатады.
- Сабынсыз жұмсақ сабын/тазартқышты немесе тазартқышты таңдаңыз. Сіз сондай -ақ әдеттегіден гөрі сабын/тазартқышты аз қолдануға тырысқыңыз келуі мүмкін.
- Ыстық су экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Шомылғанда немесе қолды жуғанда жылы суды қолданған дұрыс, душта немесе ваннада болатын уақытты шектеген дұрыс.
Қадам 3. Дәрі қабылдаңыз
Егер сіз экземаға қарсы дерматологқа қаралсаңыз, сізге дәрі -дәрмектің кейбір түріне рецепт беріледі. Дәрігер тағайындаған дәрі қышуды азайту, қабынуды жақсарту немесе инфекцияның алдын алу үшін қолданылуы мүмкін. Дерматологқа сіз қабылдауға болатын кез келген медициналық жағдайлар мен басқа да дәрі -дәрмектер туралы хабарлауды ұмытпаңыз.
- Кейбір дерматологтар қышудан туындаған тері инфекциясының алдын алу немесе емдеу үшін антибиотиктерді тағайындайды. Егер антибиотик тағайындалса, симптомдар жақсарса да, барлық режимді міндетті түрде аяқтаңыз.
- Кортикостероидтар ауызша, жергілікті немесе инъекцияға тағайындалуы мүмкін.
- Аллергияға қарсы препараттарды қабылдау зардап шеккен аймақта қышуды азайтуға көмектеседі. Көптеген дәріханаларда сіз цетиризин (Зиртек), фексофенадин (Аллегра) немесе димедрол (Бенадрил) сияқты аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді сатып ала аласыз.
Қадам 4. Ылғал таңғыш киіңіз
Ылғал таңғыштар зақымдалған аймаққа жергілікті түрде қолданылады. Бұл емдеу әдісі экземамен ауыратын көптеген адамдарда тиімді екендігі дәлелденді. Ылғал таңғыш ретінде қолданылатын жергілікті кортикостероидтар мен дымқыл бинттер теріні тыныштандырады және тырналу қажеттілігін азайтады, осылайша болашақ тыртықтардың алдын алады.
- Ылғал таңу экземаның белгілерін бірнеше сағат ішінде азайтуы мүмкін, дегенмен кейбір адамдарға симптомдар жақсарғанша бірнеше күн немесе апта қажет болуы мүмкін.
- Дерматологпен дымқыл таңу сізге жұмыс істей алатыны туралы сөйлесіңіз.
Қадам 5. Жарық терапиясын қарастырыңыз
Экземаның ересек жағдайында жарық терапиясы тиімді екендігі дәлелденді. Жарық терапиясы табиғи ультракүлгін (ультракүлгін) сәулені күн сәулесінің реттелетін әсерінен қолдана алады немесе жасанды ультракүлгін сәулені қамтуы мүмкін; алайда ультракүлгін сәуленің ұзақ уақыт әсер етуі (оның ішінде медициналық бақылаудағы жарық терапиясы арқылы) терінің ерте қартаюына және тері қатерлі ісігінің даму қаупіне байланысты болды.
Ешқашан балаларға немесе нәрестелерге арналған жарық терапиясын қолданбаңыз, себебі зиянды әсерлер ықтимал пайдасынан едәуір басым
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Ылғалдану үшін күніне сегіз немесе одан да көп стакан су ішуге тырысыңыз. Ылғалдандыру терінің құрылымын жақсартуға және терінің қышуын, қабыршақтануын азайтуға көмектеседі.
- Терлеуді барынша азайтуға тырысыңыз. Тер теріні құрғатып, тітіркендіреді.
