Қан тапсыру - сіз жасай алатын өте маңызды іс. Қан - өте қажет ресурс; АҚШ -та әр екі секунд сайын біреуге қан құю қажет, ал күніне шамамен 41 000 донорлық донорлық көмек қажет. Бір рет қана қан беру арқылы сіз үш адамның өмірін сақтап қалуға көмектесесіз. Егер сіз Қызыл Крестке қан тапсырғыңыз келсе, донор болу үшін донор болуды үйреніңіз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Қан тапсыратын жер табу
Қадам 1. Қан жинауды табыңыз
Қызыл Крестке қан тапсырудың бір әдісі - жақын маңдағы қан тапсыруды табу. Қан дискілерін табудың бірнеше әдісі бар. Қауымдастығыңызға қан тапсыру туралы жарнамалық белгілерді қараңыз. Көптеген ұйымдар, қоғамдық іс -шаралар, шіркеулер мен мектептер жыл бойы ұқсас күндерде қан тапсырады. Осы оқиғаларға күнтізбеңізді белгілеңіз, сонда сіз қайырымдылық жасай аласыз.
- Сіз сондай -ақ Қызыл Крест веб -сайтына кіріп, сіздің аймағыңыздағы қан анализдерін іздей аласыз.
- Қан тапсыратын донорлардың көпшілігі демеушілерді қабылдайды.
Қадам 2. Қан тапсыру үшін кездесуді тағайындаңыз
Қызыл Крест веб -сайты арқылы сіз жергілікті көлікте қан тапсыруға жазылуға болады. Қан тапсыру үшін онлайн режимінде кездескенде, сіз пошталық индексіңізді көрсетіп, қай күні қан тапсырғыңыз келетінін таңдауыңыз қажет. Нақты қан тапсыруды таңдағанда, сіз уақытты таңдайсыз.
Қан беруден басқа, сіз тромбоциттерді, қос эритроциттерді және плазманы да бере аласыз
Қадам 3. Жергілікті Қызыл Крест бөліміне хабарласыңыз
Әрбір штатта Қызыл Крест, ал кейбір штаттарда Қызыл Крест тараулары бар. Сіз Қызыл Крест веб -сайтынан әр штат немесе аймақ тарауы туралы ақпаратты таба аласыз. Сіз сондай -ақ мекенжайды немесе телефон нөмірін іздей аласыз және қоңырау шала аласыз немесе кіре аласыз.
Бұл жергілікті тараулар қоғамдық қан тапсыру және Қызыл Крест демеушілігіндегі басқа да шаралар туралы ақпарат бере алады
Қадам 4. Қызыл Крестке қоңырау шалыңыз
Егер сіз қай жерде қан тапсыру керектігін білмесеңіз немесе қандай да бір мәселе бойынша сұрақтарыңыз болса, Қызыл Крестке хабарласа аласыз. Олар сұрақтарға жауап беруге, ақпарат беруге және сізге қолжетімділікті тексеруге көмектеседі.
Қызыл Крест саны-1-800-ҚЫЗЫЛ-КРОСС
5 -қадам. Қоғамдық қан тапсыру акциясын өткізіңіз
Қызыл Крестке қан тапсырудың тағы бір әдісі - қан тапсыру. Бұл сіздің жұмыс орныңыз, қоғамдық орталық немесе жергілікті ұйым арқылы болуы мүмкін.
- Егер сіз қан тапсыруды ұйымдастыруды шешсеңіз, Қызыл Крест өкілі сізге көмектесу үшін сізбен жұмыс жасайды.
- Сіз қан тапсыру кезінде сіз орынды көрсетесіз. Сіз сондай -ақ донорларды табасыз, кездесулерді жоспарлайсыз және өз қауымдастығыңыздағы қан тапсыруды жарнамалайсыз.
- Сіз Қызыл Крест веб -сайтында қан тапсыру акциясына қатысу үшін тіркеле аласыз.
4 -ші әдіс 2: Қан тапсырған кезде не күту керектігін білу
Қадам 1. Кем дегенде бір сағатты бөліңіз
Қан тапсыру процесі шамамен бір сағатты алады, бірақ донорлыққа 10 минут қана уақыт кетеді. Сіз қан тапсырған кезде тіркеуден, физикалық және қысқа қалпына келу кезеңінен өтуге тура келеді.
