Эфир майларын жағу-бұл үйге әдемі хош иісті қосудың төмен технологиялық және арзан әдісі. Дегенмен, бұл қуатты заттарды абайлап және абайлап қолдану керек. Кейбір адамдар эфир майының белгілі бір хош иісімен дем алған кезде өздерін ынталандырады немесе босаңсады. Егер дұрыс және қауіпсіз қолданылса, эфир майларын жағу сізге хош иісті және емдік ортаны құруға көмектеседі.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Майларды таңдау
Қадам 1. 100% таза майларды таңдаңыз
Дүкендерде және Интернетте көрген брендтерді зерттеп, шолуларды оқыңыз. 100% тазалығы бар майды іздеңіз. Басқа затпен араласқан немесе өзгертілген майды қолданбаңыз.
- Эфир майларын хош иісті майлармен шатастырмаңыз. Эфир майлары тікелей өсімдік материалдарынан алынады.
- Эфир майлары шын мәнінде май емес. Бұл өсімдіктерден алынған жоғары концентрациялы хош иісті қосылыстар. Бұл оларды хош иістендіру үшін арнайы жасалған хош иісті майлардан ерекшелендіреді.
- Эфир майлары қараңғы боялған бөтелкелерде болуы керек, себебі жарық әсер ету олардың химиялық құрылымын нашарлатуы мүмкін.
- Бөтелкелердегі өсімдіктердің латынша атауларын іздеңіз, бұл сізге не алғаныңызды дәл білуге мүмкіндік береді.
- Майдың иісін тексеріңіз. Егер ол жақсы иістенбесе немесе ол сіз күткеннен өзгеше болса, бұл жоғары сапалы дайындық болмауы мүмкін.
Қадам 2. Демалуға көмектесу үшін лаванда тәрізді хош иісті таңдаңыз
Егер сіз күйзеліспен айналыссаңыз, онда лаванда, түймедақ, сандал ағашы немесе раушан майы кейбір адамдар үшін тыныштандыратын нұсқа болуы мүмкін. Өзіңіздің жеке иіс профиліңізді жасау үшін әр түрлі майларды біріктіріп көріңіз.
Мүмкін болатын қауіптер туралы хабардар болу үшін сіз таңдаған хош иісті оқыңыз. Мысалы, даршын қабығы маусымдық аллергиясы бар адамдарда аллергиялық реакция тудыратыны дәлелденді
3 -қадам. Розмарин сияқты хош иістер фокус пен концентрацияны жақсарта алады
Кейбір эфир майлары бар, олар адамдармен ақыл -ойды тыныштандырады. Бұл сіз белгіленген мерзімде жұмыс істегенде немесе сіздің ойыңызды реттеуге тырысқанда өте жақсы. Розмарин майы - бұл жағдайда жақсы нұсқа.
Кедр ағашы, лимон майы, грейпфрут, жабайы апельсин және лаванда да жақсы нұсқа. Оларды қолданып көріңіз немесе сізге ұнайтын қоспаны қолданыңыз
Қадам 4. Шаршауды азайту үшін жалбыз сияқты ынталандыратын иісті қолданып көріңіз
Жалбыз - бұл сергітетін және ойды қозғауға көмектесетін табиғи сергітетін иіс. Сіз ынталандыратын басқа майлар - эвкалипт, насыбайгүл, бергамот немесе жақсы ескі розмарин.
5 -қадам. Сізге жағымды иіс беретін майларды таңдаңыз
Кейбір эфир майлары емдік құндылыққа ие болуы мүмкін, бірақ олар соншалықты жақсы иіс сезбеуі мүмкін. Шай ағашының майы, мысалы, микробқа қарсы қасиеттерге ие, бірақ үйіңізде қажет етпейтін өте орман иісі бар. Жалбыз сияқты басқа майлар, сіз сезінетін ароматерапиялық әсерлерден басқа, жағымды иіс шығарады.
- Жалпы әсерді жақсарту үшін препаратқа лаванда сияқты хош иісті майдың бірнеше тамшысын қосып көріңіз.
- Раушан эфир майы стрессті және мазасыздықты азайтуға байланысты.
- Пачули эфир майы - көптеген адамдарға ұнайтын тағы бір хош иіс. Шай ағашының майы сияқты, оның микробқа қарсы және саңырауқұлаққа қарсы әсері болуы мүмкін.
Қадам 6. Кеңес алу үшін ароматерапевтке барыңыз
Ароматерапевтер аккредиттелген денсаулық сақтау мамандары болмаса да және емдей алмайды немесе медициналық кеңес бере алмайды, олар сізге қолдануға тырысатын эфир майларын немесе қоспаларын ұсынуға көмектеседі.
- Ароматерапевтермен денсаулықты емдеймін немесе үлкен ақша талап етемін деп бизнес жасамаңыз.
- Эфир майлары туралы денсаулыққа қатысты талаптарды бағалау кезінде әрқашан сақ болыңыз, себебі олардың тиімділігіне дәлелдер аз.
