Мектепте жүргенде танымал болмау әлемдегі ең жаман нәрсе болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, бұл сіздің күнделікті өміріңізді біршама қиындатуы мүмкін болса да, танымал болмау жақсы нәрсе болуы мүмкін, себебі бұл сізге әртүрлі адамдармен қарым -қатынас жасауды үйренуге және энергияңызды мерекелік және таяз достықтан басқа нәрселерге жұмылдыруға көмектеседі. Кішкене уақыт пен күш -жігердің арқасында сіз өзіңізге ұнамайтын нәрсені барынша тиімді пайдалануға үйрене аласыз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Танымайтындықпен күрес
Қадам 1. Жалғыздықты басудың жолдарын табыңыз
Егер сіз көпшілікке ұнамайтындығыңыз үшін жиі жалғыздық сезінсеңіз, уақытыңызды толтыру және өміріңізге қанағаттану сезімін ояту үшін басқа нәрселерді табуға тырысыңыз. Бұл сізге өзіңізді жақсы сезінуге мүмкіндік береді, сонымен қатар басқа адамдарға сіздің үйге отырудан гөрі, өзіңізді аяуыңызды ғана емес, көруге мүмкіндік береді.
- Көбірек энергияны мектепке немесе жұмысқа жұмылдыруға тырысыңыз. Кейінірек табысқа жету жағымды қасиет болады, егер адамдар сізді қазір бағаламайтын сияқты сезінсеңіз де, тартымды болады.
- Өзіңіздің хоббиіңізге еніңіз. Тіл үйреніңіз, өнер сабағынан өтіңіз, аспаппен айналысыңыз - өз өміріңізге қызығушылық тудыратын нәрсені жасаңыз.
Қадам 2. Теріс әрекет етпеңіз
Егер адамдар сізді жаман көретіндіктен сізге жамандық жасаса, оларды елемеңіз. Оларға үлкен теріс реакция беру олардың отына май қосады. Оның орнына, егер біреу сізге жаман сөз айтса, кетіңіз. Содан кейін сізге өкінетін ештеңе болмайды, бірақ олар болады.
- Егер сіз мектепте немесе жұмыста сізді қорқытатын сияқты сезінсеңіз, жағдай туралы біреуді хабардар етуіңіз керек (мысалы, сіздің жұмыс беруші немесе сіздің кеңесші кеңесші).
- Егер біреу сізді қорласа, олардың сөзін бөлуге тырысыңыз. Бұзақылар сізге сыпайы және ұялшақ жауап береді деп сенеді. Бір нәрсе айтуға тырысыңыз: «Кешіріңіз. Мен ваннаға баруым керек ».
Қадам 3. Басқа түсініксіз кейіпкерлер түріндегі нұсқаулықты іздеңіз
Холден Колфилд («Қара бидайдағы Ж. Д. Сэлинджердің ұстаушысы» фильмінің басты кейіпкері) «фонияларды» қабылдамады және оларды шын мәнінде қабылдады: әлсіз жеке тұлғаның ойдан шығарылған асырылуы. Жер бетіне қарап, ештеңені түсінбеңіз және ешкім мінсіз емес; танымалдылық - бұл нарциссизм әрекеті.
- Сіз сонымен қатар Гарри Поттер туралы ойланып, Дж. К. Роулингтің ол туралы кітаптар сериясын оқуды қарастыра аласыз. Гарри Поттер отбасынан/қамқоршыларынан да ұнатпайтын ақымақ адам ретінде басталады. Бірақ ол өте маңызды және қуатты сиқыршы болып шығады, оны көптеген адамдар жақсы көреді - оның ерекшелігі үшін.
- Оқуға болатын тағы бір жақсы кітап - Шарлотта Бронтенің Джейн Эйрі. Тақырып кейіпкері әлеуметтен тыс адам ретінде бірнеше рет қаралады және оған ешқашан сәйкес келмейді. Алайда, ақыр соңында өзіне адал болу оған өмірде қалағанының бәрін береді.
