Омыртқаның ішінде жұлыннан тұратын ұзын қуыс кеңістік бар. Омыртқаның бас ауруы омыртқаға немесе анестезияға ұшыраған адамдардың 40 пайызында кездеседі. Екі процедура кезінде жұлынның айналасындағы мембрана тесіледі, ал егер жұлын сұйықтығы ұсақ тесік арқылы ағып кетсе, сізде жұлынның бас ауруы пайда болуы мүмкін. Жұлынның бас ауруларының көпшілігі емделусіз өздігінен өтеді. Егер жұлынның бас ауруы 24 сағаттан астам уақытқа созылса, сіз оны үйде шешуге немесе ауыр, созылмалы бас ауруын емдеуге дәрігерге баруға болады.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: үйде күресу
Қадам 1. Басыңыздағы қан тамырларын тарылту үшін кофеинді қолданыңыз
Кофеин - орталық жүйке жүйесінің стимуляторы және сіздің басыңыздағы қан тамырларының қысылуын тудырады.
- Бас ауруы көбінесе қан тамырларының кеңеюінен туындағандықтан, кофеин оларды тарылтады және бұл әсерге қарсы тұрады.
- Кофеинді ауызша және көктамыр ішіне қабылдауға болады.
- Кофеиннің ұсынылатын дозасы тәулігіне бір немесе екі рет 500 мг құрайды.
- Кофеин алудың қарапайым әдісі - кофе ішу; бір шыныаяқ кофеде 50-100 мг кофеин бар. Нәтижеге жету үшін сіз күніне 5-8 кесе кофе ішуіңіз керек.
Қадам 2. Қарапайым ауыртпайтын дәрілерді қабылдаңыз
Ацетаминофен және басқа ҚҚСП сияқты қарапайым ауырсынуды басатын құралдарды қолдану - бас ауруын басудың қарапайым, бірақ тиімді әдісі.
- Ацетаминофен және басқа ҚҚСП бас ауруын уақытша жеңілдетеді, мидағы ауырсыну сезімін тудыратын химиялық заттардың өндірісін тежейді.
- Тамақтанғаннан кейін күніне үш рет 500 мг ацетаминофен немесе ацетаминофен+кофеин алыңыз.
- Басқа стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) ибупрофенді қолданыңыз (тамақтан кейін күніне 2-3 рет 400 мг).
- Ауырсынуды басатын дәрілерді ұзақ қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
- Қазіргі уақытта сіз бас ауруын жеңілдету үшін кофеині бар NSAID сатып ала аласыз. Кофеин сіздің басыңыздағы қан тамырларын тарылтады, осылайша сіз ауруды басатын да, кофеиннің де кумулятивті әсерін аласыз.
- Асқазанның шырышты қабығын қорғау үшін осы ауруды басатын препараттармен антипептикалық препаратты қабылдауды ұмытпаңыз. Омепразолды, пантопразолды немесе эзомепразолды күніне екі рет, тамақтанудан 30 минут бұрын 20 мг дозада алыңыз.
Қадам 3. Қан көлемін арттыру үшін көп сұйықтық ішіңіз
Сұйықтықты, әсіресе суды көп ішу сіздің қаныңызды және денеңіздің басқа бөліктеріндегі сұйықтықты арттырады.
- Тұтынылатын судың бір бөлігі жұлын кеңістігіне еніп, оның көлемі мен қысымын арттырады.
- Қысымның жоғарылауы жұлынның бас ауруын азайтады.
- Өзіңізді ылғалдандыру үшін күніне кемінде 3 литр (0,8 АҚШ гал) сұйықтық ішіңіз.
Қадам 4. Шамдарды өшіріңіз немесе өшіріңіз
Бас ауруы бар адамдардың көпшілігі жарыққа сезімтал, сондықтан оларды өшіруге немесе күңгірттеуге көмектеседі.
Шамадан тыс жарықтандырылған бөлмелер немесе жарық шамдар бас ауруын күшейтеді, өйткені ми бас ауруы эпизодында жарқыл мен жарыққа көмектесе алмайды
5 -қадам. Ауыруға назар аударуды азайту үшін визуалды суреттер мен назар аударуды қолданыңыз
Визуалды суреттер жағымды пейзаж немесе оқиғалардың суреті мен бейнесіне назар аудару арқылы жүзеге асады.
- Көрнекі бейнелеуді қолданудың тағы бір әдісі - жағымды сөздер мен сөз тіркестерін қайталау.
- Алаңдату әдістері сіздің назарыңызды жағымды психикалық ойлар мен әрекеттерге аудару арқылы жүзеге асады.
- Бұл әрекеттерге теледидар көру, музыка тыңдау немесе отбасымен сөйлесу кіреді.
- Ажырату мен визуалды бейнелеу адамға зейінді аурудан басқа оң әрекеттерге аударуға көмектеседі.
Қадам 6. Омыртқаның қысымын жоғарылату үшін жатыңыз
Төсек демалысы әдетте жұлынның бас ауруын азайтуда маңызды рөл атқармайды, бірақ вертикальды жату маңызды.
Сіз төсекте жатқанда, бұл омыртқадағы қысымды жоғарылатады және бас ауруын азайтады
Қадам 7. Арқаның орнына өзіңізді ішіңізге қойыңыз
Іштің қысымын жоғарылату үшін жоғары қаратпай, іште жатуға тырысыңыз.
