Аналық без кистасы - кейде аналық безде дамитын сұйықтық қалтасы. Бақытымызға орай, кисталардың көпшілігі өздігінен өтеді және медициналық араласуды қажет етпейді. Аналық бездің кистасын кішірейтуге болатынына ешқандай ғылыми дәлел жоқ. Алайда, кейбір адамдар алма сірке суы мен калийге бай тағамдар сияқты табиғи препараттар аналық бездердің емделуіне ықпал етеді деп санайды. Егер сізде жамбас ауруы, кебулер немесе іштің толуы сияқты белгілер болса, бағалау үшін дәрігерге қаралыңыз. Үлкен кисталар елеулі асқынуларды тудыруы мүмкін, ал үйдегі дәрі -дәрмектер тиісті медициналық көмекті алмастырмайды.
Қадамдар
1 -ші әдіс 2: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
1 -қадам. Дұрыс тамақтану денеңіздің сауығуына көмектесетін көкөністерге бай.
Органикалық жемістер мен көкөністерді жүктеңіз. Қою жапырақты жасылдар (шпинат пен қырыққабат сияқты), крест тәрізді көкөністер (мысалы, брокколи мен Брюссель өскіндері), бұршақ дақылдары (бұршақ, бұршақ, жасымық сияқты), жаңғақтар мен тұқымдар (мысалы, бадам, чиа тұқымы мен зығыр тұқымы) бәрі сау таңдау. Майлы балық (тунец және скумбрия сияқты) сияқты сау майдың көздерін қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
Дұрыс және теңдестірілген тамақтану емдеуге көмектеседі, иммундық жүйені нығайтады және денеңіздің жұмысына мүмкіндігінше көмектеседі. Әсіресе өсімдік негізіндегі диета ұрпақты болу денсаулығына әсер ететін гормондардың өндірісін реттеуге көмектеседі
Қадам 2. Диетаңызға калийге бай тағамдарды енгізіңіз
Табиғи медицинаның кейбір жақтаушылары аналық бездің кистасы калий жетіспеушілігінен болуы мүмкін және калийді көп тұтыну кистаны емдеуге және алдын алуға көмектеседі деп есептейді. Диеталық калийдің жақсы көздеріне тәтті картоп, қызылша жасыл, йогурт, қызанақ, банан және теңіз өнімдерінің көптеген түрлері кіреді (мысалы, ұлулар, тунец және галибут).
- Көптеген адамдар калийді диетаға көбірек қосудан пайда көреді, бірақ калийді көп тұтыну сіздің денсаулығыңызға теріс әсер етуі мүмкін. Дәрігермен диетадан калийдің пайдалы мөлшерін алу туралы сөйлесіңіз.
- Орташа ересек адам күнделікті диетадан шамамен 4,700 мг калий алуы керек. Дәрігерден сұраңыз, бұл сізге сәйкес диеталық мақсат.
Қадам 3. Күн сайын аз мөлшерде алма сірке суын ішіңіз
1 ас қасық (15 мл) алма сірке суын 7 сұйық унцияға (210 мл) сумен араластырыңыз және оны күн сайын тамақтан кейін ішіңіз. Алма сірке суы аналық без кистасының мөлшеріне әсер ететінін көрсететін дәлелді зерттеулер жоқ. Алайда, бір шағын зерттеу көрсеткендей, күн сайын аз мөлшерде ACV тұтыну поликистозды аналық без синдромының (PCOS) кейбір белгілерін жеңілдетуі мүмкін.
- Алма сірке суы денсаулыққа пайдалы әсер етуі мүмкін, мысалы, қандағы қантты қалыпқа келтіру және салмақ жоғалтуды жеңілдету. Кез келген тағамдық қоспалар сияқты, егер сіз оны көп мөлшерде қолдансаңыз, зиянды болуы мүмкін. ACV шамадан тыс болуы сіздің тістеріңізге зақым келтіруі мүмкін, сонымен қатар бүйрегіңіздің шамадан тыс жүктелуіне әкелуі мүмкін, әсіресе егер сізде созылмалы бүйрек ауруы болса.
- Егер дәрігер немесе диетолог сізге басқаша кеңес бермесе, ACV қабылдауды 1 ас қасықтан (15 мл) 2 ас қасыққа (30 мл) дейін шектеңіз. ACV ішкеннен кейін тісіңізді зақымдамау үшін аузыңызды сумен шайыңыз.
Қадам 4. Жүйелік ферменттер терапиясын қарастырыңыз
Дәрігеріңізбен Univase Forte немесе Wobenzym сияқты ферментті қоспаны қабылдау туралы сөйлесіңіз. Кейбір баламалы медицина мамандары жүйелік ферменттер қоспалары қабынуды азайтуға көмектеседі және аналық без кисталарының кейбір түрлеріндей артық немесе қалыпты емес тіндердің бұзылуына ықпал етеді деп санайды.
Медициналық жағдайдың кез келген түрін емдеуге арналған ауызша жүйелік ферменттер қоспаларының тиімділігі туралы ғылыми зерттеулер аз. Жүйелік ферменттік терапия қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ оның аналық без кистасын кішірейтуге пайдалы екендігі туралы нақты дәлел жоқ
5-қадам. Кастор майы пакетін зардап шеккен аналық безге күнделікті 45-60 минут жағыңыз
Кастор майына таза шүберекті сіңіріп, оны кистаның үстіне ішіңізге қойыңыз. Егер қаласаңыз, пластикті матаның үстіне қойып, пластмассаның үстіне микротолқынды пешті қойып, ораманы ақырын жылытуға болады. Кейбір табиғи медицинаның жақтаушылары теріге жағылған кастор майының қан айналымын жақсартып, май жағылған аймақтағы мүшелердің, соның ішінде аналық бездердің сауығуына ықпал ететінін айтады.
