Біздің қауымдастықтардағы мүгедектік аурулары сіз ойлағаннан әлдеқайда жиі кездеседі. Мүмкіндігі шектеулі адамдардың өмір сүру сапасының жоғары болуын қамтамасыз ету өте маңызды. Біраз уақыт пен күш -жігердің көмегімен сіз өзіңізге қажет мүгедектің күнделікті өмір сапасын жақсартуға көмектесе аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үй жағдайын жақсарту
Қадам 1. Адамның күнделікті өмірдегі негізгі қажеттіліктерін тану
Оларға киіну, жуыну, тамақтану, дәретханаға бару, төлемдерді төлеу, тазалау, сауда жасау, телефон соғу және т.б. кіреді. Адам бұл тапсырмаларды өз бетінше орындай ала ма, әлде мүгедектік оларға кедергі бола ма? Адаммен отырыңыз және сізге қамқор екеніңізді көрсету үшін осы мәселелерді талқылаңыз.
- Бұл сұрақтарды қоюдың жақсы тәсілі - бұл «сіздікіндей жағдайдағы» (мүгедекке қатысты) барлық адамдарға тіркелу үшін маңызды және қалыпты сұрақтар екенін оқығаныңызды айту.
- Тағы бір нұсқа, егер сізге жеке сұрақтар қою ыңғайсыз болса, отбасылық дәрігермен кездесуді тағайындаңыз, ол бұл сұрақтарды кәсіби және құрметпен қарауға үйретілген.
2 -қадам. Мүмкіндігі шектеулі адамға тиісті қолдау көрсетілуін қамтамасыз етіңіз
Егер олар күнделікті өмірдің кез келген міндетін немесе барлығын орындай алмайтын болса, көмекке кімді қоюға болатынын ойлаңыз. Сіз немесе басқа отбасы мүшелері немесе достарыңыз көмектесе аласыз ба? Толық уақытты күтуші қажет пе?
- Күнделікті өмірдің негізгі қажеттіліктерін есепке алу мен қарау мүгедектігі бар адамның өмірін жақсартудың кілті екенін ескеріңіз.
- Бұл тек қана көңіл көтереді, сонымен қатар мүгедектігі бар адамдарға айналасындағылардың қолдауын және қамқорлығын сезінуге көмектеседі, бұл басқалардың олардың әл-ауқатына қызығушылық танытқанын көрсетеді..
Қадам 3. Үй адамның мүгедектігіне сай бейімделгеніне көз жеткізіңіз
Бір нұсқа - кәсіби терапевтпен байланысу (жұмысы мүгедектерге үй жағдайын бейімдеуге көмектесуден тұратын адам). Сіз мүгедектігі бар адамға көмектесу үшін өзіңізге кейбір негізгі түзетулерді енгізуден бастай аласыз, себебі сіз және зардап шеккен адам қажет деп санайсыз. Қарастыруға болатын кейбір нәрселер мыналарды қамтиды:
- Бұл адам енді мүгедек арбасына таңылды ма? Олай болса, үйге кіруге және шығуға пандустар бар ма? Олар мүгедек арбасында отырса да, болмаса да, егер олар көп қабатты үй болса, олар бір қабаттан немесе үйден екінші қабатқа өте алады ма? Мұны жеңілдетудің қандай да бір жолы бар ма, мысалы, тұтқаларды орнату сияқты?
- Жуынатын бөлмеге арналған тапсырмаларды тұтқалармен жеңілдетуге болады, мысалы, душ қабылдауға және/немесе дәретханаға түсуге көмектесу.
- Егер адам құлап қалу қаупі бар болса, онда олар телефон соғып, көмекке қоңырау шала алмайды, оларда медициналық ескерту түймесі және/немесе медициналық жағдай туралы егжей -тегжейлі медициналық білезік бар ма? бірдеңе болып, жедел жәрдем қызметкерлері келгенде?
- Бұл тек кейбір нәрселерді ескеру керек. Адамның өзі (мүгедектігі бар) сізге үйде ұтқырлықпен күресетін нәрселер туралы ең жақсы көрсеткіш бере алады, ал сіз немесе кәсіби терапевт сізге көмектесудің шығармашылық жолдарын ойлай алады.
- Кәсіби терапевт үйдегі жағдайды толық бағалауды жүргізе алады және инновациялық шешімдерді ұсына алады, біз олар туралы ойлай алмаймыз, өйткені олар осы салада жұмыс істейді және тәжірибесі мол.
