Білек немесе шынтақ балдақтарында білегіңізді қоршап тұрған манжета мен қолыңызда ұстайтын ұстағыш бар. Олар серуендеу кезінде сізге қолдау көрсету үшін қолданылады. Егер сізге медицина қызметкері балдақтар берсе, оларды қолдану туралы кеңестеріне назар аударыңыз. Сіз өзіңізге ыңғайлы болу үшін биіктігін реттеуіңіз керек екенін білесіз. Білек балдақтарын реттеу өте қарапайым, бірақ кез келген түзетулерден кейін оларды жаңа биіктікте бекітіңіз немесе апат қаупі бар.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Биіктікті реттеу
Қадам 1. Қол тұтқасының биіктігін тексеріңіз
Балдақтарды реттеген кезде бірінші нәрсе - қолдың тұтқасы сіздің биіктігіңізге қатысты екенін өлшеу. Тікелей тұрыңыз, иығыңызды босаңсытыңыз және қолдарыңызды екі жағыңызға еркін іліңіз. Қажет болса, біреуден тепе -теңдікке көмектесуін сұраңыз және бір таяқшаны өзіңізге қойыңыз. Қолыңыздың қолыңыздың қай жерде орналасқанын тексеріңіз. Ол білегіңізбен бір деңгейде болуы керек.
- Қолыңызды төмен қаратып, толықтай созылған күйде ұстағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер қол саусағыңыз білегіңіздің қыртысына сәйкес келмесе, оны реттеу қажет болады.
Қадам 2. Қол тұтқасының биіктігін реттеңіз
Егер биіктікті тексергеннен кейін, қолдың тұтқасының биіктігін реттеу қажет екені анықталса, таяқшаның тіректерінің серіппелі түймелерін табу қажет болады. Әр балдақтың бүйіріндегі кішкене тесіктердің бойында кішкене түйме немесе шығыңқы металл тұтқа болады.
- Биіктікті реттеу үшін сіз тек осы түймені басып, аяқтың ұзартқышын жоғары немесе төмен түсіріп қысқартыңыз немесе ұзартыңыз.
- Егер ол қозғалмаса, серіппе түймесі толық енгізілмеген шығар.
Қадам 3. Реттелген биіктікті тексеріңіз
Балдақтар дұрыс биіктікте деп ойласаңыз, тексеру үшін жылдам тест жасай аласыз. Егер сіз балдақпен жүрсеңіз, қалыпты түрде тұрып, қолыңыздың тұтқасынан ұстаңыз. Енді шынтақтың бұрышына қараңыз. Сіздің шынтақ 15 -тен 30 градусқа дейін бүгілуі керек.
- Сіз айнаға қарай аласыз немесе егер сіз оны көре алмасаңыз, сізге бұрышты бағалауды сұрай аласыз.
- Екі балдақтың биіктігі бірдей екенін тексеріңіз.
Қадам 4. Балдақтарды дұрыс биіктікке бекітіңіз
Балдақтардың биіктігін сәтті реттегеннен кейін, олар орнынан қозғалмауы үшін оларды орнына бекіту керек. Ең алдымен, сіз серіппелі түйменің сіз жылжыған тесікке сенімді түрде бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Ол берік болуы керек және сіз аяқтың созылуын жоғары немесе төмен жылжыта алмауыңыз керек.
- Мұны тексергеннен кейін, сақинаны қатайтыңыз, оның астында барлық реттеу тесіктері болады.
- Бұл сақина мойынтірек деп аталады және оны бұранда немесе құмыраның қақпағы сияқты қатайта аласыз.
2 -ші әдіс 2: манжеттерді реттеу
Қадам 1. Манжеттердің орналасуын тексеріңіз
Балдақтардың биіктігін реттегеннен кейін манжеттерге қажетті түзетулер енгізуге болады. Манжеттер-бұл таяқшаларды қолданған кезде қолды салатын сақина тәрізді пластмассадан жасалған бөлшектер. Қолыңызды көтеріп, орнынан тұрғанда, манжеттер білегіңіздің айналасында, шынтағыңыздың астында орналасуы керек.
Немесе дәлірек айтқанда, шынтақ иілуінен бір немесе екі дюйм төмен. Олар сіздің шынтағыңызды бүгу мүмкіндігін шектемеуі керек
Қадам 2. Манжеттің орналасуын реттеңіз
Егер манжеттер дұрыс жерде болмаса, таяқшаларды оңай және қауіпсіз пайдалануға мүмкіндік беретін кейбір түзетулер енгізу қажет болады. Манжеттерді реттеу қол тұтқасының биіктігін реттеуге ұқсас. Әр манжеттен серіппелі түймені табыңыз. Түйме манжеттің артқы жағында болады, онда ол балдақтың өзіне бекітіледі.
- Түймені басыңыз және манжеттерді сіздің талаптарыңызға сәйкес жоғары немесе төмен жылжытыңыз.
- Сіз манжеттер таяқшаның бүйірінен көрінетін реттеу тесіктерінің жоғары және төмен жылжитынын көресіз.
- Егер сіздің манжета тақия тәрізді болса және оның саңылауы болса, саңылау сіздің алдыңызға қарап тұруы керек.
Қадам 3. Манжеттерді орнында бекітіңіз
Манжеттер дұрыс биіктікте болған кезде және олар ыңғайлы болса, оларды орнына бекітуге болады. Алдымен серіппелі түйменің бекітілгенін және оны басу оңай емес екенін тексеріңіз. Әрі қарай, әр балдақтағы манжеттің астындағы жағаларды қатайтыңыз. Сондай -ақ, биіктікті реттегеннен кейін бекітілген мойынтіректің әлі де сенімді екенін тексеру керек.
Кейде білек таяқшаларымен манжеттердің енін кеңейтуге немесе тарылтуға болады, осылайша қолды жақсы бекітеді. Сіз еркін қозғалғыңыз келеді, бірақ қауіпсіз бекітілген
Кеңестер
- Резеңке ұштарын тозуға тексеріңіз. Егер ұшы зақымдалған болса, оны ауыстыру немесе жөндеу қажет болуы мүмкін. Шынтақ таяқшаларының ұштары тұрақтылықты қамтамасыз етеді, егер олар жарылып немесе жыртылып кетсе, олар сырғып кетуі мүмкін.
- Дәрігер немесе физиотерапевт білек балдақтарын реттеуге көмектесуі керек және оларды қалай дұрыс қолдану керектігін көрсетуі керек.
- Балдақтарды жұмсақ жуғыш затпен тазалаңыз.
Ескертулер
- Шынтақ таяқшаларындағы серіппе түймелерінің орнына бекітілгеніне көз жеткізіңіз. Егер олар болмаса, сіздің таяқшаңыз сырғып кетуі мүмкін және апатқа әкелуі мүмкін.
- Манжеттер сіздің салмағыңызды ұстап тұру үшін емес, шынтақ таяқшаларын қолданғанда сізге тұрақтылықты қамтамасыз етуге арналған.
