Бөлім: Салауатты өмір 2024 Қараша

Bic Flints -ті зиппода қалай қолдануға болады: 7 қадам (суреттермен)

Zippo оттығы үшін алмастырғыш шақпақ табуды табу қиын болуы мүмкін. Сіз жанармай бекетінен жанармай құю станциясына, дәріханадан дәріханаға барасыз. Қажет кезде орындар қоқыс таспайтын сияқты! Егер сіз түтін сататын дүкеннің жанында тұрмасаңыз, сізге таптырмайтын балама табу керек.
Сигараны таңдаудың 3 әдісі

Сигаралардың жүздеген түрлі брендтері мен стильдері бар. Сіз бастаушы немесе тәжірибелі темекі шегуші болсаңыз да, сіздің таңдауыңызға көмектесетін әр түрлі факторлар мен параметрлерді түсіну маңызды. Сигараның көптеген түрлері өзіңізді ауыр сезінуі мүмкін, бірақ әр түрлі брендтермен тәжірибе жасай отырып, сіз ақыр соңында мінсіз жарасымды таба аласыз.
Сарқыраманы қалай жасауға болады: 8 қадам (суреттермен)

Ұлы Боб Марли айтқандай, шөп - бұл өсімдік. Шөп бәріне жақсы. Кейде сіз шөпті темекі шегудің жаңа жолын іздей аласыз. Сарқырама бонгы - бұл өзіңіз жасай алатын гравитациялық бонгтың өзгеруі. Бірнеше материалдар мен аз уақыт ішінде сіз супер тост аласыз.
Шыны суды қалай жасауға болады: 10 қадам (суреттермен)

Сізге өз қолыңызбен бонг салу арқылы ақша үнемдеу ұнай ма? Жұмыс пластинасын жасау үшін арзан пластмасса мен қосалқы бөлшектерді қолданудан шаршадыңыз ба? Егер солай болса, сіз стақанға су құйғышын жасау арқылы қадамыңызды арттырғыңыз келуі мүмкін;
Шайырды ыдыстан шығарудың 3 әдісі

Шайырдың жиналуы сіздің құбырды жағымсыз етіп, жаңа каннабистің дәмін кетіруі мүмкін. Құбырдың табағын үнемі тазалау жиналуды азайтуға және шайырдың тұрақтылығын арттыруға көмектеседі. Сіз жаңа, таза құбырды алғыңыз келе ме, әлде өзіңіздің қоймаңыздан барынша пайда алғыңыз келе ме, сіз шайырды алкогольге салып, мұздатып немесе ыстық суға қайнатып тазалай аласыз.

Сары түстен күлгін шашты алудың 3 қарапайым әдісі

Егер сіз шашыңызды аққұбаға бояуға немесе ағартуға тырыссаңыз, ол сары болып шықты, уайымдамаңыз! Сары түс сіздің табиғи шашыңыздағы қызыл немесе қызғылт сары реңктерден туындағандықтан, сіз қалаған күлді ақшыл түсті алу үшін оны оңай өңдей аласыз.
Қара шашты апельсинге айналдырмай қалай ағартуға болады (суреттермен)

Кейде қара шаш ағартылған кезде, ол апельсиннің жағымсыз көлеңкесіне айналуы мүмкін. Егер сіз ақшыл аққұба немесе ақшыл брюнетка шашына ұмтылсаңыз, бұл жез реңі бақытты тосын сый болмайды. Ағарту шашыңызды жеңілдетеді, бірақ әрқашан шашты қызғылт апельсин мен қызыл түске боялады.
Тоқыма бояудың 4 әдісі

Шашты бояу - бұл сіздің шашыңызға зиян келтірместен шаш түсімен тәжірибе жүргізудің қарапайым, қауіпсіз әдісі. Кеңейтулерді күңгірт түске бояғыңыз келсе, ақшыл түспен ағартқыңыз келсе немесе қызыл немесе көк сияқты ашық түсті көргіңіз келсе де, жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін таза, таза шашты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Бояуды қолданбай шашты бояудың 3 әдісі

Шашты бояу - сіздің келбетті өзгертудің тамаша тәсілі, бірақ ол зиян келтіруі мүмкін. Ол сондай -ақ үлкен жауапкершілікті талап етеді. Егер сіз өзіңіздің табиғи шаш түсіңізді жақсартқыңыз келсе, көк сияқты ашық түсті көріңіз немесе костюмге бірдеңе қажет болса, онда сіз үшін көптеген нұсқалар бар!
Қараңғы боялған шашты қалай түсіру керек: 12 қадам (суреттермен)

Шашты кәсіби түрде бояу ешқашан арзан болмайды, сондықтан сіз керемет көлеңке алғаннан кейін оны мүмкіндігінше ұзақ сақтағыңыз келеді. Қараңғы боялған шаш сіздің стилистке басқа сапар жасамас бұрын жақсы ағып кетуі мүмкін, бірақ ренжімеңіз. Шаштың түсі қалай сақталатынын біле отырып, сіз оны ұзақ сақтай аласыз!

3D ультрадыбыста ең жақсы суреттерді қалай алуға болады: 10 қадам

3D ультрадыбысты алу қызықты болуы мүмкін, себебі сіз нәрестені туылғанға дейін шынымен көре аласыз. 3D ультрадыбыстық суреттерді қалай жақсартуға болатыны туралы дәлелдер аз болса да, ультрадыбысты жүргізетін дәрігерлер белгілі бір өмір салтын өзгерту кескінді жақсарта алатынын анықтады.
Тізе бүгілуінің алдын алудың 3 әдісі

Сіздің тізеңіз - үлкен, күрделі буындар, олар оңай жарақат алады. Тұрақтылық үшін олар бірнеше байламдарға сүйенеді, ал тізе немесе қатты бұлшықеттердің кез келген тікелей байланысы сол байламдардың біреуін немесе бірнешеуін зақымдап, тізе буынының жарылуына әкелуі мүмкін.
Тізе буынының зақымдалуын қалай қалпына келтіруге болады

Тізе байламының жарақаты әсіресе спортшылар үшін жиі кездеседі және әдетте хирургиялық араласусыз емделеді. Бәсекеге қабілетті спорт түрлерінен басқа, егер сіз тізеңізді қисық бұрсаңыз немесе тақ бұрышқа бұрсаңыз, тізе байламы созылып кетуі мүмкін.
Артық салмақтан арылу кезінде мигреннен сақтанудың 3 әдісі

Егер сізде бір рет болған болса, сіз мигреннің қаншалықты ауыр және әлсірететінін білесіз. Мигреньдік бас ауруларын реттеу мен бақылауда сіз жеп -ішкендер маңызды рөл атқарады. Семіздік мигреньді бас ауруына әкелуі мүмкін, алайда, егер сіз диетаға отырсаңыз, мигреннің жоғарылауы мүмкін.
Мигреньмен өмір сүрудің 4 әдісі

Мигреньмен тұрақты бас ауруынан гөрі өмір сүру қиын. Мигреньмен өмір сүрудің ең тиімді әдістерінің бірі - олардың қоздырғышын анықтау. Сіз сондай -ақ денеңізге күтім жасау арқылы мигреннің жиілігін бақылауды үйрене аласыз. Мигреньдің қашан келетінін білу және сізге қандай ем тиімді екенін анықтау мигреньден мүмкіндігінше жақсы өтуге көмектеседі.

Салауатты өмір 2024, Қараша