- Бос қан тапсыру кезінде сізге бір сағаттан артық күтуге тура келуі мүмкін.
- Қысқа жеңді немесе жеңінен локтен жоғары итерілетін жейде киюді ұмытпаңыз.
Қадам 2. Тіркеу процесіне дайын болыңыз
Қайырымдылық жасайтын жерге келген кезде сіз тіркелуіңіз керек. Бұл сіз өзіңіз туралы негізгі ақпаратты беретін форманы толтырасыз дегенді білдіреді.
Жеке куәлігіңізді міндетті түрде әкеліңіз. Бұл сіздің донорлық картаңыз, жүргізуші куәлігіңіз немесе жеке куәлігінің екі балама нысаны болуы мүмкін. Жеке куәлік формасында фотосурет болуы керек. Егер сізде фотосурет идентификаторы болмаса, жеке куәліктің басқа екі формасын әкеліңіз. Бұл идентификаторларда сіздің атыңыз болуы керек. Идентификатордың екі формасы несиелік немесе дебеттік карта, аты мен мекенжайы бар чек кітапшасы, әлеуметтік сақтандыру картасы, төлем төлеуші, балық аулауға лицензия, кітапхана картасы немесе сіздің атыңыз бар кез келген карта болуы мүмкін
Қадам 3. Физикалық жаттығулардан өтіңіз
Қан бермес бұрын сізге физикалық түрде беріледі. Бұл физикалық құпия сұрақтардың сессиясын қамтиды. Сұрақтар сіздің денсаулығыңыз бен саяхат тарихыңызды қамтиды.
- Сұрақтардан басқа, біреу сіздің температураңызды және тамыр соғуыңызды өлшеп, гемоглобин мен қан қысымын тексереді.
- Кейбір жеке сұрақтарға IV препараттарды қолдану, пирсинг пен татуировкалар, жыныстық жолмен берілетін аурулар тарихы жатады. Олар сондай -ақ сіз жыныстық қатынас үшін төлем алғаныңызды сұрайды. Егер сіз еркек болсаңыз, олар басқа еркекпен жыныстық қатынасқа түскеніңізді сұрайды. Жынысына қарамастан, олар сіз осы категориялардың кез келгеніне сәйкес келетін адаммен жыныстық қатынасқа түскеніңізді сұрайды.
- Денсаулық пен мінез -құлыққа қатысты сұрақтар қайырымдылыққа кедергі болатын ықтимал мәселелерді анықтауға көмектеседі. Адал болу маңызды, бірақ олар қате ақпарат берілмеу үшін сіздің қаныңызды тексереді. Егер сіз шыншыл болсаңыз, бұл қанды өңдеуге уақыт пен ақшаны үнемдеуге мүмкіндік береді, оны қолдануға болмайды.
Қадам 4. Қан беріңіз
Сіз қан берген кезде орындыққа отырасыз. Қан тапсыратын қызметкерлердің бірі сіздің қолыңызға жаңа стерильді инені салмас бұрын қолыңызды тазартады. Сөмке толған кезде сіз орындықта отырасыз. Сіз тиісті мөлшерде қан тапсырған кезде, қызметкер инені алып тастап, жараны таңып тастайды.
- Қан тапсыру сегізден 10 минутқа дейін созылады.
- Сіз қан тапсырған кезде сіз шамамен бір пұт қан бересіз.
Қадам 5. Сергіткіштермен қалпына келтіріңіз
Сіз қан бергеннен кейін сізге шырын мен печенье сияқты сергітетін сусындар беріледі. Бұл сізге бірнеше минут демалуға мүмкіндік береді, ал сіздің денеңіз қан жоғалтқаннан кейін қалпына келеді. Сіз шамамен 10-15 минут тұрасыз. Содан кейін сіз қан тапсырудан кетесіз.