- Эфир майларының басым көпшілігі аса қымбат емес және көп ақшаға түспеуі керек.
4 -ші әдіс 2: Дәстүрлі май қыздырғышты қолдану
Қадам 1. Қарапайымдылығы үшін дәстүрлі шам жағғышты таңдаңыз
Дәстүрлі май қыздырғыштар-бұл екі қабатты керамикалық бөлшектер, сіз май құятын табақ тәрізді кішкене үстіңгі бөліктен, ал төменгі бөлігінде кішкене шай шамы қойылған шамнан тұрады.
- Бұл типтегі май қыздырғыштар арзан, оларды дүкендерде немесе интернетте үй тауарларын немесе денсаулық пен сұлулық құралдарын сататын сатушылардан оңай табуға болады. Сіз оларды кейбір азық -түлік дүкендерінен таба аласыз.
- Терең ыдысы бар оттықты іздеңіз, сонда оның мазмұны тез буланып кетпейді.
Қадам 2. Оттықтың жоғарғы жағындағы керамикалық ыдысты сумен толтырыңыз
Үстіңгі жағына баяу су құйыңыз, ыдысты шетінен төменге дейін мұқият толтырыңыз. Кейбір қыздырғыштарда ішкі ерін бар, бұл ыдысты толтырған кезде қолдануға болатын жақсы көрсеткіш.
Кәдімгі ағын суды пайдалану жақсы, бірақ егер сізде минералдылық деңгейі жоғары болса, қалдықтардың жиналуын азайту үшін тазартылған суды қолданған жөн
Қадам 3. Суға эфир майларыңыздың 10 тамшысын қосыңыз
Дәрілік тамшыны немесе маймен бірге келген аппликаторды/диспенсерді қолданып, суға майдың 10 тамшысын қосыңыз.
- Егер сіз майларды араластыратын болсаңыз, тамшылардың жалпы санын 10 немесе одан да көп мөлшерде ұстаңыз, себебі сіз оны асырғыңыз келмейді. Егер сіз хош иіс жеткілікті күшті емес деп ойласаңыз, оны кейінірек қосуға болады.
- Өзіңізге ұнайтын судың мұнай концентрациясын табу үшін тәжірибе жасаңыз.
Қадам 4. Шай шамыңызды салыңыз және жағыңыз
Шай шамы - бұл фольга қабығымен қапталған кішкентай шам, сондықтан ол балауызда болады. Шамды мұқият жағып, оттықтың түбіне қойыңыз.
- Май тез тұтанғыш, сондықтан май бөтелкелеріңізді жалыннан алыс ұстаңыз.
- Ашық жалынды ешқашан қараусыз қалдырмаңыз және оттықты үй жануарлары мен балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.
Қадам 5. Майларды жағу уақытын 30-60 минутқа дейін шектеңіз
Эфир майларының тыныс алуына теріс әсер етуі мүмкін болғандықтан, диффузиялық сеанстарды 30-60 минут аралығында жүргізген дұрыс. Сіз 30-60 минут қосылып, 30-60 минут үзіліс жасай аласыз.
Қадам 6. Қалдықтардың жиналуын болдырмау үшін оттықты пайдалану арасында жуыңыз
Оттықтың тостағанын спиртке малынған майлықпен сүртіңіз. Бұл май қалдықтарын кетіреді, ал қыздырғышты келесі рет қолданғыңыз келгенде балғын және иіссіз қалдырады. Егер жуу болмаса, сіздің оттық артта қалған эфир майының қалдықтарын сіңіреді.
- Жиналған қалдықтар хош иістердің жиналуына ықпал етеді, бұл ақырында оттықты әр түрлі майларға жарамсыз етеді.
- Оттықты жуусыз қалдырсаңыз, оны қолданған кезде жағымсыз иіс шығуы мүмкін.
3 -ші әдіс 4: Электрлік май қыздырғышты қолдану
Қадам 1. Аз отты пайдаланатын керамикалық оттықты іздеңіз
Кішкене шамды қыздыру элементі ретінде қолданатын оттық жақсы нұсқа болуы мүмкін, себебі жылытқыш шам рұқсат етілгенше қызады. Басқа модельдерге керамикалық тостағанды қыздырғыш элементтің үстіне қою жатады, кейде оны шам немесе жылытқыш деп атайды.
- Электрлік оттықтар ашық жалынға деген қажеттілікті жояды, бірақ электр қауіптілігі әлі де өрт қаупін тудыруы мүмкін, ал қыздырғыш элемент күйік тудыруы мүмкін. Оларды мұқият қолданыңыз және оларды қараусыз қалдырмаңыз.
- Ұзартқышты пайдаланбаңыз, себебі бұл өрт қаупін арттырады. Розеткаға жету үшін жеткілікті ұзын сымы бар оттықты таңдаңыз.
- Розеткаға бір уақытта үштен көп электр құралын салмаңыз. Ол қолданылмайтын кезде оттықты ажырату жақсы.
