Қалқанша безінің антиденелері әдетте сізде Хашимото немесе Грейв ауруы сияқты аутоиммунды ауру болған кезде шығарылады. Бұл антиденелер қалқанша безге шабуыл жасайды, бұл сіздің қалқанша безінің гормонының төмендеуіне және гипотиреозға әкеледі. Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңізге сәйкес емдеуді табу үшін дәрігермен жұмыс жасай аласыз. Әдетте, дәрігер қандағы антиденелерді төмендетуге емес, қалқанша безінің гормонын алмастыруға назар аударады. Алайда, кейбір емдеу аурудың аутоиммунды бөлігінде жұмыс істейді, антиденелерді төмендетеді.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Дәрігермен жоспар құру
Қадам 1. Эндокринологпен сөйлесіңіз
Егер сіз қалқанша безінің антиденелерінің деңгейіне алаңдайтын болсаңыз, емдеуді талқылау үшін эндокринологпен немесе без маманымен кездесуге жазылыңыз. Сіз мұнда болуыңыздың себептерін түсіндіріңіз және қоюға дайын сұрақтардың тізімін алыңыз. Дәрігер сізге ең жақсы емді анықтауға көмектеседі. Алайда, егер сіз басқа емделгіңіз келсе, екінші пікірді алуға қорықпаңыз.
Сіз сондай -ақ алғашқы медициналық көмек дәрігерімен сөйлесуден бастай аласыз. Егер сіз арнайы емдеу әдістерін талқылағыңыз келсе, төменде айтылғандай, эндокринологқа жолдама сұраңыз
Қадам 2. Налтрексонның төмен дозасын қолданып көріңіз
Налтрексон әдетте опиоидтық тәуелділікті емдеу үшін қолданылады, себебі ол опиоидты рецепторларды блоктайды. Бұл жағдайда ол жоғары дозада беріледі. Алайда, ол Хашимото ауруы сияқты аутоиммундық бұзылуларды емдеу үшін де қолданылған, сондықтан ол сіздің антиденелеріңізді төмендетуге көмектесуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз аз мөлшерде қабылдайсыз; Мысалы, сіз дозаны 1,5 миллиграммнан бастай аласыз.
- Салыстыру үшін толық доза 50 миллиграмм болып саналады.
- Налтрексонның төмен дозалары жанама әсерлерге ие. Әдетте, сіз бірінші аптада ұйықтай алмай қиналасыз және жалпы жарқын армандар болуы мүмкін.
Қадам 3. Діңгек жасушаларын емдеуді талқылаңыз
Бағаналы жасушалар Хашимото мен Грейв ауруын емдеуге де пайдалы болуы мүмкін. Діңгек жасушаларды емдеу сіздің аутоиммунды ауруды қалпына келтіруі мүмкін немесе сіздің жүйеңіздегі антиденелерді азайтады.
- Мысалы, емдеудің бір әдісі - бағаналы жасушаларды майдан жинау, содан кейін олар сіздің денеңізге қайтарылады. Бұл емдеу аутологиялық мезенхималық бағаналы жасуша трансплантациясы деп аталады және ол әлі де эксперименталды.
- Бұл емдеу бірнеше қысқа мерзімді жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, мысалы, безгегі немесе бас ауруы.
Қадам 4. Қалқанша безінің деңгейін дәрігер арқылы бақылаңыз
Қалқанша безінің деңгейін осы емдеудің кез келгенін бақылау қажет, себебі олар аутоиммундық бұзылулармен тез жұмыс жасай алады. Егер сіз әлі де қалқанша безінің гормонының үлкен дозасын қабылдасаңыз, бұл гипертиреозға әкелуі мүмкін. Гипотиреоз гипотиреоз сияқты ауыр.
3 -ші әдіс 2: Табиғи емдеу әдістерін қолдану
1 -қадам. Д витаминін алыңыз
Хашимото ауруымен ауыратын көптеген адамдарда Д витаминінің жетіспеушілігі болады және Д витаминінің мөлшерін жоғарылату қалқанша безінің антиденелерін төмендетуі мүмкін. Бұл ауруға байланысты холестеринді төмендетуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сізге гипотиреоздың дамуын болдыртпауға немесе процесті бәсеңдетуге көмектеседі.
- Д витаминінің режимін бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Алдымен D дәрумені деңгейін тексеру керек. Сонымен қатар, зерттеулерде сыналған әдеттегі доза - аптасына 50 000 халықаралық бірлік Д витамині, бұл дозаны дәрігер тағайындауы керек.
- Әдетте, егер сізде Д витаминінің деңгейі 20 нг/мл -ден төмен болса, сіз жетіспеушілік деп есептейсіз. Алайда, кейбір дәрігерлер сіздің аутоиммундық бұзылуларыңыз болса, сіздің деңгейіңіз 50 нг/мл болуы керек деп санайды.
Қадам 2. Селен қоспасын қолданып көріңіз
Бразилия жаңғақтарында кездесетін селен витамині кейбір пациенттерге Хашимото мен Грейв ауруының аутоиммунды бөлігімен күресуге көмектесетіні дәлелденді, яғни сіздің денеңізде сонша антидене шығарылмауы мүмкін. Бұл күнделікті диетада жиі кездеспейтіндіктен, күніне 83 микрограмм селенометионинді қабылдау қажет. Бұл емдеу науқастардың 1/3 бөлігінде ғана жұмыс істейді.
- Мұндай емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Селен - бұл жоғары дозада улы болуы мүмкін витамин, сондықтан тамақтан да, қосымша көздерден де күніне 400 микрограммнан аспаңыз.
