Қан тапсыру - бұл үлкен өзгеріс әкелетін кішкентай құрбандық. Бақытымызға орай, бұл процесс қарапайым және сізге бірнеше қарапайым дайындық қажет. Алдымен сіздің донор екеніңізді білу үшін жергілікті емханаға немесе қан тапсыру бағдарламасына хабарласыңыз. Сыйлық берілген күні фотосурет идентификаторының 2 жарамды формасын алып келіңіз, қысқа жеңді немесе бос киімді киіңіз және дұрыс тамақтанып, ылғалданғаныңызға көз жеткізіңіз. Медициналық ақпаратқа қысқаша шолу жасағаннан кейін, сіз кішкене соққы аласыз және сіздің өміріңізді құтқаруға көмектескеніңізді білгеніңізге риза боласыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: қан беруге дайындық
Қадам 1. Сіз жарамды донор екеніңізді анықтаңыз
Қан беру үшін сіз кем дегенде 17 жаста және салмағы жақсы болуыңыз керек, әдетте 50 фунт немесе одан да ауыр. Кейбір жерлерде ата -анасының келісімін растайтын құжатты көрсете отырып, 16 жастан бастап қан тапсыруға болады. Жергілікті қан орталығына қоңырау шалыңыз, олар донордан не іздейтінін сұраңыз.
- Қан тапсыру құқығынан айыратын бірнеше факторларға суық тию немесе тұмау, жүктілік, жыныстық жолмен берілетін аурулар және ағзаларды трансплантациялау жатады.
- Кейбір дәрі -дәрмектер, мысалы, антидепрессанттар, гормоналды босануды бақылау және аспирин сияқты ауырсынуды басу қанның қасиеттеріне әсер етуі мүмкін, егер сіз оларды жақында қабылдаған болсаңыз, донорлыққа құқығыңыз болмауы мүмкін.
Қадам 2. Жергілікті қан банкін немесе қан тапсыруды табыңыз
Егер сіз АҚШ -та болсаңыз, сіздің ең жақсы таңдауыңыз - Америка Қызыл Крестінің аймақтық бөліміне бару, ол АҚШ -тағы қан тапсырудың жартысынан көбін жинайтын ұйым. Қайырымдылыққа жүгінетін басқа беделді ұйымдарға Американың қан орталықтары кіреді. Солтүстік Америкадағы қауымдастыққа негізделген тәуелсіз қан бағдарламалары, United Blood Services, 18 штатқа қызмет көрсететін коммерциялық емес орталық және бүкіл әлем бойынша 20 жері бар әскери демеушілік қарулы қызметтің қан бағдарламасы.
- Американдық Қызыл Крест веб -сайтына кіріп, олардың аймағында қан тапсыру үшін қайда баруға болатынын білу үшін Blood Drive Locator қызметін пайдаланыңыз.
- Егер жақын жерде Қызыл Крест тарауы немесе ұқсас ұйым жоқ болса, мобильді қайырымдылық орталықтарын іздеңіз. Бұл негізінен жүретін қан жетектері, олар бір жерден екінші орынға жылжиды, олар қанды жолдан тыс жерлерде адамдарға ыңғайлы ету үшін жасайды.
Қадам 3. Суды көп ішіңіз
Қан беру кезінде жақсы және ылғалды болу маңызды, өйткені су сау қанның химиялық құрамы мен айналымы үшін қажет. Сыйлық бермес бұрын кем дегенде 16 унция сұйықтықты (470 мл) ішуге тырысыңыз. Су, шырын немесе кофеинсіз шай жақсы.
- Сұйықтықты жүктеу сіздің қаныңызды алу кезінде бас айналуды болдырмайды.
- Алкоголь мен кофе немесе сусындар сияқты кофеинді сусындардан аулақ болыңыз-егер сіз оларды көп тұтынсаңыз, олар сізді құрғатуы мүмкін.
Қадам 4. Қан берерден бірнеше сағат бұрын теңдестірілген тамақ ішіңіз
Клиникаға барар алдында асқазаныңызға қоректік зат қойғаныңызға көз жеткізіңіз. Жемістер, көкөністер, күрделі көмірсулар (нан, макарон немесе картоп сияқты), талшықтар мен ақуызды қосқанда, барлық негізгі азық -түлік топтары ұсынылуы керек.
- Қызыл ет, шпинат, бұршақ, балық және құс етін көбейту арқылы қайырымдылыққа дейін бірнеше апта бұрын диетаңызға қосымша темір қосыңыз. Сіздің денеңізге эритроциттерді шығару үшін темір қажет.
