Бұлшықеттер әдетте ерлердің тартымдылығының стандарты болып саналады. Үлкен бицепсті дамытуға барлығының уақыты немесе физикалық мүмкіндігі жоқ. Сонымен қатар, дәлелдер бұлшық еті бар еркектердің қысқа мерзімді қарым-қатынасқа түсетінін және іс жүзінде ұзақ мерзімді өмір сүруге қиындық тудыратынын көрсетеді. Темір тартпай өзіңізді тартымды етудің көптеген жолдары бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: сыртқы келбетті өзгерту
Қадам 1. Сақалды өсіру
Зерттеулер көрсеткендей, әйелдер сақалды еркектерді еркек және тартымды көреді. Алайда, ұзын сақал ер адамның әлеуметтік-экономикалық жағдайы төмен екенін көрсетеді. Әйелдерді көбіне жеңіл сақал немесе қатты сабан тартады. Басқаша айтқанда, сақалды өсіріңіз, бірақ оны әдемі және қысқартылған күйде ұстаңыз.
Сақалға арналған электронды қайшылар көптеген дәріханаларда бар. Бұларда қысқа сақалды бетке жақын ұстауға бейімделген параметрлер бар
2 -қадам. Арық болыңыз
Егер сіз бұлшықет жасағыңыз келмесе де, сіз арықтап, арықтауды мақсат етуіңіз керек. Күн сайын серуендеп, жүгіруді қарастырыңыз. Сіз тұтынатын ақуызды көбейте отырып, сіз жейтін калория санын азайтыңыз.
- Кешкі астан аулақ болыңыз және тамақтанғаннан кейін жүруге тырысыңыз, бұл сіздің метаболизміңізге көмектеседі.
- Егер сіз күні бойы таңғы ас пен кешкі ас ішсеңіз, артық тамақтану ықтималдығы аз болады. Жеңіл тағамдарда ақуыз көп, қант аз болуы керек.
- Ақ нанның орнына өңделген нан мен дәнді дақылдарды жеп қойыңыз. Мұндай өнімдер «байытылған» немесе «ағартылған» емес, ингредиенттер тізімінде «тұтас бидай» ұнын көрсетуі керек.
Қадам 3. Киіну
Сіздің киіміңіз сіздің дене бітіміңізді көрсету және әлеуметтік мәртебеңізді бекіту үшін маңызды. Сіздің денеңізге сәйкес келетін және сіздің мәртебесі бар адам екеніңізді көрсететін нәрсені табу маңызды.
- V-Neck жемпір-бұл себепті және классикалық қоспаның жақсы қоспасы. Олар толық костюмнен гөрі қорқынышты көрінбесе де, оларға ұқыпты және байсалды көзқарас бар.
- Шалбар мен галстук бар түймелі көйлек-бұл көптеген ортаға бейімделетін кәсіби, бірақ жартылай кездейсоқ көрініс. Жиналған жеңдер кездейсоқ көрініс жасайды және білектеріңізді көрсетеді. Сіздің көйлегіңізді ішке киіп, белбеуіңіз аяқ киімге сәйкес келуі керек.
- Нағыз кездейсоқ көрініс үшін джинсы бар ақ футболканы көріңіз. Екеуі де сіздің денеңізді көрсету үшін жеткілікті тығыз болуы керек, бірақ олар ыңғайсыз немесе тым көп көрсететін етіп тығыз болмауы керек.
3 -тің 2 әдісі: сексуалды бейнені жобалау
Қадам 1. Күліңіз
Әйелдердің күлген кезде еркектерді тартымды қылатыны дәлелденген, бірақ сіз мұны қалай істейсіз. Жылдам күлімсіреген еркектер адал емес деп есептелді. Уақыт өте келе баяу өсетін күлкі шынайы және ыстық болып қабылданады.
2 -қадам. Қоршаған ортаны жалдаңыз
Әйелдер топтың мүшесі болған кезде еркектерді тартымды етеді. Егер сіз барға бір топ достарыңызбен барсаңыз-немесе басқа адамдармен өзіңіздің суреттеріңізді жіберсеңіз-әйелдер сізді әлеуметтік жағынан табысты (яғни «керемет») ретінде қабылдайды. Сонымен қатар, әйелдер сіздің жағымсыз физикалық ерекшеліктеріңізге аз көңіл бөледі, өйткені олар топқа назар аударады
Сонымен қатар, селфи жасаудан бас тартыңыз. Селфи жариялаған ер адамдар танысу сайттарында аз жауап алады. Егер сіз өзіңіздің жақсы суретіңізді таба алмасаңыз да, кем дегенде басқа біреу түсірген суретті іздеп көріңіз
3 -қадам. Өзіңізге кішкене көмекші табыңыз
Еркектер нәрестемен қарым -қатынаста болғанда немесе итпен серуендеу кезінде әлдеқайда тартымды екені анықталды. Нәрестелермен жақсы қарым -қатынаста болатын ер адамдар жақсы қамқоршы және потенциалды әке ретінде қабылданады. Иттері бар еркектер жақсы күтуші ретінде қабылданады, ал сіздің кинологиялық досыңыз әңгіменің тамаша бастаушысы бола алады.
Қадам 4. Созылыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, ерлер жайылып, аяқтары кең және қолдары созылған кезде, олар сексуалды болып көрінеді. Позаның бұл түрі басымдықты білдіреді, оны әйелдер бағалайды.