Берілген тағамдарды жеп, ұсынылған сұйықтықтармен реидратация жасаңыз. Бұл бас айналуды немесе кейіннен есінен танып қалуды болдырмауға көмектеседі
3 -ші әдіс 4: Қатысу талаптарын түсіну
Қадам 1. Жарамдылық талаптарын оқыңыз
Қызыл Крест қан тапсыруға қойылатын талаптарды көрсетеді. Бұл талаптарға аурулар, саяхат, татуировкалар, дәрі -дәрмектер, жас және салмақ жатады. Қан тапсыруға болатынын білу үшін талаптарды мұқият оқып шығу үшін олардың веб -сайтына кіріңіз.
- Қосарланған эритроциттерді беру үшін сіз ер адам болсаңыз кемінде 5'1 дюйм және 130 фунт, ал әйел болсаңыз 5'5 «және 150 фунт болуыңыз керек.
- Қызыл Крест веб -сайты жарамдылық талаптарының толық тізімін береді. Қызыл Крест веб -сайтын тексеріңіз, Қызыл Крест бөлімшесіне хабарласыңыз немесе Қызыл Крестке қоңырау шалыңыз.
Қадам 2. Жасы мен салмағына қойылатын талаптарды білу
Көптеген штаттарда сіз қан тапсыру үшін кемінде 17 жаста болуыңыз керек. Егер сіз 16 жаста болсаңыз, сіз мектептегі қан тапсыру кезіндегідей ата -ананың келісімімен қан бере аласыз. Қан беру үшін сіз кемінде 110 фунт салмақ алуыңыз керек.
- Салмақ талаптары сіздің бойыңыз бен жасыңызға байланысты өзгереді. 18 жасқа дейінгі барлық донорлар биіктігі мен салмағы бойынша талаптарға сай болуы керек. Егер сіз ер адам болсаңыз және 4'10 дюйм болса, онда сіз кем дегенде 118 фунт салмақ ұстауыңыз керек. Егер сіз еркек болсаңыз және 4'11 дюйм болса, онда сіз 114 фунт салмақ алуыңыз керек.
- 18 жасқа толмаған әйел донорлар бой мен салмаққа қатысты талаптарға сай болуы керек. Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, қан тапсыру үшін 5'6 дюйм және 110 фунт болуыңыз керек. Әр дюйм 5'6 дюймнен қысқа болған кезде салмаққа қажеттілік төрт -бес фунтқа артады. Мысалы, егер сіз 5'1 дюйм болсаңыз, сіз 133, ал егер сіз 4'10 болсаңыз, 146 фунт салмақ алуыңыз керек.
Қадам 3. Сіздің жыныстық тарихыңызды қарастырыңыз
Жыныстық тарих сіздің жарамдылығыңызға әсер етеді. Егер сізде ВИЧ анықталса, жынысты ақшаға немесе есірткіге алмастырсаңыз, сіз қан бере алмайсыз. Егер сіз осындай әрекеттерді жасаған адаммен жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, бір жыл күтуге тура келеді.
- Ерлермен жыныстық қатынасқа түскен ерлерге қойылатын талаптар жақында өзгерді. Егер сіз соңғы бір жыл ішінде басқа еркекпен жыныстық қатынасқа түскен еркек болсаңыз, сіз қан бермес бұрын 12 ай күтуіңіз керек.
- Егер сіз соңғы жылы еркекпен жыныстық қатынасқа түскен еркекпен жыныстық қатынасқа түскен әйел болсаңыз, қан тапсыру үшін 12 ай күтуге тура келеді.
- Егер сіз мерез немесе гонореямен емделген болсаңыз, қан тапсыру үшін кем дегенде бір жыл күтуге тура келеді.
Қадам 4. Сіздің есірткі тарихыңыз туралы ойланыңыз
Егер сіз дәрігер тағайындамаған кез келген тамыр ішілік препараттарды қолданған болсаңыз, қан бере алмайсыз.
Қадам 5. Саяхат тарихын біліңіз
Қайда барғаныңызға байланысты сізге қан тапсыруды күту қажет болуы мүмкін. Мексикаға, Орталық немесе Оңтүстік Америкаға немесе Кариб теңізіне саяхаттау үшін қан тапсыру үшін 28 күн күту қажет. Егер сіз соңғы үш жылда АҚШ пен Канададан тыс жерлерге сапар шеккен болсаңыз, сізге саяхат тарихын беру қажет болады.