- Майлар сіздің қаныңызда жиналып, қаныңыздың тазалығына әсер ететіндіктен, оларды аз мөлшерде шектеген дұрыс. Гамбургер мен пицца сияқты майлы тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 5. Жеке куәлігіңізді әкеліңіз
Емханалардың көпшілігі донорлардан тіркеу кезінде фото сәйкестендірудің 2 жарамды формасын талап етеді. Бұл жүргізуші куәлігі, төлқұжат немесе әскери билет болуы мүмкін, бірақ кейбір емханалар студенттік куәліктерді немесе сәйкестендірудің ұқсас формаларын қабылдай алады. Сіз келгенде жеке куәлігіңізді партада отырған адамға көрсетесіз.
Егер сіз бұрын қайырымдылық жасаған болсаңыз, өзіңіздің ресми донорлық картаңызды алуды ұмытпаңыз. Оны көрсету сізге қажет емес көптеген құжаттарды өткізіп жіберуге мүмкіндік береді
6-қадам. Бос киім киіп, қысқа жең киіңіз
Киімнің кейбір түрлері донорлық процесті тездетуге көмектеседі. Қысқа жеңдер немесе тез жиналатын ұзын жеңдер техниктерге сіздің қолыңыздан қолайлы орынды табуды едәуір жеңілдетеді. Бос бекітілген заттар плюс болып табылады, өйткені олар қан ағымын шектемейді.
- Егер сіз суық мезгілге жиналған болсаңыз, онда сіздің сыртқы қабатыңыз тез жойылатын нәрсе екеніне көз жеткізіңіз.
- Сыртта суық болмаса да, футболка немесе жеңіл күрте әкелген дұрыс. Қан берген кезде дене температурасы сәл төмендейді, бұл сізді сәл салқын сезінуі мүмкін. Алайда, егер сіздің қолыңыз қан бермейтін қолға қарағанда айтарлықтай суықтай бастаса, бұл туралы техникке айтыңыз, себебі бұл сіз үшін қауіпті болуы мүмкін.
3 -тің 2 -бөлігі: Қайырымдылық беру процесін аяқтау
Қадам 1. Сіздің негізгі медициналық ақпаратыңызды беріңіз
Тіркелу кезінде сізге бірнеше қысқа бланкілер толтырылады. Бұл формалар сіздің тиісті медициналық тарихыңызды, сондай -ақ кез келген ауруды, жарақатты немесе ерекше жағдайды сұрайды. Әр сұраққа мүмкіндігінше шынайы және дәл жауап беріңіз.
- Сіз қабылдаған кез-келген рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді, денсаулыққа қатысты кез келген басқа мәліметтерді міндетті түрде атаңыз.
- Медициналық тарихыңыздың негізгі бөліктерін алдын ала жазып алу жақсы болар еді, егер сізде маңызды нәрсе ұмытып қалса.
Қадам 2. Физикалық жаттығуларға отырыңыз
Содан кейін сіз жүрек соғу жиілігінің, қан қысымы мен гемоглобиннің қалыпты екенін растайтын қысқаша тексеруден өтесіз. Техник сонымен қатар бой, салмақ, жыныс және жас сияқты басқа физикалық статистиканы жаза алады. Содан кейін олар сізді қолыңызды қойып, инъекция орнымен сүрту арқылы қан беруге дайындайды.
- Сіздің физикалық жағдайыңызды бағалау және донорлық қан сау адамнан келетініне көз жеткізу үшін жедел тексеру қажет.
- Гемоглобин мен темір деңгейін өлшеу үшін техник саусағыңызбен қан тамшысын талдайды.
Қадам 3. Отырыңыз немесе жатыңыз
Техникке қаныңызды алу кезінде тік немесе жатқызылған күйде болғыңыз келетінін, сондай -ақ қай қолыңыздан алғыңыз келетінін айтыңыз. Сіз бастауға дайын болғаннан кейін, демалыңыз және жайлы болыңыз. Сіз кішкене соққыны сезінесіз, содан кейін машина сіздің қаныңызды баяу шығарып жатқанда нәзік салқын сезім пайда болады.
Донорлық процестің өзі шамамен 8-10 минутты алады, оның барысында 1 АҚШ пинті (0,47 л) қан жиналады
Қадам 4. Техниктер сіздің қаныңызды алып жатқанда көңіл көтеріңіз
Кітап, смартфон немесе mp3 ойнатқыш сіз тыныш отыруға тырысқанда көңіліңізді алаңдатады. Егер сіз дайындықсыз келсеңіз, сіз өзіңіздің техникіңізбен сөйлесіп немесе күнделікті жұмыс тізімін қарап шығуға уақыт бөле аласыз. 8-10 минут ұзақ уақыт сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз білместен бұрын аяқталады.
- Қандай да бір іс -әрекет сізді алаңдатпайтынына көз жеткізіңіз. Сізден қаныңызды алу кезінде қолыңызды бір қалыпты ұстап тұру сұралуы мүмкін.
