Бір кездері ащы тамақ пен күйзеліс ойық жараның пайда болуының негізгі себептері деп есептелген. Бірақ шындығында, жаралардың көпшілігі Helicobacter pylori инфекциясының нәтижесі болып табылады. H. pylori - солтүстік американдықтардың 30 пайызының ас қорыту жолында кездесетін бактерия, және әдетте ол проблемаға айналмайды. Бұл инфекцияның себебі әлі белгісіз. Егер сіз асқазан ауруы, жүрек айнуы мен құсу сияқты ойық жараның белгілерін сезсеңіз, H. pylori кінәлі болуы әбден мүмкін. Бұл бактериялар асқазан қатерлі ісігімен де байланысты. Инфекцияның ең көп таралған емі-бұл антибиотиктер мен қышқылдарды басатын дәрілердің комбинациясы.
Қадамдар
4 -тің 1 -ші бөлімі: Сіздің жұқтырғаныңызды анықтау
Қадам 1. Инфекция белгілерін іздеңіз
H. pylori инфекциясының ойық жараға ұқсас белгілері бар. H. pylori бар адамдардың көпшілігінде симптомдар болмайды. Егер сіз ойық жараға ұқсас белгілерді сезсеңіз, H. pylori проблемасы болуы мүмкін. Міне, іздеуге болатын белгілер:
- Іштің қышуы, қышу сапасы
- Асқазандағы ас қорыту бұзылысы немесе «кеміретін ауырсыну»
- Қышқыл рефлюкс
- Жүрек айну
- Қанды немесе қара және нәжіс
- Құсу кезінде қан
- Кенеттен есінен тану
- Асқазанның қаттылығы (перитонит), ауыр жағдайларда
Қадам 2. Дәрігерге барыңыз
Іштің созылмалы ауруы себепке қарамастан емдеуді қажет етеді. Инфекция өздігінен өтпейді, сондықтан H. pylori проблемасы бар -жоғын білу үшін дәрігерге бару маңызды. Осылайша сіз асқазанды сауықтыру үшін емдеуді бірден бастай аласыз.
H. pylori инфекциясы асқазан қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін. Сондықтан іштің ауырсынуын, қанды нәжісті және H. pylori болуы мүмкін басқа белгілерді ешқашан елемеу маңызды
Қадам 3. Диагнозды растау үшін тестілеуден өтіңіз
Дәрігермен проблема H. pylori болуы мүмкін екендігі туралы алаңдаңыз. Дәрігерлер H. pylori тестін әр түрлі әдістермен жүргізеді. Дәрігер сіздің белгілеріңізге және жағдайыңызға сәйкес келетін зерттеу әдісін таңдайды. Келесі сынақтар жиі кездеседі:
- Мочевина тыныс алу сынағы. Бактериялар мочевина қосындысын шығарады. Мочевина тыныс алу сынағы диагностикалық әдістердің алтын стандарты болып табылады. Бұл H. pylori үшін ең дәл тест.
- Үлгіні зертханада H. pylori белгілеріне зерттейтін нәжісті тексеретін антиген. Бұл екінші тиімді деп саналады.
- Қан сынағы. Бұл тест H. pylori -мен күресетін антиденелердің бар екендігін көрсетеді. Бұл тиімділігі 65 -тен 95% -ға дейін, бұл оны ең сенімді емес тестке айналдырады.
- Биопсия. Эндоскопия деп аталатын процедураның көмегімен тіндердің үлгісі асқазаныңыздан алынады. Биопсия әдетте жараны емдеу, қан кету немесе қатерлі ісік жоқ екеніне көз жеткізу сияқты басқа себептермен эндоскопия қажет болған жағдайда ғана жасалады.
- Егер сіздің белгілеріңіз H. pylori инфекциясының белгілеріне сәйкес келсе, көптеген дәрігерлер осы сынақтардың біріне тапсырыс береді.
Қадам 4. Үй шаруашылығының басқа мүшелерін тексеруден өткізіңіз
H pylori гигиена мен антисанитарлық ережелерді сақтамау арқылы таралады деп есептеледі, сондықтан гигиенаны және қолды жууды қадағалаңыз. Егер сізде бактериялар бар деп ойласаңыз, сіз сынап көрген ортада өмір сүретін басқа адамдарды алуыңыз керек.
- Бұл үй шаруашылығының басқа мүшелерінің денсаулығы үшін ғана емес, қайта инфекцияның алдын алу үшін де маңызды.
- Бұл әсіресе жұбайлар немесе басқа романтикалық серіктестер үшін маңызды. Бактериялар сілекеймен сүйісу арқылы берілуі мүмкін.