5 -қадам. Күшті және тартымды көрініңіз
Күшті жобалау үшін арқаңызды тік ұстап, иығыңызды төртбұрышты ұстаңыз. Аяғыңызды ашық ұстаңыз, иықтың енінен артық, қолыңызды қалтаңызға салмаңыз. Қол жетімділікті жобалау үшін қолдарыңыз бен аяқтарыңызды көлденең ұстаңыз. Жерге төмен қарауға жол бермеңіз.
3 -ші әдіс 3: Сексуалды тұлғаны тәрбиелеу
Қадам 1. Excel өмірде
Дәлелдемелер көрсеткендей, тартымды әйелдер көбінесе байлығы мен мәртебесі төмен тартымды еркектерге ұмтылады. Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді айқын етуіңіз керек. Зерттеулер көрсеткендей, әйелдер әдемі көлікті басқарған кезде еркектерді әлдеқайда тартымды етеді.
Қадам 2. Мейірімді болыңыз
«Гало эффект» тартымды адамдарды өмірінің барлық саласында жақсы деп санайды. Алайда, бұл басқа жолмен жұмыс істейтін сияқты. Яғни, егер сіз мейірімділік сияқты жағымды қасиеттерді көрсетсеңіз, адамдар сізді тартымды көретін болады.
Коммерциялық емес ұйымдарға ерікті болуға тырысыңыз немесе адамдарға көмектесетін мансапқа ұмтылыңыз. Егер сізде осы нәрсеге уақыт бөлу қиын болса, күнделікті өмірде жақсы болуды мақсат етіңіз. Адамдар үшін есіктерді ашық ұстаңыз, адамдарға сөмкелермен көмектесіңіз немесе адамдарға адасқан кезде қалай жүруге болатынын көрсетіңіз
3 -қадам. Сезімдеріңізді білдіріңіз
Әйелдер еркектерге ашылып, осал болып көрінгенде оларды жиі тартады. Егер сіз өз сезімдеріңізді ашық айтсаңыз, әйелдер сізді эмоционалды және жыныстық жағынан тартымды ете отырып, сізге жақындай түседі.
Қадам 4. Баяу қабылдаңыз
Әдетте ер адамдар жиі қауіпті деп есептеледі. Әйелдерді жеңілдету үшін абайлап ұстау керек: сөйлеу және баяу қозғалу, кішкене қимылдарды қолдану және еңкейту. Ол еңкейту, көзге қарау және күлімсіреу арқылы өзін жеңіл сезінетінін айтқаннан кейін, сіз қалыпыңызды өзгерте аласыз. Неғұрлым жігерлі әрекет етіңіз, тез сөйлеңіз, кең қимылдар жасаңыз және алға қарай еңкейіңіз.
Қадам 5. Жетекші
Әйелдер көшбасшыларды қызықтырады, әсіресе ер адамдар олар қатысатын топты басқарған кезде. Әркім корпорацияның бас директоры бола алмайды. Бірақ егер сізде клубта, кампус ұйымында немесе саяси топта жетекші рөл болса, әйелдер сізді көшбасшы ретінде көретін болады.
Қадам 6. Оны күлдіріңіз
Әзіл - ақыл мен әлеуметтік шеберліктің белгісі. Әйелдер көңілді еркектерге мәртебелі адамдар ретінде де, серіктестігі ұнайтын адам ретінде қарайды. Қарым -қатынас орнату үшін әзіл сезімін тәрбиелеу маңызды.
Сізге ұнайтын әзілкештерге назар аударыңыз, оларды не қызық ететіні туралы ойланыңыз және олардың стиліне еліктеуге бола ма екеніңізді ойлаңыз. Ақпарат алу үшін теледидарды оқыңыз және көріңіз, сонда сізде әзіл жасауға болатын нәрселер болады. Кездесетін адамдарға айтуға болатын қызықты әңгімелермен жұмыс жасаңыз
Қадам 7. Қызығушылық танытыңыз, бірақ тек оған
Жұмысқа жету үшін қатты ойнау; Әйелдер еркектерді өздерін қолайсыз деп санаса, оларды қалайды. Сонымен қатар, олар біреуге ұнайтынын білуден ләззат алады. Бұл екі фактіні ең жақсы ету әдісі - бұл сізге қиын сияқты көрінуі, бірақ сіз кіммен болсаңыз да, сіз кереметсіз.
Қадам 8. Оны қызықтырыңыз
Әйел сіздің айналаңызда толқып тұрғанда, ол сезімдерді сізге береді, тіпті егер сіз оған жауапты болмасаңыз да. Оны қорқынышты фильмге немесе роликке апарыңыз; онымен зип -қаптама сияқты жаңа нәрсені көріңіз. Бұл оқиғалар болған кезде онымен бірге болу сізге жағымды қарым -қатынас орнатады және сізді қызықты етіп көрсетеді.
9 -қадам. Ашық ауада өмір сүріңіз
Эволюцияның арқасында көптеген әйелдердің аңшылар жинайтын өмір салтын ұстанатын еркектерге деген ықыласы әлі де бар. Балық аулауды, аң аулауды, ағаш кесуді, от жағуды немесе табиғатта жүзуді үйреніңіз. Мұндай қасиеттер сізді ержүрек және бір жағынан, қабілетті провайдер сияқты көрсетеді.
