Ультракүлгін сәулелердің шамадан тыс әсер етуі күннің күйіп қалуына, терінің қатерлі ісігіне, ерте қартаюға, көздің зақымдалуына және иммундық жүйенің әлсіреуіне әкелуі мүмкін. Ультракүлгін сәуле тудыруы мүмкін денсаулыққа қатысты барлық мәселелерді ескере отырып, қосымша сақтық шараларын қашан қолдану керектігін білу үшін ультракүлгін сәулелену индексін тексерген дұрыс. Бақытымызға орай, АҚШ -тың Қоршаған ортаны қорғау агенттігі (EPA) өздерінің EnviroFlash жүйесімен жеңілдетеді, бұл ультракүлгін сәулелену индексі белгілі бір деңгейден жоғары көтерілгенде электрондық пошта ескертулерін алуға мүмкіндік береді. Бұл wikiHow сізге осы ескертулерге қалай жазылу керектігін көрсетеді.
Қадамдар
Қадам 1. Enviroflash UV индексінің болжау бетіне өтіңіз
Қадам 2. «Электрондық пошта мекенжайы» өрісіне электрондық пошта мекенжайын енгізіңіз
Қадам 3. Электрондық пошта ескертулерін алғыңыз келетін уақытты таңдаңыз
Мысалы, егер сіз «Жоғары» параметрін таңдасаңыз, онда ультрафиолет индексі 6 немесе одан жоғары болса, сіз ескертулер аласыз.
- Ультракүлгін сәулелену қаупі 6 немесе одан жоғары болғанда, сіз, ең болмағанда, «Жоғары» таңдауды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Есіңізде болсын, егер жер бетінде қар болса, онда шағылыстың әсерінен ультракүлгін сәулелену деңгейін екі есе арттыруға болады. Ескерту деңгейін таңдағанда осыны ескеріңіз.
- Егер сіз тек EPA ескертулерін алғыңыз келсе, «Тек ультракүлгін сигнализациясын алу» құсбелгісін қойыңыз.
Қадам 4. Пошталық индексіңізді енгізіңіз немесе өз күйіңізді таңдаңыз
Егер сіз пошталық индексіңізді енгізсеңіз, дәлірек болжам аласыз.
Қадам 5. Жазылу түймесін басыңыз
Жіберуді басқаннан кейін, жазылымды белсендіру үшін электрондық поштаның активация сілтемесін басыңыз.
Кеңестер
- Ультракүлгін индексі жоғары болған кезде іште болыңыз немесе мүмкіндігінше көлеңке іздеңіз.
- Теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғау үшін күн қорғанысын қолданыңыз.
- Көзді қорғау үшін көзілдірікті киюге болады.
- Тері қатерлі ісігінің даму қаупін азайту үшін тотығудан аулақ болыңыз.
- Егер сізге веб-сайт бойынша көмек қажет болса, қолдау қызметіне 1- (888) 890-1995 нөміріне қоңырау шалуға болады.
- EnviroFlash тек Америка Құрама Штаттарында қол жетімді.
Ескертулер
- Жерге қар түскенде, немесе суға түссеңіз немесе жағажайда болсаңыз, абай болыңыз. Қар, су мен құмның барлығы ультракүлгін сәулені көрсетеді және оны қарқынды етеді.
- Сіз үкіметті өшіру кезінде ультракүлгін ультракүлгін хабарландыруларын ала алмайсыз.