4 бөлімнің 2 бөлігі: емделу
Қадам 1. Рұқсат етілгендей антибиотиктер курсын алыңыз
H. pylori бактерия болғандықтан, оны антибиотиктердің қысқа курсынан 10 -нан 14 күнге дейін сәтті емдеуге болады. Антибиотикті қалай қолдану керектігі туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және егер сіз өзіңізді жақсы сезіне бастасаңыз да, толық курстан өтіңіз. Сіздің дәрігер тағайындауы мүмкін:
- Амоксициллин
- Тетрациклин (ересектер мен 12 жастан асқан балаларға)
- Метронидазол
- Кларитромицин
2-қадам. Қышқылдан қорғайтын құралдарды алыңыз
Сіз антибиотиктерді қабылдаған кезде дәрігер сізге қышқылдан қорғайтын препараттарды қабылдауды ұсынады. Олар бактериялық инфекцияны өз бетінше емдемейді, бірақ олар сіздің ойық жараның асқынуын болдыртпауы мүмкін. Олар сонымен қатар асқазанды емдеуге уақыт береді.
- Сіздің асқазаныңыз ас қорытуға көмектесетін қышқыл шығарады, бірақ егер сізде жара болса, қышқыл одан әрі зақым келтіруі мүмкін.
- Көбінесе дәрігерлер висмут субсалицилатын немесе пепто бисмолды тағайындайды. Ол асқазанды қышқылдан қорғайды. Бұл сонымен қатар бактерияларды жоюға көмектеседі. Антибиотиктердің мөлшеріне және жиілігіне байланысты болады.
Қадам 3. Протондық сорғы ингибиторларын (PPI) алыңыз
Сіздің дәрігеріңіз де PPI тағайындайды. Бұл дәрі -дәрмектер асқазан қышқылының секрециясын белсендіретін асқазан жасушаларында «сорғыларды» тежеу арқылы қышқылдың түзілуін болдырмайды.
- Көп жағдайда сіз лансопразолға рецепт аласыз. Дозалардың саны мен жиілігі сіз қабылдаған антибиотиктерге байланысты болады.
- Балалар Омепразолды тағайындай алады, 1 мг/кг, тәулігіне 2 рет (тәулігіне 2 рет максимум 20 мг дейін) 14 күн.
Қадам 4. Бір айдан кейін қайтадан тест тапсырыңыз
Сіздің дәрігер H. pylori инфекциясының жойылғанына көз жеткізу үшін төрт аптадан кейін тесттердің екінші кезеңін өткізуі керек. Емдеу кезінде және екінші тестілеу алдында дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Егер үй шаруашылығының бәрі емделмесе, қайта инфекция пайда болуы мүмкін және циклді қайтадан бастауға болады. Бұл емдеудің төрт аптасынан кейін расталуы керек.
- Егер емдеу кезінде ауыр белгілер болса, дереу дәрігерге жазылыңыз. Антибиотиктер әрдайым нәтиже бермейді, және сіздің дәрігеріңіз әртүрлі ем тағайындауы мүмкін.
4 -тің 3 -бөлігі: қалпына келтіруге көмектесу үшін табиғи құралдарды қолдану
Қадам 1. Табиғи дәрі -дәрмектерге ғана сенбеңіз
Есіңізде болсын, табиғи емдеу әдістері инфекцияны емдей алмады, сондықтан сіз әлі де инфекцияға медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Дегенмен, олар бактериялардың деңгейін төмендетуге, асқазан -ішек жолдарын қорғауға, иммундық жүйені нығайтуға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
2 -қадам. Брокколиді жеп қойыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, брокколиді жеу H. пилориді төмендетуге көмектеседі. Брокколиді үнемі тұтыну H. пилориді өлтірмейді. Бірақ бұл халықтың санын азайтуы мүмкін.
Аптасына бірнеше рет брокколи жеу пайдалы болуы мүмкін
Қадам 3. Жасыл шай ішіңіз
Зерттеулер көрсеткендей, жасыл шай күн сайын ішетін адамдар үшін H. pylori мөлшерін айтарлықтай төмендетеді. Онда H. pylori өндірісін тежейтін полифенолдардың жоғары деңгейі бар.
- Егер сізге жасыл шайдың дәмі ұнамаса, көк шайдың сығындысы дәл осындай пайдалы әсерге ие.
- Полифенолдың жоғары деңгейі бар қызыл шараптың жасыл шайға ұқсас артықшылықтары бар.
Қадам 4. Пробиотиктерді ішіңіз
Пробиотиктер - зиянды бактериялардың популяциясын бақылаудан алыстататын пайдалы бактериялар. Зерттеулер көрсеткендей, пробиотиктерді жүйелі түрде қабылдау H. pylori -ны болдырмаудың жақсы табиғи әдісі болуы мүмкін.