- Егер қанды көру сізді қысады, назарыңызды бөлменің басқа жеріне аударыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Қан тапсырудан қалпына келтіру
Қадам 1. Аяқтағаннан кейін кем дегенде 15-20 минут демалыңыз
Қан тапсыру қондырғыларының көпшілігінде демалушылар күштері қалпына келгенше отыратын орындары бар арнайы демалыс орны бар. Егер сіз келесі 24 сағат ішінде бас айналсаңыз немесе бағытыңызды жоғалтсаңыз, жатыңыз және аяғыңызды жүрегіңізден жоғары көтеріңіз. Сезім жақын арада өтеді.
- Қайырымдылық жасағаннан кейін кем дегенде 5 сағат бойы жаттығу, спортпен шұғылдану немесе шөп шабу сияқты ауыр әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Егер сіз есінен танып қалсаңыз, айналаңызға абай болыңыз. Қан қысымының төмендеуі ақылдылыққа әкелуі мүмкін. Баспалдақпен жоғары немесе төмен жүріп бара жатқанда тұтқаларды пайдалану немесе сізді енді көңіліңіз жоғалмайынша біреу сізді алып жүруі жақсы болар еді.
Қадам 2. Қолыңызды сауықтыру үшін таңғышты ұстаңыз
Оны келесі 5 сағатқа қалдырыңыз. Ине пункциясы қан кетуді тоқтатқаннан кейін, сізге енді таңғыш қажет емес. Сіз келесі 24 сағат ішінде ісінуді, қабынуды немесе көгеруді сезінуіңіз мүмкін. Зақымдалған аймақты мұздату бұл симптомдардың ауырлығын төмендетуге көмектеседі.
- Егер техник таңғышқа бөлек компрессорлық орау қолданса, қолыңызға дем алуға мүмкіндік беру үшін оны 2 сағаттан кейін шешкен жөн.
- Бөртпе мен инфекцияның алдын алу үшін таңғышты мезгіл -мезгіл сабынмен және жылы сумен жуыңыз.
3 -қадам. Сұйықтықты толтырыңыз
Жақсы гидратталған екеніңізге көз жеткізу үшін келесі екі күн ішінде суды немесе кофеинсіз сұйықтықтарды жүктеңіз. Су сау қан алу үшін өте маңызды. Сізде болған кез келген шаршау немесе бағдарлану бірнеше сағат ішінде жоғалады.
- Қан тапсырғаннан кейін аздап шаршау қалыпты жағдай. Бұл сіздің денеңіздегі сұйықтық деңгейінің және қанның оттегімен қаныққан деңгейінің әдеттегіден төмен болуына байланысты.
- Кем дегенде 24 сағат алкогольді ішпеңіз. Алкогольді тұтыну сіздің қаныңызды жұқартады, иненің орнын жабуға кететін уақытты ұзартады, бұл сізді нашарлатады және қан кету қаупін арттырады. Сондай -ақ, алкоголь көп зәр шығаруға әкеледі, сондықтан сіздің денеңіз сұйықтықты жоғалтады.
Қадам 4. Қайырымдылық жасау үшін кем дегенде 8 апта күтіңіз
Егер сіз қайтадан қан тапсыруды шешсеңіз, донорлық арасында 56 күн күту қажет болады. Бұл сіздің қан жасушаларыңыздың толық қалпына келуіне қанша уақыт кететіні туралы. Бұл уақыт аяқталғаннан кейін қандағы концентрация қалыпқа келеді және сіз денсаулығыңызға қажетсіз қауіп төндірмей, қайтадан донор болуға дайын боласыз.
- Егер сіз тек тромбоциттер берсеңіз, сіз 3 күннен кейін тағы бір рет донор бола аласыз немесе бір аптадан кейін толық қан тапсыруға ораласыз.
- Эритроциттердің қосарланған донорлығынан кейін сіз ұзақ күтуіңіз керек (кем дегенде 112 күн).
- Қан тапсыруға шектеу жоқ. Шындығында, сіз қаншалықты көп садақа берсеңіз, соғұрлым көп өзгеріс жасайсыз.
Кеңестер
- Достарыңыз бен жақындарыңызды қан тапсыруға шақырыңыз. Бұл мұқтаж адамдарға көмектесу үшін нақты әлеуеті бар өте пайдалы тәжірибе болуы мүмкін.
- Егер сізде 1 типті қант диабеті болса да, қан тапсыруға рұқсат етіледі, егер инсулин деңгейі қалыпты болса.
- Егер донорлық процесіне қатысты сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізден немесе қан тапсыру өкілінен сұраңыз. Олар сізге процесті егжей -тегжейлі түсіндіруге қуанышты болады.
Ескертулер
- Егер сіз гепатитпен немесе ВИЧ/СПИДпен ауырсаңыз немесе сізде есірткі қолданудың соңғы тарихы болса, сіз донор бола алмайсыз.
- Қолыңызда көгерген жерлер болуы мүмкін, олар қан шығарды, себебі сіздің тамырыңыздан тері астына қан кетуі мүмкін. Уайымдамаңыз, қан тапсырғаннан кейін бір аптадан кейін көгеру кетеді.
