Арқаңызда қышудың болуы тітіркендіруі мүмкін. Егер сіздің арқаңызды тырнау қажет болса, сізде көптеген нұсқалар бар. Бастау үшін тырнақтарыңызды қолдануға тырысуға болады. Егер сіз арқаңызға жете алмасаңыз, тырналудың басқа құралдарын қолдануға болады. Егер сізде жиі кездесетін мәселе болса, терінің қышуын азайту әдістерін қолдануыңыз керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: құралдарды қолдану
Қадам 1. Артқы сызғыш сатып алыңыз
Көптеген сұлулық салондарында, супермаркеттерде және косметикалық дүкендерде сызаттар сатылады. Бұл сіздің қолыңыз жетпейтін жерлерді сызып тастауға арналған құрылғылар. Әдетте олар қышуды жеңілдетуге арналған жиектері біршама қайралған ұзын ағаш таяқшалар.
- Артқы тырнау түріне байланысты оны жалаңаш теріге қолданудан бас тартқыңыз келуі мүмкін. Егер сіздің артқы сызғышта өте өткір жиектер болса, мысалы, ол жалаң теріге қатал болуы мүмкін.
- Тұрақты қышу сияқты, артқы сызғышты шамадан тыс пайдаланудан аулақ болыңыз. Бұл қышудың нашарлауына әкелуі мүмкін. Егер сіздің қышуыңыз бөртпе салдарынан болса, оны тым тырнап алу ісінуді күшейтуі мүмкін.
Қадам 2. Дөрекі матаны шпательге ораңыз
Егер сіздің арқаңызға жету қиын болса, сіз өрескел матамен және шпательмен артқы сызғыш жасай аласыз. Дөрекі матаны немесе шүберекпен шпательге ораңыз. Қажет болса, бекіту үшін шүберекке резеңке жолақ байлаңыз. Сіз бұл құрылғыны арқаңыздың ортасын сызу үшін пайдалана аласыз.
- Шүберекті қолданудың бір артықшылығы - ол сіздің арқаңызда тырнаққа қарағанда немесе жұмсақ болуы мүмкін.
- Қолданар алдында шүберекке жағып, қышуға қарсы кремді немесе ылғалдандырғышты арқаңыздың ортасына жағуға болады.
Қадам 3. Душта суды қолданыңыз
Егер сізде душта алынбалы саптама болса, оны арқаңызды тырнау үшін қолдануға болады. Суды жоғары қысымды күйге келтіріп, қышынған жерді арқаңызға шашыңыз. Бұл қышуды азайтуы мүмкін.
Суық су қышуды жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан суды салқындататын жерге айналдыруды қарастырыңыз
Қадам 4. Арқаңызды кедір -бұдырға сызатыңыз
Егер қолмен артқы сызғыш оны кеспесе, сіз өрнекті кедір -бұдырға тырнап аласыз. Мысалы, бұдырлы қабырғаға, ағашқа, кілемге, қабырғаның бұрышына және т.б. Бұл сіздің арқадағы қышуды азайтуға көмектеседі.
Бұл әдісті қолданғанда абай болыңыз. Егер сіз сыртта арқаңызды тырнап жатсаңыз, өзіңізді бактериялар мен токсиндерге ұшыратпау үшін киіміңізді ұстаңыз. Ғимараттың кірпіш қабырғасы, мысалы, керемет лас болуы мүмкін
Қадам 5. Шаш щеткасын қолданыңыз
Шаш щеткасын арқаңызды тырнау үшін де қолдануға болады. Қалақша щеткасы жақсы жұмыс істей алады, себебі оның дизайны артқы сызғышқа ұқсас. Қылқаламның тұтқасынан ұстаңыз, щетканы арқаңызға қойыңыз және қышуды тырнағанша маникюр жасаңыз.
- Егер сіздің арқаңыз терлесе, сіз щетканы жалаңаш теріге қолдансаңыз, оны шаю қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз басқа біреудің щеткасын қолдансаңыз, алдымен олардан сұраңыз.