- Сіз безгекке қарсы емделгеннен кейін үш жыл, безгек қаупі бар елдерден оралғаннан кейін 12 ай және безгекпен ауыратын елде бес жылдан астам өмір сүргеннен кейін үш жыл қан тапсыру үшін күтуіңіз керек.
- Егер сіз сиыр ауруы бар елдерде ұзақ уақыт болсаңыз, сіз қайырымдылық жасай алмайсыз.
Қадам 6. Қан тапсыру үшін денсаулығыңыз жақсы болсын
Қан беру үшін сіз өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек. Егер сізде суық тию немесе тұмау болса, сіз қан бере алмайсыз және күтуге тура келеді. Егер сіз қандай да бір ауруға антибиотиктерді қабылдасаңыз, емдеу аяқталғанша күтуге тура келеді.
- Егер сізде қан ұйып қалмайтын немесе қанды сұйылтатын дәрілер қабылдамайтын қан ауруы болса, сіз қан бермеуіңіз керек.
- Егер сізде қан қысымы жоғары болса, қанды 180/100 төмен болғанша беруге болады.
- Егер сізде лейкемия немесе қан қатерлі ісігі болса, сіз донор болуға құқығыңыз жоқ.
4 -ші әдіс 4: Табысты донор болу
Қадам 1. Сіздің денсаулығыңыз жақсы екеніне көз жеткізіңіз
Қан донорларының денсаулығы жақсы болуы керек. Бұл сіздің ауырмағаныңызды, дене қызуыңыздың көтерілмегенін, жұқпалы немесе басқа аурудың жоқтығын білдіреді. Сіз қалыпты әрекеттерді жасай білуіңіз керек.
Егер сізде қант диабеті сияқты белгілі бір созылмалы аурулары бар болса, сіз қан беруге құқығыңыз бар, егер сіз оны емдеп жатсаңыз және оны емдеуге болады. Егер сіздің жағдайыңызға сенімді болмасаңыз, Қызыл Крестке немесе дәрігерге хабарласыңыз
Қадам 2. Қаншалықты жиі қан беруге болатынын біліңіз
Сіз жылына бірнеше рет қан бере аласыз. Алайда, әрбір донор қан тапсыру арасында 56 күн күтуі керек.
Қадам 3. Қан бермес бұрын темірге бай тағамдарды жеп қойыңыз
Сіздің денеңізде темір жеткілікті екеніне көз жеткізу үшін қан тапсырар алдында және одан кейін құрамында темір көп болатын тағамдарды жеп қойыңыз. Бұл тағамдарға қызыл ет, балық, құс еті, шпинат, темірмен байытылған жарма және бұршақ кіреді.
Қан тапсырар алдында майлы тағамдарды жеуге болмайды. Бұған гамбургерлер, қуырылған тағамдар, фри картобы немесе балмұздақ кіреді. Бұл тағамдар сіздің қаныңызға теріс әсер етіп, донор бола алмауыңызға әкелуі мүмкін
Қадам 4. Донорлыққа дейін ылғалдандырыңыз
Қан тапсырар алдында өзіңізді ылғалдандырыңыз. Қайырымдылыққа дейін бірнеше күн ішінде 8 унция стакан су немесе басқа алкогольсіз сұйықтық ішіңіз. Сіз қан тапсырған күні қосымша 16 унция су немесе сұйықтық ішкеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Егер сіз бас тартсаңыз, оралыңыз
Кейде потенциалды қан донорларынан бас тартады. Бұған көптеген факторлар әсер етуі мүмкін. Егер сіз өзгермейтін өмір салтына немесе медициналық жағдайға байланысты емес себеппен бас тартсаңыз, қайтадан қан тапсыруға тырысыңыз. Көптеген адамдар қан тапсырғанға дейін үш рет қайтарылады.
Кеңестер
- Егер сіз қан тапсыра алмасаңыз да, қан тапсыруды ұйымдастыру - бұл сіздің қауымдастығыңызға қайтарым берудің тамаша әдісі.
- Қанның барлық түріне қажеттілік бар және сұраныс артып келеді.