Қадам 4. Интернет арқылы азық -түлік сатып алуды және үйге жеткізудің басқа қызметтерін қолданып көріңіз
Сіздің сүйікті адамыңыз бұл көмекке лайық екенін білу үшін «Дөңгелектегі тамақ» сияқты көмек бағдарламаларын қараңыз. Бұл олардың есіктеріне дайын тағамдарды жеткізуді қамтамасыз ететін керемет қызметтер.
5 -қадам. Мүгедекті медициналық мекемеге ауыстыруды қарастырыңыз
Төтенше жарақат және/немесе ауру жағдайында адамның үйде өз бетінше емделуі мүмкін болмауы мүмкін. Толық уақытты күтушілерді жалдау тым қымбатқа түсуі мүмкін, тіпті толық уақытты күтушілер ауыр жағдайларда тиісті медициналық көмек пен қолдау көрсете алмауы мүмкін.
- Мүгедектікті күтудің медициналық қажеттіліктері жоғары болған жағдайда, адамды осы көмек түрі «қажеттілік бойынша» немесе тіпті тәулік бойы жұмыс істейтін мекемеге ауыстыруды қарастырыңыз.
- Мүмкіндігі шектеулі адамды топтық медициналық мекемеге ауыстырудың тағы бір себебі - олардың әлеуметтік байланыстарын күшейту. Бұл жаяу жүру үшін тамаша сызық, себебі кейбір адамдар үйінен көшу туралы ойдан депрессияға түседі; алайда, басқалары өркендейді, себебі бұл оларға күндізгі уақытта не істеу керектігін, адамдармен байланыс орнатуға болатынын және осындай жағдайға тап болған басқаларды ұсынады.
3-ші әдіс 2: Әлеуметтік әл-ауқатты жақсарту
Қадам 1. Тұрақты сапарларды немесе сапарларды жоспарлаңыз
Егер жақын адамыңыз, отбасы мүшесі немесе жақын досыңыз мүгедектіктен зардап шегіп жатса, сіздің сүйіспеншілігіңіз бен қолдауыңызды көрсетудің және оларға қаншалықты көңіл бөлетіндігіңізді көрсетудің ең күшті әдістерінің бірі - үнемі келуді тоқтату. Өмір көптеген жеке міндеттемелерге толы болуы мүмкін, бірақ егер сіз бос уақытыңызды бөле отырып, аптасына бір рет, тіпті айына бір рет тоқтай алсаңыз, (сіздің уақытыңыз болса да) үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. олардың психикалық және эмоционалды жағдайы. Басқа адамдармен байланыс - бұл біздің адам болып өсуімізге көмектесетін ең маңызды нәрселердің бірі!
- Сіз барған кезде, адамға қажет және бағаланатын сезіну үшін толқытатын энергия әкеліңіз.
- Сонымен қатар, олармен мүгедектікке дейін қалай қарым -қатынас жасасаңыз, солай жасауға тырысыңыз. Бұл сізге оларды бір адам ретінде көретіндігіңізді және олардың денесімен кездесетін қиындықтардың нәтижесінде сіз үшін жүрек деңгейінде ештеңе өзгермегенін көрсетеді.
- Бұл олардың өзін-өзі бағалауы мен өзін-өзі бағалау сезімін арттырады, өйткені көптеген адамдар физикалық мүгедектікке немесе қиындыққа байланысты жақын адамдарына басқаша қарағысы келмейді.
Қадам 2. Жергілікті жерде жұмыс істейтін күндізгі сапарлар мен басқа бағдарламалар үшін әлеуметтік қызметкермен кеңесіңіз
Үйге барудан (немесе сүйікті адамыңызбен қыдырудан) басқа, оларды қоғамдық іс -шараларға қатысуға ынталандыру жаңа достармен танысудың, сондай -ақ өмірге қызығушылықты сезінудің тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Әр түрлі әрекеттерді орындау мүмкіндігі шектеулі адамға өмірге деген құштарлық сезімін жандандыратын өздері қызықтыратын нәрсені табуға көмектеседі. Үйден тыс жерде басқа адамдармен құмар болу адамның психикалық және эмоционалдық әл -ауқатына керемет әсер етуі мүмкін (және депрессия сияқты психикалық денсаулық проблемалары мүгедектікпен бірге жүретін ең үлкен проблемалардың бірі болуы мүмкін екенін ескеріңіз)
3 -қадам. Егер олар қызығушылық танытса, оларға үй жануарларын табыңыз
Үй жануарлары керемет серіктес бола алады. Адамға ұнайтын жануардың түрін таңдау маңызды, және олар мүгедектігіне қарай күтім жасай алады. Үй жануарының болуы (немесе күтетін нәрсе - тіпті бақ!) Адамның жауапкершілік сезіміне, жалпы бақыт пен әл -ауқатқа ықпал етуі мүмкін.
