Сізде әсер қалдырғыңыз келетін адам бар ма, әлде сіздің алдыңызда бос емес пе, оянып, бірден керемет көріну жақсы болар еді. Егер сіз сегіз сағат бойы шашыңызға, тынысыңызға және теріңізге күтім жасалмайтынын ескерсеңіз, бұл бірінші кезекте қиын болып көрінуі мүмкін. Төсектен және есіктен бірден секіру мүмкін болмаса да, сіз таңертең өзіңізді жақсы жағынан көрсете аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: төсекке дайындалу
Қадам 1. Ұйықтар алдында бетіңізді жуыңыз
Бетіңізді ыстық сумен шайыңыз. Бұл сіздің тесіктеріңізді ашып, теріңізді терең тазартуға дайындайды. Сұқ саусақтарыңыз бен ортаңғы саусақтарыңыздың ұштарын қолдана отырып, мұқият жуып, бетіңізді дөңгелек етіп сүртіңіз.
- Таңертең сау және жарқын көрініс алу үшін өлі тері жасушаларынан арылу үшін бет қабыршағын қолданыңыз.
- Суық сумен тазартқышты шайып, тері тесігін жабыңыз. Құрғақтықтың алдын алу үшін бетіңізді сүлгімен ақырын сүртіңіз.
Қадам 2. Макияжбен ұйықтауға болмайды
Егер сіз макияжбен ұйықтасаңыз, ол келесі күні таңертең тері тесігін бітеп, теріңізді ағартады және бүкіл бетіңізге жағылады. Бетіңізді жұмсақ макияж кетіргішпен тазалаңыз, содан кейін ұйқыға кетпес бұрын бетіңіздегі тесіктердің бітелуін кетіру үшін бет жуғыш затпен сүртіңіз. Сіз оянғанда сергітілген және табиғи болып көрінесіз.
- Кірпіктеріңіздегі тушьді толығымен алып тастауды ұмытпаңыз.
- Маңдайға, мұрынға және иекке ерекше назар аударыңыз. Бұл аймақтар әдетте майлы болады, және сіз бұл аймақтарда мүмкін болатын макияждан арылғыңыз келеді.
Қадам 3. Ұйықтар алдында тістеріңізді тазалаңыз
Олай етпесеңіз, таңертең тістеріңіз айтарлықтай өрескел болады және сізде жағымсыз иіс болады. Әр түнде тістеріңізді тазалап, жаңа тыныс алу үшін жақсылап шаюды қолдануды қарастырыңыз.
Қадам 4. Ылғалдандыратын крем жағыңыз
Сіз құрғақ, қабыршақталған терімен оянғыңыз келмейді. Бетіңізді жуғаннан кейін теріңіз түні бойы ылғалдануы үшін ылғалдандыратын крем жағуды ұмытпаңыз.
- Түнде қолдануға арналған ылғалдандырғыштарды іздеңіз.
- Бетіңізді жастыққа қоймас бұрын ылғалдандырғышты толық құрғатыңыз.
Қадам 5. Жарылған ерінді ылғалдандырыңыз
Адамдардың таңертең сусызданудан оянғанда ерні жарылған. Бұған жол бермеу үшін, оянғанға дейін және кейін таяқшаны киіңіз. Егер ерніңіз өте құрғақ болса, ұйықтар алдында ерніңізді қабыршақтаңыз, содан кейін таяқшаны қолданыңыз.
Қадам 6. Бір стақан су ішіңіз
Сіздің теріңізге сау және жылтыр болу үшін су қажет, ал сіз ұйықтағаннан кейін ылғалдандырудың келесі мүмкіндігі бірнеше сағаттан кейін болады. Ұйықтар алдында теріңізді әдемі ұстау үшін бір -екі стакан су ішуге тырысыңыз. (Егер бұл әдеттегіден көп болса, ұйықтар алдында ванна бөлмесін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.)
7 -қадам. Көп ұйықтаңыз
Егер сіз денеңізге демалуға мүмкіндік бермесеңіз, көзіңізде қара шеңбер мен ауыр сөмкелер пайда болуы мүмкін, бұл ояту кезінде сізді шаршатып жібереді. Сіз әр түнде кемінде алты -сегіз сағат ұйықтауыңыз керек.
3 -ші әдіс 2: Шаш күтімі
Қадам 1. Ұйықтар алдында шашыңызды тараңыз
Егер сіз шашсыз шашпен ұйықтасаңыз, онда ол таңертең нашарлап, шиеленісе түседі. Түйіндер мен шиеленістерді азайту үшін шашты тарақпен немесе щеткамен жай ғана жүргізіңіз.
Қадам 2. Ұйықтар алдында шашыңызды құрғатыңыз
Егер сіз түнгі душ қабылдасаңыз, жастыққа тигізер алдында шашыңыз құрғағанша күткеніңіз жөн. Шашыңызды кептіруге немесе кептіруді күте аласыз. Бұл сізге келесі күні таңертең басқаруға қиын төсек басының келбетін қалыптастыруға жол бермейді.