4 -тің 2 -ші бөлімі: Өз орныңызда достар табу
Қадам 1. Сізге ұнайтын достарды таңдаңыз
Сіз өзіңізді танымал емес адам ретінде сезінсеңіз де, бұл сізге қамқорлық жасайтын адамдармен маңызды достық қарым -қатынаста бола алмайсыз дегенді білдірмейді. Уақытыңызды танымал болуды ұнатпайтын басқа адамдармен өткізіңіз және өзіңіздің тығыз шеңбер құрыңыз.
Адамдар жағымды қасиеттерді көрсететін басқа адамдарға тартылады. Егер сіз өзіңізге ұнайтын адам екеніңізді түсінсеңіз, айналаңыздағы адамдар мұны сезінеді және сіз туралы дәл солай сезінеді
Қадам 2. Мүдделері ұқсас достарды таңдаңыз
Танымайтын балаларға да достар керек. Сіз өзіңіздің әлеуметтік мәртебеңізге қарамастан сізді жақсы көретін адамдармен дос бола аласыз. Сіз тек дұрыс жерге қарауыңыз керек. Қызығушылыққа негізделген сабақтан тыс іс-шараларға қосылуға тырысыңыз, онда сіз өзіңіз сияқты нәрселермен айналысатын адамдармен таныса аласыз.
Егер сіз театрға немесе спектакльге қызығушылық танытсаңыз, мектептегі театр тобына қосылуға немесе өз қауымдастығыңыздағы жергілікті спектакльге қатысуға тырысыңыз. Мектептің сөйлеу және пікірталас командасына немесе спорттық командаға қосылуға тырысыңыз. Бұл сіздің мүдделеріңізді бөлісетін басқа адамдармен кездесудің тамаша әдістері
Қадам 3. Әлеуметтік желілерді өз пайдаңызға пайдаланыңыз
Қазіргі заманғы технологияға негізделген қоғамда, сізге ұнайтын нәрсені ұнататын адамдарды табу, бұл түсініксіз немесе қарапайым болмауына қарамастан, оңайырақ. Сіз үшін маңызды нәрсеге бағытталған онлайн қауымдастықтарды табуға тырысыңыз. Бұл бейне ойын немесе белгілі бір музыкант болуы мүмкін. Немесе бұл өмір салтын таңдауға немесе белсенділердің сеніміне негізделуі мүмкін.
- Бұл желідегі қарым -қатынастар ақыр соңында шынайы өмірлік қарым -қатынасқа айналуы мүмкін.
- Кейбіреулер желіде достардың болуы проблемалық жағдай деп айта алады, ал егер сіз бұған риза болсаңыз, басқалардың айтқандары туралы ойламауыңыз керек. Ең бастысы, сіз өз өміріңізге қанағаттанасыз.
- Алайда, егер желіде болу немесе онлайн достардың болуы сізді ренжітсе, мұны өзіңіз үшін өзгертуді қарастырған жөн. Мүмкін сізді әлеуметтік фобияның кесірінен желідегі достық байланыстырады ма? Олай болса, психологтан ем іздеуге тырысыңыз. Егер желіде болу сізді ренжітсе, күнделікті интернетте өткізетін уақытыңызды шектеуге тырысыңыз және басқа адамдармен шынайы өмірде араласудың жолдарын табыңыз.
4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Сіз кім екеніңізге сенімді болу
Қадам 1. Өзіңізді құшақтаңыз
Көптеген танымал емес адамдар ұялшақтық пен ингибирлеумен айналыса алады. Кейбіреулер бұл әлеуметтік дағдылардың жетіспеушілігін кемшілік дейді, бірақ бұл жасырын артықшылық болуы мүмкін. Бұл адамның неғұрлым нәзік табиғатты дамытуға сезімтал және байсалды екенін білдіруі мүмкін. Бұл, әрине, ашулы және инвазивті болудан жақсы.
Өзіңізді құшақтау үшін сізге өзіңізге ұнайтын нәрселерді жалғастыруға мүмкіндік беруіңіз керек. Басқалар оны «ақымақ» деп ойлайтындықтан, хоббиден бас тартпаңыз. Егер сіз күн сайын мектепке галстук таққыңыз келсе немесе шашыңызды күлгін түске бояғыңыз келсе, өзіңізді тоқтатпаңыз, себебі басқалар сізге бұл туралы не айтады деп қорқасыз
Қадам 2. Сізді бақытты ететін нәрсеге назар аударыңыз
Дәл қазіргі уақытта не болып жатқанын ұмытыңыз және өзіңізге ұнайтын нәрсеге көңіл бөліңіз - тіпті сіздің хоббиіңіз сізді ұнатпайтын нәрселердің бір бөлігі болса да. Сізді қанағаттандыратын нәрсені табу таяз ләззат іздегеннен гөрі пайдалы.