- Үй жануарлары жалғыз тұратын адамдардың психикалық денсаулығын жақсартады. Адамдардың иттермен қарым -қатынасын зерттегенде, мысалы, иттің болуы «махаббат гормоны» деп аталатын окситоциннің деңгейін жоғарылататыны дәлелденді (бұл сізге құшақтасқанда, құшақтағанда немесе біреуді сүйіңіз немесе басқа жолмен үй жануарлары сияқты байланыстырыңыз).
- Кейбір мүгедектік адамдарды «қызметші жануарға» сай етеді. Қызметтік жануарлар мүгедектікке көмектесу үшін арнайы дайындалған, мысалы, соқырларға арналған бағыттаушы иттер. Қызметтік жануарлар қант диабетімен ауыратын, аутист, эпилепсияға шалдыққан немесе қатты мазасызданған адамдар үшін де қол жетімді. Егер сіздің сүйікті адамыңыздың мүгедектігі оларды қызмет етуші жануарларға сәйкес келтірсе, онда бұл опцияны да қарастырыңыз - бұл тек серіктестік қарым -қатынасты ғана емес, сонымен қатар бүкіл әлем бойынша функционалды түрде қозғалуға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Хобби мен әрекеттерді басқару
Қадам 1. Егер олар курстарға қызығушылық танытса, сұраңыз
Денесі мүгедек болған көптеген адамдар ақыл -ой деңгейінде ұсталмайды, сондықтан олардың миын ынталандыратын курстарға немесе бағдарламаларға қатысу, сонымен қатар шығармашылық идеялар мен жаңа білім алу - өте пайдалы болуы мүмкін. Адамның интернет-курсқа немесе дәрежеге жазылуға қызығушылығы бар-жоғын сұраңыз (мүмкін, егер олар колледжге немесе университетке бара алмаса, интернет-курстар арқылы «қашықтықтан» алуға болады).
2 -қадам. Мүмкіндігі шектеулі адамды денсаулыққа арналған фитнес -бағдарламалармен немесе спорттық топтармен таныстыруды ұсыну
Бұл әдетте жұмсақ жаттығулардан тұрады, мысалы, Тай Чи, су жаттығулары және ұтқырлық пен қан айналымын жақсартуға бағытталған жаттығулардың басқа түрлері, адамның қабілеті мен мүгедектік дәрежесіне байланысты күрделі спорт пен ойындарға дейін.
3 -қадам. Олар басқаларға үлес қоса алатын әдістерді табыңыз
Бұл мұқтаж немесе жағдайы төмен адамдарға берілетін сенімділік, өзін-өзі бағалау және бақыт сезімін береді, сонымен қатар мүгедекке өз сыйлықтары бар екенін түсінгенде өз жағдайын жақсы сезінуге көмектеседі. басқаларға қарағанда қиын жағдайға тап болуы мүмкін.
- Мысал ретінде үйсіздерге көрпе немесе шарф тоқу, басқа мүмкіндігі шектеулі жандарға тәлімгер ретінде еріктілік немесе олар жасай алатын басқа қызметтерді табу сияқты еріктілік қызметтері болуы мүмкін.
- Мүгедектерді ақылы жұмысқа жалдауға маманданған, тіпті көлікті ұйымдастыратын компаниялар да бар. Бұл адам әлі де жұмыс істеуге қызығушылық танытса, бұл жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Мүгедектердің барлығы бірдей мансап жасай алмайтынын мойындау керек. Бухгалтер, сәулетші, телефонмен сатушы және т.б. сияқты білікті адам әлі де компьютерді қолдана отырып, үйден жұмыс жасай алады, сондықтан олардың жұмыс берушісі өз қызметкерін белсенді ұстаудың жолдарын таба алатынын сұраған жөн.
Қадам 4. Адамға мүгедектігіне қарамастан мағынасы мен мақсатымен қалай өмір сүруге болатынын көруге көмектесіңіз
Егер мүгедектігі бар адам ұзақ уақыт бойы психикалық және эмоционалды түрде дамитын болса, онда олар өз өмірінен ләззат алудың жолдарын табуы және өзінің мүгедектігіне қарамастан айналасындағы әлемге маңызды үлес қоса алатынын сезінуі маңызды. Сіздің сүйікті адамыңызбен өмірге деген құштарлық пен жалпы мақсатты қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ойлар.