3 әдіс 2: тырнақтарыңызды қолдану
Қадам 1. Қышуға өзіңіз жетуге тырысыңыз
Арқаңызды тырнаудың ең оңай жолы - оны өзіңіз жасау. Сіз мұны бір немесе екі қолыңызбен артқа созып, қышынған жерді табуға тырысу арқылы жасай аласыз. Егер сызат сіздің иығыңызда, төменгі немесе артқы жағыңызда болса, оны өзіңіз тырнап алуыңыз мүмкін.
Қадам 2. Тым қатты сызатпаңыз
Тырнағанда жұмсақ болыңыз. Қатты сызаттар теріні одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Бұл жолда одан әрі қышуды тудыруы мүмкін.
- Саусағыңызбен жұмсақ қозғалыстармен қышуды жеңіл сызыңыз. Тырнақты тырналмас бұрын қырқып алу жақсы болар еді.
- Егер сіз ауыра бастасаңыз, тырналуды тоқтатыңыз. Тырнау өте қанағаттанарлық сезінуі мүмкін, бірақ сіз қышуды шамадан тыс сызып тастауға қарсы болғыңыз келеді, себебі бұл теріні сындыруы мүмкін.
Қадам 3. Сыруды азайтыңыз
Сызу қанағаттандырарлық болса да, қышуды жиі тырнап алмау керек. Қышуға тым көп тырналу қышуды жеңілдетпейді. Егер инфекция немесе бөртпе қышуды тудырса, бұл іс жүзінде оны нашарлатады.
- Тырнақтарыңызды өте қысқа қырқуға немесе қышуды тым терең сызатпау үшін пешке арналған қолғап киюге болады.
- Жұқтырған аймақтың айналасындағы қызару, ісіну, қабыршақтану немесе жылулық сияқты инфекция белгілеріне назар аударыңыз.
4 -қадам. Досыңыздан көмек сұраңыз
Арқаңыздың ортасындағы қышуды жалғыз жету қиын болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің досыңыздан, отбасы мүшеңізден немесе басқа маңызды адамнан көмек сұрай аласыз. Бұл адам сіздің арқаңызды сызып тастауын және оларды қышу орналасқан жерге бағыттауын сұраңыз. Бұл адамнан қышуды қатты тырнап алмауын сұраңыз. Сіз қышуды нашарлатқыңыз келмейді.
3 -ші әдіс 3: қышуды жою
Қадам 1. Салқын, дымқыл компрессті қолданыңыз
Қышуды суық температураға түсіру шынында да тырнаудан әлдеқайда тиімді. Қышу аймағына жергілікті дәріханадан сатып алуға болатын мұз пакетін жағыңыз. Жалаңаш теріңізге мұз пакетімен ешқашан тигізбеңіз. Теріңізге қолданар алдында оны шүберекпен немесе қағаз сүлгімен жабыңыз.
- Егер сіз қышу орнына жете алмасаңыз, суық ванна немесе душ қабылдаңыз.
- Ылғалдандыратын лосьонмен жүріңіз.
Қадам 2. Сұлы ваннасын алыңыз
Сұлы майы қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Ваннаны жылы сумен толтырыңыз және суға бір уыс сұлы себіңіз. Жақсы әсер алу үшін сұлы жармасын блендерде алдын ала ұнтақтаңыз. Сіз сондай -ақ жергілікті дәріханада немесе сұлулық дүкенінде сұлы ванналары үшін арнайы сатылған коллоидты сұлы, ұсақталған сұлы майын сатып ала аласыз. Шамамен 20 минут жібітіңіз.
Қадам 3. Теріңізге тиетін өнімдерге абай болыңыз
Сабындар, әтірлер, кір жуғыш заттар мен сусабындар терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Бұл қышуға әкелуі мүмкін. Жұмсақ сабын мен жуғыш заттарға және мүмкіндігінше иіссіз сорттарға барыңыз. Қараңыз, бұл қышуды азайтады.
Қадам 4. Аллергиялық реакцияға назар аударыңыз
Егер сіз жаңа тері күтімі құралын қолданғаннан кейін қышуды, жылуды, қызаруды немесе ісінуді байқасаңыз, қолдануды дереу тоқтатыңыз. Сізде аллергиялық реакция болуы мүмкін. Реакция өздігінен өтеді деп үміттенемін. Егер симптомдар бірнеше күннен кейін сақталса немесе нашарласа, медициналық көмекке жүгініңіз.
