Сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынастасыз ба, әлде сіз жаңа ғана кездесе бастадыңыз ба, сіз әрқашан серіктесіңізге көбірек құрмет көрсетуге тырыса аласыз. Өзара сыйластық пен түсіністіктің негізі - бұл тұрақты қарым -қатынастың берік негізін құрудың тамаша тәсілі. Егер сіз серіктеске қалай құрмет көрсету керектігін білмесеңіз, мүмкіндігінше мұқият, адал және жанашыр болу үшін осы кеңестерді оқып шығыңыз.
Қадамдар
14-ші әдіс 1: Айқайлаусыз немесе атын атамай келіспеңіз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Қарым -қатынас кезінде ұрысу қалыпты жағдай, бірақ сіз оны сабырмен жасай аласыз
Егер сіздің серіктесіңізбен келіспеушілік болса, оны құрметпен көтеріңіз және үніңізді бейтарап ұстаңыз. Айқайлаудан немесе атымен сөйлеуден аулақ болыңыз және екеуіңіз де соңында қанағаттанатындай нәтижелі талқылауға назар аударыңыз.
- Сіз келіспесеңіз, кішіпейіл болудың орнына, оны «мен» тілінде айтуға назар аударыңыз, мысалы: «Мен сені неге олай көретінін түсінемін …» немесе «Менің ойымша, бұл ең қолайлы деп ойламаймын. дәл қазір опция… »Есіңізде болсын, сіз қалай айтсаңыз, сіз айтқандай маңызды болуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, егер сіз агрессивті және ашуланудан бастасаңыз, сіздің серіктесіңіз өз идеяларымен бөлісуге немесе ымыраға келу ықтималдығы төмен болады.
14 -тің 2 әдісі: Мәселелер туындаған кезде сөйлесіңіз
0 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сезімдеріңіз қайнау шегіне жеткенше күтпеңіз
Егер сізді бір нәрсе шынымен мазаласа, онда отырыңыз және бұл туралы байыпты сөйлесіңіз. Сіздің серіктес сіздің басыңызда не болып жатқанын біле алмайды, сондықтан сіз ашуланғанға дейін бұл туралы айтуыңыз керек.
Егер сіз өзіңізді мазалайтын нәрселер туралы айтпасаңыз, онда сіз серіктесіңізге пассивті агрессивті болуыңыз мүмкін, бұл да құрметтелмейді
14 -тің 3 әдісі: Бір -бірімен ымыраға келу
0 10 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Қарым -қатынас аз мөлшерде береді және алады
Егер сіз бірдеңе туралы келіспесеңіз, «дұрыс» немесе «жеңіске» назар аудармаңыз. Оның орнына, бір -біріңізді тыңдап, жағдайдың оң және теріс жақтарын талқылаңыз. Содан кейін сіз екеуіңізді де жайлы сезінетін шешім таба аласыз.
- Мысалы, егер сізге серіктеске қарағанда көбірек уақыт қажет болса, аптаның бірнеше күнін бірге өткізуге және аптаның бірнеше күнін бөлек өткізуге уақыт бөліп, ымыраға келуге болады.
- Кішкене шешімдер қабылдауға келер болсақ, мысалы, қайда тамақтану керек, сіз кезектесіп жүргеніңіз жақсы болар.
14 -ші әдіс 4: серіктесіңізге не қажет екенін айтыңыз
0 5 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларды болжауға мәжбүр етпеңіз
Мәселе туындаған кезде нақты сөйлесіңіз. Сіз неғұрлым көп сөйлесе аласыз, сіздің қарым -қатынасыңыз жақсы болады. Сізге қажет нәрсе туралы айту сізді әлсіз сезінуі мүмкін, бірақ реніш пен ашуланудан гөрі жақсы.
Мысалы, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің үйдегі басқа да жұмыстармен айналысуын қалайсыз. Олармен бірге отырыңыз және айтыңыз: «Мен өзімді үй жұмысының көп бөлігімен айналысатын сияқтымын және бұл әділ деп ойламаймын. Маған ренішті тоқтату үшін үй жұмысын біркелкі бөлуді бастау керек »
14 -ші әдіс 5: Қателік жасаған кезде кешірім сұраңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
1 -қадам: Сіз шатастырасыз, бұл жақсы
Қателік жасағаныңызды түсінген кезде, серіктесіңізге кешірім сұраңыз және оларды ренжіткеніңізді мойындаңыз. Ақталмаңыз және болған оқиғаға өкінетіндігіңізді түсіндіруге тырысыңыз.