Егер сізге математика ұнаса, оны иеленіңіз! Жазда математикалық лагерьге барыңыз, тіпті егер бұл сізді адамдар недо деп атайды. Бір күні математикалық дағдылар сізге жақсы жұмысқа орналасуға көмектеседі
3 -қадам. Басқаларға мейірімділік танытыңыз
Өзіне сенімді адам өзін жақсы сезіну үшін басқаларды төмендетудің қажеті жоқ екенін біледі. Егер сіз басқаларға қатыгез болсаңыз, онда сіз жай ғана басқа адамдарға өзіңізді ұнатпайтындай сезінуге тырысасыз. Мұндай мінез -құлықтан жоғары болыңыз және кездесетін адамдарға жақсы болыңыз.
4 бөлімнің 4 бөлігі: Танымалдылықты түсіну
Қадам 1. Танымалдылық тез өтетінін мойындаңыз
Бұл әсіресе мектеп жағдайында, әсіресе жоғары мектепте, танымалдылық өте маңызды болып көрінуі мүмкін. Бұл танымал балаларға не ұнайтынын бағалаңыз. Көбінесе бұл әмбебап тартымдылық тудыратын сыртқы немесе сыртқы келбетке байланысты. Бұл адамның тартымдылығының үстірт сипатын қабыл алыңыз және есіңізде болсын: сұлулық мәңгілікке созылмайды.
- Сыртқы сұлулық адамдарға мәңгілікке сенуге болмайды. Сізге өмірде пайда әкелетін дағдылар - бұл ақылдылық пен мейірімділік сияқты тәрбиелеуде жұмыс істеу керек.
- Сырт келбетіне сүйенетін адамдар өмірде таяз болып көрінуі мүмкін және олар бір кездері танымал емес адамдарға қарағанда қызықты емес.
2 -қадам. Танымал болу көбінесе сәйкес келуді білдіреді
Сіз білетін танымал адамдар өздерінің мәртебесіне жиі қол жеткізді, себебі олар танымал экипаждың топтық менталитетін ұстануға шешім қабылдады. Бұл адамдар «көпшілікке» сәйкес болу үшін бір -бірінің пікірін қабылдайды. Бұл көбінесе өздеріне адал болмауды білдіреді.
3 -қадам. Танымал адамдарда сенімсіздік бар екенін түсініңіз
Көптеген танымал адамдарда сенімсіздік пен өзіне деген күмән бар, олар бұл сезімдерді бүркемелеуде жақсы. Олардың сыртқы келбеті мен көзқарасы кемшілік сезімін жасыруы мүмкін.
Қадам 4. Танымаңыз, танымал емес адамдар болашақта табысқа жетеді
Зерттеулер көрсеткендей, мектепте жақсы әлеуметтік дағдыларды көрсететін балалар болашақта әлеуметтік жетістікке жетеді, сонымен қатар көптеген танымал адамдардың назарын аударып, танымалдылыққа және қоғамдық мойындауға қол жеткізуге болады. Олар өз өмірлеріне дұрыс мән бермеуі мүмкін, және қате топпен араласып кетуі немесе мектепте және бизнесте үлгермеуі мүмкін.
- Танымайтын адамдар кең ауқымды адамдармен қарым -қатынас жасай алады және дағдылардың кең ауқымын дамыта алады, себебі олар өз ортасына бейімделу үшін көп жұмыс жасауға мәжбүр болды.
- Тіпті қазір танымал болмау қиын болса да, сіз өмірде әр түрлі жағдайда жан-жақты жетістікке жетуіңіз мүмкін. Есіңізде болсын, әйгілі нәрсе әрқашан жақсы бола бермейді, ал жақсы нәрсе әрқашан танымал бола бермейді.