2 -қадам. Майды дәстүрлі оттықта болатындай дайындаңыз
Электрлік оттықтар майды қалай қыздыратындығымен ғана ерекшеленеді. Процестің қалған бөлігі бірдей көрінеді.
- Керамикалық ыдысты сумен толтырыңыз, егер сіздің ағын суыңызда минералдылық жоғары болса, дистилденген.
- Эфир майларының шамамен 10 тамшысын қосыңыз.
Қадам 3. Оттықты электр желісіне қосу арқылы қосыңыз
Шам жағудың орнына сіздің электр оттықты жұмыс істейтін электр розеткасына қосу қажет болады. Кейбір қыздырғыш модельдерде сымның бір жерінде «өшіру/қосу» қосқышы болуы мүмкін. Мұның бар -жоғын тексеріңіз және оны қосулы күйге бұрғаныңызға көз жеткізіңіз.
Майларды бір сағаттан артық күйдірмеңіз. Өз кеңістігіңізді тым көп маймен толтырмау үшін жану мен жанбау кезеңдерінің арасындағы цикл
Қадам 4. Қолдану арасында оттықты таза ұстаңыз
Қалдықтардың жиналуын болдырмау үшін оттықтың тостағанын ароматерапия сеанстары арасында жуыңыз. Ыдысты сүрту үшін спиртпен суланған майлықты немесе шүберекті пайдаланыңыз.
- Оттықты тазаламас бұрын оны өшіріп, розеткадан ажыратыңыз. Оны тазартпас бұрын оны өшіргеннен кейін 15-20 минут суытыңыз. Ол күйікке әкелуі мүмкін.
- Сіз өткізіп алған қалдықтарды кетіру үшін 2-3 тамшы лимон эфир майы, 2 ас қасық (28,8 г) ас содасы мен ½ ас қасық (7,5 мл) судың қоспасын қолданып көріңіз. Мұны зардап шеккен аймаққа жағыңыз және жөкемен сүртуден бұрын 5 минутқа қалдырыңыз.
4 -ші әдіс 4: Эфир майын жағу
Қадам 1. Ішкі ауаның ластануын болдырмау үшін таза жанатын эфир майын сатып алыңыз
Дүкенде немесе Интернетте сатып алсаңыз да, таза эфир майларынан жасалған шамдарды іздеңіз (хош иісті ғана емес). Сондай -ақ, парафиннен емес, балауыздан немесе соядан жасалған шамдарды таңдаңыз (мұнай өнімдері). Шам сатып алған кезде «қорғасынсыз» белгісін тексеріңіз.
- Шам сатып алу кезінде мақта таяқшаларын іздеңіз.
- Таяқтарыңызды кесіп тастаңыз 1⁄8 (0,32 см). Бұл шам жанып тұрған кезде шығарылатын күйе мөлшерін азайтады.
2 -қадам. Өзіңіздің эфир майы бар шай шамдарын жасаңыз
Бұл процедура ыстық балауызды қамтиды, сондықтан сақ болыңыз. Шайға шам жағып, балауыздың еруіне мүмкіндік беріңіз. Жалынды сөндіріңіз, содан кейін балауызға 3-5 тамшы эфир майын қосыңыз. Тіс тазалағышпен араластырыңыз және балауыздың қайтадан салқындауына және қатуына мүмкіндік беріңіз.
Өзіңіз қалаған нәтижеге жеткенше DIY шамдарыңыздағы эфир майының концентрациясымен тәжірибе жасаңыз
Қадам 3. Шамдар толығымен еріп кетуі үшін жеткілікті ұзақ күйдіріңіз
Дүкенде немесе үйде жасалған шамды қолдансаңыз да, сіз оны балауыздың жоғарғы қабаты ерігенше ұзақ күйдіргіңіз келеді. Бұл сіздің шамның біркелкі жануын қамтамасыз етеді және мүмкіндігінше ұзақ уақытқа созылады.
- Бірнеше таяқшасы бар шамдарды іздеңіз. Бұл балқу процесін тездетуге, майларды тез және тиімді таратуға көмектеседі.
- Майды күйдіретін сияқты, шамды күні бойы жағуға болмайды, себебі бұл денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін.
- Балауыз біркелкі ерігенше жағыңыз, содан кейін үзіліс жасаңыз. Нақты уақыт шамның мөлшеріне байланысты өзгереді.
Ескертулер
- Эфир майлары табиғи болғандықтан, олар қауіпсіз дегенді білдірмейді. Олар жоғары концентрацияланған және дұрыс қолданылмаса қауіпті болуы мүмкін.
- Эфир майын сұйылтпай ешқашан жағуға болмайды.
- Балалар мен үй жануарларын эфир майларынан аулақ ұстаңыз. Егер бала немесе үй жануарлары майды жұтса, бөртпе пайда болса, тыныс алуы қиындаса немесе көзіне май түссе, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Егер сіз теріңізге майды алсаңыз, бұл жерді дереу сабынды сумен жуыңыз.
