Джок қышуы (сонымен қатар tinea cruris деп аталады) - терінің саңырауқұлақ инфекциясы, ол шекарасы көтерілген дөңгелек, қызыл, қабыршақты дақтарды және қызыл, жарылған, тітіркенген немесе мөлдір болуы мүмкін орталық аймақты тудырады. Джок қышуы көбінесе шапта, бөкселерде немесе санның ішкі бөлігінде пайда болады. Инфекция іштің төменгі бөлігіне де таралуы мүмкін. Tinea cruris қышу мен ыңғайсыздықты тудырса да, оны Судокрем сияқты рецептсіз сатылатын өніммен оңай емдеуге болады. Бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы ингредиенттерден тұратын Судокрем жөргектер мен бөртпелерді емдеуге арналған, бірақ ол көбінесе джок қышуына қарсы қолданылады. Бұл сіздің үйіңізде бұрыннан бар болғандықтан тез жеңілдетуі мүмкін, әсіресе егер сізде кішкентай балалар болса.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Судокремді қолдануға дайындық
Қадам 1. Симптомдарды анықтаңыз
Джок қышуы әдетте жамбасыңызда және/немесе жамбастарыңызда немесе астында орналасқан қызыл дөңгелек бөртпеден тұрады. Бұл әдетте тердің ылғалдылығын сақтайтын аймақтарда кездеседі.
- Джок қышуы өзінің жалпы атауын дененің осы аймағында жиі терлейтін спортшылардан алады.
- Бірақ оны алу үшін спортшы болу міндетті емес. Көптеген зерттеулер көрсеткендей, артық салмақпен ауыратын науқастар кейде шап аймағындағы тердің әсерінен қышудан зардап шегеді.
Қадам 2. Зақымдалған аймақты тазалаңыз
Егер сізде қызыл, тітіркенген бөртпе болса, оны жууға болмайды, бірақ оны жақпас бұрын тазалау керек. Душ немесе ванна қабылдаған кезде бұл аймаққа жұмсақ, ылғалдандыратын тазартқышты жағыңыз.
- Тазартқышты дымқыл теріге саусақтарыңызбен жайлап жағыңыз. Қалың жуғыш шүберектерді немесе бөренелерді пайдаланбаңыз, себебі олар бөртпедегі бөртпелерді тітіркендіруі мүмкін.
- Бұл аймаққа қалың, кремді тазартқышты қолданыңыз, мысалы, сүтті денені жуу немесе бетті жуу. Гель негізіндегі тазартқыш тым құрғақ болуы мүмкін.
- Егер сіз сабынды қолдансаңыз, оны тікелей теріге жағуға болады. Теріні тітіркендірмеу үшін құрғақ немесе сезімтал теріге арналған сабын таңдаңыз.
- Салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді сияқты қабыршақтайтын құралдары бар тазартқыштардан аулақ болыңыз (әдетте безеуді кетіруге арналған жуу құралдарында кездеседі). Бұл бөртпе әсер еткен тері қабатын одан әрі тітіркендіреді.
- Аймақты қырынуға болмайды. Бұл тек ауыр тітіркенуді тудырады және бактерияларды ұстарадан жұқтырған теріге жіберуі мүмкін.
- Душтан шықпас бұрын зардап шеккен жерден барлық сабынды мұқият алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Шапты құрғатыңыз
Душтан немесе ваннадан шыққаннан кейін, таза сүлгімен мұқият құрғатыңыз. Бұл жерді сүлгімен ақырын сүртіңіз. Қатты ысқыламаңыз, себебі бұл одан әрі ауырсынуды тудыруы мүмкін.
- Сүлгінің таза және құрғақ болуы өте маңызды. Ылғал сүлгілер ылғалды ұстайды, олар зиянды бактериялар, көгеру мен көгеруді тудыруы мүмкін, бұл сіздің бөртпеніңізді одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
- Егер сіз бірнеше минут күте тұрсаңыз, іштің айналасындағы аймақты құрғатыңыз, бұл Судокремді қолданған кезде оның тиімді болуына көмектеседі.
3 -тің 2 -бөлігі: Судокремді Джок қышуына қолдану
Қадам 1. Қолыңызды тазалаңыз
Егер сіз шапанды жуғаннан кейін таза сүлгіңізден басқа қолмен жұмыс жасасаңыз, қолыңызды қайтадан жылы сумен және бактерияға қарсы сабынмен жуыңыз. Оларды таза сүлгімен құрғатыңыз. Теріні өңдегеннен кейін оларды қайтадан жууды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Судокремді саусақтарыңыздың ұшына қойыңыз
Судокрем құбыр немесе банк түрінде болуы мүмкін. Егер сізде банка қаптамасы болса, сіз кремді алып, оны саусақтарыңызға қою үшін пластикалық мини-шпательді қолданғыңыз келуі мүмкін. Бұл банкадағы кремді саусақтарыңыздағы бактериялардан жұқтыру қаупін азайтады.
Қадам 3. Судокремді теріге ақырын уқалаңыз
Қолдану үшін жеңіл, айналмалы қозғалыстарды қолданыңыз. Оны қатты ысқыламаңыз; теріге сіңуіне уақыт береді.
Қадам 4. Теріге судокремнің мөлдір қабатын жағыңыз
Сіз бөртпені айтарлықтай жабатын кремді қолдануыңыз керек. Тым көп пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені егер ол сіңірілмесе, ол бұзылуы мүмкін.