Йогурт, кимчи, қымыз бен басқа ашытылған өнімдер құрамында пробиотиктер бар
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: H. Pylori инфекциясының алдын алу
Қадам 1. Қолыңызды жиі жуыңыз
H. pylori инфекциясын болдырмаудың негізгі факторы - гигиенаны сақтау және қолды жақсы жуу. Қолды жуу керек, әсіресе дәретхананы пайдаланғаннан кейін немесе тамақпен жұмыс жасамас бұрын. Қолыңызды келесі түрде жуыңыз:
Жылы суды (120 градус) және 3-5 см (шамамен бір шай қасық) сұйық сабын қолданыңыз. Сабын міндетті түрде бактерияға қарсы болуы керек. Барлығы 15-30 секунд жуыңыз
Қадам 2. Теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Көмірсулар, майлар, ақуыздар, витаминдер, минералдар мен судың тиісті пропорциялары бар диетаны ұсыныңыз. Бұл денсаулықты сақтауға көмектеседі. Күшті иммундық жүйенің болуы көптеген бактериялармен жұқтыру қаупін азайтады.
- Нақты пропорциялар салмаққа, жыныстық белсенділік деңгейіне және т.б байланысты өзгереді. Бірақ калория мөлшері шамамен шамамен 2000 калория болуы керек. Калориялардың көп бөлігін жаңа піскен жемістер мен көкөністерден, бұршақ дақылдары мен дәнді дақылдардан, майсыз ақуыздардан алыңыз.
- Тіпті теңдестірілген тамақтану кезінде де, диетологтардың 67% -ы диеталық қоспаларды ұсынады. Бұл қоспалар тек тамақ қанағаттандырмайтын қоректік олқылықтарды толтырады.
3 -қадам. С витаминін алыңыз
Әсіресе С дәрумені сау иммундық жүйе үшін маңызды. Көптеген дәрігерлер тәулігіне 500 мг -нан асуды ұсынады.
- С витаминінің қышқыл екенін және асқазанды тітіркендіретінін ескеріңіз. Витаминнің буферлік түрін қабылдаған дұрыс немесе оны тағам арқылы алуға тырысқан дұрыс. Жақсы таңдау канталуп, қырыққабат, цитрус жемістері және қызыл бұрыш.
- Қышқылдыққа байланысты, егер сіз H. pylori емделіп жатсаңыз, С дәрумені қоспалары туралы дәрігермен сөйлескен дұрыс.
Қадам 4. Сілекеймен жанасудан аулақ болыңыз
Зерттеулер H. pylori сілекей арқылы берілуі мүмкін екенін көрсетеді. Егер сіз H. pylori бар біреуді білсеңіз, емінің сәтті болғаны расталғанша олармен сілекей байланысын болдырмаңыз.
Мысалы, егер сіздің жұбайыңызда H. pylori болса, оны сүйуден аулақ болыңыз және тіс щеткасын бөліспеңіз
Қадам 5. Шетелге саяхат кезінде сақтық шараларын қолданыңыз
Әсіресе, санитарлық жағдайы нашар елдерге барған кезде не жеп не ішетінін абайлаңыз.
- Санитарлық жағдайы нашар елдерге барған кезде бөтелкедегі суды ішуді қарастырыңыз.
- Кез келген күмәнді немесе жол бойындағы жүк көліктерінде тамақтанудан бас тартыңыз және т. Ас үй ыдыстарын антибактериалды сабынмен ыстық суда (сіз төзе алатындай жылы) жуу керек.
- Қолды тазартатын құралдарды қолдану мұндай жағдайларда пайдалы болуы мүмкін. Қолды таза емес сумен жуудың пайдасынан гөрі зияны көп.
Кеңестер
- Мочевина тыныс алу сынағы емделуден кейінгі тестілеу үшін ең жақсы болып табылады. Емдеуден кейінгі зерттеулер үшін қан анализі ұсынылмайды. Олар тексеретін антиденелер бактериялар өлгеннен кейін де болады.
- Егер сіз басқа дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз немесе денсаулығыңызда басқа мәселелер болса, бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. Кейбір дәрілік комбинациялар қауіпті болуы мүмкін.
- Егер жанама әсерлер пайда болса, дәрі -дәрмекті өз бетіңізше тоқтатпаңыз. Дәрігерден жанама әсер етпейтін басқа дәрі сұраңыз.
- Табиғи әдістер пайдалы болуы мүмкін, бірақ инфекцияны жоюға кепілдік берілмейді.
- Емдеу кезінде көп сұйықтық ішіңіз, жеткілікті демалыңыз және энергия беретін тағамдарды ішіңіз, себебі антибиотиктердің комбинациясы әлсіздікке әкелуі мүмкін.