- Жақсы кешірім келесідей көрінеді: «Мен кеш қалатынымды білгенде сізге қоңырау шалмағаныма өте өкінемін. Бұл үкім шығарудағы қателік болды, мен білемін, бұл сізді алаңдатады ».
- Әрине, әрекеттер сөзден гөрі күшті сөйлейді. Сіз кешірім сұрап қана қоймай, қайталаған әрекетті қайталамауға тырысуыңыз керек.
14 -тің 6 -әдісі: алаңдамай тыңдаңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіздің серіктесіңізге 100% назар аударыңыз
Телефонды қойыңыз, көзге хабарласыңыз және басқа не болып жатқанын білу үшін бөлменің айналасына қарауды тоқтатыңыз; сізбен сөйлескенде серіктесіңізге толық көңіл бөліңіз. Сіздің әріптесіңіз не айтқанын түсінетіндігіңізді көрсету үшін өз сөзіңізбен қайталаңыз.
- Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз жұмыс күні туралы айтып жатса, сіз: «Сіздің бастығыңыз сізді бағаламайтындықтан көңілсіз екеніңізді түсінемін», - деп айтуға болады.
- Егер сіздің серіктесіңіз қиын болса, қосымша қолдау қажет болуы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз қиын кезеңді бастан өткерсе, оларға өздерін жақсы сезінуге көмектесу үшін шексіз қолдау көрсетіңіз.
7 -ші әдіс 14: Серіктестің қосқан үлесін мойындаңыз
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Оларға сіз үшін жасаған барлық ісін бағалайтыныңызды білдіріңіз
Егер сіздің серіктесіңіз керемет аспаз болса, оларға дәмді түскі ас дайындағандары үшін рахмет. Егер олар әрқашан мейірімді және ұқыпты болса, бұл сізге қаншалықты маңызды екенін айтыңыз. Кішкене мойындау ұзақ уақытқа созылуы мүмкін және бұл сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі.
- Бұл «рахмет» айту және нақты болу, оларға махаббат туралы хат жазу немесе жағымды мінез -құлықты тануға уақыт бөлу дегенді білдіруі мүмкін.
- Егер сіз серіктесіңіздің сіз үшін жасаған барлық жақсылықтарын ешқашан мойындамасаңыз, олар сізді олардың артықшылығын пайдаланып жатыр деп ойлауы мүмкін.
14 -ші әдіс 8: Серіктестің құмарлықтарын қолданыңыз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіздің серіктесіңіз көңілді болу үшін не істегенді ұнатады?
Олардың хоббиі бар ма? Егер олар шынымен де ұнататын нәрсе болса (үстел ойындарын ойнаңыз, роликпен жүгіріңіз, фантастикалық романдарды оқыңыз), онда сіз оларға қолдау көрсетуге тырысуыңыз керек. Оларды бақытты ететін нәрсені жасауға шақырыңыз және таңдаған қызметі туралы теріс айтпаңыз.
Егер сіз мұны түсінбесеңіз де немесе оны қызықты деп санамасаңыз да, сіз әлі де қолдау көрсетуге тырысуыңыз керек
14 -ші әдіс 9: Серіктестің шекарасын құрметтеңіз
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Әркімнің өздері үшін маңызды жеке шекаралары бар
Мүмкін сіздің серіктесіңіз шынымен де жеке және олардың ескі фотоларын қараған кезде жек көретін шығар; Мүмкін сіз оларға бала кезіндегі артық салмақтары туралы мысқылдаған кезде ұнамайтын шығарсыз. Бұл шекаралар қандай болса да, сіз оларды тануыңыз керек және оларды құрметтеуге жеткілікті қамқорлық пен құрметпен қарауыңыз керек.
- Серіктестің жеке өміріне құрметпен қарау сәтті қарым -қатынас үшін өте маңызды. Сіз кездесіп жүргендіктен серіктесіңіздің телефонын немесе компьютерін шолуға құқығыңыз бар деп ойламаңыз.
- Бұл жыныстық шекараларға да қатысты. Сіздің серіктесіңіз «жоқ» десе, бірден физикалық әрекеттен бас тартыңыз.