- Пакетті қолдануды аяқтағаннан кейін, сіз кастор майын теріңізден су мен сода қоспасымен тазалай аласыз.
- Кастор майын жүктілік кезінде немесе емізу кезінде қолдануға болмайды, себебі ол ұрыққа немесе балаға қауіпсіз болмауы мүмкін. Кейбір табиғи дәрігерлер сіздің кезеңіңізде кастор майы пакеттерін қолданудан сақтанады, себебі бұл қан ағымын арттырады деп саналады.
- Кастор майын аналық бездің кистасын емдейтін дәрі -дәрмектерді қолдайтын ғылыми дәлелдер жоқ. Алайда, кастор майы сіздің кистаңызды кішірейтуге көмектеспесе де, егер сіз ауырсынуды сезінсеңіз, ол әлі де жайлылықты қамтамасыз етуі мүмкін.
Қадам 6. Дәрігермен витаминді қоспаларды қабылдау туралы сөйлесіңіз
Кейбір табиғи дәрігерлер аналық бездердің кистасын емдеуге және алдын алуға көмектесу үшін В-комплексі мен D3 дәрумендері сияқты витаминді қоспаларды қолдануға кеңес береді. Жаңа дәрумендер қоспаларын қабылдамас бұрын, дәрігермен диетадан осы дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерде алынатыны туралы сөйлесіңіз. Олар сізде дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін анықтау үшін зертханалық зерттеулерге тапсырыс бере алады.
- Аналық бездердің кистасын емдеуде витаминдік қоспалардың тиімділігі туралы көп зерттеулер жоқ, бірақ кейбір дәрумендер мен минералдар сіздің жалпы репродуктивті денсаулығыңызды жақсартуы мүмкін.
- Д витамині, әсіресе иммундық жүйені сау ұстау, жасушалардағы қабынуды азайту және денеңізге кальцийді сіңіруге көмектесу үшін маңызды. Д витаминінің қоспалары поликистозды аналық без синдромының (PCOS) кейбір белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Алайда, бұл әсерлерді зерттеген зерттеулер аз болды және Д витаминін қабылдау кез келген ауруды емдеуге немесе алдын алуға болатынына ешқандай дәлел жоқ.
2 әдісі 2: Дәрігерлік ем алу
Қадам 1. Егер сізде аналық без кистасының белгілері болса, дәрігерге қаралыңыз
Егер сізде жамбас аймағының түтіккен немесе өткір ауруы, іштің төменгі бөлігінің толықтығы немесе ауырлық сезімі немесе іштің ісінуі сияқты белгілер пайда болса, дәрігерге жазылуды жоспарлаңыз. Сіздің дәрігеріңіз бұл симптомдардың аналық без кистасынан туындағанын немесе пайда болмайтынын анықтай алады және сізбен тиісті емдеу жоспарын әзірлейді. Симптомдардың этиологиясы немесе себебі өте маңызды, себебі бұл сіздің жедел медициналық көмекке немесе қатерсіз кистаға мұқтаж медициналық жағдайыңыз бар -жоғын көрсете алады.
- Егер сізде кенеттен пайда болатын іштің немесе жамбастың қатты ауруы немесе дене қызуының жоғарылауы, жүрек айнуы немесе құсу сияқты ауыр симптомдар болса, жедел жәрдемге барыңыз. Бұл жұмыртқаның бұралуы немесе кистаның жарылуы сияқты ауыр асқынудың белгілері болуы мүмкін.
- Сіздің дәрігер ультрадыбыстық және қан анализі сияқты әртүрлі диагностикалық зерттеулерді жүргізе алады.
Қадам 2. Үлкен, ауыратын немесе күрделі кисталарды алып тастау үшін хирургияны талқылаңыз
Егер тесттер сіздің кисталарыңыздың кішкентай және қатерсіз екенін көрсетсе, сіздің дәрігерлер «мұқият күтуді» ұсынуы мүмкін, олар кисталардың өздігінен кетіп қалмайтынын үнемі тексеріп отырады. Алайда, кейбір жағдайларда олар кистаны немесе зақымдалған аналық безді алып тастау үшін хирургия сияқты агрессивті емдеуді ұсынуы мүмкін. Егер сізде 1 немесе одан да көп киста болса, бұл қажет болуы мүмкін:
- Үлкен немесе өседі
- 2-3 етеккір циклінен кейін өз бетімен шешуге болмайды
- Ауырсынуды немесе басқа белгілерді тудырады
- Қатерлі ісік белгілерін көрсетіңіз
Қадам 3. Болашақ кисталардың алдын алу үшін гормондық препараттарды қолдану туралы сұраңыз
Гормоналды препараттар, мысалы, босануды бақылау таблеткалары, овуляцияны болдырмау арқылы кисталардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Егер сіз овуляция кезінде аналық бездің кистасын дамытуға бейім болсаңыз, бұл сіз үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Аналық бездің кистасы аналық бездердің белсенділігі нәтижесінде пайда болады. Сіз босануды бақылауды қабылдаған кезде, бұл белсенділікті тоқтатады, сондықтан жаңа кисталар пайда болмайды.
- Таблетка жаңа кисталардың пайда болуын болдырмауға көмектессе де, ол қазірдің өзінде бар кисталарды кішірейте немесе еріте алмайды.
