Қол, аяқ және ауыз аурулары көбінесе жас балаларда кездеседі және оны жұқпалы болып табылатын коксаки вирусы қоздырады. Қол, аяқ және ауыз аурулары бөртпе тудырады, бұл өте тән Бөртпе алақан мен табан мен ауыз қуысында болады. Ауру шамамен бір аптаға созылады, бірақ осы уақыт ішінде сізде қызба, тамақ ауруы және суыққа ұқсас белгілер болуы мүмкін. Қол, аяқ және ауыз ауруларын емдеуге болмайды, бірақ сауығу үшін үйде жасай алатын кейбір нәрселер бар.
Қадамдар
3 әдіс 1: Ауырсынуды басу
Қадам 1. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Қолдарыңыздың, аяқтарыңыздың және аузыңыздың жараларынан туындаған ауырсынуды жеңу үшін сіз ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты рецептсіз ауырсынуды қабылдағыңыз келуі мүмкін.
- Егер сіз балаңызға қанша мөлшерде немесе қанша беру керектігін білмесеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Қаптамадағы нұсқауларды тексеріп, оларды мұқият орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Балаларға аспирин бермеңіз, себебі ол сирек кездесетін, бірақ өмірге қауіпті жағдай Рей синдромын тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Жергілікті ауырсынуды басу құралын қолданыңыз
Ауырсынуды басатын гель сонымен қатар аузыңыздағы жараларды төзімді етуге көмектеседі. Ауызға қолдануға болатын жергілікті ауыртпайтын гельді іздеңіз және қолдану жөніндегі нұсқаулықты орындаңыз.
Қадам 3. Түймедақты жараларға жағыңыз
Ромашка шайы тыныштандыратын және вирусқа қарсы қасиеттерге ие, сондықтан ол қол, аяқ және ауыз ауруларынан туындаған жараларды емдеуге көмектеседі. Ромашка шайын қолдану үшін түймедақ шайын қайнатыңыз және оны бөлме температурасына дейін суытыңыз. Содан кейін мақта матасын шайға батырып, мақта таяқшасын қолданып, аздап шай алыңыз.
Сондай -ақ, сіз мүкжидек шырынын немесе шайды қолдануға болады, бұл дәмі үшін балаларға жақсы нұсқа болуы мүмкін. Elderberry сонымен қатар вирусқа қарсы қасиеттерге ие
Қадам 4. Жылы тұзды сумен шайыңыз
Күніне бірнеше рет тұзды сумен шайып тастау аузыңыз бен тамағыңыздың жараларынан болатын ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін. Суды жылы, бірақ ыстық емес етіп қыздырыңыз. Содан кейін суға бір шай қасық теңіз тұзын қосып, тұз толық ерігенше суды араластырыңыз. Бұл суды шамамен 30 секунд шайыңыз. Ауырсынуды жеңілдету үшін күн бойы қайталаңыз.
3 әдіс 2: қалпына келтіруді қолдау
Қадам 1. Ылғалданған күйде болыңыз
Қол, аяқ және ауыз ауруларымен күрескенде ылғалдылықты сақтау маңызды, әсіресе егер сізде дене қызуы көтерілсе. Күніне сегіз 8 унция стакан су ішіңіз және әлі де шөлдеуді сезінсеңіз, көбірек ішіңіз.
- Суық су ең жақсы, себебі ол сізді ылғалдандырады және жараларды аздап басуға көмектеседі. Сондай -ақ, сіз күн сайын бірнеше балмұздақ пен балмұздақ қосқыңыз келуі мүмкін.
- Егер сізде сұйықтықты ішу немесе ұстау қиын болса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз баланы қолмен, аяқпен және ауызбен емдейтін болсаңыз, балаңыздың көп сұйықтық ішетініне көз жеткізіңіз.
2 -қадам. Майлы тағамды жеңіз
Ащы, тұзды немесе қышқыл кез келген тағамдар сіздің жараларыңызды тітіркендіруі мүмкін және ауырсынуды күшейтуі мүмкін, сондықтан сіз сауығып кеткенше бұл тағамдардан бас тартқан дұрыс. Мысалы, сіз сұлы мен алма шырындарын, аздап қоңыр күріш қосылған жылы тауық сорпасын немесе сүттен жасалған смузиді, мұздатылған банан мен бір ас қасық жержаңғақ майын жеуге болады.
- Жараны тітіркендіретін тағам қалдықтарынан арылу үшін тамақтанғаннан кейін аузыңызды аздап жылы сумен шайып көріңіз.
- Егер жаралар тамақтануды тым ауырлатса, дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 3. Көп демалыңыз
Кез келген ауру сияқты, қол, аяқ, ауыз ауруларынан сауығу үшін көп демалу қажет. Аурумен күресу және тіндерді қалпына келтіру үшін сіздің денеңізге демалыс қажет. Күн сайын кем дегенде сегіз сағат ұйықтайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
3 -ші әдіс 3: Аурудың таралуын болдырмау
Қадам 1. Қолыңызды жиі жуыңыз
Қол, аяқ және ауыз аурулары жұқпалы, сондықтан қолды жиі жуу маңызды. Сіздің үйдегі барлық адамдар дәл осылай істеуді білетініне көз жеткізіңіз. Қолды жиі жуу қол, аяқ және ауыз ауруларының таралуын болдырмауға көмектеседі.
Қадам 2. Мектептен немесе жұмыстан үйде болыңыз
Егер сізде қол, аяқ және ауыз аурулары болса, жұмыстан немесе мектептен біраз уақыт демалу қажет болуы мүмкін. Егер сізде қолыңызда, аяқта және аузыңызда ауру болса, сіз жұқпалы боласыз және басқалардың жанында болсаңыз, бұл ауруды жұқтыру қаупі бар.
Қадам 3. Адамдарға тиісуден немесе сүйуден аулақ болыңыз
Ауру кезінде адамдармен барлық физикалық байланыстардан аулақ болу қиын болса да, науқас кезінде адамдарды сүйіп немесе қолдарымен ұстамау керек. Біреуді сүйіп, қолын тигізу арқылы сіз оны осы ауруға шалдығу қаупіне ұшыратасыз.
Ыдыс -аяқтарды, ерін өнімдерін, су бөтелкелерін немесе аузыңызға тиген басқа заттарды бөліспеңіз. Егер сіз біреудің коксаки бөртпесіне қол тигізсеңіз, дереу қолыңызды жуыңыз
Қадам 4. Ластанған беттерді бірден тазалаңыз
Ластанған беттерге жанасу арқылы сіздің үй мүшелерінің жұқпалы ауруын болдырмау үшін ластанған беттерді тазалаңыз. Мысалы, есіктің тұтқасын айналдырған кезде жараларыңыздан аздаған сұйықтық ағып кетсе, есік тұтқасын дереу тазарту үшін дезинфекциялаушы спрей мен қағаз сүлгіні қолданыңыз.
Қадам 5. Балаларды мектептен және/немесе балабақшадан үйден шығармаңыз
Ауруы бар балалар мен сәбилер жұқпалы кезінде мектепке бармауы керек. Бұл дегеніміз, егер сіздің балаңызда немесе нәрестеңізде қол, аяқ және ауыз аурулары болса, онда сіз оны мектептен және/немесе балабақшадан аурудың белгілері жойылғанға дейін, мүмкін, үш -бес күнге дейін ұстауыңыз керек. Алайда аурудың белгілерін жою үшін 10 күнге дейін уақыт кетуі мүмкін.