14 -ші әдіс 10: Серіктесіңізбен адал болыңыз
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сенімді сақтау - серіктесіңізді құрметтеудің үлкен бөлігі
Сіз өзіңіз туралы бәрін ашуға ыңғайсыз болсаңыз да және сіздің жеке өміріңізде кейбір нәрселерді құпия ұстағыңыз келсе де, мүмкіндігінше серіктесіңіздің бетіне өтірік айтудан аулақ болуыңыз керек. Егер олар сіздің сеніміңізді бұзғаныңызды білсе, оны қалпына келтіру өте қиын болады.
- Бұған кеше түнде қайда бардыңыз, кіммен болдыңыз және кімге хат жаздыңыз сияқты нәрселер кіреді. Егер сіз серіктесіңізге ұнамайтын шығар деп ойласаңыз да, олар сіздің өтірік айтқаныңызды білсе, одан да жаман болады.
- Әрине, кейде ақ өтірік ауыртпайды. Мүмкін сіздің серіктесіңіз жаңа көйлек сатып алды, бірақ сіз шыдай алмайсыз, бірақ бәрібір сізге ұнайтынын айтасыз.
14 -тің 11 әдісі: Серіктеске бос орын беріңіз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Екеуінің де өз достары мен қызығушылықтары болуы мүмкін
Бірге көп уақыт өткізу жақсы болғанымен, сізде бір -біріне қатысы жоқ нәрселер болуы керек. Серіктесіңізді ренжітпеуге тырысыңыз, және олар сізсіз болса да, өздері ұнататын нәрселерден ләззат алуға мүмкіндік беріңіз.
Мысалы, сіз коньки тебуді ұнататын шығарсыз, бірақ бұл сіздің серіктесіңіздің ісі емес. Сіз достарыңызбен скейтпаркке бара аласыз, ал сіздің серіктесіңіз басқа нәрсе жасайды
12 -ші әдіс 14: Серіктес туралы жаман айтпаңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Сізге жақын адамдарға желдету жақсы, бірақ тым алысқа бармаңыз
Егер сіз отбасыңыз бен достарыңызға жиі көңіл бөлетін болсаңыз, серіктес туралы сөйлескенде оны құрметтеуге тырысыңыз. Тіпті егер сіз жаңа ғана ұрысқан болсаңыз немесе сіз қиын жағдайға тап болсаңыз да, үнемі жақсы көретін адамыңыз туралы теріс сөйлеу сіздің қарым -қатынасыңызды басқаларға жаман етіп көрсетуі мүмкін.
- Сіздің достарыңыз бен отбасы мүшелеріңіз серіктесті сіз сияқты жақсы көрмейді, сондықтан олар сізге жағымсыз сезімдерді сізден гөрі көбірек сақтай алады. Достарыңызға серіктесіңіздің жақсы істері туралы айтуды ұмытпаңыз.
- Егер серіктес сізге сенімді түрде бірдеңе айтса, бұл туралы достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлеспеңіз.
13 -ші әдіс 14: Басқа адамдарды олардың алдында тексермеңіз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сіздің серіктесіңізге тартымды емес екенін сездіруі мүмкін
Басқа адамдарды тартымды деп ойлау жақсы болғанымен, басқаларға ашық түрде ашулануға немесе қарауға болмайды, әсіресе сіз серіктесіңізбен бірге болсаңыз. Мұны көп жасау сіздің серіктесіңізді шынымен нашар сезінуі мүмкін, бұл тіпті олардың сезімін бұзуы мүмкін.
Егер сіз сыртта жүрсеңіз және біреуді тартымды көретін болсаңыз, оған қарап, жүруді жалғастырыңыз. Сіз қарым -қатынаста болсаңыз да, болмасаңыз да, тартымды адамдар бар, бірақ бұл оларды қарау керек дегенді білдірмейді
14-ші әдіс 14: Өзіңізді құрметтеңіз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Өзіңізге қамқорлық жасау сіз үшін жақсы және серіктесіңізге де пайда әкеледі
Қарым -қатынаста сыйластық маңызды, бірақ өзіңізді кім екеніңіз үшін бағалау маңызды. Денсаулыққа пайдалы тағамдарды жеп, дене жаттығуларын жасаңыз, жаңа кітаптар оқыңыз, жаңа нәрселерді біліңіз және қажет болса терапияға барыңыз. Ең жақсы нұсқа болу сіздің қарым -қатынасыңызға пайда әкеледі.