Қадам 3. Шашта ұйықтаңыз
Бұл сіздің шашыңызды кез келген шертпе жасаудан сақтайды және кездейсоқ, бірақ жылтыратылған көрініс үшін сізге жағымды, тіпті толқын береді. Шашыңызды зақымдамау үшін шашыңызды байлап, байлап қойыңыз.
Қадам 4. Төсекке тоқаш киіп көріңіз
Егер сіз шашыңызды жұмсақ скрабпен тоқашқа байлап қойсаңыз, келесі күні таңертең кез келген шиеленісуден немесе шаштың шашырауынан аулақ бола аласыз. Сіз оянғаннан кейін шашыңызды босатыңыз, сонда сіз еш қиындықсыз сәнді көрініспен қаласыз.
Қадам 5. Жібек немесе атлас жастық қапшықта ұйықтаңыз
Жібек немесе атлас жастықшаны қолдану сіздің жастық пен шаш арасындағы үйкелісті азайтады. Бұл төсек басы мен шаштың зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Шашты ұйықтар алдында өрудің ең маңызды пайдасы қандай?
Бұл жақсы толқындар жасайды.
Ия, бірақ бұл жерде біз іздеген нәрсе емес. Шашты өру оны бір түнде шашырап қалудан сақтайды, және таңертең оны өргеннен кейін сізге әдемі көрініс береді. Стильді толқындар жақсы болғанымен, бұл ең маңызды артықшылық емес. Басқа жауапты таңдаңыз!
Бұл сіздің шашыңызды қылшықтардың пайда болуынан сақтайды.
Дұрыс! Шашты өрудің ең жақсы себебі - бұқалардың пайда болуын болдырмау немесе басқа қажет емес бағыттарға жабысып қалу. Бонус, егер сіз тоқуды шешкенде, сізде жақсы, тіпті толқындар болады. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Өйткені бұл сіздің шашыңызды мықты етеді.
Жоқ. Шашта ұйықтау шашты нығайту үшін ештеңе жасамайды. Алайда, ол бақылаусыз, тұрақты стильде қалудан сақтайды және оны жойғаннан кейін сізге жақсы, тіпті толқындар жасауға мүмкіндік береді. Басқа жауапты көріңіз…
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 3: Таңертең күтім жасау
Қадам 1. Қара шеңберлерді жеңілдетіңіз
Егер сіз қара сөмкелермен оянсаңыз, қияр кесектерін бес -он минутқа көзіңізге қойыңыз. Қиярдың теріні ағартатын әсері бар, ол сіздің көз аймағыңызды жандандыруға көмектеседі.
Қадам 2. Ісінген көзіңізге суық компрессті басыңыз
Егер сіз көгерген көзбен оянсаңыз, суық қасықты немесе шүберекпен бірнеше минут ұстаңыз. Суық температура көздің қабынуын дереу азайтады.
Тоңазытқышқа шүберек немесе қасық қалдырыңыз, ол келесі күні сізге дайын болады
Қадам 3. Егер сіз ағып кетсеңіз, бетіңізді сүртіңіз
Егер сіз таңертең бетіңізде қыртыстың пайда болғанын байқасаңыз, матаның қорапшасы мен стакан суды түнгі үстелдің жанында ұстаңыз. Осылайша сіз оянған кезде бетіңізді ыңғайлы түрде сүртуге болады.
Кейбір адамдар ағып кетеді, себебі аллергия мұрынды бітеп, аузынан дем алады. Мұрынға арналған спрей немесе дәрі мұрынның тыныс жолдарын ашық ұстай алады, сондықтан сіз аузыңызды жауып, тамшылауды шектей аласыз
Қадам 4. Көз қабығын сүртіңіз
Өкінішке орай, сіз ұйықтап жатқанда дененің барлық функцияларын басқара алмайсыз. Егер сіз көз қыртысынан оянсаңыз, таңертең көзіңізді тез сүрту үшін төсегіңіздің жанында бір қорап мата мен бір стақан су қойыңыз.
Қадам 5. Таңертең бетіңізді жуыңыз
Бұл сізге сау жарқыл беру үшін күнді бастамас бұрын тері тесігін тазартады. Сондай -ақ, бетіңізді бірден жандандыратын, оны жандандыратын көрінетін жарықтандыратын сарысуды қолдануды қарастыруға болады. Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Көздің ісінуінен құтылудың бір әдісі қандай?
Жылы мата.
Дұрыс емес! Егер сіз ісінген көздерден құтылғыңыз келсе, сіз суық шүберек сияқты суық нәрсеге ұмтылғыңыз келеді. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Қияр кесектері.
Жоқ. Қияр сіздің көзіңіздің астындағы қара сөмкелерді жеңілдетуге көмектеседі, бірақ егер олар өте суық болмаса, ісікті кетіруге көмектесе алмайды. Қайтадан байқап көріңіз…
Суық қасық.
Дұрыс! Суық қасық сіздің бетіңіздегі қан тамырларының тарылуына көмектеседі, бұл қабынуды және ісікті азайтуға көмектеседі. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