- Крем сіңіп кетуі керек, сондықтан кремнің ақ түсі енді көрінбейді. Егер сіз әлі де теріңіздегі қалың, кремді затты көре алсаңыз, сіз тым көп қолдандыңыз.
- Ішкі киімді киер алдында бірнеше минут күтіңіз, сонда крем толық сіңеді. Бұл сіздің бөртпе мен сіз киіп жүрген кез келген киім арасында тосқауыл қоюы керек.
5 -қадам. Бос, таза киім киіңіз
Сіз таза киім киюіңіз өте маңызды, өйткені лас іш киім мен шалбарда бактериялар болуы мүмкін, олар тек бөртпені күшейтеді.
Ішке тыныс алатын киімдерді киюді ұмытпаңыз және шапта көп терлеуге әкелмейді. Полиэфирден немесе басқа қысылатын маталардан аулақ болыңыз. Оның орнына қарапайым мақта боксшыларын немесе трусиканы қолданыңыз
Қадам 6. Кремді түнде ұйықтар алдында қайтадан жағыңыз
Егер сіз күндіз терлеген болсаңыз, қайта қолданар алдында бұл жерді қайтадан жуыңыз.
Қадам 7. Бөртпе жойылғанша бұл процедураны қайталаңыз
Қышудың көптеген түрлері рецептсіз емдеуге жауап береді және 10 күн ішінде жойылады.
Егер бөртпе екі аптадан астам уақытқа созылмаса, емдеудің басқа түрлері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізге рецептсіз сатылатын күшті саңырауқұлақтарға қарсы крем қажет болуы мүмкін. Немесе сізге саңырауқұлақтарға қарсы дәрі ішу қажет болуы мүмкін
3 -тің 3 -бөлігі: Джок қышуының алдын алу
Қадам 1. Таза киім киіңіз
Лас шалбарда, шортта немесе іш киімде тұрып қалған бактериялар теріңізге саңырауқұлақ инфекциясын тудыруы мүмкін.
- Киімді жуғыш затпен және кір жуғыш машинада/кептіргіште жуыңыз. Қатты ағартқыштардан немесе мата жұмсартқыштардан аулақ болыңыз, себебі олар теріні тітіркендіруі мүмкін.
- Спортзалға немесе спорттық киімдерді жиі жууды ұмытпаңыз, себебі олар терді ұстай алады.
- Киімнің ыңғайлы және сәйкес келетініне көз жеткізіңіз, әсіресе іш киім. Теріні өңдейтін немесе шикі ететін киім сізді инфекцияға осал етіп қалдыруы мүмкін.
- Киімді бөліспеңіз, себебі инфекция арқылы киім арқылы өтуге болады.
Қадам 2. Шап аймағын құрғақ ұстаңыз
Шапқа жиналған тер - бұл қышудың негізгі кінәсі. Егер сіз күндіз жиі терлесеңіз, міндетті түрде душ қабылдаңыз немесе шомылыңыз.
- Әрқашан құрғақ іш киім киіңіз, егер сіз терлеп немесе ылғалдансаңыз, мысалы, жаттығудан кейін киімді ауыстырыңыз. Ылғал мен қараңғылық саңырауқұлақтардың өсуін ынталандырады.
- Ваннаға қарсы майлықтар, егер олар теріге әсер ету үшін жасалған болса, қолдануды қарастыруы мүмкін. Егер сіз жиі терлесеңіз, күн ішінде жамбас пен шаптың айналасын сүртіңіз. Майлықтардан қалған ылғалды кетіру үшін құрғақ сүлгімен жүруді ұмытпаңыз.
- Тағы бір нұсқа-бұл аймақты құрғақ ұстауға көмектесу үшін тальксіз ұнтақты либералды түрде қолдану.
3 -қадам. Әр қолданғаннан кейін спортшыларды жуыңыз
Егер сіз штанга немесе спорттық шыныаяқ қолдансаңыз, бұл заттарды жиі жуып, тазалаңыз. Саңырауқұлақ инфекциясының дамуына жол бермеу үшін өнімнің қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 4. Саңырауқұлаққа қарсы кремдерді үнемі қолданыңыз
Егер сіз үнемі қышудан зардап шегетін болсаңыз, душ қабылдағаннан кейін күн сайын саңырауқұлақтарға қарсы кремдерді қолдануды қарастырыңыз. Сондай -ақ, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз, себебі сізде саңырауқұлақ инфекцияларына сезімтал болатын ауруыңыз болуы мүмкін. Егер сіз Судокремнен басқа нәрсені көргіңіз келсе, Лотриминді (немесе ингредиент клотримазол қосылған кез келген кремді) және гидрокортизонды қараңыз. Олар бөртпелерді кетіруге және тітіркенуді басуға арналған.
5 -қадам. Басқа инфекциялар туралы біліңіз
Джок қышуы - бұл саңырауқұлақ тінінің инфекциясының түрі, оны әдетте құрт деп атайды. Кейде джок қышуы басқа саңырауқұлақ инфекциясы немесе бас терісінің саңырауқұлақ инфекциясы сияқты пайда болады. Егер сізде басқа жағдайлар болса, оларды емдеудің ең жақсы әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Кеңестер
- Егер Sudocrem сіздің қышуды емдеуге тиімді болмаса, онда рецептсіз сатылатын басқа да жергілікті саңырауқұлақтарға қарсы агенттер бар.
- Қышу сезімін емдеу үшін рецептсіз стероидты кремді қолдануға болады, мысалы 1% гидрокортизон. Оны зардап шеккен аймаққа күніне 1-3 рет жағыңыз.