- Бұл қысымның артуы жұлын каналына сигнал береді және жұлын қысымын жоғарылатады.
- Көптеген адамдар бұл позицияда ауырсынуды басады.
Қадам 8. Іштің қысымын жоғарылату үшін іш байланыстырғыш киіңіз
Іштің тығыз байланыстырғышын кию сіздің іштің қысымын жоғарылатады, жұлынға сигнал береді, бұл бас ауруын азайтады.
Сіз көптеген мамандандырылған медициналық дүкендерде абдоминалды байланыстырғыштарды таба аласыз
Қадам 9. Егер жүрек айну немесе құсу болса, құсуға қарсы препараттарды қолданып көріңіз
Егер сізде жұлынның қатты бас ауруы болса, тәбет пен құсуды бақылайтын ми аймақтарының тітіркенуіне байланысты жүрек айнуы немесе құсу жүруі мүмкін.
- Бұл сезімдерді бақылау үшін прометазин, прохлорперазин немесе метоклопрамид сияқты құсуға қарсы препараттар алыңыз.
- Бұл препараттар құсу үшін жауап беретін кейбір химиялық заттар (мысалы, допамин, гистамин және т.
- Таблетка прометазинді тәулігіне 2-3 рет 25 мг дозада алыңыз.
- Жақсы нәтижеге жету үшін тамақтанар алдында бұл препараттарды қабылдаңыз.
- Өзіңізді жақсы сезінген кезде дәрі -дәрмекті тоқтатыңыз.
2 -ші әдіс 2: кәсіби медициналық көмек алу
Қадам 1. Ауыр созылмалы бас ауруы үшін эпидуральды қан патчын алыңыз
Егер сіздің бас ауыруыңыз 24 сағат ішінде шешілмесе, жоғарыда көрсетілген шараларға қарамастан, эпидуральды қан түзеткішін алыңыз.
- Эпидуральды қан түзету процедурасы кезінде омыртқаның перфорациясынан тыс кеңістікке аз мөлшерде өзіңіздің қаныңыз енгізіледі.
- Қан ұйып қалады, тесікті жабады және жұлын мембранасындағы қысымды қалпына келтіреді.
- Бұл жұлын қысымын қалпына келтіреді және одан әрі ағуды тоқтатады, бас ауруы белгілерін жеңілдетеді.
- Бұл техниканың сәттілік деңгейі 70%-дан асады.
- Әдетте 15-30 мл қаныңыз қолыңыздан алынады, содан кейін сіз 2 сағат бойы бүйіріңізде жатасыз.
- Егер бас ауруы басылмаса, бұл процедураны 2 ретке дейін қайталауға болады.
- Егер сізде безгегі немесе тері инфекциясы болса, эпидуральды қан жамауды жасауға болмайды.
Қадам 2. Эпидуральды тұзды ерітіндіні қолданып көріңіз
Тұзды ерітінді қанның орнына эпидуральды кеңістікке енгізілуі мүмкін.
- Ол қанға ұқсас әсер береді, бірақ стерильді емес және инфекция қаупі әлдеқайда төмен.
- Алайда, тұзды ерітінді жұқа және эпидуральды кеңістікке тез сіңеді, яғни қан эпидуральды қысым сияқты тиімді сақталмайды.
- 1-1,5 литр (0,4 АҚШ гал) Хартман тұзды ерітіндісін жұлын кранының немесе анестезияның сол күнінен бастап 24 сағат ішінде енгізуге болады.
Қадам 3. Соңғы шара ретінде операция жасаңыз
Хирургия - жұлынның бас ауруын емдеудің соңғы әдісі.
- Егер барлық басқа шаралар жұлынның ағуын тоқтата алмаса, перфорацияны қалпына келтіру үшін операция жасауға болады.
- Ол CSF ағуын бірден тоқтатады, бірақ жұқтыру қаупі бар және біршама инвазивті.
- Сондықтан сіздің дәрігеріңіз операциядан бұрын сізге мұқият кеңес береді.
4 -қадам. Жұлынға тию немесе анестезия процедурасы кезінде тиісті иненің қолданылатынына көз жеткізіңіз
Кішкене инені қолдану арқылы жұлын сұйықтығының ағып кету қаупі күрт төмендейді, себебі ағып кету ықтималдығы иненің тесілу мөлшеріне байланысты.
- Иненің өлшемі мен пішінін дұрыс қолдану омыртқаның бас ауруы ықтималдығын азайтады.
- Үлкен инелік тесік үлкен тесік жасайды, сондықтан ұсақ тесікті инелерді қолданған дұрыс, әдетте 24-27 калибрлі.
- Ағып кету мүмкіндігін азайту үшін кесу түрінің орнына қарындашпен инені қолданыңыз.
- Мүмкіндігінше, тар кескіш ұшы мен омыртқаның бас ауруы мүмкіндігін едәуір төмендететін қиғаш сызығы бар Atraucan инесі деп аталатын иненің жаңа түрін қолданыңыз.
Қадам 5. Иненің дұрыс бағытталғанына көз жеткізіңіз
Иненің бағытталуы да маңызды. Егер инені енгізген кезде оның көлбеу жиегі көлденең сақталса, ұлпалардың зақымдану ықтималдығы жоғары болады.