3 -қадам. Мелатонинді қолданыңыз
Кейбір дәлелдер мелатониннің Хашимото ауруы сияқты аутоиммундық бұзылуларға пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді, бұл сіздің денеңізге сонша антидене шығармауға көмектеседі. Бұл қосымша салыстырмалы түрде қауіпсіз, бірақ ұзақ мерзімді қолдану онша зерттелмеген.
- Ұйықтар алдында бір сағат бұрын 0,3 миллиграмм сияқты төмен дозадан бастаңыз. Сіз 5 миллиграммға дейін қабылдауға болады, бірақ сіз оны дәрігермен талқылауыңыз керек.
- Жұмыс істеу үшін бір ай қажет болуы мүмкін.
Қадам 4. Қабынуға қарсы диета сияқты арнайы диетаны қарастырыңыз
Кейбір жағдайларда арнайы диетаны ұстану аутоиммундық бұзылуды бақылауға көмектеседі. Кейде бұл бидай сияқты белгілі бір аллергиядан аулақ болуды білдіруі мүмкін. Сіз тағамдық аллергияға немесе сезімталдыққа баға бере аласыз немесе аутоиммундық бұзылуларға ұсынылған арнайы диеталардың бірін қолдана аласыз. Сіз сондай -ақ өңделген тағамды алып тастауға немесе көбірек жемістер мен көкөністерді қосуға әкелетін біртұтас диетаға ұмтыла аласыз.
Мысалы, сіз қабынуға қарсы диетаны қолданып көруге болады, бұл өңделген тағамнан гөрі мүмкіндігінше жаңа піскен жемістер мен көкөністерді және көп дәнді дақылдарды жеуді білдіреді. Әр тамақтану кезінде көмірсулар, майлар мен ақуыздарды қосыңыз
Қадам 5. Балама ретінде FODMAP диетасын қолданып көріңіз
Сіз сондай -ақ төмен FODMAP диетасын қолдана аласыз. Бұл диетаның көмегімен сіз фруктозаға бай тағамдарды (мысалы, жеміс шырындары, алма, бал және манго), фруктандарды (сарымсақ, пияз, нектарин және бидай сияқты), лактозаны (мысалы, сүт, балмұздақ, және йогурт), Гос (мысалы, ноқат, бұршақ және кешью), және полиолдар (алмұрт, қара өрік, саңырауқұлақ және қар бұршақ сияқты).
Қадам 6. Үшінші нұсқа ретінде аутоиммундық протоколдық диетаны қолданыңыз
Ұқсас диета - бұл аутоиммундық протоколдық диета, онда сіз астық, қант, бұршақ дақылдары, алкоголь, глютен және сүт сияқты тағамдарды жоясыз. Сіз сондай -ақ жұмыртқаны, көкөністерді (қызанақ, бұрыш, картоп және баклажан сияқты), жаңғақтар мен тұқымдарды өткізіп жібересіз және жемістеріңізді шектейсіз.
3 -ші әдіс 3: Гипотиреозды басқа жолдармен емдеу
Қадам 1. Левотироксин алыңыз
Гипотиреоздың негізгі емі, тіпті Хашимото немесе Грейв ауруынан туындаса да, қалқанша безінің гормондарын алмастыру болып табылады. Әдетте, сіз денеңіздің табиғи гормонына еліктейтін синтетикалық гормон - левотироксинді қабылдайсыз.
Левотироксиннің жалпы жанама әсерлері жоқ. Жиі кездесетін жанама әсерлерге жиі зәр шығару, тыныс алудың қиындауы, ыстыққа төзімділік, тыныс алу проблемалары, артериялық қысымның немесе импульстің жоғарылауы, етеккірдің өзгеруі, тершеңдік және жүрек айнуы жатады
Қадам 2. Мониторинг күтіңіз
Әдетте, сіздің қалқанша безіңіздің деңгейін бір айдан кейін қайтадан тексеріп, сіздің қалай дамып келе жатқаныңызды біледі. Сіз левотироксинді көп қабылдағыңыз келмейді, себебі бұл гипертиреозға әкелуі мүмкін, бұл сіздің денсаулығыңызға да зиянды.
Сіздің дәрігер қалқанша безінің деңгейі тұрақтанғаннан кейін жылына бір рет сіздің деңгейіңізді бақылайды, бұл сіздің тиімді дозаны әлі де қабылдайтындығыңызға көз жеткізу үшін
Қадам 3. Йод қабылдауды шектеңіз
Йод сіздің денсаулығыңыз үшін қажет. Алайда, егер сіз Хашимото ауруы кезінде тым көп жесеңіз, бұл гипотиреоздың даму мүмкіндігін арттырады немесе оны нашарлатады. Теңіз балдыры - диетадағы йодтың жоғары мөлшерінің негізгі көздерінің бірі, сондықтан оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
- Теңіз балдыры сушиде жиі қолданылады.
- Йодталған тұз, теңіз өнімдері, сүт өнімдері, жұмыртқаның сарысы, №3 қызыл бояғыш, сүт қосылған шоколад, соя және соған байланысты өнімдер мен йод қосылған дәрумендерден аулақ болыңыз. Йодтың болуын тексеріп, жапсырмаларды оқыңыз.
Қадам 4. Левотироксинді басқа дәрі -дәрмектерден 4 сағат бұрын немесе кейін қабылдаңыз
Басқа дәрілік заттар мен қоспалар левотироксинге, соның ішінде кальций препараттарына, кейбір антацидтерге (кальций карбонаты мен алюминий гидроксиді бар препараттарға), темір препараттарына, сукральфатқа және холестираминге кедергі келтіруі мүмкін. Өзара әрекеттесуді болдырмау үшін левотироксин мен осы препараттардың кез келгенін қабылдағанға дейін 4 сағат уақыт бөлуге тырысыңыз.
